女子花式跳绳教程吉尼斯纪录

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-15 10:43 标签： 花式跳绳
香港青少年刷新花式跳绳吉尼斯纪录
新华网香港７月３日体育专电（记者）４０名平均年龄仅１５岁的香港青少年３日在港岛维多利亚公园成功刷新高难度花式跳绳（Ｄｏｕｂｌｅ　Ｄｕｔｃｈ）最多人跳的吉纪录。
宣布成功刷新纪录之后，吉尼斯纪录大全代表程东，向中国香港跳绳总会颁发了吉尼斯纪录证书。花式跳绳Ｄｏｕｂｌｅ　Ｄｕｔｃｈ要求运动员在两条向相反方向摇的绳中间跳跃，需要极高的灵敏度和队员之间的默契。４０名香港代表队成员年龄在１４至２５岁。该项目此前的纪录是２００１年在西班牙马德里创下的，有３８人同时跳。
当天还进行了“可口可乐越跳越 绳 创纪录大汇演”，近８００名中、小学生齐集维园，创下最多人同步跳大绳的香港纪录。近百名跳绳高手还进行了花式跳绳表演赛，展示令人惊叹的高超技艺。
中国香港跳绳总会副会长沈剑威博士表示，在众多运动项目中，跳绳最为简易，但同时也讲求手足脑并用，有利于提高身体四肢的运动量和灵敏程度，令体态匀称发展。
(本文来源：新华网
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曝光一分钟跳绳世界纪录　体验跳绳独特的优点
跳绳是特别适合秋冬季流行的运动，对女性尤为适宜。跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点，是一项老少皆宜的运动。
一分钟跳绳世界纪录跳绳是特别适合秋冬季的运动，对女性尤为适宜。跳绳速度纪录：跳绳速度纪录的创造者是13岁的少年茹志渊。日，他在当着英国吉尼斯总部来访者的面，在1分钟内跳绳316次，创造了一项新纪录。林永达是漳州平和人。他从今年5月份才开始练习跳绳的。刚开始只是为了锻炼身体，但是后来就慢慢喜欢上这项运动了。而且在跳的过程中他发现，自己能跳得很快，于是他就在舅舅的指导下开始往速度方面训练。
刚开始一次能跳500下。后来是怎么发现会跳那么快？后来是坚持每天跳。第一天跳500下，第二天就跳1000下，第三天2000下，第四天就4000下，一直增加，不间断的跳。 林永达，以前练过柔术，练两年半，打基础打了两年多。你感觉这柔术对你跳绳有帮助吗？帮助很大，练柔术身体的筋路都拉松了，比较不会酸痛。目前，吉尼斯跳绳速度记录是由上海人茹志渊在1993年创造的，他在1分钟内跳绳316次。林永达说，在他状态很一般的情况下，他在一分钟内都能跳400下，所以破这个记录应该没有问题。9月24日，他将和家人前往参加一项比赛。他说，他要在比赛中打破跳绳速度的吉尼斯世界记录。一分钟跳绳世界纪录跳绳，从锻炼，持续跳绳10分钟，与慢跑20分钟或跳30分钟相差无几，耗时少，耗能和无氧运动。 每当过完一个炎热的夏季，很多女士认为你能呼吸了一口气，因为不要穿那些个性时尚的，你可以不那么绝望的运动。但是不知道在秋季和冬季的稍一疏忽，很多女士都在夏天突然的努力去付诸东流。因为转凉的秋季和冬季的天气，在一般情况下，人体的感觉更加舒适，它往往会吃更多的美味，如果我们忽视运动，那么脂肪会很快堆积。跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，朋友们在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。一分钟跳绳世界纪录 跳绳是一种非常有效的。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，保有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。
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原标题：奇不奇？男子屁股跳绳挑战吉尼斯（图）　　奇不奇？屁股跳绳挑战吉尼斯
▲净谟闷ü商
■重庆晚报记者 罗静 贺怀湘 见习记者 孙明君摄影报道 　　几乎人人都会跳绳，但你见过用屁股跳绳么？西南大学一位在校大学生不仅能用屁股跳绳，还能左右手同时开弓。本月22日，他将去江苏卫视《超级战队》，和一位德国花样跳绳高手现场PK。 　　昨日，重庆晚报记者在西南大学第一运动场上，见到了屁股跳绳的表演者净俏髂洗笱逵г禾宀僮ㄒ档拇笕 　　净谒芙涸硕〉厣希仙硗χ保缺林保沂帜米派樱簧翱肌敝螅钠ü删拖癜沧傲寺泶铮碜釉诘厣仙舷绿种械纳臃煽斓卮悠ü纱┕钦呤艘幌拢18秒内他跳了40个。 　　除了单手，净鼓茏笥铱噬臃⒊龊艉舻纳簦患罩谢惶跆蹒头椎南咛酰靖喜患笆 　　净担ü商淖ㄒ得平凶銎ǖ咛畛跏谴吃蛹急硌葜械囊桓龆鳎罄垂獾囊恍┗ㄑ谜咭苍谕妫浅Ｐ≈凇 　　去年3月，他在网上看到一段日本选手用屁股跳绳挑战吉尼斯世界纪录的视频，从此对屁股跳绳有了兴趣，“觉得挺好玩的，顺便还可以锻炼腰腹力量。” 　　刚开始跳几次后，净钠ü杀荒テ破ぃ髁搜狭艘┑冒敫鲈虏藕谩６土丁⑵破ぁ⒎笠绱送矗缃净耙惶炷テ破ぃ狭艘┑诙炀湍芙狃琛Ｒ荒甓嗔废跋吕矗捌ü啥家丫鸺耄恢倍蓟嵋魍础薄 　　经过练习，如今净乃俣纫丫雀湛际碧嵘诵矶啵1分钟最多能跳到152个。上月底，跳绳交流群中的一个朋友将他推荐给江苏卫视《超级战队》栏目。据了解，该期节目将在明年1月4日播出。 　　前日，该栏目来到西南大学，为他拍摄了个人介绍视频，22日，他将去江苏电视台录制节目，和一个德国花样跳绳高手现场PK，并冲击屁股跳绳新的吉尼斯世界纪录。 　　根据目前的公开报道，目前的臀部跳绳世界纪录是由日本的花式跳绳能人渡边贞稔保持，2006年他在香港创下世界纪录，一分钟内用臀部跳绳66下。
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