俯卧撑如何负重负重一百四十斤的人力气大吗?

每天一百五十个负重二十斤俯卧撑,对身体有伤害吗?_百度知道
每天一百五十个负重二十斤俯卧撑,对身体有伤害吗?
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没有,我在部队的时候都是负重三十公斤
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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出门在外也不愁俯卧撑可以锻炼手臂力量吗?是出拳打沙袋的力气会变大吗_百度知道
俯卧撑可以锻炼手臂力量吗?是出拳打沙袋的力气会变大吗
俯卧撑根据姿势的不同可以练到不同的部位,但主要是练胸肌,和三头肌
但打沙包是许多肌肉共同协调发力的,会用到三头肌,二头肌,胸肌,小臂的肌肉,所以说,俯卧撑只能练到部分肌肉
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出门在外也不愁负重100斤左右,做10个俯卧撑,力气算大吗?_百度知道
负重100斤左右,做10个俯卧撑,力气算大吗?
人23岁,170CM,我能做10个左右标准的俯卧撑,120斤,老婆做我身上,力气算大吗
完全未触地
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,我轻轻松松做50个,我老婆在充满气的情况放我背上10个左右还好意思拿出来问。
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看你老婆有没有触地,没有的话,你的力气不错
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出门在外也不愁为什么我比别人力气大但是俯卧撑做不了他那么多?扳手腕秒杀他,拿东西力气也比他大,但是他俯卧撑能做很_百度知道
为什么我比别人力气大但是俯卧撑做不了他那么多?扳手腕秒杀他,拿东西力气也比他大,但是他俯卧撑能做很
拿东西力气也比他大为什么我比别人力气大但是俯卧撑做不了他那么多,但是他俯卧撑能做很多,我做不了多少,这是为什么?扳手腕秒杀他
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三头肌力量差
胸部力量差
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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并不是力气大就能做很多俯卧撑得因为你没有练过俯卧撑!一个经常做俯卧撑的人一口气六七十个没问题!比如一个大力士没练俯卧撑那么他一口气俯卧撑不会超五十个
肯定是因为你没怎么练过,人家天天练
体重吧→_→
可能是你的体重太大 或者你的上半身太壮了
你胖胖的吗^_^
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出门在外也不愁

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