锻炼身体是不是成年爬行锻炼的视频后做比较好?例如发育期举重容易长不高。

我现在16岁,锻炼肌肉的话后面会不会长不高?我没做倒立和举重。就是做一些锻炼腹肌的动作,还有俯卧撑_百度知道
我现在16岁,锻炼肌肉的话后面会不会长不高?我没做倒立和举重。就是做一些锻炼腹肌的动作,还有俯卧撑
提问者采纳
多打打篮球可以长高练俯卧撑和锻炼腹肌完全不影响长高吧,倒立也不会,还有喝牛奶,营养均衡加适度锻炼。多吃肉和补充蛋白质
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他36条回答
像举重等运动量较大,在现阶段,切容易伤身的运动建议暂时别做。现阶段可以跑步锻炼肺活量和腿部肌肉力量,身体对于营养的需求十分旺盛,仰卧起坐锻炼腰部力量楼主现阶段16岁,正是长身体的时候,俯卧撑锻炼臂力,等到20岁身体骨骼定型后在做不晚(看楼主不是要比赛),影响骨头发育,楼主在锻炼后一定要补充碳水化合物。如若摄入的营养不够会造成营养失调,等诸多营养。适当的锻炼可以保持身材和健康
没啥,要是采纳了记得给好评
别做压迫性质的运动类似于举重的运动不会影响,反而锻炼肌肉会让你腰背挺直,坐姿变好,精气神都转好。个子当然还能长
多打篮球 练单杠 同时注意营养的补充 多摄入蛋白质类 鸡蛋清 牛奶 牛肉等 如果条件有限就多跳绳 不仅可以长高 还能锻炼个人的平衡能力 16岁是男生长个的关键时期 不能懒惰 另外练肌肉与骨骼生长没有关系 如果刻意去练腿部肌肉反而对骨骼生长不利 切记不可练深蹲等腿部动作
不用客气加油
不会吧,举重好像才会影响身高
不会的相反还会长高
不会影响身高的
多打下篮球对发育会好的。
不要过于锻炼就可以
我是隔一天练一次。效果也挺好的
那可以的,希望你梦想成真
不会,只有压腿才会
不会的。别负重就行
做仰卧起坐练腹肌反而对身高有益。俯卧撑对身高也没影响的。
联系深蹲吧,还有伸展运动
练习,不是联系
引体向上也不错哦
这些运动都有助于长高的呢
不会,对身体有好处!
不会的。多锻炼身体很好。也可以用来防身。
不会影响身高的
没影响只有好处
没有影响的,只会促进你身体的成长
晨跑,篮球
这是看基因的少年
这是要采纳吧
不会!只有好处
多锻炼也有助于身高成长
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出门在外也不愁男性尖锐湿疣患者有什么表现?_哈尔滨长安医院_哈尔滨尖锐湿疣医院_哈尔滨湿疣疱疹医院
男性尖锐湿疣患者有什么表现?
来源:哈尔滨长安医院     
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  男性尖锐湿疣患者有什么表现?尖锐湿疣这种性病无论是男性还是女性都有可能患上,甚至连一些刚出生的孩子都有可能患有这种疾病,社会不断的发展,尖锐湿疣的病发率也在不断的升高,这就需要大家能够及时的去发现疾病,及时进行医治给予高度的重视。男性尖锐湿疣患者有什么表现?
  尖锐湿疣疾病在日常生活中的性传播疾病中属于比较常见的一种,因为该病传染性太强和比较频繁的特性所导致难治,临床上男性患者比较多一些,约有超过一半以上的患者是伴有性病史,要想彻底摆脱该病首先要对其自身症状有所了解。
  早期尖锐湿疣一般是不易察觉的发病具有的潜伏期,多数患者是在毫无防备的情况下患病的,其中男性患者多发生于阴茎主干部位,皮肤有瘙痒感觉,反复摩擦后会出血、并有恶臭气味。尿道内尖锐湿疣通常无症状,但脆性损害可引起血尿,很大的疣体则会引起尿路梗阻。主要是丘疹以及角化性斑块,呈乳头样或菜花样赘生物,不同病情的患者其症状表现也各异。颜色从粉红到灰白色,取决于单个乳头毛细血管的充盈状态。
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刚好我也是165CM,哈哈,咱不操心这个
14.214.121.*
有同感,我也是165CM!
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