问问轮滑q刹教学视频主要是脚力和顶腰，请问顶腰是什么意思？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-23 08:48 标签： 轮滑q刹教程
轮滑q刹技巧？？？？_百度知道
轮滑q刹技巧？？？？
我有更好的答案
双排的话顺溜转身刹，一只脚和另一只垂直！一定要注意从慢步伐开始学，倒溜就直接刹，单排的可以缓刹，后面脚和前面的垂直，侧刹就是前面脚弯曲Q刹
技术难点1：转身，关于转身，很多高手都说是爆发力，这个说得是有道理的，刚开始的转身需要很强的爆发力，需要一下子扭过来90度，这个难点需要爆发力需要慢慢练习。
　　技术难点2，由于90度转身的问题，导致很多选手会失去平衡，观察了很多朋友的失败动作，总结出一个要点，如果你摔是往后摔是不对的，侧着摔出去才对。所以既然你决定练习了，不要怕摔，努力的压刃让滑行出去再摔才好的，千万不要由于怕摔，导致往后摔会很危险。另外我认为重心压低一点比较好。
　　技术难点3，关于蹬力，双腿要有一个蹬力，蹬出去，腰也要使劲，感觉是身体从腿部贯穿至腰部的一个蹬力，蹬出去。
　　技术难点4，压刃，很多人刚开始都会拐弯，这个就是我们说得第一个问题关于，90度的问题，把握住90度，先开始先刹住再说，...
刹车 主要靠腰~~
要有 腰顶着脚往前飘得感觉。。 两腿注意夹紧、、身体后仰、、尽量把重心放在 点得那只脚上、、自己找感觉 多练才是王道。。
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视频：【FE轮滑】Q刹下楼梯~~~如果是你，你敢吗？
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跪求轮滑Q刹和双刹的技巧
就是刹不住？重心在点起的脚上还是在搓出去的脚上？两腿的距离离多大、要不就是甩出去的腿自己直着又滑起来来了、甩腿的时候腿摆成T字形可要不就是一下刹死要不就是摔倒？身体在什么时候往后仰、连甩都甩不好更别提点脚了？甩出去的腿是要慢慢落地还是一下踩死、是不是要跑特别快才能刹住学Q刹快摔挂了？刚学这招要慢慢滑着找感觉还是跑快了猛刹
我练的Q刹有些区别。；
两脚要平行，右脚偏到左脚左边伸直；
两脚距离自己掌握，稍有曲腿，不要太弯腰。
小技巧楼主你好，在脚接触地面同时左脚点起脚尖。；
注意，有必要双脚侧向之前往右撇一下（脚尖朝左侧刹出）
注意，加速之后：重心一定压低。：重心尽量压低，开始距离大些比较稳，最好能将右脚与左脚垂直成T型，保持平衡到动作结束，并且上身稍向右弯腰使重心压在脚尖上。。
先练习左脚四轮支撑： 开始用大幅度的fish找脚跟的蹬地感觉（感觉有点像滑雪里的小回转）： 双刹，平行向前刹出。。，双腿弯曲准备；
预备姿势，也许以后会更正； Q刹，脚尖朝右横向轻轻与地面摩擦，感觉更安全些，右脚偏到左脚左边伸直，突然双脚侧向蹬地，同时将左右手分别前后伸直；
熟练之后，一定要最大限度的侧身，上身是朝右侧身：两脚平行向前滑行
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跪求轮滑Q刹和双刹的技巧 待解决 100 [ 标签，在后脚、连甩都甩不好更别提点脚了:01 学Q刹快摔挂了？甩出去的腿是要慢慢落地还是一下踩死：轮滑、是不是要跑特别快才能刹住？两腿的距离离多大, 技巧 ] 青春丶戛然而
23、就是刹不住？重心在点起的脚上还是在搓出去的脚上、甩腿的时候腿摆成T字形可要不就是一下刹死要不就是摔倒？身体在什么时候往后仰、要不就是甩出去的腿自己直着又滑起来来了？刚学这招要慢慢滑着找感觉还是跑快了猛刹双刹就得注意动作要快，重心要稳住
技术难点1：转身，关于转身，很多高手都说是爆发力，这个说得是有道理的，刚开始的转身需要很强的爆发力，需要一下子扭过来90度，这个难点需要爆发力需要慢慢练习。
　　技术难点2，由于90度转身的问题，导致很多选手会失去平衡，观察了很多朋友的失败动作，总结出一个要点，如果你摔是往后摔是不对的，侧着摔出去才对。所以既然你决定练习了，不要怕摔，努力的压刃让滑行出去再摔才好的，千万不要由于怕摔，导致往后摔会很危险。另外我认为重心压低一点比较好。
　　技术难点3，关于蹬力，双腿要有一个蹬力，蹬出去，腰也要使劲，感觉是身体从腿部贯穿至腰部的一个蹬力，蹬出去。
　　技术难点4，压刃，很多人刚开始都会拐弯，这个就是我们说得第一个问题关于，90度的问题，把握住90度，先开始先刹住...
Q刹主要看你点的那个脚，要点住，退甩出去后要撑住就可以了，重要的还是点，你是没有点稳
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出门在外也不愁轮滑双刹和Q刹的一些问题，望高手进来解答下！_百度知道
轮滑双刹和Q刹的一些问题，望高手进来解答下！
几乎只要每天晚上不下雨或者没什么事都会去当地的广场那练花式刹车，请问怎么样才能刹出直线的双漂来呢？怎么漂的远些？另外就是Q刹，特别喜欢玩刹车，双刹的问题是漂是漂出去了，最近在练双刹和Q刹，我双刹是脚后跟出力的，请问Q刹是把右脚摆到左脚前面去了之后再点左脚还是同步两只脚一起摆呢我很喜欢玩轮滑的，但是感觉有时候刹的特别歪
提问者采纳
摔得麻木的时候，注意两脚要平行，稍有曲腿，同时将左右手分别前后伸直，突然双脚侧向蹬地，右脚偏到左脚左边伸直，开始距离大些比较稳；预备姿势开始加速。建议刚开始的阶段用大幅度的fish找脚跟的蹬地感觉（感觉有点像滑雪里的小回转），保持平衡到动作结束，上身是朝右侧身，最好能将右脚与左脚垂直成T型； Q刹刚开始要先练习左脚四轮支撑，这时候要注意重心一定压低双刹的时候两脚平行向前滑行。重点还是多练，需要注意的是； 熟练之后，并且上身稍向右弯腰使重心压在脚尖上，脚尖朝右横向轻轻与地面摩擦，希望对你有所帮助，平行向前刹出，不要太弯腰，双腿弯曲准备，一定要最大限度的侧身，右脚偏到左脚左边伸直，有必要双脚侧向之前往右撇一下（脚尖朝左侧刹出）两脚之间的距离需要自己掌握。仅一些个人意见，自己在摔跤中多找感觉，也就是出师的时候，在脚接触地面同时左脚点起脚尖：重心尽量压低
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