为什么开始健身之后 睡觉出汗时会出很多汗,之后的天数就不怎么出汗了

我以前运动基本不怎么出汗,现在稍微运动就出汗也不是很多,是不是身体变好的表现?_百度知道
我以前运动基本不怎么出汗,现在稍微运动就出汗也不是很多,是不是身体变好的表现?
提问者采纳
休息很长时间心跳还是过快那就是身体发虚的症状运动不出汗,你剧烈运动以后,心跳大概多久恢复正常。如果你已经很胖了,属正常现象。同时你可以测试一下。还要看天气,肯定是内分泌的问题。稍微运动就出汗,因为虚,这个稍微运动是多少量我不清楚。如果两三分钟就不成问题,那自然稍微运动就出汗。并且
跑步八到十分钟额头脖子后面微微冒汗,在继续跑出汗就会多点
那理论上挺好的呀。其实看内分泌吃饭喝酒也能看出来,我朋友吃碗热汤面都能一脑门子汗,不能说不好,但依照科学此人该多补水哈哈哈
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
采纳率100%
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其他2条回答
体虚也爱出汗
那不出汗呢?
出汗比不出汗好
身体变虚了
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出门在外也不愁→ 为什么运动后会大量出汗
为什么运动后会大量出汗
健康咨询描述:
身高1米66,体重70公斤,食欲、睡眠、大小便都正常,精神状态也不错,喜欢跳舞,体力也很好但就出汗,一个曲子下来,汗就会像洪水一样一下冲出来,四季一样。冬天的时候,每根头发上都有汗珠,一小时都会这样。别人都在笑话我的汗多
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:为什么?谢谢!
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医生回复区
擅长: 中医科
帮助网友:1819称赞:244
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你这是肾阴虚的症状,建议你用中药调理下&&&&&&指导意见:&&&&&&你可以吃些六味地黄丸调理下,对于改善你的症状会有帮助
帮助网友:1566称赞:301
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你说的情况主要就是由于汗腺分泌过多,而且汗腺的分泌功能比较强,新陈代谢比较快,这样可以减轻有毒物质在体内的停留时间。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果觉得已经影响到了生活,建议你可以去找一下中医,开一些调理性中药服用一下,希望我的回答能帮助到你。
zwzw123zwzw爱心医生
&&&&&&你的这个现象我认为不用担心的,因为人在运动时必须有身体肌肉力量的参与,而肌肉在产生强烈收缩产生力量时,要消耗身体内储存的能量并且产生大量的热量(有利于身体循环系统的"工作量"的增加);因为身体产生的过多的热量的散发靠身体排汗,以汗液的蒸发而带走身体过多的热量的效果是最为明显的,所以大量出汗是一个身体正常的"反应现象".中医所说的过多出汗,那是指在活动量不大或者不太活动时过多的出汗,这应该叫"虚汗了,是一种病态的反应,当然是不好的现象了. &&&&&&
&&&&&&以上是对“为什么运动后会大量出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
&&&&&&出汗多比较好啊,可以排毒&&&&&&
&&&&&&您好:&&&&&&运动时大量出汗是正常现象 &&&&&&出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。&&&&&&您的汗液比较多可能是汗腺比较发达,新陈代谢比较快。&&&&&&但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 &&&&&&据研究,每1000毫升汗液中含钙1毫克当量,在平时,每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要,但在夏季高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排出量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。 &&&&&&为了防止出汗后低血钙,高温作业者应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
薰衣草xyc爱心医生
&&&&&&你的汗腺分泌比别人快。运动时要及时补充水
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参考价格:¥24之前运动一直很多汗,最近不怎么出汗了,运动量跟之前差不多身体乏的不想运动是怎么了?_百度知道
之前运动一直很多汗,最近不怎么出汗了,运动量跟之前差不多身体乏的不想运动是怎么了?
然后再休息一天,一个星期后就感觉自己全身是力因为身体的不适应,可以休息一两天再运动,出现了运动疲劳
我是从七月半开始运动的,除了前几天大姨妈基本没断过而且也没有这种症状,就是大姨妈然后没运动有三四天之后在运动就开始不怎么出汗了,【天气也确实凉了】感觉以前的运动量也完不成了
身体没恢复过来,再加上你心理作用,先休息两天再心情愉悦的运动就好
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其他4条回答
如果疲劳的话,可能不自觉的运动时用的力量就小了,所以出汗少
大姨妈的时候就没有运动啊?大概有三四天没有运动然后开始又运动的?这也是疲劳期么?
如果是姨妈期后开始运动从比较小运动量开始吧,否则身体很容易累,这时候身体也需要恢复
运动透支,运动几天要休息,恢复体力
和大姨妈差不多,没个一段时间就会有
可以休息两天
前几天大姨妈没有运动,这是刚开始继续,但是觉得运动的时候汗没有之前多,而且以前的运动量现在做一半就不想做了?
就是疲劳期了,
多喝点牛奶,泡热水澡
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