晚上熬夜的坏处会影响明天体育比赛吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-30 14:53 标签： 晚上熬夜吃什么好
怎么办！！！老师作业布置太多了晚上不想熬夜但是明天又会翻倍！怎么办？？？_百度知道
怎么办！！！老师作业布置太多了晚上不想熬夜但是明天又会翻倍！怎么办？？？
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可以利用一些琐碎的时间做一些作业最重要的是提高做作业的效率，例如，不过方法还是因人而异：下课时间，或许可以是你做起作业来更快更熟练。可以在做作业前复习一下今天所学的内容
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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真想砸了学校，我是初三的你们老师纯属变态，初三。，老师个个希特勒。，顺便可以炫耀一下。我就是这样，如果小学就那么多作业，晚上只要用半小时复习一下就行，成绩还会提高点，专制独裁主义。我的办法是在开学前或放假时，可以减负很多，到明年6月的作业基本已经做完了，接完作业就提前预习后面的东西，自己试着做后面的作业，和我们的一样
能做多少做多少，明天给老师解释清楚，我想老师不会那么为难你的。
你可以把作业传到百度知道上 让大家帮你写 明天早上早些起来 把答案摘抄上
做完呗，没有做不完的，你提问的时间已经可以做许多。实在不行装病请假，明天做，但不提倡
这个问题问到我了，，我以前也是这样，，而且每次都熬夜熬到1点多，，早上早醒又补着写，回学校上早读课又补来写
翻倍就翻倍，比别人写得多记得牢，考试考得好，让你的同学刮目相看。
上课认真听讲，作业做不做真的随便的，听懂会做了就学到了
快写别看手机了能写多少算多少吧
早起 早读抄完😉
小学这么晚不大正常
初中嘛，一般得十点！
熬会夜吧，不然明天怎么办
做。做不完明天抄
坚持吧，别在幻想捷径了，别上网了，还不快写
明天早上起早点写
哥们，赶紧做吧，还有时间这儿来问
告他不过也没用你早上早点到学校补吧
最好的办法舍弃手机
加油写完，唯一办法
喝杯咖啡努力写完
起早点，补作业
梦游写作业
哎，不上了，或者跟老师说，我不写作业，我也可以考试考的好！！！！
如果这么点作业就把你难住了，以后人生道路上你还想怎么走呢？
熬夜的相关知识
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出门在外也不愁昨晚熬夜了,明天就得事业单位入职体检,这影响大不?今晚好好休息能恢复过来吗？_百度知道
昨晚熬夜了,明天就得事业单位入职体检,这影响大不?今晚好好休息能恢复过来吗？
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希望你能成功能，望采纳，一晚上没有问题
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出门在外也不愁看比赛不能付出健康代价 专家提醒7类人不应熬夜看球
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既往患有高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者，观看球赛应量力而行、适可而止，千万不能过度劳累，以免引发心力衰竭而危及生命。如果球迷出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，必要时要及时到医院就诊，以防不测。
世界杯让无数球迷为之疯狂。但是由于时差的问题，中国球迷观赛时间基本上都是在凌晨，持续的凌晨看球对身体健康影响很大。东南大学附属中大医院专家们提醒广大球迷，看球赛一定要量力而行，千万不要乐极生悲，特别是高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱患者、过度疲劳者以及60岁以上老年人、少年儿童等七类人观赏欧洲杯要&悠着点&。
据国内著名心脏病专家、中大医院心血管内科主任马根山教授介绍，由于时差的关系，今年中国球迷看欧杯球赛时间都是在凌晨，如果持续多日连续熬夜，极易将正常的生物钟打乱，生活规律紊乱，本身就会对健康造成危害。对于发病人群十分庞大的高血压、冠心病患者来说，观看球赛时情绪高涨、过度激动，会直接引起交感神经兴奋，导致心跳加快，甚至诱发心肌缺血，严重的还可能出现猝死。因此，既往患有高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者，观看球赛应量力而行、适可而止，千万不能过度劳累，以免引发心力衰竭而危及生命。
中大医院内分泌科主任金晖副教授告诉记者，在球迷队伍中，糖尿病患者占了不小的比例，看球时过度兴奋对夜间的血糖控制十分不利，会导致早晨高血糖状态。另外，由于机体消耗量增大，有的糖尿病患者还可能发生低血糖。糖尿病人的饮食起居规律被打乱后，容易导致血糖波动过大，会对健康产生严重危害，不仅会引发并发症过早发生，而且对已经出现并发症的病人来说，会进一步加重病情，引起急性发作，最终使控制良好的疾病前功尽弃。因此提醒糖尿病人注意，不要长时间熬夜，观看比赛重在欣赏，有些球赛可看第二天的重播，不要过分在意球队的比分，控制好自己的情绪很关键。
另外，对于本身患有神经衰弱的人群来说，建议凌晨的球赛最好别看，因为神经衰弱本身就会导致失眠，如果后半夜仍睡不好觉，将会直接影响第二天的工作，生活质量也会大大下降。对于60岁以上的老年人长时间看球要谨慎，因为随着年龄增大，人体的器官功能已开始退化，血管也会出现不同程度的硬化，过度疲劳会成为突发疾病的诱因，所以说60岁以上的老年人要合理安排好世界杯期间的生活。
在观看人群中，发现不少家长喜欢带着自己尚未成年的孩子一起看，适当安排少年儿童观看比赛无可厚非，但是如果通宵达旦就有害无益了，因为少年儿童正处于成长期，需要充足的睡眠，如果睡眠不足不仅会影响学习，还会对正常生长发育产生不良影响。中大医院专家提醒说，观看精彩足球赛不能付出健康的代价，特别是一些工作压力大或过度疲劳的年轻人，也要引起警惕，以往各类球赛中，突发猝死的大多是年轻人。
提醒上述的7类人群尤其要谨慎观赏：看球时应适当多喝点水或淡茶，少喝浓茶或咖啡，更不能边喝酒边看球，否则过度兴奋加上酒精作用，特别容易引发血管痉挛，导致心脏突发事件发生；身体健康者也不宜长时间过度疲劳，要保证6小时以上的基本睡眠时间；观看比赛时要控制好情绪，不要大喜大悲，最好是有选择性地观看球赛，尤其是自身患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的球迷，切忌连续熬夜看球，实在要看可以选择观看重播；看球时一定要保持一种平和的心态，不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒，避免过于兴奋和激动。朋友在一起看球固然热闹，但是最好是戒烟限酒，切忌暴饮暴食；真正享受足球带来的快乐，就应该合理地安排时间，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力和充沛的体力，而不是让欧洲杯打乱我们的生活节奏。如果球迷出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，必要时要及时到医院就诊，以防不测。
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[责任编辑：吴翛]
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48小时点击排行想看球不用天天熬夜&推荐巴西世界杯十场必看比赛
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人民网北京6月12日电（杨磊） 四年一届的世界杯即将拉开大幕。各位球迷想必已经摩拳擦掌，迫不及待了，由于巴西和中国有11个小时的时差，本次世界杯的比赛又是在北京时间凌晨进行，想看球的球迷恐怕得提前调整时差，准备熬夜了。世界杯64场比赛，31天赛期，如果想要天天熬通宵，恐怕铁打的身子也扛不住（骨灰级球迷可自动忽略），今天小编就为各位想看球但又不能每天都熬夜的球迷推荐十场必看的比赛。（淘汰赛阶段比赛暂不计入）
巴西、克罗地亚拉开世界杯大幕
1、巴西 VS 克罗地亚 北京时间6月13日凌晨04:00
作为一个球迷，世界杯开幕式是万万不能错过的，揭幕战的开场哨标志着四年一届的足球盛宴正式拉开大幕。巴西作为本届世界杯的东道主，咱们暂且不说那些游行、罢工和半成品的赛场，在球场上，桑巴军团绝对有骄傲的资本。看看队员胸前闪闪的五颗金星，每一颗都是一座大力神杯的标志，本次世界杯，内马尔领衔的五星巴西也向着第六座冠军奖杯发起冲击，虽说凑齐七个奖杯不能召唤神龙，但是六个冠军可以让巴西永久保存第二座大力神奖杯的复制品。
克罗地亚今年比较倒霉，世界杯还没开始，莫名其妙的就伤了三员大将，两个中场一个后卫，其中克拉尼察的缺阵不仅仅伤了教练的心，更让万千女球迷心碎，因为这位小哥不光球技颇佳，人长得实在是太帅了！不过俗话说：长得帅又不能当饭吃，踢世界杯还得靠实力说话，所幸球队核心莫德里奇、拉基蒂奇状态不错，曼朱基齐也是前锋位置的不二人选，但是由于在预选赛中吃到红牌，这位拜仁锋霸没办法在揭幕战中登场，克罗地亚摧城拔寨的任务，恐怕就要交给昔日的“禁区之狐”爱德华多了。
世界杯揭幕战向来都很难踢，小编预计本场比赛场面上未必会非常精彩。巴西作为东道主，虽然是在家乡父老面前想博个开门红，但是世界杯的比赛不容有失，东道主在揭幕战中马失前蹄的事儿也不在少数，所以桑巴军团未必会在第一场比赛中倾巢而出，大打攻势足球。小组赛第一场，稳妥的拿个3分比较保险。A组除巴西实力超群之外，克罗地亚、喀麦隆和墨西哥实力差不太多，克罗地亚要想出线，如果能在与巴西的直接对话中拿到1分，形式就会非常有利，所以稳固防守，伺机偷袭恐怕是克罗地亚首场比赛的思路，所以这场比赛应该不会出现大比分的结果。不过对于球迷来说，揭幕战所带来的是一个盛宴开启的激动，而并非比赛真正的结果。
(责编：温静、杨磊)
|||||积分射手榜||||晚上2点睡觉，明天10点起床，这样算是熬夜吗？_百度知道
晚上2点睡觉，明天10点起床，这样算是熬夜吗？
有什么危害阿？
可以查查熬夜的害处。晚上十点到早上六点你的身体不同部位在不同时间休息并排毒，上面会告诉你当然算了，分时间断的
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3，如果不休息:00肝脏解毒，我现在高二，没办法，经常熬夜，不但对眼睛不好，尤其是夏天，而且影响肝功能:00--1，所以吃饭的时候油腻的，影响胃口，很甜的（尤其糖醋蒜）吃不多，建议不要超过12
算是吧，一般晚上11点到转天3点是最应该睡觉的时间，不过本人好像很少11点睡呵呵呵，
我的作息时间差不多就你写的那样，没有什么不适感，我晚上的工作效率很高。
看起来睡了8个小时，其实效果跟11点睡到7点差太多了，要尽量11点左右睡觉！
算，身体机能下降，会死掉
11点到1点 好像可以长个哦
当然算啊 。白天睡觉，不比晚上， 睡眠得不到补给，对身体不好
小鸡鸡会变小
当然算啦，一天中最好的休息时间基本上都被你浪费掉了最好是可以做到晚十点早六点起床这样身体才好
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出门在外也不愁

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