跆拳道用品_百度百科
跆拳道用品
跆拳道用品是指于跆拳道训练或进行比赛时所使用的装备和用具。运动员需佩上适当的装备比赛，例如是护具及道袍等装束。护具顾名思义是用作保护身体，以减少伤害为主，而道袍中的腰带用作辨认运动员之等级，通常白带的是初学者，而黑带则是深造者。用具方面，运动员训练的时候需要使用踢靶，例如防御靶、速度靶等以提高脚在使用足技时的力度、速度及准确度。
跆拳道道服是一件在进行跆拳道训练或比赛时所以需要穿的制服。
道服由上衣服和裤子组成。基本以白色为主，但也有黑色教练道服，蓝色、红等原色表演道服。按传统跆拳道规定，黑带以下学员所穿道服领部为红黑，而达到黑带水平后方可穿着领部为黑色的道服，不过这一规定由于种种原因实行的并不多。
与普通运动服装相对而言，道服来的比较吸汗、透气、易干的特点！
世界跆拳道联盟
自黑带一段起，道服上衣领地方会由白色转为黑色，五段后可穿着衣袖有黑色带条之道服。道服上会跟据不同需要而钉上不同的章（例如在左上臂密缝会有协会的会章）。于道服的背后会写上一些关于“Taekwondo”的字句或标志。
国际跆拳道联盟
所有ITF的道服之背字均是一样、道服的左边是的ITF会徽及左右裤脚近膝盖外裆那里均印有‘ITF’的英文字样。并分为3种不同的道服供给色带学员、黑带学员及黑带4段以上的黑带学员。
跆拳道腰带的颜色象征著该运动员的水平。若从高至低排序，最高级的是黑带，用作分段，其余颜色皆用作分级。红黑带可指1级或一品至三品、红带为2级、蓝红带为3级、蓝带为4级、绿蓝带为5级、绿带为6级、黄绿带为7级、黄带为8级、白黄带为9级（但已去除），最后是最低级、意味着初学者的白带，即10级。
黑色有着不怕黑暗、无惧艰辛的意思。穿上黑带的运动员，已经进行过长期且刻苦的训练。且技术、动作和思想十分成熟。而穿上红黑带的运动员，已经有系统地训练了颇长的时
间，并练至1级。正从红带向黑带进发。
红色意味着“危险”、“警戒”。即运动员已有相当的实力，但修养和控制能力有改善的空间，并有“蓝红带”作为过。
蓝色是天空的颜色，运动员的技术渐趋成熟，像大树般一直向着天空生长，已完全掌握基本技术[9]，并有“绿蓝带”作为过渡。
绿带是植物的颜色，代表连动员的技术像植物那样开始长得茂盛，技术不断改进并完善，并有“黄绿带”作为过渡。
黄带是大地的颜色，即代表植物在泥土中生根发芽，此级别的运动员正对技术打好根基。此外，白黄带原为运动员已掌握基本的知识和一点技术，从白带进至黄带，但此级别已去除。
白带有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。
此外，黑带亦分作一至九段以及未成年运动员适用的一至三品。
在段方面，WTF和ITF系统分为一段至九段。一段至三段算是黑带“新手”，四段至六段的运动员已有高水平之表现，至于七段至九段，可说是高手中的高手，只有很高学识造诣和在跆拳道的发展上有着极大贡献的人物，方可获授。
在全国性比赛之中，有一段以上的资格便可参加；国际赛如奥运等只限二段以上选手参加。取得黑带便可担任教练，培育新一代。若运动员已考获四段以上，便被称为“师范”，且具申请成为国际教练、的资格，甚至可担任道馆馆长或总教练；而五段以上具会被尊称“大师”。
若运动员希望考取一段至三段，可从如中国跆拳道协会或香港跆拳道总会等注册认可团体考获。而四段至六段则必须从WTF或ITF的晋委会考核。若要晋升为七段至九段，必须由WTF或ITF特委会进行精密且详尽之评审。
护具（hogu）是跆拳道运动员在比赛的时候用来保护自己的工具。将其译为中文，就即是护甲。护具自从1950年代就被世
护具中的护甲、护臂及护脚
界跆拳道联盟的比赛所使用，及被视为在跆拳道运动员比赛时最重要的装备。护具是比赛最普遍中的得分位置。运动员会使用一些脚部技术（例如旋踢及后踢）或拳击（例如直拳及手刀）攻击护具。多间公司例如阿迪达斯和大道也有出产护具；但只有很少品牌的护具会被认可。护具会在世锦赛或奥运会中使用；但在ITF举办的比赛中则不会使用，因为“hogu”（护具）只适用于世界跆拳道联盟所举办之赛事。护具包括了 头盔、护手胫、护脚胫、护脚背、护胸（亦称为护甲）、护档（男生用，于台湾并不常见）、护阴（女生用）及护手。当中护手及护脚背较不常用。
电子护具是一个含有电子芯片的一种护具，当受到有效攻击时感应装置会自动识别其有效功击，并传送资讯到反映得分的技术装置。电子护具多用于世界赛事，以其避免一些非技术性的得分，令比赛更加客观。在韩国于2007年3月曾举行电子护具测试赛，目的是要通过实战来检验电子护具的可靠性和准确性。除了在韩国进行有关测试外，美国和欧洲亦有对此作出测试。经分析后，电子护具的准确度达70%至80%。电子护具在技术上仍存在不少的缺陷，例于以现在的技术是没有可能将电子感应器平均分布于所规定之得分位置，因此目前还无法在比赛中替代或有效地协助裁判。
根据研究，跆拳道选手头部是最容易受伤的部位之一，而且比赛中，双方以脚击中对方头部获得分数最多，因此，头盔对于跆拳道选手是不可或缺且重要的保护措施。
跆拳道护头
跆拳道使用的防护头盔和其他技击项目（例如拳击等）的头盔相似，头盔为软性及，且分为护头、护耳及粘带三个部分。护头和护耳二合为一，材质材料为PU或合成皮，护头顶部中空，且设有气孔，使选手保持透气舒适。粘带为宽面的弹性带。防护头盔并没有护面，因为规定选手击中头部才能得分，中面部不能特分，所以头盔不设护面，以保持选手的攻击视线正常。粘带的作用为固定头盔，但脱带容易使魔鬼胶甩脱。
为了让选手保持梳爽透气，头部与头盔间不用布料，减少选手的流汗，以保持卫生。头盔的颜色有三种，分别是蓝色、红色和白色，但是白色的头盔并不常用，而蓝色和红色的头盔多是在WTF的赛事中配合同色的护甲一起使用。
护甲（亦作“护胸”）是一个保护颈部以下，腰部以上的身体部份的护具。而最需要保护的是肋骨（以免粹裂后插穿肺部）及肚子。其护甲必定要是红色或蓝色，以其分别两方之运动员。穿在道服的外面，并必须和头盔的颜色一致。在2003年前的护甲为双面，但只能防护身体的正面和腹部。
跆拳道护甲、护体
2003年，有关方面修例，推出了新的护甲，有数处不同或改良，可保护腹部的面增大，亦加了一处新的功能－－保护背部，因为新的规例中说明了若选手攻击对方的背部，只要不攻击脊椎，该运动员亦能够得分。胸部的保护亦提高，加强胸骨位置的保护。此外，新的护甲推出了一个新功能－－增加了护肩，即顶部类似梯形的白色保护物。增加了护肩，因运动员下压时偶尔会出错，运动员很可能会挂在对方的肩膀上，这样便会因接触力过大而使运动员肩膀受伤，通过护肩的保护，运动员遇到这情况时，损伤会大大减少。
护臂为一可保护手肘至手腕臂的护具，简单来说即是保护手臂。跆拳道的赛事中，手臂亦是一个常接触的部位，因为当对手使用足技功击时，通常也会用“上挡”、“外挡”等有效防守动作保护自己，所以手臂较容易受伤。通过护臂的保护，可防止运动员的手臂被撞击被撞伤，大大减少受伤的机会。
跆拳道护臂
护脚（又称为“护胫”）。作用为保护小腿部位，大多数技击类的武术都会有同类的护具。此护具甚至连足球员也适用。一般护脚的后面会有一条增加固定的松紧带，附有黏扣以调整松紧。和大部分的装备一样，护脚通常设有气孔，作用为增加透气性，保持舒爽卫生。但护胫也有一定的危险性，例如曾经有一个踢足球小童因戴了一块护胫而割开了他的脚部肌肉，虽然这个是一个足球的案例，但戴跆拳道用的护脚也要加倍小心。
跆拳道护腿
拳套的外形像防摔手套，用途并非让选手像拳击赛中打脸，而是为了保护手部。当选手在比赛时张开双手，而被击中手部，容易招致受伤，甚至骨折。戴上拳套能使运动员握拳，对手脚之防护有一定的帮助。于大部份的WTF赛事也没有使用。
跆拳道手套
护阴及护裆
顾名思义护阴及护裆是保护下半身最重要的护具。护阴及护裆的穿法和穿内裤一样，并大多穿在道服内。和头盔一样是最重要的保护工具，若在比赛不穿护裆是非常危险的，使下体容易受伤。女运动员所使用的是护阴，成“T”型，当被踢中时，可防止下体肌肉的收缩，减轻痛楚。而男运动员所使用的是护裆，护裆能减少被对手击中后对身体接触和影响，减低被对手击中后所产生的伤害性。但被击中护裆后，会感到闷热甚至痕痒。
护齿是用来保护牙齿免受损伤的有效防护器具，它是通过让牙齿得到缓冲、同时应用整体受力来减少单颗牙受力，从而来降低外伤风险。根据对抗强度，应该佩戴不同类型的护齿器来达到防护效果，儿童、青少年、运动爱好者和专业运动员可根据具体情况制作并佩带适合的运动护齿器，保护自己的牙齿。
踢靶是供给练习跆拳道的学徒训练脚法或其力度及拳法。
防御靶的用途主要是用来保护手部，在训练时可以佩带它而减底佩带护具的时间及其重量。它的外表多是长方形。长期使用的话会容易使练习者对于踢击的目标养成只会瞄准手臂的错误习惯，这样的话在比赛时对其得分及战术是会有相对的影响。
速度靶（民间称“鸡腿”、“鸡髀”）是一个靶供练习者训练。靶里面是从一个铁片外面包覆著或是硬的，用意是增加不同的强度来锻炼脚背的强度与抗撞击的，速度靶本身的打击点就是前端圆
形的部位，配合不同的方式能够训练各种不同的技术。速度靶分为单面和双面两种。
龟型靶较其他靶的面积比较大，有的甚至比其他的重。它多用在训练重击的部分，例如是旋踢等较力度较强的动作。中间的圆形（有些是三角形）部分是用来提醒练习者该靶的中心。龟型靶这个名字是源于它的外表。
四方靶是在跆拳道训练中最常使用的靶，因为他的性能最普遍所以能够普遍的使用，最主要的是它比速度靶大，攻击目标也比较大并较易掌握。而它又比龟型靶较为轻薄，令持靶者的移动速度可以较持龟型靶的快。所属行业：娱乐/休闲/体育，教育/培训
单位性质：股份制公司
企业规模：50~100人
详细地址：山东省烟台市芝罘区青年南路273号（白石新城振华量贩西门）
& & 圆梦跆拳道武术院是烟台市最专业、最正规的武道教育培训机构，主要培训跆拳道、武术、散打、太极拳等，通过功夫教育与武德教育的完美结合，使孩子有一个健康的身体和良好的行为习惯！选择圆梦就是选择一种生活，家长给予孩子的是最无私的爱，圆梦给与孩子的是一生的品质，您的选择决定着孩子的未来！圆梦所有教职员工真心的期盼，在教育孩子的路上能有幸与您同心协力，完成您与孩子的梦想！
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跆拳道中的上段防御该怎么做？
　　1、辅助手握拳，手背冲自己脸颊，贴靠于异侧锁骨处。　　2、格挡手握拳，掌心向上，贴靠于异侧髋关节。　　3、进行格挡时，辅助手迅速收回腰间。同时，格挡手经过面部向上，格挡于头上1拳的位置。　　4、格挡完成后，格挡手掌心向前，辅助手掌心向上。
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右手得防住头，这个对手是防守进攻型，左手护住胸，防守的时候得抢进攻，毕竟头给的分多些， 其次是抓住对手进攻方法后训练中学习的东西要在场上去临场发挥，也不能一味的去防守。 具体的你还是得去实践，多打打实战吧， 如果说对手不进攻怎么办？，那个是技术的提升哦，抓住他进攻方法，头没护好，必须去引诱他进攻，你不能硬拼，首先你得看好对手的进攻方式，很容易被KO？那可得小心，很多人的进攻手段都是一样的，你才有机会获胜，如果对方力量很大
跆拳道的相关知识
其他2条回答
一般能闪就闪
尽量的不要与对手硬碰硬 在格斗中是迫不得以 闪不开了才是格挡的 上 中 上 格挡都用的上的 这要根据情况来定 实战是变换莫测的
是指上身的防守吗？就用高位格挡就行，如果对方下劈的话，可以侧闪啊！
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