我有高低肩，跑步时长短腿，父母吵架我该怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-13 12:10 标签： 爸妈离婚了我该怎么办
【东一知识】小议如何解决高低肩问题_百度文库
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【东一知识】小议如何解决高低肩问题
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你可能喜欢90%以上的人都是长短腿？总是腰背痛，或因走的方式不对！
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　　站久了，总觉得腰背疼痛；时不时的，总会觉得肩颈酸痛--但去医院检查却未发现脊椎有异常，也不是泌尿、神经等系统发生了病变。那么，这些身体的不适到底是什么原因造成的呢？不妨低头看看你的双腿。腰背疼痛或是因为你走路的方式不对！
　　据中山大学附属第一医院东院康复科主任王楚怀介绍：&人是一个整体，所谓&牵一发而动全身&，足部健康实际上并不止是足部的问题，它可能关系到全身各部位的健康，在治疗时也应当抱着整体性观念，而不是&头痛医头，脚痛医脚&。&
　　脊柱侧弯如何矫正？可采用足部矫形
　　脊柱侧弯，顾名思义，就是脊柱向侧方向弯曲。正常人的脊柱从正面看是直的，而脊柱侧弯患者的脊柱则呈&C&形或者&S&形弯曲，在外观上可以表现为双肩不等高、双侧胸廓不对称、肩胛骨一侧隆起而另一侧凹陷等。
　　脊柱侧弯的发病原因有很多，包括先天性脊柱侧弯和后天性脊柱侧弯。后天性的脊柱侧弯中相当一部分由于发病原因与机制尚不明确，也被称为特发性脊柱侧弯。目前，针对脊柱侧弯的治疗处理主要有四种方法：
　　1、观察；2、形体训练；3、支具治疗；4、手术治疗。对于侧凸角度在45&以下的患者，通常可以不必采取手术而使用综合的物理性矫正，如形体训练、躯干及足部矫形等。
　　一项在荷兰展开的、针对300余名特发性脊柱侧弯青少年的研究发现，对于脊柱侧弯导致双下肢不等长的研究对象来说，在经过两周的足部矫形后，80%-90%的人脊柱侧弯症状均有所改善。该项研究主要通过使用足部矫正模具如矫正鞋垫使左右脚长度一致，以维持生物力线保持在中立位，减轻肌肉与中枢神经系统的负担，并逐渐使它们恢复原本的功能，使人体恢复正常步态，进而改善脊柱侧弯症状。
　　但是，当脊柱侧弯的侧凸角度已经超过40&~45&，则最好在骨科或康复科大夫的建议和指导下选择最佳治疗和康复办法，其中不排除通过手术和特制支具等方式进行治疗。
　　常常腰背痛？检查检查自己的步态
　　颈肩腰背痛已经成为大多数人常伴身边的问题，然而查完、腰椎X光，却被医生告知未见明显异常，查完各个内外科，也被医生告知泌尿系统未见异常--不少网友纳闷了：我的肩颈腰背痛，到底是怎么回事？
　　王楚怀表示，一般肩颈痛、腰背痛原因很多，可能是颈椎病、腰椎间盘突出等颈椎、腰椎病变导致的，还有可能是泌尿系统、神经系统等病变导致的。但如果经过检查排除了这些疾病的可能，而自己的步态又有一定的问题，就应当警惕是&疼从脚下起&。
　　王楚怀强调：&中医常常表示，人是一个整体，不是&头痛医头，脚痛医脚&，从康复科的角度来说，这句话也同样适用。人体是一个整体，当双下肢出现异常时，它可能连累我们的腰背，甚至连累肩颈，出现腰背疼痛、腰肌劳损、肩颈酸痛等各种不适症状。&
　　下肢异常包括结构性及功能性双下肢不等长、X形腿、O形腿、内外八字等诸多异常步态。足部是人体的&地基&，其承重行为涉及骨骼、肌肉和中枢神经三个系统的共同协作，任何系统的损伤或失能都会影响它们之间的相互作用。
　　当双腿不等长、有内外八字等异常步态时，人体的生物力线就会偏离中立位，出现高低肩、盆骨歪斜等身体不平衡形态。中枢神经为了保证人体平衡，会使身体产生代偿，而这些代偿或额外补偿会以额外压力的方式加诸于相关的肌肉、韧带及肌腱上，时间一长，就容易出现肌肉劳损、疼痛，最终诱发病变。
　　王楚怀认为，当出现明显的步态异常时，应当及时接受专业的医疗指导并进行康复矫正。&有时候我走在路上会看到有一些有明显异常步态的人，我都很想提醒他们去接受矫正治疗，毕竟这不但对个人的外在形态有一定的影响，更重要的是，它关系到全身的平衡和健康。&
　　另外，对于一些没有明显步态异常的人来说，如果鞋跟有单向磨损，脚部常在某个方位长胼胝和，也应当警惕这些症状是足部形态改变骨骼位移导致的压力异常引起的，应及时到康复科接受矫正检查和治疗，避免情况进一步恶化。
　　90%以上的人都是长短腿？专家教你自己量
　　中山大学附属第一医院东院颈康复中心副主任林科宇介绍称：&严格意义来说，双下肢等长的人几乎不存在，90%以上的人都是双下肢不等长的。但是否需要，主要看双下肢不等长的程度。&不过，普通民众又该如何丈量才能知道自己双下肢是否等长？不等长到何种程度需要接受治疗呢？
　　林科宇指出，如果从动态步态如走路、能够见到明显的步态异常如摇晃、姿势奇怪等，就属应当尽快到康复科接受检查和治疗；但是，如果动态步态未见明显异常，普通网友可以通过自己丈量的方式来判断是否有双下肢不等长的情况出现。
　　他具体指导称：&人自然平躺，以肚脐为起点，双脚踝关节内侧凸起处最高点为终点，丈量双下肢的长度是否一致，这是比较简单和准确的丈量方式，因为肚脐和踝关节内侧凸起这两个点都很容易找到，这样丈量出来的值也更具有参考价值。&
　　双下肢不等长到何种程度需要接受治疗？这个问题会因科室而异。从骨科大夫的角度出发，当双下肢长度差距超过1厘米，即应当接受矫正治疗；而从康复科大夫的角度出发，当双下肢长度差距超过4毫米，即应当进行医学干预，及早预防双下肢长度差距进一步拉大，以防止异常步态的产生累及全身各处疼痛，影响生活质量。
　　受访专家：
　　中山大学附属第一医院东院康复科主任、颈腰痛康复中心主任王楚怀
　　中山大学附属第一医院东院颈腰痛康复中心副主任林科宇
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新闻肝病肿瘤减肥男性状态：就诊前
咨询标题：不明原因出现足部畸形和长短腿，高低肩
关***提交于
副主任医师
根据您说的这些症状，考虑主要问题是在足部畸形上。因为足部的畸形导致行走问题，会动作骨盆旋转、腰椎侧弯、高低肩等症状。需要检查您足部的问题，看为什么会出现足外翻。然后再针对性的治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
史达大夫本人 发表于
状态：就诊前
谢谢史大夫，看了足踝科，他们也没什么办法，说足畸形天生的，我这1年多前才出现的，而且控制
不住啊，这也没受过伤怎么会这样，怎么办？
副主任医师
天生的畸形没办法进行矫正，但是应该可以调整调整，因为之前也没有症状，应该可以通过调整有所改善。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
史达大夫本人 发表于
状态：就诊前
史教授您好，我左脚外旋越来越严重了，现在走路感觉是脚底外翻的，以前也没受伤，现在怎么
办，帮帮我！2年前无诱因就出现了，现在一直在发展
副主任医师
关键是你现在外旋加重是否导致不适，如果有加重可以通过做鞋垫纠正，如果实在很重的话要考虑手术治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
史达大夫本人 发表于
科室: 中医骨科
职称: 副主任医师
擅长: 四肢骨折、骨关节疾病的非手术治疗；脊柱脊髓损伤的中西医结合治疗及康复；颈肩腰腿痛的治疗及康复；骨科术后功能障碍的康复
史达，男，1977年出生，副主任医师，医学博士。从事骨科及康复10余年，主要研究方向：四肢骨折及股骨头坏死...有颈椎病+轻度脊柱侧弯+高低肩+长短腿+我该咋办好啊腰部的_百度拇指医生
&&&普通咨询
?有颈椎病+轻度脊柱侧弯+高低肩+长短腿+我该咋办好啊腰部的肌肉一遍大一边小+我勒个去+愁死了+由于颈椎病经常头疼+胸椎也不好有时心悸+腰疼+貌似听人说高低肩+长短腿啥的是盆骨歪斜引起的+请问大家要治疗的话先从哪里开始治啊
男21岁|科室：骨科
遵义医学院附属医院
确定双侧下肢不等长，是要考虑骨盆或者髋关节有异常的结果，要治疗主要是要先确诊，可以做骨盆的三维CT来明确，颈椎病主要是保守治疗为主，可以推拿、理疗以及按摩等改善症状
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完善患者资料：*性别：
指导意见：
你好，一般腰部的痛疼都是由于劳损或者受凉引起的。 另外如果长期感受寒湿...
问题分析：
您好，41岁男性患者，根据您对症状的描述，主要是脊柱侧弯伴有左侧腰腿疼痛...
你好，患者现在需要及时治疗的是脑梗塞，可以用血塞通，奥扎格雷钠等药物治疗，口服肠...
脊柱侧弯时身体为了保持平衡会有骨盆倾斜的情况而术后的矫形会引起骨盆倾斜加重，或者...
问题分析：
颈椎病和腰椎间盘突出，是由于长时间的劳损引起的疾病，主要引起腰腿痛，上...
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感觉有高低肩，有点长短腿，脊椎好像有一点变形
年龄：32岁
病情描述：
感觉有高低肩，有点长短腿，脊椎好像有一点变形
职称：主治医师
河南省中医院 碎石中心 已帮助用户：653&&&&&&&&评价：0
问题分析：片子显示脊柱有侧弯表现，所以导致肩膀不对称，建议平时端正姿势，别歪着身子，可以使用矫形背带纠正
职称：主任医师
内蒙古自治区医院 透析科 已帮助用户：662&&&&&&&&评价：0
问题分析：这是脊柱侧弯，只要不影响正常的日常生活没必要做特殊治疗，随着年纪增大可能会比正常人早出现脊柱关节的退行性变。
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副主任医师
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