打篮球投篮的时候总是不自觉的头往右边偏怎么如何纠正投篮姿势,现在只有一点点微偏了,但是就这一点点很难如何纠正投篮姿势过来.

我打篮球前段时间投篮突破都行的现在我练力量后变的不准了好像投篮动作都变了打的很差是怎么回事啊,运球_百度知道
我打篮球前段时间投篮突破都行的现在我练力量后变的不准了好像投篮动作都变了打的很差是怎么回事啊,运球
我打篮球前段时间投篮突破都行的现在我练力量后变的不准了好像投篮动作都变了打的很差是怎么回事啊,运球也不稳了!!求解啊
一个是你这段时间没打生疏了 另一个是你没有运动 身体素质下降了
不是啊,经常都打的,我只是这几天做了力量训练
不是啊,经常都打的,我只是这几天做了力量训练
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你只要做了投篮动作,就应给记投篮次数
单手投篮主要就是为了防止被更多的盖帽,,,如果你被盖的多只能说是你的技术还不行,,,用处其实还是有点的但是不大,,,不学应该好一点,,,学了会降低命中率
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display: 'inlay-fix'打篮球投篮的技巧_百度知道
打篮球投篮的技巧
打篮球时投球究竟要怎么样才可以使命中率达到最高!而且
我有更好的答案
打篮球嘛。。天分很重要
但是 更重要的是你 要努力
开始的时候可能会觉得会有些吃力
但是平时多练习的话 ,一段时间就会很容易啦
还有要会用力气,应该不是你的力量不够。大概是你不会发力吧
另外你也靠弹跳来增加投篮的力量,嗯,跳投的时候要注意力量是从你的脚开始
然后经过膝盖,腰背,最后传到手上,要感觉力量是从下到上
你想一想,球场上的小个子是不是都是经常跳投?
还有要利用自己的身材 灵活的穿插哦
哈哈、突破才是王道。才更吸引场边的MM的尖叫哦
要命中率高
最重要还是要经常练习。
如果你真的很喜欢篮球的话,还是找个教练吧。也不用专业教练那么夸张。
学校里懂篮球的老师,或者经常打篮球的“前辈”都可以的。
有人教的话 会少走很多...
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个&90&度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也...
最重要的是熟能生巧,锻炼是最重要的。
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