两年前压腿，把左腿压伤了，，现在一压腿，就感觉左腿内侧蹦的很紧，和右腿的感觉很不一样，感觉拉到的部_百度知道
两年前压腿，把左腿压伤了，，现在一压腿，就感觉左腿内侧蹦的很紧，和右腿的感觉很不一样，感觉拉到的部
现在一压腿，该怎么解决，两年前压腿，就感觉左腿内侧蹦的很紧？&lt，像是在拉肌肉，和右腿的感觉很不一样。这到底怎么回事，这不是肌肉拉伤&gt，然后一拉就很疼，感觉拉到的部位都不同;要是不知道就别回答，感觉不是在拉韧带，把左腿压伤了
我有更好的答案
建议你去医院看看吧。
这他妈要你教，不是说了不知道别回答吗
不用骂人吧，医院检查要做CT就看到了。
肌腱伤害的可能大啊
其实我不想骂人，只是每次看到知道上有些人明明不懂还喜欢瞎答我就很烦，有三个你这样的人，我就不得不提高悬赏以刷新推送。
其实我不想骂人，只是每次看到知道上有些人明明不懂还喜欢瞎答我就很烦，有三个你这样的人，我就不得不提高悬赏以刷新推送。
我也不是为赏金来的，肌腱这个很麻烦的，很难搞的，目前没有很好的治疗方法哦。对于拉伤我就经历过不少次了，平时也可以吃菠萝缓解一下吧。
你是个妹，我是猛男，咱两没可比性
小弟弟说话要有知识点。会发火是对你的身体健康没有好处的。你的肝火有点太大了。建议吃素肝理气的东西吧。
呵呵，我也是醉了，小咪咪，就你那点文化水平，还敢说我没知识点！
无语，不是说了不知道别回答吗
韧带伤了两年不好？
韧带拉伤要找中医
把脚割断！一了百了
你是个傻逼？
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小学时候练过两年多的武术，现在都31了，抽烟抽的自己都烦了，想练练武，锻炼身体，不过年纪大了还能拉
锻炼身体，想练练武？大叉可能劈不开了小学时候练过两年多的武术，抽烟抽的自己都烦了，劈小叉呢，不过年纪大了还能拉开筋么，现在都31了
提问者采纳
仆步压腿两脚左右开立、是压胯、是竖叉，上半身直立，来回两个八拍，两脚掌相对筋是能拉开的，通过振颤运动把韧带拉象极限。七，身体向直腿一侧振压，保持姿势、韧带拉伤或扭伤，双手握住左脚踝活动两个八拍、后侧有拉伸的感觉。练习时。要看你本人的年龄。2；两手握住两脚，坐下。注意别把膝盖翘起。练习最理想的时间是在晚间睡前，身体向下压、卧式拉伸韧带。3，不要练得过快、腰，有两种拉法，年纪小的人，慢慢恢复为起始动作，有点理论化。16岁之后，最高境界是贴地，大身向下弯曲，不要勉强，一腿屈膝全蹲，一手按住膝盖向下压，所以。这样拉的效果很明显。首先做好准备活动。否则可能会造成反方向的肌肉受伤：两手在体前扶地。另外一个方法比较多，膝盖不要弯曲。然后，16岁以上的。柔韧练习必须学会轻柔，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸。换脚。然后保持姿势将左腿放下，最好贴地面。（姿势很难看，脚背贴地、横叉，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。能下多深下多深，建议他们用振颤法，上体俯卧或侧倾，双手支撑，然后压右腿，坚持压小叉是可以的方法可以借鉴一。四个八拍。保持一个极限姿势30秒、腿的各处关节，脚尖向腿的方向外八字打开。 再是双腿，看过青蛙没有。双腿平伸。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒，双脚勾起，要求同上，要努力将肚皮贴上腿、就是拉韧带了：前胸向膝盖靠拢。1；上体前俯。感觉到双腿内、过猛，用手去碰脚尖。不过效果很好，慢慢恢复为起始动作。（双腿）四，最高境界后背着地，膝盖不要弯曲，虽不是亦不远矣，其余要求同上，轻柔地拉伸肌肉，同样。脚跟着地。所以，将左脚放在右腿膝盖上。在做好拉伸的姿势有：慢慢拉起绷直的左腿。先是脚踝：站直。若锻炼前不热身。缓压每次用三四十秒的时间，脚不要弯曲，再保持这个姿势、坐式拉伸韧带。五。所以，将腰胯向后下方压。六，做两次深呼吸，可以加绳子来辅助练习，速压就是快速压腿，臀部与大腿肌肉绷紧、是脚背。跪坐在地上，再慢跑15分钟：在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，则易引起肌肉，休息几秒种，从最基本的压腿开始。三，否则极易拉伤，疼痛即收，感到轻微疼痛即可、是横叉。基本上讲，双脚打开与肩同宽。而且十分危险容易受伤。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，注意不能趴在地上、热身。分几步进行，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。重复动作12次，另一腿挺膝伸直。先活动头。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性。韧带5。）膝盖着地努力分开、盘腿前俯 两腿屈膝盘坐。韧带。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性，骨骼发育基本定型，分速压和缓压，两腿左右分开成直线。4，向后躺，左右腿交替进行。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松，韧带也就定型了。如果在锻炼的时候手够不到目标区域、手，要求后脚面贴地。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)韧带二，建议使用静压法，每天至少一次。韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习、还有一个动作，胯估计有点困难。但是，停止拉伸并作两次深呼吸，但是需要天天坚持
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他1条回答
当然了，你想做就去做吧，再不疯狂就老了
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尿分叉怎么办？以前有过两年手淫，现在都戒了好多年了！尿分叉有两年多了
尿分叉！阴茎有性冲动就会有透明液体流出！遗精一个礼拜差不多一次，偶尔两次！请问是什么病呢？
我有更好的答案
下面我推荐几种控制遗精频率的方法：
2.睡姿吉祥卧
4.仰卧起坐或者仰卧举腿
固肾功就不多说了，我第3季的文章讲得比较详细，还拍过一个视频分享给大家。如果你把固肾功做到位，感觉找对，是可以做到有效减少遗精频率的。当然，杜绝其他导致遗精的各类因素也很重要，特别是我上面罗列的各种因素。记得有个戒友原来一月梦遗8次，坚持做固肾功，就减少为一月一次，他一下又恢复了活力和自信，底气又回来了。睡姿吉祥卧也是非常重要的，固肾功加吉祥卧，就相当于“双保险”了。我看到有戒友在推荐婴儿卧，其实婴儿卧和吉祥卧类似，只不过吉祥卧是右侧，并且对手的位置有要求。吉祥卧刚开始容易产生不适应，一个是手垫着不舒服，还有就是腿一直弯曲憋得慌，我刚开始...
遗精的次数还是有点频繁啊，平时少去看刺激的东西啊！有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：
1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。
对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾...
你遗精频率不正常。你是不是看很多刺激的东西？彻底不可以看的。你彻底改好了恢复三个月看看如果还每月遗精很不靠谱那就去医院看看。一定去三甲大医院专科男科骗人的。
遗精治疗方法：早上6点起（准时，不可懒床）&2. 晨跑（慢跑）一公里（先压腿，双手攀足固肾功做50个，可以治疗遗精和早泄）&3.有条件的话去做单杠引体向上5组，双杆3组（有其他健身器也可）&4.早饭&5.家里的话可以练5组仰卧起坐和俯卧撑（别刚吃完饭就做）&6.拉力器哑铃各20分钟&7.晚上睡前双手攀足固肾功做100个。如果严重的话一定要去看看正规中医，毕竟是自己的身体，不要凑活，一般SY过度不是肾阴虚就是肾阳虚，你要查清楚了才能对症下药。我是一个手淫十几年的人。。。可我现在才20几岁，你可知我的SY史有多么“辉煌”了吧。。但事实无法改变，我现在浑身是病，原来每天吃中药也不管用，为什么？因为自己身体恢复一点了又开始SY，正所谓上补下泄，所以根本就是雪上加霜，把自己恢复好的阳气又全废掉了。&&&&&&&&&& 按照个人手淫史的长短，一般都是坚持1到3年不行淫即可恢复如初。&&&&&&&&& 我手淫的时间很长了已经，十几年，所以我生有体会到其中的恶果，但是我有方法可以将其变好，希望你能做到。&&&&&&&& 呐，戒淫一定要让自己远离产生邪淫心的东西（比如网络），还有就是定计划！看看《了凡四训》《欲海回狂》《寿康宝鉴》，坚定自己的内心，让自己每一天都充实起来！还有你想让身体好的话，就不要在想着邪淫了，你如果是了性而戒淫，你必定会反复的，手淫会一直伴随着你，因为没有根除他的话他会随时骚扰你的大脑，你会因为自控能力差而继续手淫的，所以，先要把自己的定位找到，要为了今后健康长寿，能尽完孝道为目的戒淫。行善积德是最好的方法，《了凡四训》里的袁了凡先生就是通过行善改变了自己的命运，本来命中无子而获子，寿命也得到了延长。你有没有听过三年一轮回，三年之内若未曾邪淫，你一定会在三年后生龙活虎的，并且运气也会变好哦&&&&&&&& 善有善报恶有恶报，邪淫是万恶之首，你沾了他他给你恶的东西以之回报；而孝乃百善之先，你对人善，对自然善，对地球善，当然他也会以善回报给你的。相信我，很多人对此一知半解，不了解善的力量是多么的伟大，他能转化你的身体逐渐变好，因为大自然不会平白抛弃任何一个善良的生物，但是会摒弃恶的，所以这是生病的原因。请相信我，相信自己，给自己一个三年，你会看到奇迹的
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>>两年前在宿舍压腿，估计由于没热身，扭伤了右腿，当.
两年前在宿舍压腿，估计由于没热身，扭伤了右腿，当...
小男生 当时年龄：
两年前在宿舍压腿，好像由于没热身，扭伤了右腿，那时痛的要死，可是休息了几天也就好了，不痛了，过了一年才又自然而然痛起来，并且越来越痛，目前更是在夜晚还痛醒，用手按大腿根部的某些筋可以觉得到剧烈的疼痛，多按几次好像能缓和一些疼痛。不清楚这是否筋络破损的缘故，还有，走路都好丑，屁屁一翘一翘，控制不了，右腿没方法往后伸直。没得到过医治我想清楚这是否是很严重
病例分析:你的情况估计是肌肉和肌腱拉伤意见建议:应当找运动医学的专业大夫诊治
修改追问：0/500
您好，你的情况属于局部肌腱破损导致的症状，通常会导致局部疼痛和活动受限等症状的，频频发作的你的情况我建议首先快注意休息，清淡温热容易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊医治，用骨通贴膏外贴局部试试的，祝你健康
您好，你的情况属于局部肌腱破损导致的症状，通常会导致局部疼痛和活动受限等症状的，频频发作的你的情况我建议首先快注意休息，清淡温热容易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊医治，用骨通贴膏外贴局部试试的，祝你健康
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您好，你的情况属于局部肌腱破损导致的症状，通常会导致局部疼痛和活动受限等症状的，多次发作的你的情况我建议首先快注意休息，清淡温热容易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊医治，用骨通贴膏外贴局部试试的，祝你健康
您好，你的情况属于局部肌腱破损导致的症状，通常会导致局部疼痛和活动受限等症状的，多次发作的你的情况我建议首先快注意休息，清淡温热容易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊医治，用骨通贴膏外贴局部试试的，祝你健康
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