第六套广播体操操是不是导引术

八段锦,是气功、拳术、太极、技击、吐纳导引养生术、还是广播体操?长期修练有哪些好处?_百度知道
八段锦,是气功、拳术、太极、技击、吐纳导引养生术、还是广播体操?长期修练有哪些好处?
长期习练可以延年益寿,主要是用于养生,没什么技击功效,健身应该属于气功或吐纳之类的
其他类似问题
为您推荐:
广播体操的相关知识
其他4条回答
八段锦属于气功,健身的保健的,没有技击作用
八段锦属于气功,和六字诀一起被体育总局在全民健身日推广
一共就八招 很简单的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁南国更新&&&News
最新资讯&&&New
搜索&&&Search
你的位置: >
太极拳最高级的导引术
&&&& &很多人练了太极拳但没认识到,此术能把自己引向何方,更不知道太极拳的真正导引功能。人体的衰老从脚部开始,也就是说脚部衰老,整个身体就随之衰老。倘若脚部能年轻,全身势必青春常在。脚部是全身年轻的关键。太极拳有:“根于脚,主宰于要而形于手指。”可看出,太极拳修炼中对脚的重视程度。在其它的修疗及导引术中,同样也注重脚在养生中的重要地位,但都逊于太极拳。
&&&&& 太极拳之所以成为最高级的导引术,是因为它非割裂似的、不间断的、对目标位进行整体的调理、疏导,继而达到所预知的结果。人类从四足行走进化到两脚行走,增加负担部位,第一是脚,次是腰。同时,腰和脚也是提早老化的部位。由于交通发达,现代人使用双脚的机会减少,致使未曾发觉脚部机能的衰退,甚至不知道衰老已经从脚部延伸到腰部。太极拳运动充分认知上述衰老原因,加以运化和延缓衰老,让人在整个生命进程中能尽其天年。
&&&&& 太极拳的导引功能并非局限于,对身体的柔化,主要还在于对人身三宝:“精”“气”“神”的延展,使其达于自身合和于自然,悦于身心通达四维。太极拳其导引的权限,非常规的推、理、按、疗所能企及,其导引的主体全在自身。意动而形,气住而达,腾挪翻转全在意动。太极拳的导引的功能超越了人体本身,和自然一体与天地同在。
&&&&& 这并非是高深拳家的臆想,而是太极拳发展至今的必然。任何一个用心者,潜心去修都能运应而至信手捻来,全在用心否?
上一篇: 下一篇:(989/2875页)
---01月16日 14:27

我要回帖

更多关于 第六套广播体操 的文章

 

随机推荐