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　　第一节热身运动 侧翻点脚 掐腰点脚 曲臂点脚 侧臂点脚
　　第二节上肢运动 侧平回环 前屈前伸 侧臂回环 单侧反手
　　第三节腰腹运动 侧举上翻腕 叠臂交换单屈 推掌侧翻 叠臂下摆
　　第四节肩部运动 直侧耸肩 平伸耸肩 屈伸耸肩 上举耸肩
　　第五节手部运动 前屈侧平 拍手前推 交叉摆动 侧屈摆动
　　第六节扩胸运动 前直扩胸 屈臂扩胸 侧展扩胸 冲拳扩胸
　　第七节下肢运动 后点屈腿 冲拳屈腿 前展踢腿 侧臂屈腿
　　第八节自由运动 平屈侧平 侧屈伸展 掐腰侧翻 交叉扣肩
　　第九节胯摆运动 交叉侧展 侧臂摆动 平屈上举 单屈侧平
齐园舞动青春行进式有氧健身操第二套完整版教学视频 舞曲歌词 淄博市临淄齐园舞动青春行进式有氧健身操适合广大人民群众锻炼身体,提高了广大锻炼者的心肺功能,对中老年朋友的关节病起到了良好的改善,对减肥有一定的作用,全套健身操共十三节,时长78分钟,舞曲经典动感,动作力度感强,愿大家舞出健康、舞出快乐！ 编舞:融融（队长） 音乐制作:浅小冉 录制:淄博飞歌影视 最炫民族风zxmzf对本套健身操动作及舞曲整理介绍: 第一节:热身运动 背景舞曲:大家一起来 演唱:孙悦 1、侧翻点脚 2、掐腰点脚 3、曲臂点脚 4、侧臂点脚 第二节:上脚运动 背景舞曲:最动听的情歌 演唱:门丽 1、侧平回环 2、前屈前伸 3、侧臂回环 4、单侧反手 第三节:腰腹运动 背景舞曲:爱上草原郎 演唱:格根珠拉 1、侧举上翻腕 2、叠臂交换单曲 3、推掌侧翻 4、叠臂下摆 第四节:肩部运动 背景舞曲:漂亮的姑娘就要嫁人啦 演唱:龙猫组合 1、直侧耸肩 2、平身耸肩 3、屈伸耸肩 4、上举耸肩 第五节:手部运动 背景舞曲:爱我你就把我来追求 演唱:王馨 1、前屈侧平 2、拍手前推 3、交叉摆动 4、侧屈摆动 第六节:扩胸运动 背景舞曲:草原舞曲 演唱:阿宝、张冬玲 1、前直扩胸 2、屈臂扩胸 3、侧屈扩胸 4、出拳扩胸 第七节:下肢运动 背景舞曲:男人就是累 演唱:陈玉建舞动青春五一提前放价一切从0开始舞动青春 五一提前放价一切从“0”开始0利息0手续费 0利润五一假期又要开始了,高速路又免过路费了,版纳泼水节又开始狂欢了,你还没计划好去哪出游么？怎么,还没买车呢,哪也去不了？没关系,那就来玉溪诚雪雪铁龙4s店吧,我们为您的假期定制一套出游方案,给你提供最完美的出游座驾,让你的五一假期提前,美美的实现期待已久的出游梦.活动时间:4月18日-19日活动地点:玉溪诚雪展厅活动内容:1、 进店礼:进店即送冰爽饮品2、 金融礼:贷款0利率0手续费3、 订车礼:订车即可参与抽奖,豪礼抽不停一等奖:6000元青春大礼包二等奖:电冰箱一台三等奖:苏泊尔超薄电磁炉四等奖:养生浴足盆一台活动车型:全新爱丽舍 最低7.68万元起c4l 10.89万元带您百米冲刺t时代新c5 16.29万元为您t转身全新世嘉 9.28万元遇见了就不将就活动即将开始,马上行动,五一近在眼前,让我们为您的出游尽绵薄之力,雪铁龙必让您有一个不将就很讲究的2015五一游.网络及电话咨询客户更享礼上礼,更多详情欢迎致电:.商家名称:云南玉溪诚雪汽车销售服务有限公司地址:玉溪市红塔区太极路103号（亚太汽车城对面）宜宾县:观音万菁舞动青春舞出激情（何明）为彰显“阳光体育”精神,增强学生体质,进一步提高广播体操的动作质量,使广播体操达到规范、熟练、美观,另外,为推广校园街舞体现青春的张扬与独立不羁,促进良好班风校风的形成,宜宾县观音万菁初级中学校在学校艺体组的精心组织下,于11月29日下午在学校操场举行了中学生第三套“舞动青春”的广播体操和校园街舞比赛.此次广播体操和校园街舞比赛艺体组分别从入场、队形、精神面貌、做操质量、退场、领操员六个方面制定了评分细则.赛前各班学生利用一部分上课时间和课余时间在班主任和体育老师的指导下积极参与训练,努力纠正动作,相互鼓励督促,积极进取的班级风貌不断涌现.体育老师翁生洋担任主裁判,评委则由各班体育委员组成,评委在自己班级比赛时也参与比赛,但不为本班打分.比赛开始后,参赛的同学们随着体育委员高昂的口令用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作、飒爽的英姿来充分展示他们的蓬勃朝气和青春的活力；以振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志、优美的风采,来展现班集体拼搏进取的良好精神风貌.街舞比赛中,各支队伍以良好的精神风貌,整齐的舞步,劲爆的舞姿、默契的配合赢得了评委的好评和观众的喝彩,激情与活力的完美结合,矫健身姿与动感音乐的配合,展现了万中学子健康p朝气p积极向上的精神风貌.特别是15级3班代表队画着代表班级特色的彩妆、身着青春靓丽的服装,踏着动感的音乐节拍完成了一组构思巧妙p造型独特p花样繁多的街舞动作,灵动的舞姿、动感的音乐、跳跃的脉搏、默契的配合,变幻的队形让全场活力十足,获得了评委的一致好评,最终获得比赛的一等奖.宜宾县双谊乡:花古初中开展舞动青春队列广播体操展演 宜宾县双谊乡:花古初中开展舞动青春队列广播体操展演 http://www.newssc.org 时间: 16:31
手机看新闻: 短信看新闻:四川新闻网宜宾12月20日讯（李练勤 李龙生）为扎实开展校园“阳光体育”活动,规范大课间操,提高学校广播操的整体水平,培养团队精神,12月19日,宜宾县双谊乡花古初中隆重举办了第二届队列队形、广播体操暨手语操比赛.全校11个班级共计562名学生全部参加了比赛.赛前各班利用课余时间,在艺体组和班主任的指导下刻苦练习,精益求精,相互检查评价,形成了互帮、互助、团结协作的良好氛围.比赛中,参赛同学们个个步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满,整个赛场上充满了青春的活力和时代的气息,充分体现了朝气蓬勃、阳光快乐的精神风貌.本次比赛是花古初中落实素质教育目标的一个重要体现,不仅丰富了校园文体活动,还提高了学生的合作能力,增强了班级的凝聚力,培养了学生一切行动听指挥的意识,也为创建和谐校园打下了良好基础.舞动青春放飞梦想（刘洪军 吴英婕）近日,冬日暖阳,一台名为“舞动青春& 放飞梦想”的校园文艺汇演在隆兴初中大操场举行,标志着为期四十天的隆兴中心学校校园艺术节落下了帷幕.
“舞动青春& 放飞梦想”的校园文艺汇演出
“舞动青春& 放飞梦想”的校园文艺汇演出
Hope组合助阵2014风尚颁奖礼活力青春传播风尚
&近日,2014风尚榜样颁奖典礼在北京举行,中国最强音hope组合作为唯一的表演嘉宾亲临现场带来了两首新ep的主打歌《sing for love》 和《给我一个理由》引爆现场气氛, 青春活力的舞蹈一样引领风尚,成为当天颁奖典礼的亮点.即将推出全新ep的hope组合,近期为新ep预热大小通告照单全收,人气猛涨,青春活力的形象让hope组合受到风尚届的重视,收到2014风尚颁奖典礼的邀请,成为当天典礼的唯一表演嘉宾献唱《sing for love》 和《给我一个理由》两首新歌.作为风尚的传播者,三人在造型上也将青春阳光的气质尽显,一直被认为不善舞蹈的hope兄弟也偷偷加紧练习,演出当天精彩的舞技也让人眼前一亮.阳光暖男朱晨辰、呆萌王子杨承熹、痞雅型男赵谨俨三位小鲜肉对于风尚也有自己的心得,希望自己能够为粉丝们起到标杆的作用,将活力与朝气传递给其他人,也希望新的一年大家可以每天笑容绽放.小学体育老师坦言:“学第三套广播体操有点难”
碑林区各中小学的体育老师集中起来学习新广播体操 本报记者 邓小卫摄“我觉得第三套广播体操挺难的”,西安市金花南路小学的体育老师常老师这样说.参加培训的老师中相当一部分坦言学起来有点吃力.昨日上午8时许,西安市含光中学的大礼堂,来自碑林区41所小学的体育老师在教练指导下,学习第三套广播体操中的“希望风帆”.为期一天半的培训里,老师们要学会第三套广播体操小学组“七彩阳光”、“希望风帆”和中学组“舞动青春”和“放飞理想”共4套操.40多个老师错落站立,跟着教练比比划划.年过半百的乐居厂小学体育老师党民权说:“跟第二套比,这套相对有点难,但动作体现了活泼性,值得推广.”交大附小20岁出头的小刘老师微蹙眉头说,“(专家)煞费苦心编了,但小孩不易学,不易学就没兴趣了”.2008年7月,教育部要求自日起在全国普通中小学和中等职业学校推广实施《第三套全国中小学生系列广播体操》,已被沿用6年的第二套中小学生广播体操逐渐退出中小学校.随后,陕西省、西安市和部分区县相继开展了第三套广播体操的培训,第三套广播体操将逐步在西安中小学推广.我市中小学生明年做新广播体操■记者 唐晓玮本报讯 根据教育部规定,今年9月1日起,第三套中小学生广播体操在全国中小学和中职学校进行推广.记者昨从市教育局体卫艺科获悉,预计全市中小学将在明年春季开学后推广新广播体操.据了解,第二套广播体操已经做了6年,根据教育部公布的方案,第三套广播体操时长在4分27秒至4分33秒之间,比第二套广播体操增加了50秒左右.第三套广播体操分为“七彩阳光”、“希望风帆”、“舞动青春”和“放飞理想”四个系列,前两个系列为小学操,后两个系列为中学操.跟第一套、第二套全国中小学生系列广播体操相比,新广播体操广泛吸收了体操、街舞、健美操、武术等方面的动作元素,加大了学生的动作幅度和运动量.12月上旬,我省将组织市、州的专业老师进行集体培训,老师集体培训结束后,我市再组织学校开展新广播体操的教师培训,然后再教给学生.东莞中小学生年底开跳第三套广播操今年底至明年初,东莞市中小学生将告别2002年的旧版广播操,学习第三套全国中小学生系列广播体操.新广播体操比第一套、第二套广播体操增加50秒左右时间.信息时报记者了解到,第三套系列广播体操由“七彩阳光”、“希望风帆”、“舞动青春”、“放飞理想”等四部分组成.其中小学生广播体操包括“七彩阳光”和“希望风帆”两套,“舞动青春”操适用初中生,“放飞理想”操是针对高中生设计的.据东莞市教育局思想政治科相关工作人员介绍,1998年,教育部组织创编了第一套中小学生广播体操,2002年又推广了第二套广播体操运行至今.由于这两套体操使用的时间比较长,对学生的吸引力逐渐减弱.新版广播体操广泛吸收广播操、体操、健美操、武术等方面的动作元素.此外,每套操的动作时间进行了合理设计,从中小学生身体发展的规律特点、学校的实际情况以及锻炼的实际效果考虑,确定动作时间在4分27秒~4分33秒之间,比第一套、第二套广播体操增加50秒左右.记者从东莞市教育局了解到,东莞将派出体育骨干教师学习新版广播体操.信息时报记者 王汨
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齐园第八套舞动青春行进式有氧健身操
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视频：齐园舞动青春健身队齐园第八套舞动青春行进式有氧健身操全部信息
视频点评： 欢迎大家观看由齐园舞动青春健身队在日演示最新编排的第八套健身操：齐园第八套舞动青春行进式有氧健身操,高清版73分钟正式完整版健身操。
齐园第八套舞动青春行进式有氧健身操
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内容摘要齐园舞动青春行进式有氧健身操第八套动作分解
淄博市临淄齐园舞动青春第八套行进式有氧健身操分解教学&齐园舞动青春行进式有氧健身操第八套动作分解
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