球员老化时，先退化的是进攻还是防守
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随着年龄的增长，球员的速度、弹跳，力量等等开始逐渐地下滑，攻防两端的水准不可避免地较之巅峰期有所下滑。那么，球员老化时，先退化的是进攻还是防守呢？因人而异？
记得上赛季有一次兴致大发参加山喵队合练，迈克尔*基德*吉尔克里斯特如此评价乔老板：“我不好评价他（乔丹）在防守端的表现，但是在进攻端，他依然可以搞定一切。”比较委婉地表达了乔丹防守功力已经不在。
然而还有一些人，慈世平、二胖等人，现在进攻端能提供的已经非常少了，相反在防守端依然可以说的过去。。吧。。
所以我认为，是这样的
JRS怎么看？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这些回帖亮了
进攻是主动一方，所以可以靠技巧、经验去弥补，主动一方肯定有一定的优势。
但防守是被动的，需要身体的条件性反射，这一点是很多老球员难以做到的。所以，很多时候，你会发现，老球员在防守时出现“有心无力”这样的情况：明明自己已经意识到了，也知道该怎么做，但脚步就是跟不上，身体反应已经没法与年轻球员比了。
另外就是，球队体系也很重要，对于老球员为主的球队来说，体系可以最大限度地弥补球员在体力、身体素质方面的差距。
那得看是哪种球员了，阿伦，米勒这种在进攻端的威胁能持续到35以后，艾弗森那种可能30出头就受很大影响了。防守端应该分内外线讨论一下。发自手机虎扑
其实分歧这么多是因为没有抓住重点
球员老化本质上是身体素质的老化 而不是进攻防守的老化
体现在不同技术风格 不同场上位置的球员时就会有不同的表现了
比如说前面有人说邓肯加内特等人进攻老化比防守快 本质上是身体素质中的速度这一项老化的快 没了速度 两人的进攻就下滑很多（邓肯加内特现在都不是力量强打型的 邓肯原来也算 近几年为了保证速度大幅度的减重了）而在防守端 作为内线两人赖以为继的主要是身高臂展 而这是不会随着年龄改变的 所以防守退化小 但你看其实两人的协防补防能力都有所下降 这就是速度流失带来的后果。而像慈世平 他也是速度流失的原因 进攻打不进去 防守也跟不上了 偶尔还能靠力量在防守时对付对位球员 。但进攻端外线不准 内线太矮 力量优势无从发挥 进攻下降的就比较快。所以本质上讲 是球员老化是先老化速度 在不同的技术风格和位置上就造成了不同的情况。[ 此帖被TheBigSleep-TMC在 11:17修改 ]
引用29楼 @ 发表的:
大家意见基本一致啊，必须是防守，看看哪个防守悍将是老将？帮助防守够好了吧，提到奇才时期的帮助大家说的还是他的得分能力，邓呆防守够好了吧？由于体力等各方面原因的限制，要不是现在顶级内线凋零，估计一对一巅峰时候的奥尼尔姚明要被爆出翔，KG防守能力够好了吧，现在在篮网上场20分钟输出有限，协防还好一点，单防大不如前，巴蒂尔防守够好了吧，现在更多的是靠经验，对手速度力量稍微强一点很难限制。至于鲍文这类防守专家，上了年纪直接就退役了。
1、邓呆的进攻下滑比防守快得多，即便这几年，他对马刺禁区的保护还是很好的，但进攻端早就没有当初的杀气了。
2、奥胖老化时进攻下滑也比防守快。他老的时候禁区填充能力也还是很强的，但低位真是打不动了。
3、加内特进攻下滑比防守快（这应该大家都看得很清楚）。
4、鲍文和巴蒂尔本身进攻能力就非常差，基本只是个投手，所以你难以比较到底是进攻下滑快还是防守下滑快。
5、阿泰也是另一个进攻下滑远快于防守的球员。
退化肯定是防守快。半场野球还看不太明显，但是全场打起来退防，篮板时候的跳跃，防持球人突破时候的步伐明显跟不上。进攻的话，定点投射肯定越来越稳健，突破没有了可以策应，可以掩护。总的来说，防守是跟着别人动，进攻是你先动，所以防守对体能的要求比较高。
那要看是内线还是外线了。个人愚见是老化一般就是弹跳弱了，反应慢了，体力差了，但是力量吨位一般不会下降的很快。
老化以后，面对年轻人，内线防守只要力量足，不吃晃，防守还是有的，就是补防会下降，但是外线不一样，外线有挡拆，老化后速度很容易跟不上，所以我感觉内线防守退化相对慢；外线防守退化相对快。其实看呆呆和蜗壳就能感觉到两人防守的退化速度。
进攻的话，还是挡拆的问题，外线有挡拆，挡拆以后的战术能丰富很多，内线只能硬碰硬坐进去打（可能有人会说挡拆以后的分球给内线，挡拆也会让内线进攻得益，但是现在联盟除了纳什，这个活真没人玩得好），所以我感觉内线进攻退化相对快；外线进攻退化相对慢。
说到底就是挡拆
个人愚见，说的不对希望指正
帖子质量不错，值得大家讨论讨论。。发自手机虎扑
所谓“进攻”“防守”下滑哪个更快
主要是针对攻防俱佳的人
典型的例子是，奥尼尔和科比，科比进攻端上赛季受伤前仍然是詹姆斯，杜兰特，安东尼这几人一个级别的，，但防守基本就是有心无力 而且 防守从11赛季就很渣了
但 奥尼尔 巅峰时进攻统治力那么强，后来下滑的很离谱，防守因为吨位身高始终还是有威慑力 即使是退役前1,2个赛季 效果仍然明显
而邓肯和加内特 攻防俱佳 其实是进攻不是最顶尖的，防守才是最顶尖的，所以攻防都一起下滑时，进攻不力更显眼。。。但毕竟是内线 防守即使现在仍然威力不小。
另一个例子是诺维斯基，因为防守一直不是强项 进攻和受伤前科比类似下滑幅度并不大
单说进攻，，唠嗑仍然有再回到较高水平的能力，上次其实就是状态回升时再受伤了。。。防守嘛 真的不用想了
性能力。。。。。
好贴赞一个
其实我觉得十个人有九个会说是防守，仔细看看那些进攻渣了防守还有的老球员都有几个特点
一是身高臂展还在
二是力量还在
三是本身个人单打的技术就没有到联盟最顶级。一的话这个是身体素质里面唯一永远不会改变的同时在防守端的作用非常大
相比较速度反应力量退化可以说是各项素质里面最慢的
三是本身个人进攻就没有达到乔丹科比这种无论身体技术都无与伦比的程度，所以一旦身体下滑技术不足以支持他们继续大杀四方的时候他们的进攻会首先渣化而不是防守
而且三是比较特别的，可能对于内线球员来说比较不利，因为内线球员年轻的时候大杀四方其身体条件几乎必须是最顶级，像上面提到的邓肯 奥尼尔，虽然他们的技术也非常出色，但是大杀四方的时候更多的还是靠身体不是？反例就是诺软，他不怎么靠身体而是像外线一样靠技术，所以他进攻没有渣化。。。至于KG我觉得真是太老了，以他的中投想不懂为什么进攻退化这么多
至于外线球员进攻渣化防守还在的，看看例子也会知道。阿泰，KIDD,巴蒂尔。这些球员都有一个特征，就是进攻的技术并不是顶级的。本身进攻技术就不太好，身体再退化了进攻如何能不渣？这些球员老了以后进攻端唯一的作用基本就是定点3分了
另外还有一点，身高臂展这玩意在防守端的作用明显要比进攻大（进攻不是没用，而是没那么大）。。。举个夸张的例子就拿塔比特和巴克利比好了，飞猪没身高臂展也不出色为啥内线能打杀四方？力量和技术缺一不可。塔比特身高臂展非常出色，但是没有技术啊进攻就是渣
普遍来说 应该是防守端收影响比较大
一方面 进攻端毕竟选择比较多 不仅可以通过进球杀伤对手 可以通过传球 策应等 往往我们可以看到一些球员在打法上进行转型 也收到了不错的效果
而且进攻端都是打战术 战术打成了 最后出手往往都会有一个比较好的空间 能投得进还是一样可以杀伤对手
但是防守端封不到就是封不到了 跟不上就是跟不上了 尽管也有一定体系的作用 但防守体系也是建立在单兵防守能力上的
另一方面 由于防守能力上的下降 往往会遭到教练的弃用 尽管很多人进攻中还是能投进球 但一旦防守时太吃亏 上场时间就会锐减 这个问题在undersize的球员上特别明显 年轻的时候往往凭借不错的运动能力获得比较多的出场时间 但一旦运动能力下降之后 至少球队就不太可能再拥有无限开火权
当然这个针对每个不同的球员的特点 最后结果都可能不一样 基德一样是外线 但一直到接近退役的前两年 防守还是不错 但进攻端连自己都不自信了
所以不能一概而论 特别是一些原先打法比较依靠身体的球员 一旦老化后转型不成功 进攻能力就会锐减 而防守端s能依靠身材和经验扛一扛
我自己也感觉随着岁数增大 对我自己的进攻影响大 主要是出手容易被干扰 于是影响了自信 老觉得怕被盖 越是没有自信越难打出水准之上的表现 相反防守端 原来可能防守对方比较好的球员 现在防守不那么好的球员 至少不会被打成筛子 还是可以混混
引用11楼 @ 发表的:
艾弗森06年已经31岁了还能场均33分，什么叫过了30就受到很大影响？
30出头不是说一定31，之后艾弗森下滑的速度就比较快了吧。哥们你不要误会，我不是说艾弗森不如米勒，阿伦，只是说突破型和投射型而已，别这么敏感。发自手机虎扑
帖子质量不错，值得大家讨论讨论。。发自手机虎扑
我还可以在坚持一下，我还可以在忍一会，生活多一点平静，少一点愤怒
性能力。。。。。
防守。。。。发自手机虎扑
7年火蜜。。。
进攻是自己的节奏，防守是跟别人的节奏，看哪个退化的快发自手机虎扑
LA...smile你就是那火辣辣的太阳，照亮我的眼睛，照亮我的心情
必然是防守，进攻的主动性强，可以自己调整。防守遇到速度快，爆发力强的脚步跟不上就没办法了。发自手机虎扑
不好说吧，野球场就很多例子啊。多少大叔神射，但防守端跳不起来，跟不上你速度的。也有很多进攻差了，但策应能力强。防守经验老道，预判准确，贴住你，这不也是防守能力强吗。。。发自手机虎扑
每个人不同的。
噶内现在进攻完全没有了，防守依然一个人就是体系。
过年期间看了半节篮网对76人的比赛，噶内各种投篮不中，但换下后篮网内线立刻被各种突。
喜欢在迩身上留下属于我的印记却不曾记起迩从未属于过我。
那得看是哪种球员了，阿伦，米勒这种在进攻端的威胁能持续到35以后，艾弗森那种可能30出头就受很大影响了。防守端应该分内外线讨论一下。发自手机虎扑
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――――――――――――
低调才是最猥琐的炫耀
引用10楼 @ 发表的:
那得看是哪种球员了，阿伦，米勒这种在进攻端的威胁能持续到35以后，艾弗森那种可能30出头就受很大影响了。防守端应该分内外线讨论一下。
艾弗森06年已经31岁了还能场均33分，什么叫过了30就受到很大影响？
赛前就敢放话，赛后敢出来面对大家，就算错了，也是条汉子，敢作敢当，值得尊重。
那些赛前缩卵，赛后争当墙头草的软蛋，马后炮再能叽歪，也不过是没种的懦夫而已。
引用11楼 @ 发表的:
艾弗森06年已经31岁了还能场均33分，什么叫过了30就受到很大影响？
30出头不是说一定31，之后艾弗森下滑的速度就比较快了吧。哥们你不要误会，我不是说艾弗森不如米勒，阿伦，只是说突破型和投射型而已，别这么敏感。发自手机虎扑
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低调才是最猥琐的炫耀
一支顶级球队的下滑，大多是从进攻开始的。天钩-魔术师的湖人、拉塞尔的绿凯、伯德的绿凯、乔丹的公牛（后三连）、OK的湖人、科比-加索的湖人、跑轰的太阳。当然反例也有，比如五虎活塞。
赛前就敢放话，赛后敢出来面对大家，就算错了，也是条汉子，敢作敢当，值得尊重。
那些赛前缩卵，赛后争当墙头草的软蛋，马后炮再能叽歪，也不过是没种的懦夫而已。
防守啊，
科比防守两三年前就开始下滑，
进攻还算高水平
参考科比。
进攻是主动一方，所以可以靠技巧、经验去弥补，主动一方肯定有一定的优势。
但防守是被动的，需要身体的条件性反射，这一点是很多老球员难以做到的。所以，很多时候，你会发现，老球员在防守时出现“有心无力”这样的情况：明明自己已经意识到了，也知道该怎么做，但脚步就是跟不上，身体反应已经没法与年轻球员比了。
另外就是，球队体系也很重要，对于老球员为主的球队来说，体系可以最大限度地弥补球员在体力、身体素质方面的差距。
救总已乘甩棍去,此地空余不准楼
伊人一去不复返,天妖抚菊空悠悠
小屋丽丽黑丝处,短裙凄凄彩凤忧
轻抚香臀何处是,不幸街边众人愁
lz这图看着粗糙，倒也别有风味……
引用8楼 @ 发表的:
每个人不同的。
噶内现在进攻完全没有了，防守依然一个人就是体系。
过年期间看了半节篮网对76人的比赛，噶内各种投篮不中，但换下后篮网内线立刻被各种突。
我觉得这个错了，现在KG的协防作用已经大不如前了。
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