脚骨折了还能打篮球吗？_百度知道
脚骨折了还能打篮球吗？
问一下等我骨折好了以后还能不能打篮球了我最近脚刚骨折？我主要打PG，然后就骨折了。附加说明：这是本人打篮球第二次骨折，而且我也比较喜欢跳，缝了好几针），左脚。打篮球抢篮板时一个哥们撞了我一家伙。偶尔抢一两个板，我平常都是左脚跳的，能不能说明我不会打篮球，然后就整个脚侧着崴到地上，第三次受比较重的伤（还有一次是被人撞伤的。是脚侧面骨折的
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该这样说，主要受力的部位就是脚部，特别是在跳跃中，但是呢，因为在骨折的地方是有裂痕的，我可以明白的告诉你，因为是骨折，脚部骨折的原因是脚侧面骨折的，打打可以，而不是其他的，而我们自己就应该知道，在运动。你现在应该是好了，但是骨头的硬伤已经有过，虽然已经长好了，如果你下次再骨折也一定是这个部位，这个点，这个是长好了也没办法消失的，不要太用力。所以我劝你，玩玩可以
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建议一旦有损伤就减少剧烈运动~尽量等到完全恢复后再去运动，否则伤势加深有可能对以后的运动能力造成很大的干扰
我脚也骨折过 现在还打球觉得较有一点酸了就不要再跳了要不就不打了 小心点没事
那需要看你骨折的严重程度,最好听医生的话好好养伤,一般如果骨折打球的话,后果会让你后悔一辈子!
你好，我建议您最好不要打激烈的比赛了，等到了脚全部好了以后再打吧．呵呵，希望你的脚伤早日好．
十分同情。但有一句忠告：至少七个月不要打篮球。这对于我们这些篮球族们是十分难的事，但是身体更重要啊。恢复期间最好加上些深蹲，提踵之类的锻炼，注意量的大小。这样以后就不容易骨折了。祝你早日康复！！！
你这属于习惯性软组织损伤，原因是早期损伤时没有完全恢复就再次受伤的缘故。 我就是这样，建议一旦有损伤就减少剧烈运动~尽量等到完全恢复后再去运动，否则伤势加深有可能对以后的运动能力造成很大的干扰
主要是你第一次受伤的后果,所以以后要小心,受过一次,下次很容易有受伤.
不是你不会打,而是他们不会吧!再说你不是太熟最好别打篮板,不是太严重就买点药,3.5天就好了,还有,最近别打篮球,我以前就是因为还打,导致严重,20几天才好的!
[说的是轻伤
(亲身体会)
如果脚骨折了还可以打篮球的话,那你脚是什么材料做的
以后要小心,受过一次,下次很容易有受伤.
兄弟 吾使怕
小牛队某某 小时候将双脚断过一样在NBA打得风山水起
说实话：这个问题应该去问你的主治医师
可以啊，只要恢复好就行，就向辽宁队的那个扬鸣
尽量不要打不过 要打也不要太用力
打篮球的相关知识
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出门在外也不愁骨折痊愈后还可以打篮球吗？_百度拇指医生
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?骨折痊愈后还可以打篮球吗？
我们班一个男生最近把胳膊弄骨折了.骨头折（she）了就是骨折八..医生说他不可以打篮球了.貌似是一辈子也打不了了..多可惜.他是我们班打球最好的了.一米八多的个子不打球就糟蹋了啊..他要多长时间才能好啊..好了还能像以前那样打篮球吗.骨折的时候吃什么可以促进伤口痊愈啊..
开放性骨折的饮食疗法－患者要特别注意日常生活的饮食
骨的完整性或连续性被中断或破坏。由外伤引起者为外伤性骨折；发生在原有骨病（肿瘤、炎症等）部位者为病理性骨折。骨折端与外界相通为开放性骨折，如与外界不通则为闭合性骨折。此外，还可根据骨折的程度、稳定性和骨折后的时间作出其他分类。骨折发生后常在局部出现疼痛、压痛、肿胀、瘀血、畸形、活动受限及纵向叩击痛、异常活动等。一般多可据此作出诊断。当然，如果骨折损伤了血管、神经等，则会出现相应的表现，故应注意是否有其它器官同时损伤。为了确诊和进一步了解骨折部位、类型及指导治疗，X线检查是必要的。通常，骨折经过适宜的治疗，如复位和固定，在骨折段有良好血液供应的条件下，经过一段时间多可自行愈合。骨折的正确的现场急救和安全转运是减少患者痛苦、防止再损伤或污染的重要措施，其中最要紧的是妥善固定。
开放性骨折的病人饮食特别注意以下两点：
（1）忌盲目补充钙质：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
（2）忌多吃肉骨头：有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
骨折后的食物：
为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七 10克，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天。
中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克，骨碎补 15克，续断 10克，新鲜猪排或牛排骨 250克，炖煮 1小时以上，汤肉共进,连用 2周。
后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 10克，骨碎补 15克，续断 10克，苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次， 7天为 1疗程，每 1疗程后间隔 3～5天，共用 3～4个疗程。[编辑本段]怎样调理骨折病人的饮食？
绝大部分骨折病人往往食欲下降 ，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生 ，受伤或手术后短时期内尤为明显。在心理护理的基础上 ，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富 ，色、香、味俱佳 ，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素 C含量丰富的蔬菜 ，以促进骨痂生长和伤口愈合。
据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 ;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 ;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的 ，老年人因骨质疏松发生骨折 ，在治疗骨折的同时 ，必须积极补钙 ，同时还要补充维生素 D ，以协助吸收。
骨折病人常有大便秘结 ，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜 ，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物 ，如麻仁丸 6- 9克 ，每日 1次或 2次 ;或液体石蜡 20- 30毫升 ，每晚 1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石 ，宜适当多饮水利尿。骨折病人对饮食没有特殊限制 ，就是不要吸烟。吸烟可影响骨折愈合。通过 X射线监测 ，了解骨折病人手术后新骨生长情况 ，发现吸烟者生长 1厘米新骨平均 2. 9 8个月 ，而不吸烟者只需 2. 32个月 ，戒烟者则约需 2. 72个月。
打什么篮球？职业的还是玩玩的？ 职业的就算了吧 才1米8 打得再好也就那样了 随便玩玩么他不会换个手运球啊
看医生怎么说，如果医生说可以打的话，还是要尽量少打，不然会很容易再次骨折的
多喝骨头汤
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　　哈哈，秒董
　　你要我说什么 20:2310
　　伤筋动骨100天，买了也白买，用不上
　　蒋楠-23 18:2210
　　我的笑声有魔性，吃饭的全部看着我。有个人说这是个
　　夏一个路口11-23 13:1700
　　你爸也跟着升起来了//@做你男神:升了 升了 你妈都升起来了//@那树:我终于知道为什么大家都几千个赞了 原来长按不松手 赞就会一直往上累计！……我也试了，感觉效果还是蛮好的…一直往上升……
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