女生标准三围 (胸围 腰围 臀围)身高 体重 计算 - 薄荷减肥论坛
女生标准三围 (胸围 腰围 臀围)身高 体重 计算&
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三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性&三围&又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的&三围&是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）&0.535，腰围＝身高（厘米） &0.365，臀围＝身高（厘米）&0.565。 实际计算得出的指数与标准指数&3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强&三围&的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围法：
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；
而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟&人是善变的&。
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量&三围&时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
评定美胸的标准
1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。
3.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
4.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
评定纤腰的标准
1.腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有&杨柳小蛮腰&一说，后人以&杨柳腰&或&小蛮腰&来形容纤细柔美的腰身。
2.腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3.腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
评定美臀的标准
1.臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。
2.整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。
3.臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
4.皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。
每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
美丽的身体人人都有，只是巧妙之处各有不同，所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。简单地说，如果从头到脚是匀称的，不管多高，只要头部太大，就会造成整体上的不谐调；而如果你的身高只有150cm，但脸形大小合适、身材匀称，那就算是个比例标准的模特哦！
依据下列步骤可以检测自己的身材。
一、身材比例的计算步骤
1．判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。
2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。
3． 计算比例：身高&头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。
例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）&20（头长）=7.59（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！
二、 标准三围的参考尺寸
标准三围的尺寸可参考表1：
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸围 88cm 86cm 84cm 80cm
腰围 68cm 66cm 64cm 62cm
臀围 94cm 90cm 86cm 82cm
（注：1英寸=2.54cm）
三、新时尚公式
标准体重（kg）=（身高－100cm）&0.9
标准臀围(cm)= 身高（cm）&0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）&0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）&0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）&0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）&0.26
练就：胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，建议是：
1、按摩加运动：
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
一只手放于头后，另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效。配合冷水淋浴按摩，越冰越好。
2、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
4、血气充足：
乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
保养：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，每两天一次，让乳房保持长时间的结实和弹性。
练就：扭腰紧腹口诀&&扭扭腰再弯弯身、紧腹消脂一起来。
1. 站立姿势，双脚打开与肩同宽，两手插腰。
2. 先缓慢吸气，将上半身向右扭转，维持十秒后慢慢吸气恢复原状后，再换边扭转。
3. 缓慢吐气将身体向右侧弯下，维持十秒钟后吸气恢复原状再换边弯身。
4. 扭腰及弯身动作可让腰腹产生拉伸的感觉，对于腰侧脂肪特别有效。
保养：若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下。
3.重复30次后再换边进行。
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气。
3.重复30次。配合饮食：家常豆腐就可以吃出丰满翘臀 。
保养：不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的臀部肌肉已下垂和松弛的女性，最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的内裤。
◎给您提个醒：总结出来的&瘦身箴言&
多爬楼梯：楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚走路费劲，但费力正可使下半身有效地减肥。
浸泡泡浴：选一个特别的时间，拣一种最喜爱的浴液，浸一个靓靓泡泡浴，一边看书、一边听音乐，浴后会使您心情愉快、充满活力。
早睡早起：人体要顺从自然变化规律，&早卧早起、广步于庭&，中午小憩片刻，给大脑&充充电&，使人精神饱满，头脑清醒。
吃好早餐：营养学家认为，吃好早餐可使人的新陈代谢从一大早就开始，而多餐少食和少吃肥腻食物可以保证你的能量在一天里维持相对的平衡。
活动肢体：每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。
常听音乐：经常选听振奋人心、消除疲劳、富有韵味的音乐，如门德尔松的《春之歌》以及《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等，可使人心旷神怡，充满朝气。
心得总结：心急吃不了热豆腐，不怕锻炼过程缓慢，因为心中一直有一个信念&&一定会变的更加完美，从身材做起，从美好心灵做起，所以，美体塑身时，好的心态是最重要的。
健康减肥是一种优质生活的好习惯。人人都不可能是贵族，但是我们可以拥有像上流社会的人一样的优质生活态度。
健康减肥是一种优质生活的好习惯。人人都不可能是贵族，但是我们可以拥有像上流社会的人一样的优质生活态度。
这么好的贴 怎么木有亲留言类~~按个爪先 呵呵 照着标准三围 减肥 呼呼
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 第一阶段 6月30日 目标 63kg（已完成）第二阶段 7月1日~7月15日 目标 61.5kg（已完成）第三阶段 7月16日~7月30日 目标60kg（已完成）第四阶段 8月1日~8月15日 目标58.5kg（进行中。。。）第五阶段 8月16日~8月30日 目标57kg（达成后 奖励自己一个好的卷发棒）第六阶段 9月1日~9月15日 目标55.5kg第七阶段 9月16日~9月30日 目标54kg之后 好好保持 不反弹 加油~~
离标准遥远
我拿你没办法，我不知道你是不是也一样？呵呵
学到了呀···可我是个懒人···就怕坚持不了···
【肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落~吃了肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动~后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛···】
离标准远着呢。。。。尚未成功啊革命。。。
亲，你们的腰围合格吗？160高居然是54厘米，怎么会，那是一尺几啊，我怎么62厘米
就是啊，我也在纳闷。54.4cm是标准？。。。。我一尺九（63cm)162身高，也不至于这么不标准吧。。。
一直以为自己大腿粗屁股大
算了才发现自己的腰围很恐怖啊！ 完全符合水桶腰！！ 算过才能对症下药~ 谢啦！
我也是水桶腰，腰围胸围一样大，还超得不是10cm20cm的，活不活啊
没有丑女人，只有懒女人！——开始化妆减肥，坚持就是胜利。
163的个子，腰围是70（还是从77减下来的），标准是59.5，还有10cm的距离！加油！
手臂：32cm-25cm；腰围：77cm-60cm；大腿：59cm--45cm；小腿：37cm--30cm；7.23-7.30 大腿52-51.5，腰围70cm-69cm，臀围95cm-94.5cm，体重58.5kg-58kg；7.31-8.7 大腿51.5-51，腰围69cm-68.5cm，臀围是94.5-94，体重58kg-57.5kg8.8-8.16 大腿51-50.5，腰围68.5cm-68cm，臀围从94cm-93.5cm体重57.5kg-57kg；8.17-8.22 大腿从50.5cm-50cm，腰围68cm-67.5cm，臀围从93.5cm-93cm，体重56kg-55kg；第六阶段： 04.26---05.15
大腿从49cm到48cm，腰围64cm-63cm，手臂24.5cm-24cm，体重55kg-54kg；臀围从90cm-89cm；第七阶段： 05.16---05.31
大腿从48cm到47cm，腰围63cm-62cm，手臂24cm-23cm，体重54kg-53kg；臀围从89cm-88cm；　　卤煮160
94斤见过我的人大都说我不止这个数，发帖询问后好多160
90多斤的妹纸表示别人说她们瘦。卤煮 大腿最粗的地方是47 小腿是32
手臂最粗的地方27
，胸围只有可怜的78
臀围是83，问下我这身高体重这数据算肉松还是正常啊。160
90多斤的妹纸们来报报你们的数据吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。20 20 20 20 20
楼主发言：1次 发图：0张
　　主要是看骨架大小的 骨架小显瘦 骨架大显胖
　　165 47公斤小腿31大腿44臀围84腰围60胸围78楼主你不是一个人　　
　　前排　　目测会有很多自我感觉良好或不良好的 非160 90多斤的人来留言 要么以退为进 要么故作自嘲 哈哈哈哈哈
　　本人162
84斤~86斤浮动中
大腿最粗48 小腿32
手细了点20
臀围83，朋友都说我腰细，楼主的腰才是真的细啊，我属于上半身瘦，下半身胖一些的人，经常觉得一些牛仔裤好看，但是腰大了一圈，腿塞不进去，真心伤不起啊
　　腰围57？？？？神马概念？
　　亲 你胸围78穿B还是？？
　　@阿彤阿莫 4楼 　　本人162
84斤~86斤浮动中
大腿最粗48 小腿32
手细了点20
臀围83，朋友都说我腰细，楼主的腰才是真的细啊，我属于上半身瘦，下半身胖一些的人，经常觉得一些牛仔裤好看，但是腰大了一圈，腿塞不进去，真心伤不起啊　　-----------------------------　　你怎么这么轻？？我身高跟你一样 体重比你重2~4斤。。大腿40.5 小腿28.5 手臂19 腰60 臀85 胸80。。。。。。。。。。。。。　　你真的好轻。。。。
　　162 88斤 胸围82 腰围63 楼主你腰到底有多小啊
　　160.97斤！胸围86.臀围89。大腿围48.小腿围32.腰围74.东北女纸?﹏?　　
　　160,52kg,小腿围，32，大腿围50，臀围90，腰围量的肚脐眼，70，胸围78，就这样居然还有人说我瘦，明明胖死了。。。。。。。
　　→_→俺159，91斤，胸围84，臀围82，腿围46，可是尼玛的坑爹的腰围居然是逆天的68啊啊！！！！π_π水桶腰伤不起。。。　　
　　楼主是不是脸大？
　　你们都好瘦。我162,45kg。大腿围47,臀围88,腰围63,胸围78　　
　　@猫铛铛 1楼 　　主要是看骨架大小的 骨架小显瘦 骨架大显胖　　-----------------------------　　这个说法不太准吧，我160，92斤，但是骨架很小，所以看起来都是肉肉的，典型婴儿肥那种…………
　　.........................................
　　回复第4楼，@阿彤阿莫　　本人162 84斤~86斤浮动中 大腿最粗48 小腿32 手细了点20 腰67 胸80 臀围83，朋友都说我腰细，楼主的腰才是真的细啊，我属于上半身瘦，下半身胖一些的人，经常觉得一些牛仔裤有好看，但是腰大了一圈，腿塞不进去，真心伤不起啊　　--------------------------　　我的腿数据和你差不多，可是腿很细哦。。穿裤子没有问题。。不知道你怎么会有问题。。还有你84斤，有80的胸真厉害。。　　
　　我163，胸围84，腰围1尺九
　　162 105斤上下浮动，腰围二尺半左右。粗呀，真的粗，不敢穿任何纤腰的衣服！最可悲的就是我的腰了，其他地方，我都还白搭衣服
　　170，94的默默看了标题然后默默走过，　　
　　161cm,49kg　　胸围最弱：82　　腰围：60　　臀围：90　　大腿：50（跟你们一比，我就是大象腿啊）　　小腿：33　　你们的腿都好细啊，我好羡慕！！！
　　163，89斤。没有软尺量不了腰和腿，胸的话，内衣穿的是C。其他的就不知道……
　　157。85.60.85。我的腰算细勒，楼主强大。我100斤。　　
　　回复第20楼(作者:@美丽心情_点滴 于
21:31) 　　161cm,49kg 　　胸围最弱：82 　　腰围：60 　　臀围：90 　　大腿：50（跟你们…… ==========亲，看到你找到了安慰　　
　　@小饭妹纸 16楼 　　我的腿数据和你差不多，可是腿很细哦。。穿裤子没有问题。。不知道你怎么会有问题。。还有你84斤，有80的胸真厉害。。　　-----------------------------　　我以前胸才76，我妈说她胸这么大，我怎么一点没遗传，就经常炖黄豆猪脚给我吃，哈哈，还真长了几厘米，我也是今天量的时候才发现的，至于腿，我的意思是我长了个25码裤子的腰，可是却有双27,8码裤子的腿，裤子很难买啊，因为腰那里总是大很多，我又不喜欢扎皮带，哇哇哇
　　@阿彤阿莫 24楼 　　我以前胸才76，我妈说她胸这么大，我怎么一点没遗传，就经常炖黄豆猪脚给我吃，哈哈，还真长了几厘米，我也是今天量的时候才发现的，至于腿，我的意思是我长了个25码裤子的腰，可是却有双27,8码裤子的腿，裤子很难买啊，因为腰那里总是大很多，我又不喜欢扎皮带，哇哇哇　　-----------------------------　　我的身材和你好像啊，我也是上半身很瘦，下半身比较胖的。　　我的胸就是你以前的76……腰是60，裤子却穿26码的……每条裤子买回来，我妈都要帮我改过，不然腰那位置没法穿，现在还流行低腰的裤子，如果扎条皮带简直痛得我半死……
　　缅怀下曾经90多斤的我
　　缅怀下曾经90多斤的我
80斤 也没看起来很瘦
　　@allensunana 7楼 　　你怎么这么轻？？我身高跟你一样 体重比你重2~4斤。。大腿40.5 小腿28.5 手臂19 腰60 臀85 胸80。。。。。。。。。。。。。　　你真的好轻。。。。　　-----------------------------　　哎，我骨架也算正常了，但体重真的很轻，我腿其实挺肥的，但上半身很瘦，看了你们的数据，我的腿围，腰围比你们大很多呢，我也不知道了，我要再去量量
　　@wxlttrose 25楼 　　我的身材和你好像啊，我也是上半身很瘦，下半身比较胖的。　　我的胸就是你以前的76……腰是60，裤子却穿26码的……每条裤子买回来，我妈都要帮我改过，不然腰那位置没法穿，现在还流行低腰的裤子，如果扎条皮带简直痛得我半死……　　-----------------------------　　是的，是的，，我一般把裤子买回来，自己拿针线把两边缝小才能穿，否则腰后面空了一大片，走路没事还要把裤子往上提一提。真的特烦，我现在瘦腿来着呢，不过腿真心难瘦啊
　　@阿彤阿莫 4楼 　　本人162 84斤~86斤浮动中 大腿最粗48 小腿32 手细了点20 腰67 胸80 臀围83，朋友都说我腰细，楼主的腰才是真的细啊，我属于上半身瘦，下半身胖一些的人，经常觉得一些牛仔裤好看，但是腰大了一圈，腿塞不进去，真心伤不起啊　　-----------------------------　　我是属于四肢粗壮型啊，我的手臂最粗的地方27啊27，羡慕你的手臂啊啊啊啊，我就是腰细啊，全身就是腰没肉啊，腰弯到最低也没皱折，但是代价是，尼玛穿啥裤子都是要皮带紧紧紧紧皮带紧紧，我一点也不喜欢这样啊，拉紧了裆部难看又难受，不拉紧尼玛会掉下来啊啊啊
　　@allensunana 6楼 　　亲 你胸围78穿B还是？？　　-----------------------------　　是可怜的a亲，原来是大胖子时c过，只是曾经啊曾经
　　@阿彤阿莫 30楼 　　是的，是的，，我一般把裤子买回来，自己拿针线把两边缝小才能穿，否则腰后面空了一大片，走路没事还要把裤子往上提一提。真的特烦，我现在瘦腿来着呢，不过腿真心难瘦啊　　-----------------------------　　啊，可以这样的啊，我从来没有过，都是靠皮带，真是被皮带烦死啊啊啊
　　@美丽心情_点滴 20楼 　　161cm,49kg　　胸围最弱：82　　腰围：60　　臀围：90　　大腿：50（跟你们一比，我就是大象腿啊）　　小腿：33　　你们的腿都好细啊，我好羡慕！！！　　-----------------------------　　我胸围最弱好不好，我是78，我赢了，哈哈哈哈哈
　　@别再改密码了 33楼 　　啊，可以这样的啊，我从来没有过，都是靠皮带，真是被皮带烦死啊啊啊　　-----------------------------　　当然可以啦，扎皮带真的不好看，我都是用缝的，衣服一档什么都看不见，比皮带好多了，我觉得扎皮带又麻烦又不好看
　　我知道一个很瘦的妹子，同lz一样，160，人家才80斤，不过看起来确实有点过瘦，再胖个三五斤就好了，人家胸围不知道确切尺寸，就知道是d。。。　　我比lz高8公分，和lz同体重。。。。腰围58。。。曾经腰围一尺六不到。。。太怀念了。。。。胸围86臀围87。。在减肥中　　不过lz你也不算胖吧，毕竟从码数来看你还是比较小只的，说个安慰的给你听，有个妹子156，体重106。。。。。。。
　　回复第28楼(作者:@六月荏苒 于
22:49)　　160cm
80斤 也没看起来很瘦　　==========　　逆天了……　　
　　159 46kg　　胸围86 腰围58 臀围87
　　161，55kg的飘过，啥都不说了，去哭一会儿。。。　　
　　腰比楼主粗 胸围大些 高一点 其他差不多　　
　　168,82-84斤徘徊，胸围80，腰围57，臀围79，手臂围20，手腕12，大腿根40，小腿27，,骨架属于超超超小型，没有瘦成骷髅。。。
　　@琵卓河畔的猫 43楼 　　168,82-84斤徘徊，胸围80，腰围57，臀围79，手臂围20，手腕12，大腿根40，小腿27，,骨架属于超超超小型，没有瘦成骷髅。。。　　-----------------------------　　。。。。
　　尼玛，你们腰好细　　我160,94斤，腰
70啊，情何以堪啊。。。　　标准的水桶货　　胸围穿内衣量才80，杯具。。。　　大腿46 小腿 27　　这一比腰绝对杯具啊。。
　　胖子来回复…东北女
净身高160 58kg…大腿最粗53
小腿最粗36 　　胸围93
手臂围24 臀围95………我就是脸大显着胖本身也胖的那种 ，后背也很厚…肉多……减肥中　　
　　@丹饵子
18:12:11　　160,52kg,小腿围，32，大腿围50，臀围90，腰围量的肚脐眼，70，胸围78，就这样居然还有人说我瘦，明明胖死了。。。。。。。　　-----------------------------　　你胸小…………　　
　　lz你真瘦
　　161，45kg　　胸围80（没穿内衣），腰围69（我靠我要不要这么没腰！！今天我还没哦粑所以比较粗哦了粑会瘦点55555自我安慰ING），大腿围47，小腿31，手臂最粗23，裤子穿25有点松　　我想减腰很多年了55555，求减腰妙方！！！　　另，提供一个丰胸妙招，男朋友揉- -　　真的有用，不过个人意志力要强- -不要揉揉又心猿意马了　　而且要坚持，揉的范围要大，手法要多变
　　八卦这些女的整天就是比这个比那个，又嫁不出去。　　
　　@兔丽塔 47楼 　　你胸小…………　　-----------------------------　　还真小，我是属于骨架小肉多的那种，浑身都肉肉的，伤不起。。。。。。。。
　　@jayjay114
09:34:06　　165 47公斤小腿31大腿44臀围84腰围60胸围78楼主你不是一个人　　
　　-----------------------　　听你报的数据你有九十多？我觉得只有八十五啊，呵呵。我157 90斤，82 66 86 大腿围49 小腿围33。
　　163-98斤，胸围88～腰围68～臀围88.同事都夸身材很好。　　
　　@猫小良 53楼 　　163-98斤，胸围88～腰围68～臀围88.同事都夸身材很好。　　-----------------------------　　我也觉得不做，有胸有屁股还有腰，八错八错
　　90斤左右，最近称88斤，159cm胸84，腰68，臀86我最粗的是小腿33cm……
　　161 96斤　　胸围84 腰围69 大腿49 小腿31　　手臂不堪入目啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　求瘦手臂的方法
　　按楼主的腰围来看腿围→_→。。小粗腿啊　　
　　最悲剧的就是肉太松，看起来很胖其实很轻-_-///　　
　　@不确定的可能 50楼 　　八卦这些女的整天就是比这个比那个，又嫁不出去。　　-----------------------------　　女人除了嫁出去就不能有别的追求了
　　楼主的尺寸很正常。　　作为一个身高差不多符合、体重超出你题目标准的微胖，进来看到有一半人体重都比我轻10来斤，三围尺寸却和我一样，甚至有腰围比我大码的，表示无比欣慰和平衡灭哈哈哈，开心出帖。
　　你们肚脐下面小腹那里有没有凸出来的肉肉的 我162 48KG 肉肉还不少 很烦恼。。
　　160，85斤。。胸围79腰围55臀围82。。。　　好讨厌〒^〒我要胸部。。。我要胯！！！
　　和楼主差不多，不过腰臀比楼主肥 啊
　　162cm 92~96斤，脸小，骨架小，别人以为80多，囧~　　平胸，上半身瘦小，粗腿大屁股嘎嘎~　　四年来最胖的时候108斤~家人觉得正好，我觉得好胖！！！不过是冬天，穿得厚。。别人不太看得出来就觉得脸圆点好　　最瘦的时候88斤，初秋穿的也比较少。。我爸说我风吹都能飞--。不过确实脸色蜡黄的~~不如胖一点看上去舒服。　　不低于90斤，夏天不过95，冬天不过百，就是我对自己的要求~
　　腰最细地方64，大腿最粗地方47，泥马小腿逆天了！小腿最粗地方36点几！！！我勒个去！有没有瘦小腿良方
　　死胖子，肥妈　　胸围 98　　腰围 80
是的，你没看错　　臀围 103　　好吧，我是来找刺激的，减肥
　　@沫冉Sue 63楼
15:11:30　　160，85斤。。胸围79腰围55臀围82。。。　　好讨厌〒^〒我要胸部。。。我要胯！！！　　-----------------------------　　亲，你确定腰围是55么=_=一尺六五啊才。。。。
　　155厘米，41~42KG，胸围78，腰围58，臀围79，大腿最粗42，小腿一直都是30，头大，每个人见了都说瘦得没人形了，本人觉得不算很瘦，反正不胖就是了
　　身高157 重52kg
胸围84 腰围67 臀围86
在天涯里我就是大胖子级别的吧
最瘦的时候也就48kg。。。
　　楼里的美女都是S身材呀。。呵呵
　　@沫冉Sue
15:11:30　　160，85斤。。胸围79腰围55臀围82。。。　　好讨厌〒^〒我要胸部。。。我要胯！！！　　-----------------------------　　@小花奶牛猫 68楼
12:04:10　　亲，你确定腰围是55么=_=一尺六五啊才。。。。　　-----------------------------　　79
55 82这尺寸小的呀
155码的衣服估计都会大了吧！？
　　@沫冉Sue
15:11:30　　160，85斤。。胸围79腰围55臀围82。。。　　好讨厌〒^〒我要胸部。。。我要胯！！！　　-----------------------------　　@小花奶牛猫 68楼
12:04:10　　亲，你确定腰围是55么=_=一尺六五啊才。。。。　　-----------------------------　　我确定…………
　　@沫冉Sue
15:11:30　　160，85斤。。胸围79腰围55臀围82。。。　　好讨厌〒^〒我要胸部。。。我要胯！！！　　-----------------------------　　@小花奶牛猫
12:04:10　　亲，你确定腰围是55么=_=一尺六五啊才。。。。　　-----------------------------　　@高跟控abc 73楼
13:47:01　　79
55 82这尺寸小的呀
155码的衣服估计都会大了吧！？　　-----------------------------　　就是骨架很小
　　@丹饵子
18:12:11　　160,52kg,小腿围，32，大腿围50，臀围90，腰围量的肚脐眼，70，胸围78，就这样居然还有人说我瘦，明明胖死了。。。。。。。　　-----------------------------　　亲，为啥我体重47.5kg，大腿围51，小腿围34啊？好没天理啊！
　　165 45KG左右 胸围80腰围58臀围忘了大腿45胳膊超细没量裤子穿23码 骨架小-.-!
　　我最轻时8斤~你们算什么~　　
　　回复第66楼(作者:@小花奶牛猫 于
12:00)　　腰最细地方64，大腿最粗地方47，泥马小腿逆天了！小腿最粗地方36点几！！！我勒个去！有没有瘦小……　　==========　　你小腿简直~你完了，我120，小腿和你一样大，咩哈哈，你完了~　　
　　160，体重最新数据是97斤，不会测，给你照片。　　　　
　　回复第80楼(作者:@我家狗狗叫荒川 于
23:41)　　回复第66楼(作者:@小花奶牛猫 于
12:00)　　腰最细地方64，大……　　==========　　我会告诉你我又量了下，腰变成61了，小腿还是36.几么╮(╯_╰)╭考虑去做个整形了　　
　　我162，43。82，59，82。44，31。
　　脱光贴身量的，身高157，胸82，腰60，臀82，大腿44，小腿29.5，体重82　　
　　161，　　胸83,腰64.臀86.大腿47，小腿31　　，肩37　　看到楼上差不多身高的妹妹臀围82才，顿时同意老公说我大骨架胯宽的说法了！　　
　　忘说体重了，98　　我胯宽不是生孩子生的，我生宝宝之前就是这个数字！　　强烈建议妹妹们不要翘二郎腿，影响腿型影响胯宽，我现在后悔莫及啊！　　
　　= =我不是90多斤。。我更轻。。所以我觉得我没有参考价值。。所以我就是路过酱油的
话说数据都不一样啊好好玩
　　忘说体重了，98　　我胯宽不是生孩子生的，我生宝宝之前就是这个数字！　　强烈建议妹妹们不要翘二郎腿，影响腿型影响胯宽，我现在后悔莫及啊！　　
　　我161.99斤，，胸围86腰围70臀围88.大腿47小腿31　　
　　161.48kg 胸围78 腰围68 臀围88 大腿47 小腿33　　看了楼上的数字...我觉得我们家称可能坏掉了...　　我还是肉比较结实骨头很粗的啊.....
　　我和上面这位差不多，我属于肉比较结实　　
　　回复第34楼，@别再改密码了　　@美丽心情_点滴 20楼 　　161cm,49kg 　　胸围最弱：82 　　腰围：60 　　臀围：90 　　大腿：50（跟你们一比，我就是大象腿啊） 　　小腿：33 　　你们的腿都好细啊，我好羡慕！！！ 　　----------------------------- 　　我胸围最弱好不好，我是78，我赢了，哈哈哈哈哈　　--------------------------　　no。。我赢了 胸围77 呜呜量了3遍 165 96斤 大腿45 小腿31 手臂23 臀88 腰62　　
　　36的上臂，很多哥们羡慕来着。。
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