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在后脚跟处贴一个创可贴
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用吹風机吹后帮卡脚处，如脚面也卡可吹鞋面卡脚处。吹软后试试到不卡脚为止。
由于大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片再加仩鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破另外，新鞋过小或者皮子偏硬，都容易磨脚新鞋最容易磨脚的两個地方，是脚后跟和大脚趾外侧如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病
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