跑酷有多少个跑酷基本动作教学视频？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-17 18:41 标签： 跑酷38个基本动作图
跑酷基本动作名称
来源：极限网
作者：溪子
跑酷作为一项全新的极限运动受到很多潮人的喜爱，大多数人还不是很了解这项运动，小编整理了38个跑酷基本动作的中英文名称，学习跑酷从名称开始吧。
&&& 跑酷作为一项全新的极限运动受到很多潮人的喜爱，大多数人还不是很了解这项运动，小编整理了38个跑酷基本动作的中英文名称，学习跑酷从名称开始吧。
　　(中文名_英文名)
　　1：走栏杆(balance)
　　2：猫爬(cat balance)
　　3：基本落地(landing)
　　4：立定跳远(precision 2 footed take off)
　　5：侧手反抓栏杆(dismount)
　　6：倒立(hand stand)
　　7：精确跳远(running precision) [img]/ac/b.gif[/img]
　　8：反弹墙(tic tac to precision)
　　9：蹬壁跳远(tic tac)
　　10：钻栏杆(underbar)
　　11：蹬壁上墙(wall run)
　　12：夹墙(crane)
　　13：单脚跳远(precision one foot take off)
　　14：二级翻越(wall hop)
　　15：鱼跃滚翻(swan dive)
　　16：懒人跳(lazy vault)
　　17：单手跨栏(speed vault)
　　18：猩猩跳(kingkong vault)
　　19：&股墩&跳(dash vault)
　　20：单脚上墙(moonstep)
　　21：猫扑(catleap)
　　22：猫反扑(180% cat)
　　23：侧手反抓墙(turn vault)
　　24：助跑猫扑(running cat)
　　25：栏杆转(palmspin)
　　26：蹬墙猫扑(tic tac to cat)
　　27：单杆飞抓(lache)
　　28：双猩猩跳(double kong)
　　29：大飞侧滚翻(rolling)
　　30：远猩猩跳(kong precision)
　　31：转墙(wall spin)
　　32：猩猩跳接&股墩&跳(kingkong dash)
　　33：侧空翻(aerial)
　　34：猩猩跳接猫扑(kingkong cat)
　　35：高处侧空翻(sideflip)
　　36：惺惺跳飞台(diving kong)
　　37：高处后空翻(backflip)
　　38：顺风旗(flag)
请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。
图片资讯推荐
Copyright 2007- &&电信与信息服务业务经营许可证：赣B2-上传时间：
专辑名称：
专辑创建者：
视频数：15
播放次数：305,690
56官方微信
扫一扫发现精彩手机应用：
操作失败！
跑酷基本动作之侧跨
累积浏览数：25338
分享给站外好友
视频地址：
把视频贴到Blog或BBS
flash地址：
html代码：
<input id="html_code" class="f_l s_input" onmouseover="this.select();" readonly="readonly" onclick="this.select();" value=''>
暂无我秀,您上传的作品将显示在这里
跑酷的基本动作是快速穿越障碍时最实用的动作。今天，几分钟课堂就教你跑酷基本动作之侧跨。
一个与腰齐高的障碍物
1、助跑至障碍物前方，起左脚，左脚前脚掌踩在障碍物上方，右手撑在障碍物上方，右脚从右手和左脚之间穿过、落地，反复练习上述动作。
提示：此时身体是横侧于障碍物上方的。
2、想象障碍物上面十公分处有一个左脚可以踩踏的东西，将左脚踏于空中，完成动作。
3、观看整体演示效果。
网友评论仅供网友发表个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述。
同类别热门视频
"几分钟"知识分享平台 |
系统发生了一个异常！
将异常报告给管理员,parkour跑酷基本动作教程_土豆_高清视频在线观看

我要回帖

更多关于 跑酷38个基本动作图 的文章

 

随机推荐