框哥说：“让我们用一组照片带你全面了解拳击运动的迷人之处，跟随小编一起到全世界看看各种各样的拳击运动吧！”（Fans互动请加微信号：huangkuangdili）撰文：Maya Wei-Haas图片编辑：Sherry L. Brukbacher　　近几天，加州的卡森市上演了一场世界拳击锦标赛次中级较量，未尝败绩的Jessie Vargas与四届世界冠军Timothy Bradley进行了一场激烈角逐。　　今年5月，弗洛伊德o梅威瑟与曼尼o帕奎奥举行了一场万众期待的世纪大战，不过结果却颇令人失望：曼尼o帕奎奥赛后对外宣称自己负伤比赛，梅威瑟也宣布放弃新斩获的世界冠军头衔。　　梅威瑟对记者说：“是时候让其他人为这个级别的冠军而战了”。因此，上次次中量级拳击比赛过去不到两个月，Bradley和Vargas又要角逐这一级别的冠军。　　拳击比赛有很长的历史，最早起源于古希腊。几乎各个文化中都有拳击运动，吸引着各个年龄和种族的运动员和观众。　　拳击中充满肉体的碰撞，胜利代表着力量和勇猛，在每个文化中都有独特的重要性。对有些文化来说，拳击被视为谋生之道或摆脱贫穷的方法。而在另一些文化中，拳击支撑着深厚的传统，或者代表着选择一种纯存在生活方式的决心。　　为了探索全球人民对拳击运动的热爱，小编专门从国家地理的图片库中挑选出众多拳击运动的影像：从西伯利亚冰冻的苔原到德州的后院，再到新西兰当地的运动馆，到处可见拳击运动的踪影。年轻的泰国拳击手Phetphanom Meenayothin满怀激情的在拳击体育馆训练。他渴望通过拳击摆脱贫穷，获得名利。摄影：James Nachtwey，国家地理巴基斯坦的摔跤选手在进行古老的“古什蒂”运动，一种源自南亚的传统泥地摔跤。摔跤的泥土很柔软，掺杂了姜黄、玫瑰水和酪乳，被认为具有治疗力量。摄影：Ed Kashi，国家地理两个玻利维亚女人打扮成墨西哥摔跤手的样子，摆好姿势准备比赛，这种摔跤比赛还设置了剧情，非常精彩。图中的两个女人隶属拳击场女神团体，2008年的国家地理曾做过专题报道。摄影：Ivan Kashinsky，国家地理在德州奥斯汀的一场课后非正式拳击比赛中，一个青少年被对手用肘部卡住脖子，他的朋友们则站在一旁拍摄。2001年，国家地理一篇关于令人困惑的青少年行为的文章中出现过此照片。摄影：KitraCahana，国家地理身着传统服饰的图瓦族摔跤选手为比赛准备热身活动。比赛以最后站着的人获胜，因此双方都会竭尽全力让对方双脚以外的身体部位着地，有时会历经数小时。摄影：Lynn Johnson，国家地理涅涅茨人冒着严寒，穿越冰冻的苔原来到俄罗斯的亚马尔半岛，观看春节期间的摔跤比赛，充分展现了运动的凝聚力。摄影：Maria Stenzel，国家地理在这幅1945年国家地理的照片中，土耳其学生在伊斯坦布尔罗伯特学院的运动场打拳击，他们对美国拳击的热爱可见一斑。摄影：Maynard Owen Williams，国家地理在这幅1984年国家地理的照片中，在墨西哥城的塔皮托，10岁的Herrera自信满满地等待着参加比赛，他的祖父站在背后支持他。摄影：Stephanie Maze，国家地理在古巴的哈瓦那，拳击手在Rafael Trejo拳击训练馆热身。拳击是盛产拳击世界冠军的古巴最受欢迎的运动之一。摄影：Raul Touzon，国家地理在练习长护心意门少林拳法之前，塔沟武术学校的孩子们在进行热身活动。与电影不同，中国武术的核心精神是荣誉和尊重。摄影：Frtiz Hoffmann，国家地理在巴西的瓜拉普阿瓦，Chute Boxe Academy的知名综合格斗拳手Claudionor Fontinelle击败了对手，庆祝自己取得胜利。摄影：Joao Kehl，国家地理在拉斯维加斯的凯撒宫，比赛前知名的拳击经纪人Don King站在拳击场中。1974年，King成功推广了拳王阿里著名的“丛林战鼓”比赛，从此事业蒸蒸日上。摄影：Maria Stenzel，国家地理在新西兰罗托鲁瓦的Rotovegas拳击俱乐部，一个毛利族女孩在学习拳击。拳击能帮助学生学习自我控制和遵守纪律。摄影：Amy Toensing，国家地理在一场必败之战中，两个雄心壮志的相朴运动员试图把一个职业运动员推出场地外。新学员最早15岁就开始接受全职的相扑训练。摄影：David Alan Harvey，国家地理点击“阅读原文”参与美国《国家地理》全球摄影大赛！框哥 Want U！和框哥一起玩耍、合作请加微信号huangkuangdili微信二维码（长按即可）：点击【阅读原文】进入[国家地理中文网]大千世界都在里面了！！！　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
萨里亚是大多数朝圣者开始踏上朝圣之路的地方，这个人口不多的小城接纳了来自世界各地的朝圣者，并目送他们踏上寻找自我的心灵之旅。早在几千年前，中国的阿尔泰山区就已经居住着一族“雪地猎人”，他们能在严酷的野外环境中顽强谋生，同时，他们也见证了滑雪运动的诞生与发展。天上飞翔的是飞机而不是大雁，海上航行的是轮船而不是鲸鱼，路上奔跑的是汽车而不是羚羊，回归到自然，让你想起的是什么，今天我们用镜头捕捉的‘自然’是你心中的那个样子吗？听说有一种流行叫豹纹……你想到了什么？上个世纪六七十年代，因为患有麻风病，他们被隔离，病痛的折磨不仅给他们留下肢体的残缺，外界的歧视也让他们遭受精神上的苦难。你也每天坐地铁吗？台北这座命运曲折的悲情城市，从工业时代的巅峰滑落后，激情消退，如同欧洲的城市一样，开始向后现代社会转型——关注日常生活品质，享受微小而确实的幸福（小确幸）。中东和非洲的难民到瑞典后，除了看到了人生中的第一次大雪，极夜也为祈祷添了不少麻烦。覆盖着白雪的大地，其实就是充满无限可能的游乐场。框哥找到了老照片，看看以前人们在冬天里如何欲罢不能。越野跑真有这么大魅力？框哥在此总结出十大经典越野跑赛事，这些赛事从难度，景色，品牌等方面考虑，都是跑友们制定一年越野跑计划不错的选择。空行母是智慧与慈悲的化身，只存在于佛教的藏传教派中，特殊的藏族文化，将女性的崇高、柔美重新赋予含义并演绎在唐卡上。老一辈纽约人有着自己的纽约情结。眼见新纽约面貌一变再变，他们惊叹、怀旧、惋惜、抱怨、批判，但到头来，这座城市仍是他们心中的家园。这座建城两千多年，写满拜占庭与奥斯曼土耳其历史的大都市，角角落落都填满了厚重的往事。当恐怖袭击的魔爪伸向这座历经劫难的魅力之城时，伊斯坦布尔，希望魑魅魍魉不改你的优雅、从容与迷人的面目。最近，摄影师李亚楠的摄影作品《展望》获得了2015美国国家地理全球摄影大赛人物类优秀奖。今天，框哥就带大家来看看他的照相机里，那些不该被“遗漏”的照片。上世纪三、四十年代，绒花饰品广受喜爱，风靡老南京城。但各种鲜花饰品不再缺乏的今天，绒花传承变得步履维艰。当时的绒花作坊张义泰第三代传人赵树宪，蜗居在南京老城南故居中，一把剪刀，一盏台灯，坚守着这项濒临失传的工艺。最近关于香格里拉独克宗古城的消息再次出现在新闻里，2014年初的火灾几乎让有着1300年历史的古城付之一炬，经过修复重建，2016年元旦独克宗古城正式恢复开放，这两年，独克宗还好吗1991年背包客在意大利和奥地利边境发现了冰冻木乃伊残骸‘奥茨’，20年来，科学家们从未停止对这具残骸的研究。5000年前欧洲人的秘密，就此展示出冰山一角。风花雪月的标签让大理充满了浪漫意味，事实上，除去这些自然赋予的神奇，这里的人民还有着虔诚的精神信仰。你肯定从金庸老爷子那儿知道了，大理国有执迷于出家的皇帝，还有各种隐世的佛门高人，其实这些故事都有迹可循。日，为期两个月的2015天空之城摄影大赛圆满结束，获奖作品同期公布于众。近日，腾讯携手《男士健康》杂志举办“智慧的力量”2015腾讯棋牌年度盛典公益慈善活动，除了腾讯集团高层悉数到场之外，体育及娱乐界明星、棋牌大师、商界领袖等各界人士代表参与，聚众人之力，以棋牌为桥梁，通过为爱对弈的方式募集善款。朝鲜，这个一直被谈论，却很少能够被问津的国度，一直吸引着全世界的目光。“天降伟人”的世界毕竟低调不起来，大浦洞与核武器也在今天让东北人民乃至世界人们都震撼了一把。孟加拉国吉大港北面一条1.6公里长的海滩，来自世界各地的轮船被搁浅至海岸然后解体，这片海滩现有80座运转中的拆船厂，这一数量每年仍在增加。一百年前，农民用手中的显微镜和摄影设备，开启了记录雪花的旅程。虽然它既没有大型的经堂，也没有自己供奉的主尊，然而却和拉萨的布达拉宫一样，是西藏人心目中的圣地。框哥说：“说起印度尼西亚，也许大多数人会想到巴厘岛，想到沙滩、椰林、海风，其实印尼不止有巴厘岛。印尼由170就在昨天，框哥还在加班……奋笔疾书为各位准备圣诞节祝福……
美国突然就传来了一条喜讯立马给框哥打了一剂强心街道城市也好，宗教信仰也好，生活方式也好，从某种意义上来说，整个日本粘滞地怀念着昭和，似乎永远无法完成向当代的过渡。马街书会是闻名全国的民间曲艺盛会，这里是百姓的舞台，来这里的艺人和听客，无论贫富贵贱，无论高下尊卑，愿参加就有机会，想演唱就有舞台，有梦想就可展示。正因为如此，无论是听客还是艺人，他们才会今年来过了明年还想来。内画鼻烟壶从清朝到现在仅仅几百年，然而，在京派手工艺人看来，仍有无数技艺等待恢复。今天框哥在为大家整理这2015年《国家地理》的精彩瞬间时，心里是感动的。新的一年希望大家能活得比原来的自己更精彩！框哥说：“埃亚菲亚德拉冰盖火山，坐落于冰岛。千百年来，人类和他们的羊群繁衍生息，令这片火与冰塑成的大地蒙受了没有哪种元素能比这种金属更能挑动和折磨人类的想象。对它的渴望和追求令无数人奔赴矿场。无论以财富还是苦难来衡量，它的代价都太高昂。街道城市也好，宗教信仰也好，生活方式也好，从某种意义上来说，整个日本粘滞地怀念着昭和，似乎永远无法完成向当代的过渡。9月初，地理君在国家地理中文网震撼发布了“2015世界上至男人的工作——冰岛探索”活动。经过层层筛选，20名探索者成功入围。他们将进入极地探索训练营，在北京进行2天的户外探索训练，并角逐3位冰岛极地探索队员的终极名额。最近...超哥和娘娘一起上了跑男...最近...超哥和娘娘的电影《恶棍天使》首日票房过亿...最近...超哥内画鼻烟壶从清朝到现在仅仅几百年，然而，在京派手工艺人看来，仍有无数技艺等待恢复。最近...超哥和娘娘一起上了跑男...最近...超哥和娘娘的电影《恶棍天使》首日票房过亿...最近...超哥框哥说：“埃亚菲亚德拉冰盖火山，坐落于冰岛。千百年来，人类和他们的羊群繁衍生息，令这片火与冰塑成的大地蒙受了今天，我们要走近滇味，看看西南边陲的瑰丽面纱下，有哪些奇葩“菜品”。Hello 各位大帅比大美比们
随着年度撕逼大戏《芈月传》的热播
大家是不是也跟小编一样追的不要不要的呢NationalGeographicCN精美手机壁纸下载，请直接回复“墙纸”；美图欣赏，请直接回复“美图欣赏”；杂志订阅，请直接回复“订阅”;iPhone版下载，请回复“iPhone"热门文章最新文章NationalGeographicCN精美手机壁纸下载，请直接回复“墙纸”；美图欣赏，请直接回复“美图欣赏”；杂志订阅，请直接回复“订阅”;iPhone版下载，请回复“iPhone"登录后才能保存观看记录哦＾-＾
练过拳击的遇到流氓 街头打架斗殴实拍
安装华数手机app即可下载本站视频
复制视频地址
复制flash地址
复制HTML代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_3" type="text" value=''>
复制通用代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_4" type="text" value=''>
分享到微信
练过拳击的遇到流氓 街头打架斗殴实拍
将视频分享给微信好友或微信好友圈。
扫描二维码 随心看视频:
手机瞄准我，惊喜不间断，您可以：
1.在手机或平板上继续观看本视频
2.发送给您的好友或分享到朋友圈
正在观看：练过拳击的遇到流氓 街头打架斗殴实拍
更新时间：
练过拳击的遇到流氓 街头打架斗殴实拍
32023人在看Ta
╭?安安Leon
17236人在看Ta
∥盐不及泪咸∥
11870人在看Ta
16622人在看Ta
14556人在看Ta
凤凰-天然呆
30606人在看Ta
14257人在看Ta
大家都在看[转载]怎样练习打拳击出拳的力量
怎样练习打拳击出拳的力量
武术的下盘功夫也是极其重要的，只有有力的下盘，才能保证出拳的力量。
泰森曾经强调，“强大的腿部力量才能保证出拳的力量”，腿部的力量经过扭腰动作的力量传导，到达背部、肩部，并通过手臂以及前臂的内侧旋转，才能将力量加速传递到拳头上，这样的出拳才是最有力的。对于胸肌的锻炼恰恰不是最重要的，因为：1.拳头的力量绝对不是从胸肌发力开始的，只是辅助完成出拳的动作。（你可以通过慢镜头观察拳击手出拳瞬间，肌肉的收紧状态，就能知道了）2.胸肌对于拳击中的防御也不是最重要的，相对攻击而言，防守也同样必不可少，所以说，追求击打力量，也必须锻炼抗击打的能力，也就是说，身体一些部位，需要着重锻炼，如：1.颈部，颈部需要的是绝对的肌肉。如果你的颈部很细，肌肉很少，当对手一拳打在你的头部，你的脑袋就会像“速度球”一样，疯狂的晃动，相信的你的大脑内部，也会像沸腾的开水一样。。2.腹部，腹部要求的是绝对的肌肉和强度，对方的一记重拳打在你软软的腹部上，你的胃恐怕会翻江倒海，这时如果你吐不出来东西还好，如果吐出来，恐怕都是血了。。3.三角肌，这部分肌肉需要的是绝对的耐力，你可以不用大重量，哪怕只是个5斤的小哑铃，你可以无数次的平举，直到你再也提不起胳膊。想想，在比赛中没有双臂对头部的防护会是什么情景，你的头仍然是对方练拳的速度球。。。4.小腿，这部分肌肉同三角肌要求一样---绝对的耐力，当小腿肌肉经过比赛前几个回合的无数次的前跃、平移、后退、急进、急退后，如果它的耐力消失了，你就变成了拳击台上一个“合格的人肉沙包”了。实想增大出拳力度，除了要增大肱二头肌的强度外，更重要的是注意出拳的发力起点。出拳不只是大臂在用力，更重要的是腰部的发力，出拳时，由腰部带动大臂，带动小臂。因此，腰部力量的提升，对出拳力度起到四两拨千斤的作用。其次，要注意腕部力量的逐步增强，避免腕部承受不了强大的冲击力而受伤。爆发力就是瞬间完成强度很大的运动，爆发力的训练是比较集中式的训练，具体而言，我们都知道，如果只是想要增长肌肉，那么整个训练动作的节奏是慢起慢落。而爆发力训练时，每组动作则是快起快落，中间没有停顿，整个训练过程是一气呵成，思想和动作高度集中&
&&&其他相关健身会所推荐