我身高170体重156 主要是大腿粗,大腿有肌肉不知道怎么减 肚子也大,双下巴怎么快速消除非常严重 我应该怎么减

我身高161,体重67公斤,有双下巴,我想减肥,我肚子上有肉,腿上有肉,屁股也很大,_百度知道
我身高161,体重67公斤,有双下巴,我想减肥,我肚子上有肉,腿上有肉,屁股也很大,
我有更好的答案
个你只能控制饮食,或者用芳颐滋露按摩面部,多加锻炼,不过你的就难说了,我的婴儿肥是这么瘦的
跑步和使用简单的健身器材,适当饮食控制,我是半年瘦的10斤
我之前138斤呢 现在瘦下来了
我跟你一样
我减下来了
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(C) 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08想要减掉肚子的赘肉,大腿变细,顺便练腹肌。本人14岁,身高170cm,体重62kg。大腿粗且肚子赘_百度知道
想要减掉肚子的赘肉,大腿变细,顺便练腹肌。本人14岁,身高170cm,体重62kg。大腿粗且肚子赘
(因要上学故时间较少。大腿粗且肚子赘肉多,大腿变细,顺便练腹肌,体重62kg。本人14岁,身高170cm想要减掉肚子的赘肉
提问者采纳
从小到大!沙袋锻炼学习两不耽误,从轻到重最直接的办法也是变态的办法——每天都在腿上和手臂上戴沙袋
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他4条回答
少吃多动,减肥的方法
十四岁长身体的年龄~晚餐少吃点。多锻炼就行
各种体育运动都可以,要坚持才行
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出门在外也不愁身高170,体重140,怎么减肥,主要是大腿粗,这可怎么办,目标是120!有哪个好心人可以帮帮我,_百度知道
身高170,体重140,怎么减肥,主要是大腿粗,这可怎么办,目标是120!有哪个好心人可以帮帮我,
目标是120!有哪个好心人可以帮帮我,这可怎么办,体重140,主要是大腿粗,怎么减肥身高170
我有更好的答案
可以试试那个酵母原液,一款刚出来得保健瘦身产品还投了保险。一个疗程10到20斤,无效退款得
多敲敲,肝 胆经,多运动,泡脚可以促进血液循环,泡脚顺便多敲敲腿,还能增强免疫力
跑步游泳会使赘肉变成肌肉的
很多女孩子游泳跑步,也没变成肌肉啊!
我哎,可以么
利尿排毒。我用着之后下载这keep的软件一起的
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