平时常常结三瑜伽手印印中的智慧印有用吗?

推荐这篇日记的豆列
······将瑜伽手印练习用于视障大学生体育课的尝试,瑜伽手印,瑜伽焰口手印大全,瑜伽智慧手..
扫扫二维码,随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
将瑜伽手印练习用于视障大学生体育课的尝试
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由:
将文档分享至:
分享完整地址
文档地址:
粘贴到BBS或博客
flash地址:
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码:
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布,请您等待!
3秒自动关闭窗口练瑜伽者不可不知的七大手印
核心提示:每次练瑜伽时候你可能发现很多手印都相似,也许这种发现只是在你脑海中一掠而过而已,你会认为这些只是巧合,并没有深入去了解祂。其实瑜伽的每种手印都是有祂深刻的含义和功能,不信?那就请看看下面的各种手印的介绍吧。
  每次练瑜伽时候你可能发现很多手印都相似,也许这种发现只是在你脑海中一掠而过而已,你会认为这些只是巧合,并没有深入去了解祂。其实瑜伽的每种手印都是有祂深刻的含义和功能,不信?那就请看看下面的各种手印的介绍吧。
  手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。
  瑜伽手印,象征特殊的愿力与姻缘,因此瑜伽修行者练习手印时,会产生特殊的身体的力量和意念的力量。
  智慧手印
  手掌向上,大拇指与食指相加,其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一,即人与自然合一,可以让人很快进入平静的状态。
  能量手印
  无名指,中指和大拇指自然相加,其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素,消除泌尿系统的疾病,帮助肝脏完好;调节大脑平衡;让人更有耐心,充满自信。
  生命手印
  大拇指、小拇指、无名指相加,其他两指自然伸展。可增强人的活力。
  流体手印
  大拇指和小拇指相加,其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体,改善视力以及嘴巴过干的现象。
  双手合十手印
  即阴阳平衡手印,放在胸前做成冥想的姿势,手掌之间要留下一些空间,意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。此手印可以增加人的专注能力。
  秦手印
  也称下巴式。手势手掌向下,大拇指和食指指端轻贴一起;作用与智慧手印相同。
  禅那手印
  两手叠成碗状,将拇指尖相连。将完成姿势的手放在踝骨上。这是比较古典的手印,意味着空而充满力量的容器。女性右脚和右手在上,男性左脚和左手在上。可以平和、稳定精神。
  智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印,这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。它们有助于记忆力和注意力的提高,可以消除高血压、忧郁症、失眠等症状,让身体更和谐。
(实习编辑:吴瑾瑜)
《中国网民健康需求调查2015》,仅需3分钟填写,即可了解个人健康、表达医疗需求,参与即有奖,中奖率100%!同时关注39健康网微信号(health39net),更有机会赢取iPhone 6s大奖!
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
参加工作后,各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了,偶然翻了...
我以前的人生是被肉包住的,140斤的体重却只有160cm,纵使我对生活...
减肥的过程是对意志的考验,那段日子不知不觉已经过去3个多月,现...
我的主要运动方法就是无氧和有氧的结合,效果真的很不错,另外饮...
减肥方法说白了就是两点:运动+饮食。每天运动两小时,饮食方面,...
有的人生来就拥有一个极高的基础代谢率,可是有更多的人却是从小...
自从上大学后,到毕业一年整,五年一路长胖。发婚前两个月发现了...
把食物按减肥效用进行分类,大盘类、小盘类和禁止类,大盘类食物...
因为腿受伤,我只能通过快走减肥,刚开始效果不明显,第二个月开...
其实减肥不难,我以前下决心减肥无数次,但是每一次成功,这次减...
减下来有5个月了,体重一直在130到133斤波动,其实已经养成一种习...
我会在跑步前1个小时到半个小时喝一杯生姜红茶,重点在生姜,不在...
减肥的办法很简单,少吃多动。就是日复一日的中午晚上少吃,晚上...
先说运动,我觉得毅力和决心很重要,就是你的思想会控制你的行为...
虽然不能说完全达到我想要的体重,但对比前几年的体重,我已经是...
减肥当中最痛苦的就是看见爸妈朋友吃大鱼大肉,撕心裂肺的痛。刚...
从2013年一路走来 体重从最开始的105KG减到了现在的77.5KG,...
四个月前由于受伤停止了训练,休息了四个月,虽然中间有些运动,...
我是从小就胖,最胖的时候是182斤,在一次逛街时,偶然看见了漂亮...
原来体重将近二百斤,减到了一百四十斤,腰围也由二尺九缩减到二...
月经同步的现象相信女性都比较熟悉。闺蜜因为交往密切,生活习惯相互影响,还会传染笑声、怀孕、抑郁、肥胖。
有研究表明,相比看喜剧,看悲剧更容易长胖。想看电影不长肉,需要选择健康的零食和一些喜剧电影。
每10个人就有3个胖子,如果恰巧不幸,你的ta就是其中一个,你要如何用一句话劝说ta减肥?
从140斤瘦到100斤,胖妹纸终于成功逆袭变女神!…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看,其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她,体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤,她已有16年足不出…… []
每次练瑜伽时候你可能发现很多手印都相似,也许这种发现只是在你脑海中一掠而过而已,你会认为这些只是巧合,并没有深入去了解祂。其实瑜伽的每种手印都是有祂深刻的含义和功能,不信?那就请看看下面的各种手印的介绍吧。

我要回帖

更多关于 瑜伽手印图解 的文章

 

随机推荐