太极柔力球技术主要是靠什么羽毛球大臂带动小臂持拍臂进行抛接

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-17 02:37 标签： 太极拳手臂带动
背后抛接属于柔力球的基本技术吗?_百度知道
背后抛接属于柔力球的基本技术吗?
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是的。背后抛接属于柔力球的基本技术
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太极柔力球教与学-中国老年体协太极柔力球推广组.pdf130页
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太极柔力球
中国老年体协太极柔力球推广组 编
本书编写组成员 以姓氏笔画为序
于新潞 白 榕 刘家骥
宋延吉 郭 莹
北京体育大学出版社
太极柔力球运动 是由山西省晋中体育教师白榕副教授创
编的体育健身项目。
它把太极拳的拳理和网球 羽毛球等运动
项目的技术精华融为一体 具有强烈的健身性 竞技性 观赏
性和娱乐性 近年来 通过在北京 上海 江苏 山东等地老
年人中试点推广 深受广大老年人 特别是男性老同志的欢迎
和喜爱 经过北京体育大学的专家和各地太极柔力球爱好者的
进一步研究和发展 已使这项运动更加符合老年人的生理特点
和心理特点 是一项大有前途 具有浓郁民族特色 适合老年
人的优秀体育健身项目。
全国老龄工作委员会主任李岚清副总理多次提出
文化 体育 广电等部门和工作组织要进一步加强老年文体工
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柔力球运动概论-李相融
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柔力球在普通高校的开展现状与对策浅析
话题：，，
摘 要：柔力球是中国人发明的唯一的不以直接“碰撞击打”，以弧形引化过程触球并顺势将球抛出为主要技术特征的持拍球类运动，是一项具有鲜明的民族特色的新兴体育运动项目。本文通过对三峡大学柔力球运动开展现状及在教学中发现的问题进行剖析，试图以点带面对高校开展柔力球教学进行积极探索及分析。关键词：柔力球 普通高校 开展现状 对策 浅析中图分类号:G849.9 文献标识码:A文章编号:09)06-049-02柔力球从其诞生之日起至今, 就能够被不同阶层、不同性别、不同年龄群体所接受。而在高校此项运动尚未推广和普及,在湖北高校推广的局限性也比较突出。本文运用文献资料法、访谈法、调查法、数据统计法等研究方法，对三峡大学柔力球运动的开展现状进行了调查，掌握了我校柔力球运动开展的现实状况，并发现了一些影响我校柔力球运动发展的问题，并提出的建议与对策。一、研究对象与方法1、研究对象本文以三峡大学2008年柔力球选修课的学生为研究对象。2、研究方法2.1文献资料法：针对研究目的, 查阅了与本研究有关的国内有影响的体育类期刊、学报多篇以及相关的体育理论书籍,并对这些资料进行整理,归纳。2.2访谈法：在柔力球的教学过程中,对本学期参与学习的289学生随机抽取访问对象,了解他们对于柔力球这项运动的看法,并且向他们征询对本项运动的意见和建议。2.3问卷调查法：对柔力球的练习者发放调查问卷,调查他们对练习柔力球的兴趣以及此项运动给他们带来的变化。共发放问卷289份,回收289份,回收率100%,剔除无效问卷4份,实得有效问卷285份,回收问卷有效率98.6%。2.4数据统计法：对收集到的所有数据进行统计分析。二、高校开展现状1、湖北省高校开展柔力球现状湖北省高校是最早开展柔力球的省份之一，特别是华中师范大学2003年就把柔力球作为公共体育课程，已有几千名学生参与学习了此项运动。与此同时也受到社会的广泛关注，2004年和2005年中央电视台两次专程来该校拍摄柔力球的教学情况，并在中央电视台教育频道、少儿频道、文艺频道播出。2007年4月举办了第一届湖北省高校柔力球培训班，共有20余所高校派教师参加，现如今开设有柔力球课程的有华中师范大学、武汉理工大学、华中科技大学、华中农业大学、湖北职业技术学院、三峡大学、湖北电力学院等高校。在这些试点学校开设后，对柔力球运动项目在全国各大高校的推广和普及有积极的促进作用。但对湖北省50余所高校比例还是偏少的。2、三峡大学开展太极柔力球现状三峡大学是在2007年9月秋季开设柔力球公共体育选修课的，体育学院领导比较重视，教师培训后经过一个暑假的积极备课充电就排课了。虽然也做了一定的宣传（在校园网介绍），开始还很但心学生不会选，但选课结果却出奇的好，8个班基本选满，平均每班35人。每学期7-8个班，总数也达到了280余人。场地设施也很充裕，现成的羽毛球场地数块，学院只需投资教师的培训，再就是一台收录机和12支不锈钢套管，成本还是较低廉的。三、问卷调查结果分析1、学生对项目了解渠道及喜爱程度通过问卷调查，学生对柔力球运动不了解的占绝大多数，分别占总数的91.G，而了解一点的仅占6.7G，对那些了解一点的也仅限于在家乡看到别人玩过，这主要是由于柔力球运动是一项新兴的体育运动，甚至连任课教师在培训前也根本不知道此项目，毕竟从其问世至今也不过十几年的时间。通过调查得知，学生主要依靠教师介绍来了解该项运动，而通过电视、书籍、网络等其它途径了解的仅占24G，这说明学生了解的渠道比较单一，主动获取知识的能力和意识差，所以笔者在第二学期开始，第一次课不做项目介绍，布置书面作业，要求学生课下利用各种渠道了解柔力球运动，下次课交一份手写的书面作业（限定字数），作为平时作业计入考勤。在调查的学生中，通过一次课的学习和课下的自学有将近一半的学生喜欢上该项运动，这说明柔力球运动是一项可以受高校学生喜爱的运动项目。2、学生参与该项运动的动机通过调查可知，大学生对柔力球运动的学习动机不是单一的，而是由多种因素组成的复合体，是多元的。学生从事柔力球运动的主要动机是个人兴趣和爱好，再有就是拿学分。柔力球运动是一项不同于传统硬性击球项目，由于它独特而新颖的运动方式，吸引了广大学生的学习兴趣。其次是通过柔力球的锻炼能够强身健体，这也符合当前体育课程改革健康第一的指导思想，还有就是跟随同伴，易得学分为动机的也占了一定比例，这部分学生的动机不明确，存在一定的问题。从总体上讲，通过教师的培养与引导，半数以上学生参与柔力球运动的动机是较为积极，理性化的。3、学生喜欢的练习内容柔力球的练习内容有套路表演、竞技对抗、自选动作和休闲娱乐，在四个内容中, 学生最喜欢的是竞技对抗，其次是三五人的休闲娱乐和套路表演，自选动作最少，这是因为竞技对抗紧张激烈又具有较强的趣味性，比较符合学生尤其是男同学的生理和心理特点，而套路表演节奏缓慢，动作舒展大方极具观赏性，受到学生尤其是女同学的青睐，而休闲娱乐男女生都喜欢，大家在嬉笑玩耍中运动，其乐融融，而自选动作的难度较大，又需要一定的创编能力，目前喜欢的学生较少。学生目前主要的学习内容是规定套路和竞技对抗，这是由于规定套路的动作较竞技对抗和自选套路简单易学，并且规定套路动作是竞技和自选动作的基础，从简到难，循序渐进，所以大多数教师先教规定套路，然后逐渐过渡到竞技对抗和自选套路，随着技术水平的提高和学习时间的延长，学生就会学到自己喜欢的竞技对抗以及创编出有自身特点的自选套路动作来了。4、柔力球的基本技术比较容易掌握通过对学生调查问卷结果分析可以看出, 大多数的学生(83.5%)认为太极柔力球的基本技术比较容易掌握, 从教学过程中的观察结果也是如此, 在教学的开始阶段由于学生从未接触过这一运动项目而进步较慢, 找不到感觉, 但随着练习时间的延长, 练习次数增多, 大部分学生的技术提高很快, 在基本套路教学结束时绝大多数的学生都能掌握基本的击球技术了, 球感和控制球能力也迅速提高。学生在没有任何基础的情况下能在较短的时间掌握这一新项目, 能够较快扩大柔力球的锻炼人数, 对于此项目的普及有着积极的作用。5、柔力球运动能促进学生的发展从调查问卷的结果来看, 多数学生(96.5%)在太极柔力球练习的过程中感到不但能够缓解自己的心理压力, 而且能产生愉快的心理感受, 这对于促进学生的心理健康的发展有着重要的作用。随着社会竞争的不断加剧, 大学生的心理问题越来越多, 越来越复杂。学生能够通过太极柔力球练习及时调整自己的心态, 愉悦身心，消除烦恼，对于他们身心的健康发展有着特殊的功效。6、柔力球运动有利于培养学生的终身体育意识在调查中76.1%的学生愿意把柔力球运动作为他们终身从事体育锻炼的运动项目, 这对于柔力球运动的发展有着深远的影响。随着我国经济的发展, 人民生活水平的提高, 使得人们越来越关注自己的健康问题。终身体育意识对于每一个人都非常重要, 相信柔力球运动一定能够成为人们终身从事体育锻炼的重要手段,。四、结论与建议柔力球运动是一项融健身, 娱乐, 观赏, 竞技于一体的新兴体育运动项目, 受到大学生的欢迎。此项目不仅符合《全民健身纲要》的要求, 而且完全遵循高等学校体育课程以“健康第一”为指导方针, 符合高校学生身心发展规律。柔力球的发展目前尚处在初级阶段, 影响力不够，湖北省在全国相对来说开展得较好, 但高校开展还是滞后与地方；特别是竞技方面还应该大力加强。湖北在2007年才举办了第一届省高校太极柔力球培训班，建议省教委加大重视程度，增加教师培训次数，可以考虑先期开展教师观摩竞赛，以点带面尽快召开省大学生太极柔力球竞技比赛。使湖北省高校的太极柔力球运动成为全国高校的领头羊，为太极柔力球运动的发展作出积极贡献。参考文献:[1]中国老年体协太极柔力球推广组.太极柔力球教与学[M].北京体育大学出版社,2002.[2]全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺[2002]13号.[3]李恩荆.太极柔力球的现状与发展对策[J].北京体育大学学报,2002(6). [4]张宏伟.太极柔力球运动在体育教学中的效应[J].内蒙古电大学刊,2004, (4). [5]柳振纲.太极柔力球运动在普通高等学校中的发展对策研究[J].湖北体育科技,2005,(02).[6]孙明和.武汉市太极柔力球运动的开展现状与发展对策研究[D].华中师范大学2007.[7]李恩荆，曹东平，王大平.太极柔力球与小球运动.华中师范大学出版社,2007. 分享： >

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