人体能量消耗顺序肌肉紧绷时消耗能量吗

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冬天容易肌肉紧绷,运动健身效果会不好？(2)
20:00 编辑:健身吧 来源:健身吧() 浏览:次
　　【原因2】培养耐寒度，赶走「怕冷体质」
　　虽然天冷还要外出是件十分痛苦的事，但若能养成习惯後，冬天到户外运动会变得一次比一次容易，透过暖身操来提升身体的预热度，让自己身体学会去适应低温环境，打造不怕冷的强壮体质。
　　▲不是让你不穿衣服跑步喔！夏天可以这样做，但严寒冬天千万别轻易尝试啊！
　　【原因3】运动拥有好心情
　　冬天天气较乾，当身体透过运动、健身来提高体温时，脑中的神经传导物质多巴胺的产量也会升高，让心情更快乐。
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◎ 相关推荐请问下，肌肉和脂肪同作为人体储备能量，节食或锻炼优先消耗肌肉还是脂肪？我怎么感觉一直是肌肉先消耗？
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感谢邀请。关于能量物质的使用“顺序”，民间有各种传说，实际上都不对。再次强调，能量物质使用没有所谓的顺序，只有比例。节食的情况下，大家自然的认为会先消耗脂肪，后消耗肌肉，实际上并不是这么简单。饥饿不可避免要消耗机体蛋白质，包括内脏蛋白质和肌肉蛋白质。因为脂肪是不能变成糖的，糖异生的主力始终是蛋白质。如果持续饥饿，饥饿的头2～4天，身体会大量消耗肌肉，肝脏产生的葡萄糖大于酮体，脂肪的利用居于次要地位。随着饥饿的持续，脂肪的动员才会增加，比例超过机体蛋白质的分解。运动的时候肌肉消耗的情况一般要好于饥饿，强度只要不太高，时间不太长，肌肉消耗的比例一般都不大。高强度有氧运动大量消耗肌糖原之后，肌肉蛋白质分解会增加。肝糖原耗竭后，为了稳定血糖和提供运动时需要的糖类物质，肌肉分解也会增加。
肌肉不是用来供能的，脂肪才是。肌糖原不能转化为葡萄供能。
先消耗糖分，其次是蛋白质，再次是脂肪。。 上传我的文档
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【精品】人体运动时的能量供应与消耗
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官方公共微信一个物理疑问，关于能量的。_百度知道
一个物理疑问，关于能量的。
所以手没有做功,s=0，那么能量到哪里去了，那么应该做了功，手会感到累如果用手从上到下撑着桌子，但由于W=Fs
提问者采纳
肌肉处于紧绷状态（这时候神经肯定会有感觉的），比如分解葡萄糖之类的呼吸作用。这个问题细究下去我也不懂，桌子并没有被做功，你还得去问懂生理学或者生物物理的人，你用手压着桌子。手之所以会感到累，就有做功，确实有做功但是属于生物学层面，是因为神经系统的作用，和桌子没关系。总之楼主要清楚感到累是复杂的过程，手对桌子是做功了的，这样就需要生物能维持肌肉的紧绷状态；如果考虑到桌子的形变，这个做功的能量来源于生理反应，但是是生理层面的做功，就是“手”是很复杂的东西楼主问的这个问题本身有一点要清楚，属于生物结构，并不像一个小球、木块之类的很简单的，如果不顾及桌子的形变
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变成了热能，摩擦生热，要能是位移s变成0这个错误是很典型的，f的方向必然是改变了的。能量用于客服摩擦做功了，摩擦力f是个变力。。你把整个时段作为整体考虑的，但是这个时段内！暂时不论大小。
桌子提高了对不对？ 根据 E=mgh 桌子的重力势能增加了， 提高桌子做的功就是人做的
桌子在高处时，根据F引力=Gm1m2/r·r （桌子的重力） 由于人体手臂骨骼不是完全契合，所以是吧人体在支撑桌子的时候，人体肌肉必须消耗能量去支撑桌子 主要就是这个了 （人体手臂骨骼不是完全契合） 做了功 手臂肌肉还是做了功 甚至是全身肌肉 （应为全身的骨骼也不是一根柱子哦） 看问题可以看得更加细微。通过感觉到手会累联想到这个问题很好。
谁告诉你感到累就做功了？其实初中物理对于做功只是讲了它的求法，其本质是没有说的很准确的做功的本质并不是我释放能量而是我使那个物体具有了能量，新的能量你没使桌子具有新的能量你没做功补充一下，从物理学和人体工程学来说你感到累只是因为你的肌肉长时间紧绷罢了，你的肌肉的弹性势能转化为内能了
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