1980威尔士健身会所所什么时候放假

康倍国际健身会所春节放假通知
康倍国际健身会所春节放假通知
康倍国际健身会所春节放假通知
康倍健身春节放假通知 亲爱的朋友:春节将至,康倍国际健身会所恭祝:所有会员朋友新年快乐·全家幸福·财源广进!
春节将至,本会所营业时间通知如下:2月14日17:00以后-------2月24日(即农历12月26日-------正月初六)暂停营业2月25日(即农历正月初七)9:30正式营业 以上安排若对您造成不便之处敬请谅解! 感谢您的支持与配合!康倍健身全体员工提前给您拜年了!云南康倍健身服务有限公司*康倍国际健身会所 2015年2月8日康倍国际健身会所昆明市官渡区广福路银海樱花语幸福广场6栋咨询电话:5 5
热门微信号
最新微信号晚饭后休息多久去健身房比较好?
13回复 2536浏览
还是先去健身在吃晚饭比较好?
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
好难会回答的问题,起码1小时吧,原来也是吃过晚饭去,后来发现休息一小时不够,濉!!!
一个半小时,吃完饭后最好散步帮助消化,如果你就坐着的话,一些难消化的食物有可能两个小时都消化不了。
晚饭吃的不饿就行了,饭后一个小时去吧。健身完再来一顿。发自手机虎扑
一般饭前健身比较好,练完后的那顿正餐正好可以用来补充锻炼后的营养
不跑步和练腹肌的话,饭后休息一个小时出发,否则至少两个小时
练前一个加餐,练后两小时内来顿大餐。有助于肌糖原和蛋白质的合成。
剧烈运动的话 起码 五十分钟以上
先练后吃比较好 如果你要减脂这样就够更好了
CBA有种悲催的战术叫“双外援”
网上辩论以阐述清楚自己的观点为目标,想说服对方那基本是徒劳的
健身不仅仅是运动,而是选择了一种生活方式。作为健身者,饮食和作息都要纳入训练范畴
看个人消化能力吧。。。。我朋友只要一个小时。。。。我要两个小时发自手机虎扑
Who dat say dey gonna beat dem Saints!!!! QQ:
我一般吃完马上练
一般是晚饭后一小时开始锻炼
你是想随便练练还是想增肌?如果想增肌,必须练完吃。
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选推荐到广播
366286 人聚集在这个小组
(overtherainbow)
(玩玩看XX)
(乌鸦止殇)
第三方登录:

我要回帖

更多关于 威尔士健身会所 的文章

 

随机推荐