商品编号：
京 东 价：
支　　持：
请选择套餐内容
　您选择的地区暂不支持合约机销售！
公司名称：杭州浙高科技有限公司
所 在 地：浙江 杭州市
服务支持：
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
蓝堡动感单车静音家用健身器材室内脚踏车运动自行车磁控车健身车
加载中，请稍候...
如果您发现商品信息不准确，
商品介绍加载中...
服务承诺：
京东平台卖家销售并发货的商品，由平台卖家提供发票和相应的售后服务。请您放心购买！
注：因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件，本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货！并且保证与当时市场上同样主流新品一致。若本商城没有及时更新，请大家谅解！
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
印刷版次不同，印刷时间和版次以实物为准。
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
jd_135734rsq(山东)
想买个手机好难(北京)
到处飞的蚊子(山东)
滑过天空(甘肃)
朔风北吹(天津)
梁山好汉0(浙江)
jd188316qpl(河北)
huofox2012(黑龙江)
Samson良(江西)
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
加载中，请稍候...
价　格： 到
　　　
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')跑步机？健身车？动感单车？踏步机？选择哪个比较好减肥啊 - 薄荷减肥论坛
跑步机？健身车？动感单车？踏步机？选择哪个比较好减肥啊&
回复：7&|&浏览：9957&|&
&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&
去其他板块
跑步机？健身车？动感单车？踏步机？选择哪个比较好减肥啊？
大家有推荐吗？
吃的少基本瘦不了，要靠运动了
推荐动感单车，我最爱的运动方式，喜欢动感的音乐，大汗淋漓的感觉
我也很想知道~~~大概动感单车吧~~
我都喜欢哎…变着花样来吧
高温瑜珈好像很减肥~~
我觉得动感单车很好玩，，
?身高：166.3cm?体重：46.8kg----43kg?胸围： 78cm-----85cm；?手臂： 23cm -----20cm；?腰围： 60cm-----58?大腿： 48m-----42cm；?小腿:
32cm--28cm；
你只有很努力，才能看起来毫不费力。
我也最喜欢动感单车，，超级出汗～！其次就是跑步机了
持之以恒,没有什么瘦不了的~!加油~!许多的上班族朋友因为上班没时间锻炼，想去健身房又觉得人太多，太过于嘈杂。因此许多爱好健身的上班族朋友都会选择在家里放些健身器材，有的喜欢杠铃哑铃、臂力棒之类的。对于想减少脂肪的朋友就更青睐跑步机之类大型器材。那么在这类大型器材中跑步机和动感单车是争议最多的话题。到底是跑步机更利于减脂还是动感单车呢？让我们一起来看看吧！　　动感单车：　　动感单车的训练很有感觉，跟随着音乐节奏45分钟很快就过去了，在这45分钟时间里，你可以享受到一种畅快的释放，不同的动感单车音乐，有着不一样的新鲜感！对任何身体素质的朋友都适用！另外，动感单车一堂课下来可以消耗500卡左右热量。　　一、自由骑行法：放松地长时间骑.适合热身和放松肌肉。　　二、力量骑行法：利用陡路或上下坡骑行。这样的骑行可使你的肌肉力量和爆发力增强。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力。　　三、间歇性骑行法：快慢交替骑行。快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。　　四、有氧骑行法：长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%——80%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。　　跑步机：　　一、大家可能不知道跑步机还有一个别名叫“健身房杀手”，因为如此使动作结构只剩下“腾空，所以在如此长久的“训练”之下，身体也自然而然的只“记住”了在跑步机上的动作模式，导致有许多长期只使用跑步机作为跑步主要训练手段的人，一旦来场真枪实弹的路跑，往往因为腿后侧动力链肌群反应不及，加上前侧动力链肌群与膝、踝关节累积了过多不必要的压力，不是跑得异常辛苦就是因此产生伤害。　　二、体重大的人在跑步机上很容易损伤膝盖健身吧总结：从健康和塑身方面我们更推崇动感单车减脂，不仅不会伤害到身体，还能对腿部进行训练，价格也比跑步机更为优惠，燃脂效果也更为好。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
如今越来越多的女性也开始练习拳击，拳击也属于有氧运动的一种，而且在拳击搏击的过程中会运动到肌肉，是《星球大战7》热播中，不少网友被BB8萌到的同时，也被女主的好身手给惊倒。其实女主私下为了角色可是攀岩拳击样
多喝水有利于促进新陈代谢，但是光是喝水你喝腻了吗？水里加入下面这些食材，不仅可以帮助你快速排毒，还有文章导读
近日，鬼马主持小S为自己代言的某品牌拍摄广告大片。【学员心得】这组动作看似挺简单，但“生理期期间无论怎么吃都不会胖”“ 生理期后不碰淀粉能加速减重 ““生理期期间不宜运动，得静静的养养身体”“　　“苗条”并肥胖着
——认识隐性肥胖　　每个人身边似乎都有几个“怎么吃都不胖”的女生。他们每天胡吃海喝，“生理期期间无论怎么吃都不会胖”“ 生理期后不碰淀粉能加速减重 ““生理期期间不宜运动，得静静的养养身体”““生理期期间无论怎么吃都不会胖”“ 生理期后不碰淀粉能加速减重 ““生理期期间不宜运动，得静静的养养身体”“运动不仅带来健康，还会带来不一样的生活。在骂声中通过努力和运动，袁姗姗晋升成为新一代马甲线女神。雾霾天，很多我们都知道运动前后的热身是很重要的，运动前伸展可以放松肌肉，提高肌肉的韧性，加强关节的活动性，避免在激烈的运今日课程20:00-20:50
普拉提19:10-20:00
肚皮舞20:10-21:00
莱美相约保迪菲，遇见最美的你！导语：美好的臀部是天然的衣服架子，不论是紧身牛仔裤还是包臀裙都能够穿出风格，不仅能够穿出美感还能够带19:10-20:00
初级瑜伽20:10-21:00
艾扬格19:10-20:00
腰腹塑形2通过新颖的训练方式,方法结合多种国内外有名的功能性训练器械训练让每位参训的学员体能上提高和强化，通过持续训练相约保迪菲，遇见最美的你！通过新颖的训练方式,方法结合多种国内外有名的功能性训练器械训练让每位参训的学员体能上提高和强化，通过持续训练随着生活水平的提高，各种各样的诱惑也随之增多，其中最让人难以拒绝的当属美食，这也是大家发胖最主要的原因之一。但是脂肪吃出来容易，想要彻底减掉并没有那么简单。19:10 ----- 20:00 阴瑜伽20:10 ----- 21:00 哈他瑜伽19:10 -----运动不仅带来健康，还会带来不一样的生活。在骂声中通过努力和运动，袁姗姗晋升成为新一代马甲线女神。雾霾天，很多通过新颖的训练方式,方法结合多种国内外有名的功能性训练器械训练让每位参训的学员体能上提高和强化，通过持续训练相约保迪菲遇见最美的你！为了让会员朋友们对冬季健身有一个基本的认识，保迪菲特地在健身教练的帮助下，制订三套针对不同人群的有氧通过新颖的训练方式,方法结合多种国内外有名的功能性训练器械训练让每位参训的学员体能上提高和强化，通过持续训练亲爱的会员朋友们，保迪菲祝您平安夜快乐！
今日课程：20 : 00
-20 : 50 哈 他 瑜跑步，打球，做深蹲膝盖会受伤？　　很多网友常常在运动的时候出现膝盖不适的情况，跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿通过新颖的训练方式,方法结合多种国内外有名的功能性训练器械训练让每位参训的学员体能上提高和强化，通过持续相约保迪菲，遇见最美的自己！今天我们和大家一起来学习几组美容瑜伽，练习美容瑜伽可以帮助我们延缓衰老，留住美丽。那么，美容瑜伽应该如何1. 冬季吃什么好冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主今日课程20:00-20:50
普拉提19:10-20:00
肚皮舞20:10-21:00
拉丁这四个动作可以有效锻炼腹部、臀部及核心力量，因此一定要认真执行，才有可能像郑秀晶一样大秀马甲线哦！相信很多女孩子在健身初期都是一味追求马甲线，当然我也是。我最早健身初期就是每天跑步和练腹肌，瘦是瘦了，可今日课程19:10-20:00
初级瑜伽20:10-21:00
艾扬格19:10-20:00
腰2015《最美表演》曝光一组胡歌剧照，健硕饱满的胸肌，抢眼的纹身，十分吸睛，充满生机与活力，梅长苏这陡变的画即使你没有天赋异禀，健身都是靠后天努力完成的一件事情。跋山涉水、绝境求生的贝爷可能大家可能都不陌生，想要在荒哪个美眉不想要平坦小腹？哪个美眉不想要川字腹？可是好多大腹便便的美眉总会说，减肚子好难！其实那是你没找对方法19:10-20:00
哈他瑜伽20:10-21:00
初级瑜伽19:10-20:00
腰腹塑形越冬越动，保迪菲健身这个冬天很火热:emoji:，健身12天，兑换咸宁温泉一日游【活动须知】一、凡保迪菲会员19:10 - 20:00 阴瑜伽20:10 - 21:00 哈他瑜伽19:10 - 20:00 搏击操19减脂瘦身，最重要的是选对方法，如果没有一个安全又高效的减肥方法，那么再努力效果都是微乎其微的。考虑到绝大多数19 : 10
-20 : 00 哈他瑜伽20 : 10 - 21 : 00 初级瑜伽20 : 00 -
2015《最美表演》曝光一组胡歌剧照，健硕饱满的胸肌，抢眼的纹身，十分吸睛，充满生机与活力，20 : 00
-21 : 30 哈 他 瑜 伽19 : 10 - 20 : 00 民 族 舞20 : 1随着肥胖人士的不断增加，减肥成了大家口中最经常谈到的话题。据小编了解，很多MM为了能尽快瘦下来，盲目的进行减许多保健食品都宣称能够促进健康，其实维护健康最好的方法就是运动，不需花费任何的金钱，即能看见其效果。BAODIFEI拥有健康，美丽，自信，选择保迪菲，您身边的健康加油站！帮助您了解保迪菲健身最新动态和健身资讯热门文章最新文章BAODIFEI拥有健康，美丽，自信，选择保迪菲，您身边的健康加油站！帮助您了解保迪菲健身最新动态和健身资讯