一米五五一般要买一米七五穿多大的衣服瑜伽球

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市面上卖的瑜伽球有65,75,85cm,我知道应该选那种更适合我~~
还有加厚不加厚也有讲究吗?
大家有谁知道,瑜珈球选多大合适自己?
在网上看到两个版本,自己也不知道选多大的球合适自己了
55厘米适用150-160厘米身高的人使用
65厘米适用160-165厘米身高的人使用
70厘米适用165-170厘米身高的人使用
75厘米适用165-175厘米身高的人使用
低于137 厘米
30 厘米( 12 英寸)
137 — 152 厘米
45 厘米( 18 英寸)
155 — 170 厘米
55 厘米( 22 英寸)
173 — 188 厘米
65 厘米( 26 英寸)
188 厘米以上
我也不太清楚,呵呵,进来了解的
我是160CM买的是65CM的球,我充好后量了高度是60这样,那就是60直径,还可以再充一点,球购买的标准就是充好坐上去,腿要有90度这样就是刚好,太高也不行脚没成90度坐着不稳,太低运动起来没效果,75CM是标准球,160-170都可以用,155-165最好选65的就可以了,呵呵仅供参考
还有这讲究啊`!
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Copyright (C) 2004- , All Rights Reserved  闽卫基妇〔2004〕99号  [闽ICP备]发布时间:作者: 若风尘
市场上常见的有两种:
防爆材质:
这类球采用高档防爆材质,手感如海绵般的柔软,同时又具备了车胎般的抗压性和柔韧性以及弹簧般的高弹力,这类球在市场上也慢慢多起来。一般可以承受400斤左右的重量,安全放心。
珠光材质:
表面很光滑,反光性良好,但是却没有防爆材质的质量更好,里面只是加入了一些珠光粉,厚度相对于防爆材质也薄了点,所以相对来说防爆球在以后会更受大家的欢迎。
瑜伽球的尺寸选择
&&& 瑜伽球的选择:尺寸按球直径:有45CM,55CM,65CM,75CM等。依据个人体重身高选择理想重量和大小的球。一般身高在1.5m以下的就要用55cm以下的球了,超过1.6m的可以用65cm,更高一点的女生或者男生就可以用75cm的,男性应选择稍大一点为宜,女性应选择稍小一点为宜。具体来讲,如果是身材娇小的女士,可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球,而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。可以根据个人的需要来决定充球的饱满性,市面上现有的瑜伽球颜色有蓝色、红色、灰色等,根据个人对颜色的喜好进行选择。
&&& 一般人的重量瑜伽健身球都是可以承受的,因为我们在锻炼的时候不是把全部的重量都压在健身球上,它只是承载了一部分的重量,我们的身体与球产生一个对抗的力量,健身球让我们放松向下沉的同时,我们的身体也会有一个自己的力量向上,同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。
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手机版二维码160cm左右的人应选择多大的瑜伽球_已解决 - 阿里巴巴生意经
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160cm左右的人应选择多大的瑜伽球
市面上卖的瑜伽球有65,75,85cm,我知道应该选那种更适合我~~
还有加厚不加厚也有讲究吗?
jiwangmami的答复:
65cm的,不用加厚的!选一个好一点的牌子:远阳.军霞等&
回答:共&0&条

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