吃饭后马上做五行健身操2对身体好吗

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五行健身操
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做完瑜伽后马上做健身操好么?
但是反过来,休息一会后做做瑜伽拉伸动作也挺好的,因为大运动量后不要立即停止下来可以,可休息一下再做。一般瑜伽运动量比较小,做完瑜伽后做健身操没有问题的,如果是做高冲击的有氧健身操后最好不要立即做瑜伽
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健身操做完了!希望对你又用,这样做瑜伽效果更好,你做完瑜伽在做健身操相当于你先拉伸在做瑜伽,都要做一点拉伸才行,将身体活动开。你可以先做少了的健身操最好不要
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五行健身操能减肥吗
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