跪求高手解初一的一道数学题，要具体的步骤哦学校每天定时开大门，小明每天准时从家里出发，星期一以时速15公里的时速跑到学校，结果等了6分钟才开大门，星期二以时速9公里跑到学校_百度作业帮
跪求高手解初一的一道数学题，要具体的步骤哦学校每天定时开大门，小明每天准时从家里出发，星期一以时速15公里的时速跑到学校，结果等了6分钟才开大门，星期二以时速9公里跑到学校，结果校门已开了6分钟，请问星期三要以多少的时速才能在开校门的时间准时到达？
设星期一小明跑步时间为t分钟，那么(15/60)t=(9/60)(t+12),于是有t=8（min），于是准时到校的速度为v=（8/60）*t*60/14=32/7(km/h)
设学校到家的距离为X
则有X/15+1/10=X/9-1/10
所以用时为4.5/15+1/10=0.4刚好到达
所以每小时要跑4.5/0.4=11.25km 才能准时到达
设星期三要以x的时速才能在开校门的时间准时到达，设以x的时速需要y小时到达校门xy=15乘以（y-0.1）=9乘以（y+0.1）xy=15y-1.5=9y+0.9 通过后面2个等式 可以得出y=0.4（小时）再把y=0.4代入xy=15（y-0.1） 求得x=11.25
假设学校开大门的时间与小明准时从家出发的时间相差X分，那么星期一小明到校用了（X-6）分，星期二用了（X+6）分，由于家与学校的距离不变，所以根据距离列方程，先得换算单位，15km/h=0.25km/min (min为分的缩写）， 9km/h=0.15km/min, 则列方程0.25（X-6)=0.15(x+6),解得X=24分，求出距离0.25乘以(24-6)=4.5km, 则星期三需要4.5除...
路程是一样远的，出发时间是一定的，假设星期一在路上用了A分钟路程为L那么星期一L=15xA
星期二L=9x(A+6+6)
因为星期二比星期1 晚到两个6分钟。L=15xA=9x(A+12)
星期三：要准时 L=15x18=270=Bx24
B=11.25写完后才发现单位没对啊，呵呵，但是同比例下...
星期一的速度是15÷60=0.25（公里/分钟）星期二的速度是9÷60=0.15（公里/分钟）设小明星期三在开校门的时间准时到达，用时为t，则星期一用时为（t-6），星期二为（t+6），路程不变，因此可得：0.15×（t+6）=0.25×(t-6)
t=24路程为（24+6）×0.15=4.5（公里）时间为4.5÷24=0.187...
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从人生首马556到北马316，这位跑马大神的训练方法让人膜拜！时间： 11:35:05来源：全民跑步
原标题：从人生首马556到北马316，这位跑马大神的训练方法让人膜拜！
　　全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！
　　一、首马556，只要咬牙挺过来，你就会见到曙光！
　　日星期天，我报名2014北京马拉松比赛，报名当时就下单购买《马拉松训练宝典》一书，开启了我的马拉松之旅。
　　开始报名是一种冲动，心想平时每天跑3公里觉得还行，42.195公里能难到哪儿去。凭借这股不知天高地厚的冲动开始了我的马拉松训练。
　　2014年7月29日看完《马拉松训练宝典》后，凭借书中一句话＂只要感觉肚子不饿就可以一直跑下去时的那种速度，这就是最适合自己的速度＂。于是乎，7月30日下午就开始跑了5公里觉得没事。7月31日就莽撞的跑了16公里，这下惨了腿疼痛得走路都困难。由于第二天要去海南旅游也不敢告诉家人，于是套上护膝暂时不影响走路。第二天上飞机时还是一瘸一拐的，惊奇的是下飞机时，突然听到嘎嘣一声骨头响，腿全好了。真是老天保佑。
　　日觉得好了，于是乎又急切地在宾馆跑步机上硬撑着跑了22公里，这次也疼了，但心里有准备，回房间泡澡后缓解不少，就这样我完成了人生第一个半马（《马拉松训练宝典》中写到：只要跑时不痛或越来越轻就可继续）。
　　从海南回来后，2014年8月16日，又是冲动，心想：何不试一试全程，看看能不能6小时完成，看看什么叫撞墙，真是天生牛犊不怕虎呀。于是带上100元钱（包括来回打车路费）2瓶矿泉水，早上九点来到莲石湖开始了令我终身难忘的马拉松之旅。前半程用时2小时15分，基本还正常，可腿已经有些不适了，心想走一走，反正还有这么长时间，于是就走了一段。这一走不打紧，再想跑起来可真心难呀。水也喝完了，沿途只有每圈起点处有水卖（每圈8.7公里），太阳又高照，这真叫一个苦呀。可是既然选择了就没理由放弃。于是咬着牙，在欲跑不能，欲走腿疼的境况下，完成了人生首马：5小时56分59秒，0k，关门时间内。可接下来的感受至今难忘：上下楼腿不能弯，24小时内全身发热，夜晚睡觉心跳还在85上下，肩膀全是水泡。这就是冲动的惩罚。至今后怕。
　　通过这次之后，我开始知道害怕了，训练也逐渐理性了，每天坚持10公里，半月一次半马。
　　2014年9月初在操场刷了106圈，4小时56分，当时最惨的是没有GPS手表，全凭自己数圈，现在想来真心佩服自己的勇气。
　　在国庆节期间，6天跑了110公里，其中在奥森又跑了个全马，这次有专业手表记时，用时4小时44分。
　　2014年10月19日，顶着雾霾，怀着无比激动的心情，开始了人生第一场马拉松比赛。非常幸运的是在出发时偶遇一位东北的张哥，他是经验较为丰富的老手，在他的带领下，我们一起跑了10多公里，正因为他的带领，使我起跑位置非常靠前，出发时过起点只用了27秒，这种位置出发对于一位新手的我而言心理上是莫大的鼓舞，没有任何紧迫感的情况下，就从容的跑将出去。就这样起跑，匀速，掉速，撞墙，冲刺，一切按科学规律进行着，最后4小时22分21秒完成比赛。
　　跑马给我最大的人生收获就是：当你觉得不能再坚持时，其时你离成功已经很近了，只要咬牙挺过来，你就会见到曙光！
　　图一：日北京国际马拉松（奥森公园，全程约38公里处）
　　二、进入“奥森30KLSD跑群&的有趣经历
　　2014年北马结束后，10月26日下午在光明乐跑分享会上，由于我“感人至深”的激情发言，引起了奥森30KLSD群主郑敏的注意，当即找我留下电话和微信互粉。当时并不知他是群主，只知道他跑得快，三番五次约吃都被婉拒。每次见他微信中的“是为记”都羡慕得不得了。可当时不知后面还有这么一个大群。直到两个月后去厦马前3天，他才将我加入群。
　　同志们，当时我的个心呀，那叫一个激动。想一想，一个人私跑这么长时间终于找到组织了，那是一种什么心情。可事后才知，原来被群主考查两个月才进群。
　　各位亲们，你们有这么长考查期吗？想想那些美女帅哥们进群速度之快，哎，俺伤心无语。
　　所以我从此暗下决心，只要群主不退群，我坚决不退，一定要和群主死磕到底！各位群友们进奥森30KLSD群不容易，且吃且跑且珍惜吧！是为记！
　　图二：2015年春节正月初六奥森LSD30K群约跑（奥森南园快乐驿站对面）
　　三、日常训练的经验和教训
　　我从2014年7月第开始从事马拉松训练至今，期间有三个主要阶段成绩：
　　1、日，完成首马，北京国际马拉松成绩4：22：21，排名5649
　　2、日，突破330，无锡国际马拉松成绩3：25：17，排名573
　　3、 日，突破320，北京国际马拉松成绩3：16：04，排名649
　　大家都说进步神速，这点我不否认。但今天我想借这个机会与大家分享一下作为一名业余跑者，这一路跑来所吸取的经验和教训，收获的幸福和喜悦，以及自己的一些所感所想。
　　1、系统训练
　　【日――日】
　　2014年首马后经过光明乐跑的北马分享会后，我结识了好多高手，也解决了好多疑问，当时给我印象最深的一句话：膝盖疼的主要原因就是跑量不够。
　　于是从日开始我每周一至五早上12km，周六26km左右，周日休息。因此11月份320km跑量，11月30日武夷山359进四了。
　　2014年12月份也是这样训练跑量360km，到了日厦门马拉松成绩358，1月9日海口成绩352。
　　【日――日】
　　在厦门遇见群主，建议加强LSD训练，于是我从2015年1月每日改为周末32公里LSD。这样日又刷操场106圈用时：3小时38分。但总感后6公里掉速明显，这时看到一篇文章中写到：平时常规训练距离的3倍是最大耐受距离，因此12K的3倍正好36km掉速，15km正好。
　　于是从日起我改为15km晨练，半月后2015年2月14日（正好是个情人节，就用42.195公里作为礼物送给我家两位情人吧，哈哈），我又刷了操场106圈用时：3小时27分，效果显著。
　　日无锡马拉松，由于天时地利人和，跑出了比较理想成绩：3小时25分17秒，终于挺进330这道槛，与估计最低成绩分秒不差。
　　从这之后，由于频繁参赛直到2015年7月的贵阳马拉松结束，几乎每周都要参加大小不同的赛事。使得成绩一直未有变化，同时自己的身心俱疲。2015年7月贵阳马拉松赛后大病一场，休息调整半月后才痊愈。痛定思痛后，杜绝一切比赛，休养生息，全力备战2015年第35届北京国际马拉松，也是北马全马元年，我想有所突破，以示纪念我的跑马一周年。
　　图三：月份训练记录记录表
　　【日――日】
　　从日开始，制订了为期七周49天的备战北马训练计划。从这次制定北马备战七周训练计划至圆满完成训练计划，合计跑动44天，共计684Km，平均每天15.5km。其间经历了体能恢复、伤痛困绕、信心重拾的艰难历程。今天回过头来看真的被自己感动了。
　　由于上半年参赛过于频繁，让自已体力透支，7月上旬高烧一次后，体能明显大不如前，跑上8一10公里就感觉难以支撑。痛定思痛后，调整策略重拾信心，一步步慢慢恢复调整，慢慢恢复耐力，直到8月中旬才有明显改观，经过近两月的训练，感觉体能真的回来了。
　　另一方面，7月初的赛事使得右脚跟骨受伤，到8月初也未见明显好转，而且转移到了左脚跟骨，使得每次前3公里都要忍受一段时间才行。怎么办呢？于是根据自己特点，量不减把速度降下来，穿缓冲性较好的鞋，就这样坚持了20多天，奇迹发生了，伤痛全好了。
　　此时的我从内心感谢上天又给了我一次重生的机会，在以后的锻炼中真要注意了。
　　北马比赛当天天气不错，路线也比较平坦，最终成绩为：3小时16分04秒，应该说非常完美。从技术上分析应该是前10公里速度压得比较稳，过半程21公里后就开始取一公里一公里咬住不放，一直坚持到36公里。后面从37公里直到终点有些掉速，这实属正常（因为这段耐力由跑龄决定，需假以时日，想一年内就达到全程不掉速是不可能的，必须靠时间和跑量二者的长期积累才能达到）。
　　此外头天晚上尽量吃饱，便于早上排空。同时早餐少许吃点肉用于抵抗饥饿感。此外这次让我发现胶确实能起作用，但仅40分钟左右。同时发现在日常训练中马拉松配速跑的距离21K应该足够了（《马拉松运动指南》中提到的）。并且少参赛，多慢跑。积累跑量是会取得好成效的。
　　图四：2015年备战北马七周训练记录表
　　2、科学规划
　　马拉松训练是非常讲科学的，一定要多看书多学习，寻求适合自己的训练方法和套路。
　　要学会分析训练及比赛数据，通过数据分段分析，有针对性的进行训练，才能有的放矢，达到预期目标。同时马拉松全程是一个系统工程，要全程布局，分段实施，做到心中有数，突出自身特点制定分段策略，最大化发挥优势弥补不足。
　　图五：马拉松成绩阶段对比分析图例
　　在进行成绩预测时要结合自己日常训练情况，综合考虑各段配速，估算一个值，这样有利于给自己信心。（当然我这种方法仅于想取得好成绩的跑友参考用）我无马当时就是提前预测，结果3小时25分17秒与我预测的最慢时间分秒不差，虽有偶然性但也能说明一些问题！北马一样也是提前预测到每一公里的配速，实际实现3小时16分04秒与预测上限仅误差4秒。在预测过程中考虑的因素包括：温度、服装、状态、最近半马训练成绩、路况、风力、补水时间等多种因素综合考虑，进行模拟，最终得到比赛时的拟合配速表，这样就可以做到心中有数，有的放矢，不会慌乱。
　　图六：2015年北京国际马拉松预测成绩与实际成绩对照表
　　3、向同仁学
　　在我这跑马经历中，之所以进步提高快，与各位前辈和高手的悉心指点和帮助是密不可分的，如果一一介绍，文章篇幅不够，我就仅将他们其中几位对我最有启发的指导，按我理解后得出的经典语录与各位分享（如果有不妥之处，可能是我理解有误，与旁人无关）。
　　田玉桥：光明乐跑总教头，全马最好成绩：2小时37分。精彩语录：马拉松的成绩提高一定要倒推回去练专项距离，即5公里、10公里、半程。只有5和10绝对成绩上来了，再配以耐力训练，才有望获得较大突破。
　　巨建明：光明乐精英选手，全马最好成绩：2小时52分。精彩语录：膝盖疼，那是跑量不够，跑少了。
　　代庆军：光明乐跑精英选手，全马最好成绩：2小时46分。精彩语录：别着急，坚持好好练，跑进3小时不是梦。
　　张杰：光明乐跑精英选手，全马最好成绩：2小时25分。精彩语录：训练要有变化，强度和放松缺一不可，训练一定要做好热身和准备活动。
　　佟强：东北抚顺精英选手，全马最好成绩：2小时28分。精彩语录：训练中出现受伤很正常，是在打破已有平衡建立新平衡的过程，有一定要坚持住，速度慢点不怕，训练的距离一定不要打折扣。
　　牛超：放牛班总教头，全马最好成绩：2小时18分。精彩语录：只有学会慢，才能学会快。因为只有在慢的过程中你才能够发现自己的问题究竟出现在什么地方。
　　赵冉：世界大学生运动会半马冠军。精彩语录：有事没事时，可以多练练脚上五指的抓地动作，这样有利于脚掌的抓地力，利于速度的提高。
　　郑敏：奥森30KLSD群群主，全马最好成绩：3小时15分。精彩语录：跑不欺人。跑量为王。多练练长距离慢跑对耐力提升是绝对有帮助的。
　　多位跑友的忠告：艾神，悠着点，跑步是一辈子的事，不要跑太多，慢慢来，好玩的在后头呢，跑快没朋友啊！
　　4、理性对待
　　人不是机器，不能什么比赛都参加。要有所取舍。一般一年最多3~4场，平均3个月1次较为适宜，而且仅能以1~2场为主，其它只能算是热身赛。系统训练一段时间检测一下，比较合理。如果什么比赛都想参加，觉得以赛代训，那就离受伤估计不远了。
　　我从日到7月6日，几乎每周一场比赛，其中全马9次，越野2次，其它比赛13次。几乎周周不停。结果那段时间成绩停止不前，中间出现左腿N窝疲劳性拉伤，体力明显透支。用了几乎一个月的时间才基本恢复如初。
　　朋友们，平时训练42.195公里和比赛中的42.195公里即使时间耗费一样，但体力消耗上，一场比赛远大于日常训练。
　　各位亲们，要想好成绩，关键是训练要有规律性，坚持健康跑步。同时必须科学＋理性，有所为有所不为。只有这样才能逐渐提高，稳步提升！
　　四、荣誉榜单
　　五、精彩瞬间
　　文章首发于微信号孤独的跑快乐的笑（ID:Ai-diming），全民跑步授权转载。
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马拉松全程才42公里。跑100公里估计得是超人吧。
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其他3条回答
体能比较重要，需要注意自己的身体，坚持自己的梦想需要信心和勇气，支持你，加油！！
我做个测算不用任何工具你的平均速度为4.0Km/h100km为25小时
加上其它时间你要大约30小时完成
那是挑战极限的事噢!
等待您来回答
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