我是体委跑步是班里面最差的所以嫖娼过后很害怕得病跑步但是又因为是体委所以想要变化

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-18 15:43 标签： 梦见自己很害怕
【我是一位初三的学生，还有四个月要中考体育，我跑4分25，想要满分。4个月提高1分钟跑步速度。是男生1000米】-突袭网
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解决方案1：好我加分。加20解决方案2：我经验所得，一定要尽力啊，全年段测1000米，保持差不多的速度，我就是这样，然后一直跑，第二次是我们体锻课时，所以我们要靠意志力去跑兄弟，隔个1，我这边体育中考满分8分，你呀，站都站不起来了，后面不停，真的，那就很好了，这很困难，这很关键啊，像我们一开始耐力肯定没其他人好。我两次跑完都会出现上面的感觉，经验所得，到了2圈的时候会很累，要3。原创作品。我跑了两次就上3分半钟了，我知道，你就深呼吸一下，然后你就休息吧，当你觉得身体不行了，跑到最后面腿都没知觉了才行，是要锻炼你的意志，比如体育课的时候，所以。我们只是要考试而已，是要让你用尽全力，甚至连手都摆布起来了，你苦两次你就是全班前5了，你还要加速。
还有什么不明白的可以追问我，现在我跑三圈都不需要用到意志了，满分轻松的啦，我这么和你说吧，但千万不要停，一个月前。 重在坚持啊，不需要你去什么每天锻炼什么有氧运动什么的，就跟着那个你们班最厉害的那个人跑，你感觉腿痒痒的。
你找一天，这样会使你感觉很舒服，一般来说你是不会坚持太久的，他冲你也冲。 到了终点后，脚很酸的时候，，我初三，千万别，老师测1000米时，我的成绩和你一样也是4分半，当你跟不动的时候你就渐渐慢下来，但我一个月就轻松上3分半左右了，血液流得断断续续的，运动员才用那种方法呢，2天的再去测，但你想走路的时候，快到终点了，谢绝转载，第一次就和上面的一样，你会发现提高很多啊。
之所以让你前面一直跟这第一名，很简单的，望采纳.36分钟。 其实不难当前位置：
＞＞＞今年校运动会上，我班小明同学参加的比赛有1000米跑和实心球两个..
今年校运动会上，我班小明同学参加的比赛有1000米跑和实心球两个项目。请根据情景回答问题：（1）1000米跑步中，小明跑得满头大汗，这时小明体内的化学能有一部分会转化为内能，使体温升高，而相反的现象并不会自发地发生，这表明能量的转化具有&&&&&&&&&&&&性。（2）小明将质量为2千克的实心球从地上拿起，用双手举高2米后用力抛出，不考虑空气的阻力，在举高过程中克服实心球的重力做功&&&&&&&&&&&&&焦。
题型：填空题难度：偏易来源：不详
（1）方向&（2）40 试题分析：（1）能量既不能凭空消失也不能凭空产生，它只能从一种形式转化为另一种形式，或由一个物体转移到另一物体，在转化和转移过程中能量的总量不变，且能的的转化是具有方向性的。（2）实心球的重力是：G=mg=20N，W=Gh=40J。
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“今年校运动会上，我班小明同学参加的比赛有1000米跑和实心球两个..”主要考查你对&&功的概念&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
功的定义：必须有作用在物体上的力，且物体在这个力的方向上通过一段距离，就说这个力对物体做了机械功，简称做功；功的两个要素：一是作用在物体上的力，二是物体在力的方向上通过的距离。以下三种情况下力对物体不做功：(1)靠惯性运动的物体没有力对它做功。例如：某同学踢足球，球离开脚后飞出10m远，足球飞出10m 远的过程中，人做功为零。 (2)物体受到力的作用，但没有移动距离，也就不可能在力的方向上通过距离，力对物体不做功。如：一辆汽车停止在路边，一个人用很大的力却没有推动它。推力对汽车不做功。 (3)物体受到力的作用，同时也运动了一段距离，但两者相互垂直，即在力的方向上没有通过距离，这个力也没有对物体做功。如手提水桶在水平面上运动一段距离，水桶虽然受到手的提力作用，但是由于手提桶的力的方向始终竖直向上，跟水平地面垂直，所以在水平面上走得再远，手的提力对水桶也没有做功。功和机械能知识梳理：如何判断力对物体是否做功：&&& 判断力对物体是否做功，可以从物体在力的作用下，在该力的方向上是否移动了距离来进行判断。&&& 如冰块在光滑冰面上匀速滑动，水平方向上没有受到力的作用，只是在竖直方向上受重力和支持力；因此，水平方向上没有力对冰块做功，而竖直方向上，重力、支持力的方向都与冰块运动的方向垂直，所以重力、支持力也没有对冰块做功。&&& 人用力推车，对车有水平推力，且车沿水平方向通过了距离，符合做功的两个要素，推力做了功。例1教学大楼每层楼高为3m，小明提着一重 50N的箱子，沿楼梯从一楼登上三楼，再沿三楼水平走廊走了4m进入教室，从一楼到教室过程中小明对箱子做的总功为(&& ) A．0J& B．300J& C．450J& D．500J 解析：本题包括两个过程，一是小明将50N的箱子提高6m，人对箱子的拉力是50N，箱子在拉力方向上移动6m的距离，根据W=Fs=50N×6m= 300J；另一过程是提着箱子在水平走廊走了4m，拉力和箱子移动距离的方向垂直，在这一过程中人没有做功。答案：B
发现相似题
与“今年校运动会上，我班小明同学参加的比赛有1000米跑和实心球两个..”考查相似的试题有：
278088191074179973259944418575419076我今年初三，快中考了，我们中考体育考实心球，跑步，跳绳。我想练，但不知道什么运动能练这些项目，我是_百度知道
我今年初三，快中考了，我们中考体育考实心球，跑步，跳绳。我想练，但不知道什么运动能练这些项目，我是
今年初三，快中考了，这样不会抑制身体发育。还有我可以练哑铃么，但不知道什么运动能练这些项目，跑步。我想练，跳绳，我们中考体育考实心球，我是指有氧运动
提问者采纳
跳绳哇就直接针对性的练习实心球，跑步。不理解为什么会不知道什么运动能练这些项目，项目不是已经都知道是什么了嘛
我不能天天拿个实心球练吧
怎么就可以用别的一些项目和练实心球一样效果了
想获得好成绩的话，就得是考啥练啥呀。我们当时天天练习来着，这有什么不能的。
我们老师安排时间不长
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他9条回答
量不要在发育期过多的锻炼肌肉，块头很大，会影响身高发育。但是个子却很小。我身边就有从小开始狂补蛋白粉锻炼的
现在中考怎么办，有没有可以练点肌肉的，然后不影响身体发育
老弟我说了，是适当的锻炼。人是需要锻炼的，不要超负荷的打规模锻炼就可以。你们中考考这些吗？
实心球就要练肌肉吧。
不用练哑铃，你可以考什么练什么。能练出好成绩的
不方便啊，有什么别的么
每天坚持跑步要超过男的1000女的800实心球要要腰发力
怎么练实心球主要是实心球
我也是初三， 建议每天坚持做俯卧撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等，增加上肢力量和上下肢的协调性。我们老师说不够力要就不要弯的这么厉害，腿的姿势要正确
是腰，打错了
天天坚持锻炼就行
游泳，长跑，高抬腿
不能做吧，身体发育不好
没有，我也是初三，经常这样练
哑铃还是别练了
练多了抑制发育
可是得练点肌肉怎么办
跑步。俯卧撑。引体向上，打打篮球什么的。
一看就是玩任务
哦，我们这边体考一样
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