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2015年北京市中小学生跆拳道冠军赛竞赛规程
　　一、主办单位 北京市教育委员会 北京市体育局
　　二、承办单位 北京市中小学体育运动协会
　　北京市跆拳道协会
　　北京市体育传统项目学校跆拳道教研组
　　三、协办单位 北京日月天地体育文化有限公司
　　四、竞赛时间 日(周六 )
　　五、竞赛地点 地坛体育馆
　　六、竞赛分组 高中男子组、高中女子组、初中男子组、初中女子组、小学男子组、小学女子组。
　　七、竞赛项目 本规程附件1
　　八、参加办法
　　(一)以学校或区县所属业余体校为单位组队参赛。
　　(二)参赛运动员必须是具有北京市中小学正式学籍的在校在读学生或在北京市区县所属业余体校注册的运动员。同一运动员只能代表学籍所在校或注册业余体校中的一个报名单位参赛。
　　(三)参赛运动员必须品学兼优、身体健康适合参加该项竞赛活动，并已投保人身意外伤害保险。
　　(四)参赛运动员必须是2015年北京市中小学生跆拳道公开赛或2015年北京市业余体校跆拳道比赛或2015年北京市传统校跆拳道比赛中，高中组、初中组前5名，小学甲组前3名的运动员。
　　(五) 参赛运动员不得升降组别和级别参赛, 报名组别必须与当前在校在读学段一致。
　　(六)参赛单位必须报领队1人、教练1-2人，医务人员1人
　　(七)参赛单位要认真履行运动员的安全管理职责，做好健康审核和安全教育，落实安全管理责任制，参赛运动员须经医务部门检查，证明身体健康，并适合参加本项比赛，确保运动员安全参赛。
　　九、竞赛办法
　　(一)执行国家体育总局最新审定的《跆拳道竞赛规则》。
　　(二)学校运动员凭二代身份证和学籍卡，业余体校运动员凭二代身份证和注册竞赛卡参加比赛。
　　(三)竞技个人赛采用单败淘汰制。每场2局，每局1分30秒，局间30秒。禁止佩带任何饰物上场比赛。
　　(四)运动员比赛当天进行现场身体称重。
　　(五)运动员自备道服及护具(护腿、护臂、护裆、手套、护齿)，头盔及护身由大会提供。
　　(六)各组报名人数不足4人不设项，不合并。
　　十、录取办法: 各级别分别录取前5名(8人)。
　　十一、报名办法
　　(一)学校报名。采取网络填报与现场提交材料相结合的报名办法。即：网络报名成功后，再提交纸质材料。
　　1、网络填报。登录北京市教委&北京市中小学生体育比赛报名系统&(网址)，按要求完成填报手续。确认网络报名成功后，即可下载报名表，报名表加盖学校公章及医务章。网络报名时间：2015年11
月11日至12日(周三至周四)，每天9:00&17:00。
　　2、现场提交材料。以提交下列纸质材料为最终确认报名。
　　(1)报名系统下载的纸质报名表(必须加盖学校公章及医务章)。
　　(2)&运动员购买保险登记表&的纸质版及电子版U盘(本规程附件3)。纸质版加盖公章。所有报名运动员必须填写此表。
　　(3)参赛安全协议书(本规程附件4)，须由监护人亲笔签字。
　　(4)由县级以上医院出具的参赛运动员一个月内健康证明(心电图和脑电图)。
　　(5)提交取得参赛资格的成绩证书复印件。
　　(二)业余体校报名。以现场提交下列材料为最终确认报名。
　　1、运动员二代身份证和注册竞赛卡。
　　2、打印的纸质报名表(加盖单位公章及医务章)。报名表见附件2。
　　3、电子版报名表U盘
　　4、&运动员购买保险登记表&的纸质版及电子版U盘(本规程附件3)。纸质版加盖公章。所有报名运动员必须填写此表。
　　5、参赛安全协议书(本规程附件4)，须由监护人亲笔签字。
　　6、由县级以上医院出具的参赛运动员一个月内健康证明(心电图和脑电图)。
　　7、提交取得参赛资格的成绩证书复印件。
　　(三)学校及业余体校现场报名时间地点
　　时间：日(周五)9:00&16:00。
　　地点：丰台区方庄芳城园一区17号楼B座703室(南二环辅路：左安门桥西，日月天地大厦B座7层)
　　十二、竞赛分组信息核对
　　(一)本届冠军赛的竞赛分组信息编排后将在网上公示，各单位应于 11月20日中午12:00至21日下午5:00，登录赛事官网：北京市中小学生武道网
，核对报名信息与竞赛分组表编排信息是否一致。
如有大会编排错误，请用邮件形式于11月21日晚9:00之前发送至指定邮箱()，过期不予受理。凡属因自身原因而发生的项目错报、漏报，大会一律不予更改或补报。
　　十三、运动员资格审查及申诉
　　(一)比赛中，凡冒名顶替、弄虚作假者，一经查实，将取消该运动员所有成绩，情节严重者取消全队成绩，
　　(二)如对比赛结果有争议，由参赛单位教练持本人跆拳道社会体育指导员证，在本场比赛结束后15分钟内，以书面形式向仲裁委员会提出申诉，书面申诉必须由领队签字。
　　十四、领队会时间及地点
　　日(周二下午2:00在地坛体育馆召开领队会。
　　十五、裁判员由北京市跆拳道协会负责选派。
　　十六、本规程的最终解释权属大会组委会，未尽事宜，另行通知。
　　十七、联系人及电话
　　办公室
(负责报名参赛资格)
　　宋晓晨
(负责技术咨询)
　　吴方正
(负责解释规程)
　　孙利明
(负责报名参赛资格)
　　二○一五年九月一日
&(15.31 KB)上海市跆拳道协会
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关于优魄杯年全国大众跆拳道系列赛(上海站)暨“嘉尊杯”2015年上海市民体育大联赛上海市第16届跆拳道公开赛裁判员赛前培训的通知
阅读次数：533　　发布日期：
& 年全国大众跆拳道系列赛(上海站)暨&嘉尊杯&2015年上海市民体育大联赛上海市第16届跆拳道公开赛(以下简称&本次比赛&)将于12月11-13日在闵行区体育馆举行，为了做好相关竞赛组织工作，经组委会研究决定举办本次比赛裁判员赛前培训。现就有关事宜通知如下：已注册加入上海市跆拳道协会个人会员的国际级、国家级、一级、二级和三级等各等级裁判员；志愿参加上海市跆拳道协会举办跆拳道比赛裁判工作的爱好者。时间：2015年12月5日（星期六）13:00&&18:30。地点：学前街135号，上海市跆拳道协会。竞技、品势、跆拳道舞、个人击破、个人特技)的竞赛规则理论和实践等。参加培训人员自备跆拳道道服、道鞋。参加培训人员须上交1张1寸蓝底证件电子版照片；照片直接用名字命名括号注明职务，如：&张三（裁判员）&。请于12月5日前将电子版照片发至邮箱：。逾期不交者，将取消其本次比赛执裁资格。凡参加本次比赛执裁工作的裁判员必须参加本次赛前培训，否则将不予选调。参加培训人员经组委会裁判组考核合格，将择优选调担任本次比赛的裁判工作。& 查询。号线、9号线，陆家浜路站下（培训地点附近无法停车）年全国大众跆拳道系列赛(上海站)暨&嘉尊杯&2015年上海市民体育大联赛上海市第16届跆拳道公开赛组委会&&2015月26日
版权所有 上海市跆拳道协会 上海市黄浦区学前街135号101室　邮政编码:200010
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九尾狐外传
[16集完结]
九尾狐外传
?????,Tale of the Nine-tailed
该剧主要讲述的是九尾狐族女战士诗妍遇到警察江民宇，却相互发现对方就是自己儿时青梅竹马的伙伴。旧情复燃的二人触犯了人狐不能相恋的大忌，更加残酷的是诗妍竟是传说中的千年狐，族类间的矛盾只能迫使相恋的人站在彼此的对立面的艰难爱情故事。
金泰熙，赵显宰，韩艺瑟，junjin
奇幻,动作,爱情
关于跆拳道学习,家长最关心的16个问题
将子女送到跆拳道队的父母期望越高担心也越多，尤其对跆拳道的运动技能对提高学习能力有没有帮助，跆拳道对孩子的性格及体力发展过程有没有帮助，都迫切想了解。我们将这些家长们的疑问综合整理后，提供有关跆拳道教育的最基本的知识，以消除家长们的疑虑。提问1：修炼跆拳道有什么好处？第一：可以通过游戏或身体活动体验到成就感与满足感。这将成为儿童积极认识这个世界的契机，且能够以热情积极的态度面对新的挑战。第二：游戏活动可以消除孩子的不满，不安及来自家长及老师对学习要求的压力，舒缓情绪。第三：在没有父母的帮助下独自解决在运动过程中遇到的所有困难，会培养孩子的独立性。第四：小的时候运动技能优秀的孩子在同龄人当中可发挥领导力。在这样的角色中如果能充足从社会得到认可的需求，就会拥有自信。第五：通过集体竞赛或游戏掌握社会适应能力及尊重规则等社会道德性。包括美国在内的发达国家也越来越提高以小学体育活动为中心的人性及态度教育的比重。学习好并不代表就有竞争力。运动不仅可以使人体的大小肌肉发达，对于开发创造力，教科学习能力的提高也有帮助，还可提高集中力。提问2：在跆拳道馆主要进行什么样的教育？考虑到成长发育期儿童的年龄，体格条件，运动技能，运动神经的发达等阶段，通过有体系的教育课程逐步锻炼筋力，持久力，爆发力，柔韧性，协调力等运动技能，使他们拥有更好地体力，并结合学校的体操，跳绳，赛跑，控球，呼啦圈等，还可起到作为大众体育的教育角色。提问3：想让孩子学跆拳道，但对学习会不会有影响？根究“跆拳道修炼对儿童情绪起到的影响”这篇研究论文，参与问卷调查的修炼跆拳道的孩子的家长中，占50.8%的家长表示跆拳道修炼对提高学习成绩有帮助。尤其表示跆拳道修炼对人性教育帮助大，通过持续修炼跆拳道，可以得到情绪的稳定（63.7%）和自立性（82.3%）,对学校功课起到很大的帮助。提问4：在运动的过程中会不会受伤？听说在修炼跆拳道时经常发生骨折等受伤现象，这没关系吗？修炼跆拳道后骨密度会比那些不练习跆拳道的孩子更高且均匀的发达，还可持续地给予骨骼的成长板适当的压力，以促进骨骼的厚度与长度的生长，可使骨骼变得更加强壮。想反如果极度限制孩子的身体活动，骨骼的直径及密度会减少。因此对骨骼的生长发育完全没有必要担心。家长所担心的骨折等情况大部分发生在儿童对安全的不注意时的事故，而不是发生在运动过程中。在运动时通过将安全放在重点的教育课程，即使身体对抗的对练教育中也都是以连续腿法，约束对练，踢脚靶等运动进行教育，因此不必要过于担心。在运动的过程中发生骨折的现象极其少见，道馆也通过事前充分的准备运动及安全教育尽全力不发生受伤现象。提问5：听说练习跆拳道不长个？有些下压的运动确实会不长个儿，但象跆拳道这样的伸展运动无论对肌肉还是韧带、关节都起到舒展的作用，对生长反而有帮助。如果练习跆拳道真的不长个儿，它不可能有今天这样广泛的普及。根据研究所博士学位论文及首尔大学医大教授们提供的有关跆拳道教育效果，修炼跆拳道的群体相比不修炼跆拳道的群体身高要高出0.96cm，且骨密度也高出14.1%。修炼跆拳道不长个只是一个极其个别的偶然，在生长发育期进行适当的运动会成为一个儿童茁长成长的契机。提问6：我的孩子现在四岁，练习跆拳道会不会太小？利用大肌肉的身体动作中90%在12岁时得到完成，利用肌肉的精细的身体操作能力也在12岁左右时完成80%。敏捷性、适应力、协调性等在6～7岁时完成60%。从发育生态学上来将，在幼儿期相比其他任何时期，神经系统及大脑的发达都要快，到了4岁时，大脑重量将达到成人脑重量的90%。如果在这个时期运动能力得不到充分发达，升学后将影响学习成绩。因为运动技能的发育不仅仅是单纯的身体动作，它与视觉发达及神经组织也有密切关系。道馆会充分考虑到孩子的年龄及体力后进行训练，因此家长可以放心将孩子送到道馆。提问7：目前正在练习跆拳道的孩子有没有什么性格上的变化？在“跆拳道对忍耐力形成的影响”的论文中，调查了修炼跆拳道10月以上的100名小学生，回答忍耐力得到提高的有70名，占70%，修炼一年以上的修炼生中回答勇气得到提高的占90%。修炼10个月以上的修炼生中回答协同心、责任感、统率能力、自立心、正义感、诚实等方面得到改变的占85％以上。提问8：听说练习了跆拳道以后性格变得比周围的孩子更加散漫？学习跆拳道以后在最初的4～5个月会感觉孩子比以前更散漫。因为儿童好奇心强，总想把自己学到的跆拳道动作在朋友，家人面前显示一下，这个现象在成人身上也同样会出现，如刚学保龄球或滑雪时，总想练习练习动作一样。但是这个现象可以通过冥想音乐和精神教育课程得到克服，能够很自然的强化孩子的集中能力。提问9：女孩子学了跆拳道以后怎么样？女孩子修炼跆拳道的修炼动机大部分是因为家长想让子女锻炼身心，这个原因占半数以上，大多数是因为想让孩子学习一下自我保护能力既护身术。再就是希望孩子在情绪方面更加坚强。据统计女孩子练习了跆拳道以后理解能力得到提高的占52.9%，发表力得到提高的占65.3%，性格变得更加开朗，自信，忍耐，对学校生活有很大的帮助。对情绪方面也起到了安定的作用，注意力更加集中，使性子的次数也越来越少，整体上对女孩子的情绪方面产生很大的影响。提问10：我的孩子缺乏自信，喜欢自己一个人玩，不能合群，练了跆拳道以后会不会有改善？游戏或身体活动会使孩子得到成就感与满足感。这将成为儿童积极肯定地认识这个世界的契机，同时会培养他们挑战新事物时的热情积极地态度。走、跑、扔等基本动作得不到适当的发展，相比同龄的孩子不能够很好的发挥身体机能时会变成消沉、心理萎缩、消极、不合群的内向的孩子。通过学习跆拳道提高基础体力，学习保护自己的护身能力，在身体上不但有安全感，心理上也会随之得到安定。这会让孩子在同龄人群中成为领头人，通过自信及成就感，满足感，会形成积极的自我认识，性格也会变得外向。提问11：孩子来跆拳道馆已经几个月了，但还是没有自信且消极，看起来怎么一点改善也没有？刚开始运动就有立竿见影的效果很少见。如果像军队一样进行严格、呆板的训练，表面上看起来也许会刚强，但弄不好会使孩子失去创造力。因此认为不要操之过急，要循序渐进的、自然地进行教育更加妥当。所有的教育都一样，不要将教育的目的放在短期的效果，要看的更加长远。只有具备好基础和秩序，将来才会有更大的发展。希望家长们要有耐心，对于孩子的教育给予持续的协助。提问12：运动机能的迟缓发育对学习技能有没有影响？有学者通过研究论文发表：朗读困难的孩子一般都存在运动技能发展迟缓的现象，对于这些孩子进行运动技能矫正后朗读能力都得到了提高。运动技能实际上与大脑，脊柱刺激，视觉，神经组织的发展有密切的函数关系。提问13：我的孩子为什么一时半刻都不老实？幼儿期的肌肉3-4岁时得到持续性的发展，到了5~6岁时占体重的75%。肌肉组织的成长在5~6岁的时候最初产生，7~11,12岁肌肉筋得到持续性的成长。肌肉发展方面的专家们称尤其到了3，4年级的时候肌肉的长度与大小都有很大的增加。因此这个时期的孩子一时半刻都不老实，不够沉着，都可以说是这个原因造成的。提问14：我孩子的跆拳道动作为什么无力且没有节奏感？对于4~6岁的儿童不要给予过多的期望。重复单纯的跆拳道动作只会锻炼肌肉的伸张肌，收缩肌不会发展。如果这样到了成人以后在球类运动如足球，篮球，排球等项目中就会不如别人。小时候要综合地培养走、跑、跳跃、滚能运动能力，这不但对孩子的兴趣维持和诱发动机有效，还可以使控制能力、平衡能力、敏捷性、爆发力等基础体力得到综合型的提高.提问15：通过跆拳道的自信是如何形成的？运动技能优秀的孩子因为身体能够维持稳定的状态，通过跆拳道精神及体操、击破等更容易找到心灵的安定感。以这种心理安定感为基础，在同龄孩子当中能够具有优势，能始终担当领导的角色。领导角色大部分来自于自信感，在孩子们的世界里领导的角色也会同时带来心理上的自信感和成就感及满足感。充满自信的孩子也会以积极肯定的视角看待这个世界。通过跆拳道，让您的孩子也找回自信如何？以修炼生为对象进行调查的结果，修炼生当中有许多孩子在学校担任班长或副班长等职务，这可以认为是通过运动形成的活泼的性格显示出来的自信及领导力起到的作用。提问16：我的孩子太胖，练了跆拳道以后能不能减肥？壮和肥胖是不同的，看起来瘦的孩子也有可能是肥胖，这是因为肥胖是根据体内脂肪来判断的。据医生们讲子女肥胖５０％的责任在于父母。道馆将进行对您子女的身体发育有益的教育，只要不放弃能坚持下来，一定会对均衡的生长发育有帮助。关于四川武英跆拳道俱乐部武英跆拳道俱乐部一所专业的跆拳道培训学校，由四川省跆拳道协会技术委员会副主任、澳门国际武术节跆拳道裁判长牛杰担任总教练。武英跆拳道俱乐部与盐道街中学、成都十一中、树德实验西区都有良好的合作关系。目前，武英跆拳道俱乐部的学员多次在成都市比赛中获得团体第一的成绩。07年至12年，5年间俱乐部共带出全国冠军20多人次，通国家一级运动员18人，全国二级运动员40多名学员，100多人获得了市比赛冠军。地址：锦江区一环路东五段46号天紫界商务大厦6楼25号乘车路线：地铁：坐地铁二号线到牛王庙站下车，A出口出，往九眼桥方向前行100米。公交：乘18、56A、77、343、82，12、56、68到九眼桥东下车，往宏济上路方向前行150米；乘3、27、92、112、306、152、335、18、72、102路到九眼桥北下车，前行50米；乘306、34A、128、182、60到牛王庙下车。联系电话：（牛教练）
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