散打动作要领的基础动作及特点小论文1500字

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2.1运用距离差打法的特点及效果&距离差&是指双方对垒时,运动员在完成攻防动作过程中出现无效距离与实际有效距离的差数。散手实战中,双方运动员对峙时均保持着一定间距。一名优秀的选手往往在主动进攻时,通过快速的步法移动,占据有效的攻击距离,使攻击招法触及对方时正是力度的最高点,此时的无效距离与实际有效距离的差数很少;在防守时,通过准确的步法移动,或是稍作含胸、收胯、转腰动作,恰如其分地避开了对方的进攻,继而又能迅速及时地还招反击,出现的距离差也很少。而一名低水平的选手,往往在主动进攻时动作无法触及对方;在防守时往往避不开对方的攻击,或者是&一退千里,逃之夭夭&,屡屡错过了反击的良机。这些现象说明,运动员在完成攻防动作时,产生无效距离与有效距离的差数越小,其距离感...
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