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打乒乓球对孩子身高有什么影响
曾经的治疗情况和效果:
我女儿今年十周岁半了,打乒乓球已经4年了,身高1米三六,原来比同学高,现在成了班级里最矮的,不知打乒乓球对孩子身高有什么影响?应该如何才能长的高,请专家帮助我!
想得到怎样的帮助:打乒乓球对孩子身高有什么影响
圆月儿弯弯
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,打乒乓球是会增强体质的,从另一方面来看的话应该是会促进生长的,不会影响生长的。&&&&&&指导意见:&&&&&&一方面要加强营养,补钙,另一方面要加强锻炼,做一些有益于长高的运动,比如双杠,打篮球等,还有,一定要抓住孩子的生长期,孩子一般有两个或三个生长期,一是在婴幼儿时期,另一就是青春期。
擅长: 消化性溃疡
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好:有这样的说法,但是不一定的&&&&&&指导意见:&&&&&&所有的运动都可以促进增长,效果还是要看您孩子的素质了! 身高有许多原因,比如遗传.所以加强弹跳锻炼对增高有益处,打乒乓球没有害处,但是也没有十分明显的益处.
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好:打乒乓球属于适量活动,对身体生长只有好处,不会有什么影响的,根据孩子的情况平时应该加强营养,同时可补充一些钙剂。应该没什么大问题。&&&&&&指导意见:&&&&&&您好:打乒乓球属于适量活动,对身体生长只有好处,不会有什么影响的,根据孩子的情况平时应该加强营养,同时可补充一些钙剂。应该没什么大问题。
&&&&&&以上是对“打乒乓球对孩子身高有什么影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&身高遗传是占70%,后天营养锻炼等诸多复杂因素。每个孩子的发育情况是不一致的,有时间的先后。&&&&&&指导意见:&&&&&&打乒乓球是一种运动,对身体是有亦无害的。孩子还小,注意营养以及运动,增高是没问题的。
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  2岁穿着尿不湿就开始练球,3岁坐在球台上继续练球,8岁打遍日本无敌手。这样一个热爱乒乓球且技艺高超的日本小正太,来中国踢了一次馆,结果让所有人震惊了……
  不久之前,他的一个训练视频火遍了中日两国,在日本他被奉为乒乓神童,打遍日本无敌手,有“福原爱接班人”的美誉。他的人生基本上是这样的――
  2岁开始练球,穿着尿不湿,坐在球台上跟教练对攻30多板;
  3岁能打正手爆冲弧圈球,还是坐在球台上,人还没球台高;
  4岁上台打球,能搓中起板接正反手连续快拉;
  7岁练接发球抢攻技术,以及各种手感训练,当时人们就震惊了……;
  8岁开始参加日本全国大赛,各种横扫对手,最终制霸全日本。
  打遍日本无敌手后,这个日本小神童把目光瞄准了中国。于是,小正太就来到了著名的上海曹燕华乒乓学校,决定和同龄的中国小将过过招,踢个馆什么的。
  比赛过后,没有一个中国教练不夸他的,都说这个日本的小孩子打得棒极了。
  中国教练们评价他说: “意识比较先进” 、“经验和技战术成熟方面明显高于中国小朋友”、“线路很刁,本来就左手,两边也护得住”、“衔接很快,比国内小朋友要成熟”
  因为日本小正太在曹乒校总共打的8场比赛,结果是7负1胜。 曹乒的教练谦虚地表示,跟他打比赛的普遍是2004年出生的小朋友,比他大1岁。不过也不是没有2005年出生的同龄人,可惜那场也输了,对手是个女孩纸,大概中国教练也感觉有点不好意思,又说,等小正太将来长大了,力量上去了,很多技术就会慢慢好起来, “他现在的问题就是基本功还不够……”
  让小孩子打乒乓球的好处
  1、它具有较高的锻炼价值。
  作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益,全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
  2、能够极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
  其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力,调节神经的有效运动。正像一位日本教授阐述的:“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人,如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣,将无疑是一件乐事。”
  3、能够增强智力、提高效率。
  乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。日本顺天堂的一位教授认为:“乒乓球是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”在中国沈阳的一个公园里,一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员,其中有教授、干部、工人,他们长期晨练在这些水泥球台上,从中获得了健康和乐趣。
  4、能够具有良好的心理素质。
  由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值,使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明:他们普遍表现为智力水平较高,操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强,智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中,这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之,乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能,令参与者获益终身。
  5、打乒乓球能治近视眼。
  乒乓球在我国普及程度很高,是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球,目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道,最新研究表明,打乒乓球可以治疗近视。该研究主要是针对青少年进行的。近年来,青少年近视发病率一直居高不下,有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实,单纯性近视多发生在10岁左右,孩子正确视力应在1.2以上,若视力低于1.0,应马上采取综合措施调整或治疗,因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。造成近视的重要原因是眼睛疲劳,长期近距离看事物,晶状体总是处在高度调节状态,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。打球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议,让患近视的孩子经常打乒乓球,每天练习1―2小时,坚持两到三个月,就会收到明显效果。
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详细教程:怎么教孩子打乒乓球
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​养生之道网:儿童多大可以学乒乓球?很多家长都选择让孩子尽早学一些技能,乒乓球是选择之一,那么儿童多大可以学乒乓球呢?下面养生之道网为您介绍儿童多大可以学乒乓球,看看吧。
养生之道网:我国大多数学校都已经普及乒乓球教学,那么怎么教孩子打乒乓球呢?下面养生之道网总结了教孩子打乒乓球的正确步骤和流程,教您怎么教孩子打乒乓球,看看吧。
孩子刚开始建议不要给他买太便宜的球板,应该去专业的乒乓球店选购一个儿童专用底板,防止他的手腕腱鞘受伤。儿童底板价格也很便宜一般在RMB:50-80元之间。
教孩子打乒乓球,首先是要学习掂球(50-100个),再有就是要练习基本动作,基本动作能定型就可以,在上球台练习单向打球后进行如下:
一、变换击球线路训练法
将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路,然后再根据运动员的具体情况进行训练。
(一)单线练习法
(1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。
(2)按规定的单一线路进行两个或两个以上技术的练习,如右方斜线的削中反攻练习。
(1)学习、熟悉某一单个技术或改进某动作的某些缺点:如通过看右方斜线的中台对攻,解决攻球时用腰腿协调发力的问题。
(2)单一线路上两种或两种以上技术(包括手法和步法)的配合及其战术练习。如,为加强左半台的进攻能力,可采用左半台对练的方法:在左半合范围内,发球、接发球、搓、拉、攻、挡多种技术配合,并带有一定的战术意识。
(1)在实际训练中,所谓的单线练习,常是规定击球区域的练习。如,两条斜线经常是以对角半台为界,两条直线往往是以同边半台为界。
(2)即使是单一线路的单一技术练习,也不能站死不动地打球,最起码应有单步或小碎步式的重心交换。
(二)复线练习法
1、两点打一点的练习
①有规律地变化左右落点。如:一左一右。一左两右等。
②无规律地变化左右落点。
在以上的练习中,两点打一点者可使用一种技术(如正手2/3台走动攻)或两种(左推右攻)及两种以上的技术,一点打两点者,可使用一种(如反手推挡)或两种以上的技术(如在摆速练习时,反手推结合反手攻或侧身攻)。
①两点打一点者
a.可提高将几种技术结合起来的技能,如反手推挡与正手攻球的结合、反手攻球与正手攻球的结合等。
b.可提高步法的移动速度,特别是用一种技术(如正手攻球)在走动中击球时,对锻炼步法的意义尤为明显。
②一点打两点者,可提高控制与变化落点的能力。
(3)注意点
①循序渐进、由易到难。无规律变化的练习难度大,应在有规律变化的练习基础上进行。
②陪练者(一点打两点者)击球的速度和落点、角度的变化应适合对方的水平,最好是经对方努力后即可完成,不经努力就可完成或经过努力也难以完成的练习都是不好的。
③练习目的不同,应有不同要求,如练习反手推挡结合正手攻时,要求用跨步或并步。练习正手2/3台走动攻时,要求用并步或滑跳步。
另外,还应特别注意不能用降低技术质量的方法进行敷衍式的练习。如练习推、侧、扑时,不能用勉强的小侧身攻。
2、两点对两点的练习
①两斜对两直:规定一方只能打两条斜线,另一方只能打两条直线的练习。
②逢斜变直、逢直变斜:一方可随意向对方全台击球。另一方遇斜线未球必须回直线,遇直线未球必须回斜线。
③全台无规律地变化落点的练习。
①走动中将两种技术结合运用,并有意识地控制击球落点。
②途斜变直、逢直变斜的难度比两斜对两直大,既可提高判断能力,又可锻炼步法和有意识地控制落点调动对方的能
③全台练习,往往与战术相结合。
(3)注意点
从易到难,练习双方应密切配合。
(三)长短球练习
1、方法:在上面的练习中加进短球的内容,从有规律到无规律。这里的规律有两个含义:
(1)长短球的落点变化,如,同线长短、异线长短。
(2)长短球变化的间隔时间,如,一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。
(1)提高前后步法及其与左右步法的结合能力。
(2)把打台内、近台及中远台球的技术结合起来。
(1)手法与步法相结合。
(2)为提高效果,在练习中可结合旋转变化。
(四)死线活练
1、方法:从右方斜线对打练习始,渐至中路直线对练。又渐至左方斜线对练,再渐至中路对练,渐至右方斜线对练。
2、作用:击球线路既有规定,又不是一成不变,双方在走动中练习了所有的线路。
3、注意点:练习双方密切配合,开始可适当降低速度、力量,以后再渐提高难度。
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