中考体育仰卧起坐技巧 中考体育排球垫球视频 体育中考备考方案
　　明年起，篮球、排球、足球技能和游泳将纳入中考，成为体育考试项目。省教育厅昨日公布初中毕业生升学体育考试工作方案，考试内容和形式相比往年有较大变化。
　　仍以50分计入中考总分
　　较往年不变的是，体育考试仍采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，即平时考核和统一考试两部分综合评定。 　　体育考试成绩＝平时考核成绩＋统一考试成绩。体育考试成绩总分仍为50分，计入初中毕业学业考试总分。其中，平时成绩占15分，统一考试成绩占35分。 　　变化一
　　平时考核成绩更加客观
　　虽然平时成绩还是15分，但考核内容变化很大。往年的平时成绩由体育课成绩
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相关人员现场示范动作标准
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周南梅溪湖中学课间操 红网长沙3月19日讯（时刻新闻记者 谭忠欣）3月19日，长沙市教育局在周南梅溪湖中学举行了长沙市体育中考工作布置会，今年4月13日至22日将在长沙市实验中学、长沙市长郡双语实验中学和长沙市湘府中学举行2015年体育中考。长沙市教育局学生处处长廖学文提醒考生，体育中考电子设备测试对考生的动作规范要求更高，考生在测试时应尽量保证动作规范。
如何能拿到满分
考试项目不变，但是分值由50分到增加到60分，相应项目的分值也有了变化。男1000米跑、女800米跑，分值22分；男引体向上、女一分钟仰卧起坐，分值16分；篮球运球，足球运球，排球向上垫球(学生自选一项，报考前确定)，分值22分。 如何能拿到满分是所有考生关心的问题。要拿22分，1000米跑男生需跑进3ˊ50〞以内，800米跑女生需跑进3ˊ38〞以内；要拿16分，引体向上男生一分钟需做8次，一分钟仰卧起坐女生需做45次。
为保证测试质量首设测试员库
长沙市教育局学生处处长廖学文介绍，为了确保测试质量和测试信度与效度，长沙市将建立初中毕业升学体育考试测试员人才库。所有测试人员要参加业务学习、操作培训和纪律教育，必须先培训再上岗。
&电子考官&动作要更规范
会上，长沙市教育局学生处处长廖学文强调，电子测试对动作的规范性要求更高，有关工作人员曾举例提醒，以男生引体向上为例，单杠及考生双肘处会有红外线，如果考生下巴未过杠或双臂未悬垂，那么设备不会对这个动作进行计数。女生仰卧起坐时如果双肩胛骨没有触到垫子或坐起时双肘没有触膝(或过膝)，则这个动作同样不计数。&有些考生拿不到满分，可能跟动作完成质量有关系&。
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排球垫球的教学绝招沈明海 安徽省芜湖市田家炳实验中学一、排球垫球的简要说明垫球是排球运动的常用技术，也是排球基本技术之一。在排球运动中广泛运用；无论进攻还是防守都经常用到垫球，如：接发球、防扣球、垫传球组织进攻等。在排球垫球技术的教学中要抓住垫球动作…
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教学反思学年度﹝高一排球模块﹞体育新课程的教学思想，以健康第一为指导思想，激发学生学习兴趣，以学生为主体，面向全体学生的教学理念，注重对学生的学法指导，学生的心理变化和情感体验，教学目标根据新课程五个学习领域来制订的。我校的高中体育…
本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励…
排球》教学反思本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个…
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新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大高中体育教师提出了更高、更新的要求。这就需要教师迅速走进新课程、理解新课程。作为一名新时期的高中体育教师如何去发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改革的需要，本人结合自…
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（2）3。
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（3）∵抽取的50人中。得分在7分以上(包括7分)学生有20+16人，
∴该校九年级学生在这一项目中得分在7分以上(包括7分)学生约有
500×＝360(人)。
【解析】频数(率)分布表，频数、频率和总量的关系，中位数，用样本估计总体。
（1）先根据第一组频数与频率求出被抽取的人数：5÷0.10＝50人；然后减去各组的人数即可求出a的值：a＝50－5－20－16＝50－41＝9；再根据b等于1减去各组频率之和计算：b＝1－0.10－0.18－0.32＝1－0.60＝0.40。
（2）根据中位数的定义，按照垫球个数从少到多排列，找出50人中的第25、26两个人的垫球平均数所在的组即可。
（3）求出得分7分以上的学生所在的百分比，然后乘以500，计算即可得解。
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科目：初中数学
（;连云港）今年我市体育中考的现场选测项目中有一项是“排球30秒对墙垫球”，为了了解某学校九年级学生此项目平时的训练情况，随机抽取了该校部分九年级学生进行测试，根据测试结果，制作了如下尚不完整的频数分布表：
&垫球个数x（个）
&频数（人数）
&10≤x＜20
&20≤x＜30
&30≤x＜40
&40≤x＜50
&1（1）表中a=9，b=0.40；（2）这个样本数据的中位数在第3组；（3）下表为≤体育与健康≥中考察“排球30秒对墙垫球”的中考评分标准，若该校九年级有500名学生，请你估计该校九年级学生在这一项目中得分在7分以上（包括7分）学生约有多少人？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 排球30秒对墙垫球的中考评分标准
&排球（个）
科目：初中数学
来源：2012年初中毕业升学考试（江苏连云港卷）数学（带解析）
题型：解答题
今年我市体育中考的现场选测项目中有一项是“排球30秒对墙垫球”，为了了解某学校九年级学生此项目平时的训练情况，随机抽取了该校部分九年级学生进行测试，根据测试结果，制作了如下尚不完整的频数分布表：组别垫球个数x(个)频数(人数)频率110≤x＜2050.10220≤x＜30a0.18330≤x＜4020b440≤x＜50160.32&合计&1（1）表中a=　&&&，b=　&&&；（2）这个样本数据的中位数在第　&&&组；（3）下表为（体育与健康）中考察“排球30秒对墙垫球”的中考评分标准，若该校九年级有500名学生，请你估计该校九年级学生在这一项目中得分在7分以上(包括7分)学生约有多少人？排球30秒对墙垫球的中考评分标准分值10987654321排球(个)4036333027231915117
科目：初中数学
来源：江苏中考真题
题型：解答题
今年我市体育中考的现场选测项目中有一项是“排球30秒对墙垫球”，为了了解某学校九年级学生此项目平时的训练情况，随机抽取了该校部分九年级学生进行测试，根据测试结果，制作了如下尚不完整的频数分布表：
(1)填空：a＝( )，b＝( )；(2)这个样本数据的中位数在第( )组；(3)下表为《体育与健康》中考察30秒对墙垫球，若该校九年级有500名学生，请你估计该校九年级学生在这一项目中得分在7分以上(包括7分)学生约有多少人？
科目：初中数学
来源：2012年江苏省连云港市中考数学试卷（解析版）
题型：解答题
今年我市体育中考的现场选测项目中有一项是“排球30秒对墙垫球”，为了了解某学校九年级学生此项目平时的训练情况，随机抽取了该校部分九年级学生进行测试，根据测试结果，制作了如下尚不完整的频数分布表：&组别&垫球个数x（个）&频数（人数）&频率&1&10≤x＜20&5&0.10&2&20≤x＜30&a&0.18&3&30≤x＜40&20&b&4&40≤x＜50&16&0.32&&合计&&1（1）表中a=______，b=______；（2）这个样本数据的中位数在第______组；（3）下表为≤体育与健康≥中考察“排球30秒对墙垫球”的中考评分标准，若该校九年级有500名学生，请你估计该校九年级学生在这一项目中得分在7分以上（包括7分）学生约有多少人？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 排球30秒对墙垫球的中考评分标准 &分值&10&9&8&7&6&5&4&3&2&1&排球（个）&40&3633&30&27&23&19&15&11&7体育中考 排球垫球最容易拿满分
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　　近日，市教育局公布了2015年初中毕业生体育学业考试运动技能素质考试测试项目，接着各学校对各项目考生人数进行统计。据悉，2015年是我市实施新的初中毕业生体育学业考试方案的第二年，根据考试方案，海宁市初中毕业生体育学业考试考试内容包括运动技能素质考试、平时体育锻炼成绩认定、体质健康标准测试三部分。
　　今年选考抽到的是技能类，和去年不一样
　　运动技能素质考试一般在4月中旬由市教育局组织举行。运动技能素质考试设置三个类别，分别是耐力类、技能类和素质类。耐力类设置1000米(男)和800米(女)两个项目，技能类设置篮球运球、足球运球、排球垫球、100米游泳四个项目，素质类设置立定跳远、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)四个项目。耐力类属必考类，技能类和素质类属选考类。经过抽签，2015年选考类别为技能类，去年则是素质类。新的考试方案中，1000米(男)和800米(女)两个项目，注重测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力，所以为必考项目。
　　篮球、足球满分难，排球报考人数最多
　　今年抽到的技能类四个项目，比起素质类四个项目，对学生来说更有吸引力，学生只需在篮球运球、足球运球、排球垫球、100米游泳四个项目中选择一项来考即可。
　　篮球运球简单来说就是考单手运球过杆，成绩以计时时间计算，每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。需要注意的是，测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，学生可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。但如果出现出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等情况，当次成绩无效。
　　足球运球测试与篮球类似，也是运球过杆。同样需要注意出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等犯规行为，两次犯规者，就没有成绩。
　　排球垫球的测试形式为，学生在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米，每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。记者从南苑中学和第一初中了解到，两所学校选报排球垫球的人数最多，分别超过了应考人数的80%和90%。报考篮球和足球的考生为何那么少？南苑中学体育老师蒋克明介绍，曾让一位学生不运球，按篮球运球的测试规则绕杆跑，结果也没有达到满分标准。可想而知，如果运着球要达到满分就更难了，足球运球也是如此。
　　100米游泳第一次进入体育中考项目
　　第一初中报考足球和篮球的人数加起来只有应考人数的1%，由此可见，学生们对篮球、足球满分之难已有了共识。
　　还剩下一批报考100米游泳的学生，对于他们来说，100米游泳项目应该是充满新鲜感的。体育中考新方案第一年抽到的是选考素质类，所以100米游泳今年是首次考试项目。
　　测试时泳姿不限，只要在规定的泳道内游完100米全程，男生4分钟满分，女生4.5分钟满分，只要途中不在池底站立，不在池底跨越或行走、拉水道线和干扰别人游进，不使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具。市中小学体育教研员汪建锋告诉记者，一般来说，会游泳的男生在4分钟内，女生在4.5分钟内游完100米是没有问题的。但仍需注意的是，折返时以手或脚触壁转身这个动作，需要规范训练。因为折返时不允许站立休息，所以还是有一定难度的。
编辑：杨立超&&来源：海宁日报&&作者：记者 许涛&&
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