谁连过跆拳道拉筋说说天天干嘛说多点不要说啥拉筋跑步说说具体的流程

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-19 18:14 标签： 跑步后拉筋
谁说说学跆拳道的体会？_百度知道
谁说说学跆拳道的体会？
练了以后 我自己感觉首先我的自信心变强了 身体的柔韧性 协调性都有显著地增强 跆拳道的练习 不光是在身体上 更重要的是在心灵上的修炼 对人的意志品质有很大的锻炼 压柔韧的时候 非常疼 但是一定要坚持下来 柔韧是一切技术动作的基础 如果仅仅因为疼痛就放弃 我想。所以 跆拳道的练习 是身体与心灵同步增强的修行作为搏击类的项目 我不想说它有多么多么牛逼 中国武术博大精深 但是 我认为 在现代社会的快节奏下 跆拳道是十分适合现代人练习的 它不能速成 同时 它也不象中国传统武术一练就是十几年才能小有所成 作为健身运动十分适合 同时具有一定的防身能力 但是 我认为防身功能对大部分带位练习者来说并不强大 打架靠的是本能的进攻和反击 没有常年累月的训练 把各项技术练习成为一种条件反射 在实战中作用并不是十分明显恩 希望对Lz有所帮助吧、旋踢脚法而闻名，以其腾空跆拳道是一门韩国格斗术。。既然是一项搏击体育类项目。。这意志力实在是。。。
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每次练完都很开心虽然自己水平一半 资质一半 努力程度一半但是我还是坚持了2年 断断续续我现在决定一直坚持挑战自己因为以前从未做成功什么事情从未有这种学到了精神层面的东西的感觉 从未有这种充实感所以我爱这项运动
爽~踢别人爽，被别人踢也爽~训练以后那种酣畅淋漓的感觉真是太爽了~P。S。：打比赛输了的时候有点郁闷~
就是很自由搏击有点像，但是腿上的动作多了很多，
意志战胜一切,作为普通人这样绝对没有错
压韧带痛，累。
自由搏击，当然腿上的动作很多，很苦的
压腿疼呀。
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出门在外也不愁功夫，跆拳道等等 我想请教各位练过功夫的朋友们，要多久才能学有所成？说说你们的经历。_百度知道
功夫，跆拳道等等 我想请教各位练过功夫的朋友们，要多久才能学有所成？说说你们的经历。
我怎么样才能练到踢腿有力 ，因为之前自己锻炼的时候交友受伤还没好，但是去的课时就10几节把 ， 就是去年2010年7月，但因为家境不好，当时学了3个月的跆拳道，我这人有点急，动作标准呢，常常看功夫片，不知道要练到我说的有力动作标准 要多久呢，但我发现我现在的腿法很烂，但还是练了3个月，不然就是力度不够。 我今天些怎么多就是想问问各位练过武的人，没信心，变行了，我从小就很喜欢功夫，但我还是很喜欢功夫。现在去了两节课，还是常常看功夫片，我这样算不算学的很慢呢，，我感觉我学过的动作都不规范，纠正后感觉踢沙包没力气的那种，当时教练还说我学的不错，最基本的横踢都踢不好，想赶快学有所成， ，现在我已经18岁了，我没法再继续练习了，我毕业了出来工作，自己赚钱就又去练习了跆拳道，这个月我又去练了，做做俯卧撑 那哑铃之类的锻炼， 后来练了3个月的跆拳道后也是因为这个原因，感觉自己很笨，因为受伤我就去的少了，谢谢 ，感觉自己学的越来越慢了，没办法让我去学，请大家个我点意见，现在体能应该还行我2008年4月 16岁
提问者采纳
悬赏分0分但是当我看见那么多字认真读过后我从心底欣赏你我到现在习跆拳道有四年多之久从起初的初学到现在专业练竞技我很能理解你说的所有问题因为我也有过记住一句话在动作标准的情况下找感觉找到感觉就是苦练腿法没力量其实就是对腿法的生疏要做到习惯成自然就像我现在踢沙袋或者踢护具都是右脚明显比左脚要有力量原因就是右脚练得比左脚多再一个什么是感觉感觉就是一种领悟当你踢任何腿法感觉就是行云流水那样非常得顺那你就找到感觉了你现在踢横踢一定很僵硬你也一定经常抱怨自己为什么踢不好其实没必要找感觉找到了感觉就顺着感觉走慢慢就成了习惯慢慢再一步步升华希望你能够梦想成真我跟你一样从小喜欢功夫年龄也相符今后准备开家道馆有什么问题尽管百度上找我
朋友，谢谢你怎么认真的回答我的问题。 其实我也就是很茫然，我错过太多时间了，急着想要赶快学好， 就感觉自己很笨 ，没什么信心和热情在连了，其实我也明白我还没有掌握腿法的发力方式，就像听听大家 有没有过我这种经历，。谢谢你回答了我想要的答案，我又有了继续练下去信心和热情。 谢谢 你的祝福 ！ 我也真心的祝你 早日开馆成功 ，心想事成！
对了 ，如果有什么更好的锻炼方式 ，希望你能过告诉我 ，嘿嘿 ！
我只是欣赏你这样的人跟我很像所以很喜欢还是那句话多练找感觉人活一辈子不过数十年要不甘平庸把人生价值观不断得抬高相信你努力一定有收获
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就是学的慢，套路类的。没有近路只有勤学苦练。看功夫片都是扯谈。打架就免了。没有什么作用的。喜欢功夫片的动作你可以去学习其他的，你可以以锻炼的目的来学习跆拳道，真正的武学不是这个
呵呵，没事，我也是，都已经是高带位了，很多腿法仍然做的很不标准，旋转腿法还老踢到教练的手，教练损了我很久的。。。你可以找一些人比较少的上课时段，这样教练分给你的精力会更多，更有助于你提高，如果能一个人上最好不过了，你会提高的很快。我刚到新道馆时很烂，我的水平甚至还不如这里的黄带，（我都红带了。。。），虽然挺难受，也曾一度失去信心和希望，但我挺了过来，现在厉害多了，在争取黑带。
一定要多空腿，我考黑带时就深深的体会到了它的重要性，非常关键！
告诉你，只要你坚持下了，就一定会有收获，就一定会成功，现在的小挫折感不过是一个很小的坎儿。有些人在这里就止步了，那他便注定习练不了跆拳道，这只是很小很小的事，如果连这点心理素质都没有，便早点放弃吧。。。
我希望你坚持...
只要坚持就一定会有所成就！首先你要按照标准的动作要求来练习，然后再在力量和速度上来多练习，一定要按照“快”“准”“狠”三个字来作为准则！祝你每天都进步！
首先你得有信心，学动作或做动作前在心里默默地告诉自己：“我行，一定行！”然后，在教练做示范的时候，仔细看,心里揣摩揣摩。在自己做的时候，想着教练的动作，在课下多练习练习。别怕吃苦！
这就是本人的建议，虽然我年龄小，但跆拳道还是练过两年滴~本人动作比较规范，我练时不着急，白带练了一年才考带，基础一定要扎实！
按道理，关键是要求人带要好，然后你能提到比你高的人的头。那样腿法就可以准点……
再然后可以找个人陪你练练打实战。那样就可以增加力度
这种问题很常见
我初学时也是这样
自己要勤加练习
一点一点的学
一步一步的来
一定要定位
不要让自己变形
然后要注意踢腿的爆发力 快踢快收
没事就扶墙练提膝
相信你一定能成功
师傅不好，不能做人做道，不会横踢，可以练扫堂腿哟，
练武十年功，要练武就得不怕苦
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出门在外也不愁谁和我说说跆拳道的基本韩文礼仪？_百度知道
谁和我说说跆拳道的基本韩文礼仪？
还要说“教练辛苦了，忍耐！每天结束训练的时候。 跆拳道是一项等级制度非常森严的运动！”并且鞠躬！在训练的时候，道服乱了！ 这些都是最基本的，要对配合你训练的人（比如帮你拿脚靶的人）说，必须向比自己级别高的人敬礼！” 道服，腰带系的要两边一样长，都要鞠躬敬礼，克己！礼仪是最重要的，并且都要叫“师兄”或者“师姐”，百折不屈，要一级一级的行礼，在整理道服时，一定要背对着教练，最后，不管他（她）的年龄如何：“辛苦了！如果因为运动了以后，背对着国旗，全体向教练行礼，腰带一定要整洁：礼仪跆拳道精神是，廉耻！ 跆拳道是把礼仪放在第一位的一项运动
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出门在外也不愁---02月20日 02:28

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