装修一年时间的健身房一年大概多少钱准孕妈妈能去工作吗?对怀宝宝有影响吗?

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之前为了准备要宝宝,在健身俱乐部办了会员卡,坚持经常去,争取一周2-3次。主要就是游泳、动感单车、瑜伽、力量练习(核心力量,顺产会用到的肌肉群)。最近开始和老公实践了。担心的是,很可能怀上的时候,自己还不知道。如果像以前一样按时去健身,会不会反而会导致不好的结果呢?
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kittymabel 发表于
15:37 , A! D. M4 O9 s& j
之前为了准备要宝宝,在健身俱乐部办了会员卡,坚持经常去,争取一周2-3次。主要就是游泳、动感单车、瑜伽 .... F5 B4 [6 X3 W9 Z
备孕期间需要适当运动,增强体质的,不要做高强度的运动就是了。
/kbw/Jinan/Web/Kbw2015/Index/index/][/url
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看来动感单车是不行了,很喜欢的,叹~~
瑜伽应该可以。$ f0 [0 J4 ~% ?6 A# F8 f+ _. U
游泳不是剧烈的,可是水很脏,特别天热的时候,游得人多;天冷了,水凉了,人是少了,又怕身体受寒~~
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坚持锻炼是应该的,不要剧烈运动。; ]4 S1 v- {# O( y# u( g
我以前也考虑过这个问题,看看我的办法是不适合你借鉴~
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建议做个全面的孕前检查,适当的锻炼一下还是不错的,祝愿大家好孕哦
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优生四项,还是五项么?+ ^$ p0 |/ Y) _. m: P
一直没有去做呢。身边很多人没做,就自然怀孕了。; p0 Z9 \5 H; I& S- R2 @
非常不喜欢去医院。。。
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4 c% q&&M& d3 @& E( Q
哈哈 是个办法 但是我还不大会算排卵期呢~~yj也不是很准。先学习啦~
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