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“挑战21天”第三季启动一周 母子都成本报挑战选手 &&
龙疼虎跃 发表在
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&11月12日，长郡中学体育馆内，体育老师季顺志带领高一学生练习武术操，这套操深受学生欢迎。
&&&&实习记者&唐俊&摄
11月17日，挑战21天校园行已启动一周，在挑战学校的家长群体中引发了强烈反响，很多家长开始追忆自己少年时代的体育生活。他们更期待，21天能给孩子带来改变。
　　长沙麓山国际实验学校的曲健德家长坦言，“希望儿子21天坚持整理房间，养成好的生活习惯”。实验中学的家长陈凌春则表示，“通过21天的锻炼，培养孩子的意志力和责任感”。还有一位身份特殊的家长单琳，她是“挑战21天”第二季的挑战者。她希望，通过这次活动让孩子意识到，适当的运动能给学习带来积极的影响。
　　挑战家长：曲健德(儿子在长沙麓山国际实验学校读初三)
　　 “21天坚持整理房间，养成好的生活习惯”
　　曾经是体育生的曲健德，更愿意聊他小时候的课余生活。上世纪80年代，打纸板、滚铁环、踢毽子等活动风靡一时，这也是少年曲健德最喜爱的运动。比如滚铁环，“那时候，我们农村几个小孩各自去找一些粗铁丝，做成直径大概40厘米的铁环，请人焊接好，然后再找一根细铁丝，一头弯成一个钩，另一端拧一个把手，就可以玩了。”
　　曲健德回忆，放学后，村子里十几个孩子同时推着铁圈，跑在乡村的土路上，一路尘土飞扬，鸡飞狗跳，“哐啷哐啷”的声音响成一片，场面颇为热闹，这样的活动既锻炼了身体，又有趣味性。“很可惜，现在不管是在农村还是城市，都很难见到铁圈的踪影了。”
　　在学校，曲健德的体育生活颇为枯燥。“1986年，我在醴陵二中读初一，第一次上体育课长跑800米，我得了第一名。”旋即，他被体育老师相中，进入田径队。“每天早上都得起来长跑，老师骑着自行车在后面盯着，只好硬着头皮跑。不管寒冬下雪、寒暑假，晨跑一直没间断过。每天还有一大堆单调的身体素质训练。”原本对长跑感兴趣的他，在枯燥以及过度的训练中，开始产生厌倦感。持续了六年，曲健德放弃了这项训练。
　　或许是少年时代经历过这种乏味的训练，现在，曲健德对15岁儿子曲博岭有不同的要求，每周要有锻炼，但不刻意要求他有多少次。周末，他会带儿子去体育馆打羽毛球。喜欢打篮球的儿子，平时回到家就会向他“炫耀”，今天打篮球投了多少3分球，扣篮的姿势如何漂亮。听到这些，曲健德总会很欢喜。
　　如果21天能基本养成一种习惯，你愿意你的孩子有什么样的改变?曲健德透露，“听老师说，孩子上课的效率不高，这段时间我跟他好好沟通后，有所好转。希望他能通过21天的坚持，在课堂上注意力更集中，学习效率更高。跟大部分男孩一样，他也有不爱整理房间的毛病，要是21天能养成一种习惯，我希望他能养成好的生活习惯，自理能力更强。”
　　挑战家长：陈凌春(两个女儿在长沙市实验中学读初一)
　　“通过21天的锻炼，培养孩子的意志力和责任感”
　　陈凌春很羡慕自己的两个女儿，因为她俩的体育生活比小时候的他要精彩得多。
　　上世纪80年代，陈凌春在浏阳农村一所学校读初中，“学校的运动器材很简陋，简易的石板当乒乓球台，木质粗糙的架子当篮球架，学校都是黄泥巴地，邀上几个同学打一会篮球，弄得满身都是泥巴，回家被老爸老妈骂。”
　　陈凌春说，“那时候家里很穷，没有零用钱买乒乓球拍，也不敢伸手向家里要，若是哪个同学买了一副乒乓球拍，我们都会羡慕好半天，班上也就一两个同学能买得起。”可能是少年时代的“缺失”，现在他会主动给两个女儿买很多运动用品，溜冰鞋、乒乓球、羽毛球等等。
　　这几年，他发现孩子们很喜欢骑行。两年前，他花了两万块钱给一家四口每人置办了一部单车，开始了骑行之旅。去年6月，他带着两个孩子从长沙骑到浏阳，骑了整整5个小时。在骑行路上，两个女儿把他甩得远远的，这让他高兴又有点不服气。她俩才12岁，竟然把他“打败”了。
　　最近的一次骑行是在国庆，他带着两个女儿从长沙骑到望城的黑麋峰，从上午8点出发到下午1点才到。站在山上，呼吸着新鲜空气，感受着大自然绽放的绚丽，陈凌春说，他能感受到女儿们的快乐。这也是他运动时秉承的理念，“在运动中锻炼身体，更重要的是，真正体会到运动所带来的快乐!”
　　谈及21天能养成一种习惯，陈凌春坦言，现在大部分孩子生活在温室里，娇生惯养，以自我为中心。“若能通过21天的运动，给孩子定下短期和长期的锻炼目标，适当让他们吃点苦，既能锻炼孩子的体格，也无形中培养了孩子的意志力和责任感。这对孩子的一生都很重要。”
　　挑战家长：
　　单琳(儿子在长沙市雅礼中学读高一)
　　 “运动并不是浪费时间，实际上能为学习带来积极影响”
　　这次，单琳的身份有点特殊。2013年6月，她参加了“挑战21天”第二季，一直坚持到最后。11月11日，挑战21天校园行启动，她惊喜地发现，儿子就读的学校也在其中。她兴奋地给孩子打电话，“你要好好地抓住这次机会，多锻炼，这样的活动难得啊。”听话的儿子爽快地答应了。
　　上世纪80年代初，单琳在河南一所子弟学校读初中，身体不是很好，在爸妈的鼓动下，她参加了学校的田径队。每天早上天还没亮，体育老师就会来敲寝室的玻璃，催她起来跑步，每天跑上4公里是常有的事。她说，“慢慢地，身体开始好起来，小感冒都很少出现。”
　　“挑战21天”第二季结束后，单琳没有放弃锻炼，她的运动方式很特殊。每天开车上班，她会把车停在离单位还有一段距离的地方，然后走路。“这种运动方式很简便，但也能锻炼身体。”
　　不过，爱好运动的她感觉，儿子虽然参加了班上的篮球队，但因为学业太重，锻炼的时间并不是特别多。周末回家，他就钻到书房写作业。但单琳常常拉着儿子一起去打羽毛球。她希望孩子意识到，在学习压力大或思路不清晰时，一定要学会通过适当的运动，缓解自己的情绪。通过21天养成锻炼的习惯，让他树立一种意识：运动并不是浪费时间，实际上能为学习带来积极的影响。
　　■文/三湘华声全媒体
　　记者 刘玉锋“挑战21天”第三季启动一周 母子都成挑战选手(图)
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11月12日，长郡中学体育馆内，体育老师季顺志带领高一学生练习武术操，这套操深受学生欢迎。（北京联盟） 实习记者 唐俊 摄（北京联盟） 华声在线讯 11月17日，挑战21天校园行已启动一周，在挑战学校的#家长群体中引发了强烈反响，很多家长开始追忆自己少年
　　11月12日，长郡中学体育馆内，体育老师季顺志带领高一学生练习武术操，这套操深受学生欢迎。（北京联盟）　　实习记者 唐俊 摄（北京联盟）　　华声在线讯 11月17日，挑战21天校园行已启动一周，在挑战学校的#家长群体中引发了强烈反响，很多家长开始追忆自己少年时代的#体育生活。他们更期待，21天能给孩子带来改变。（北京联盟）　　长沙麓山国际实验学校的#曲健德家长坦言，“希望儿子21天坚持整理房间，养成好的#生活习惯”。实验中学的#家长陈凌春则表示，“通过21天的#锻炼，培养孩子的#意志力和责任感”。还有一位身份特殊的#家长单琳，她是“挑战21天”第二季的#挑战者。她希望，通过这次活动让孩子意识到，适当的#运动能给学习带来积极的#影响。（北京联盟）　　挑战家长：曲健德(儿子在长沙麓山国际实验学校读初三)（北京联盟）　　“21天坚持整理房间，养成好的#生活习惯”（北京联盟）　　曾经是体育生的#曲健德，更愿意聊他小时候的#课余生活。上世纪80年代，打纸板、滚铁环、踢毽子等活动风靡一时，这也是少年曲健德最喜爱的#运动。比如滚铁环，“那时候，我们农村几个小孩各自去找一些粗铁丝，做成直径大概40厘米的#铁环，请人焊接好，然后再找一根细铁丝，一头弯成一个钩，另一端拧一个把手，就可以玩了。”（北京联盟）　　曲健德回忆，放学后，村子里十几个孩子同时推着铁圈，跑在乡村的#土路上，一路尘土飞扬，鸡飞狗跳，“哐啷哐啷”的#声音响成一片，场面颇为热闹，这样的#活动既锻炼了身体，又有趣味性。“很可惜，现在不管是在农村还是城市，都很难见到铁圈的#踪影了。”（北京联盟）　　在学校，曲健德的#体育生活颇为枯燥。“1986年，我在醴陵二中读初一，第一次上体育课长跑800米，我得了第一名。”旋即，他被体育老师相中，进入田径队。“每天早上都得起来长跑，老师骑着自行车在后面盯着，只好硬着头皮跑。不管寒冬下雪、寒暑假，晨跑一直没间断过。每天还有一大堆单调的#身体素质训练。”原本对长跑感兴趣的#他，在枯燥以及过度的#训练中，开始产生厌倦感。持续了六年，曲健德放弃了这项训练。（北京联盟）　　或许是少年时代经历过这种乏味的#训练，现在，曲健德对15岁儿子曲博岭有不同的#要求，每周要有锻炼，但不刻意要求他有多少次。周末，他会带儿子去体育馆打羽毛球。喜欢打篮球的#儿子，平时回到家就会向他“炫耀”，今天打篮球投了多少3分球，扣篮的#姿势如何漂亮。听到这些，曲健德总会很欢喜。（北京联盟）　　如果21天能基本养成一种习惯，你愿意你的#孩子有什么样的#改变?曲健德透露，“听老师说，孩子上课的#效率不高，这段时间我跟他好好沟通后，有所好转。希望他能通过21天的#坚持，在课堂上注意力更集中，学习效率更高。跟大部分男孩一样，他也有不爱整理房间的#毛病，要是21天能养成一种习惯，我希望他能养成好的#生活习惯，自理能力更强。”（北京联盟）　　挑战家长：陈凌春(两个女儿在长沙市实验中学读初一)（北京联盟）　　“通过21天的#锻炼，培养孩子的#意志力和责任感”（北京联盟）　　陈凌春很羡慕自己的#两个女儿，因为她俩的#体育生活比小时候的#他要精彩得多。（北京联盟）　　上世纪80年代，陈凌春在浏阳农村一所学校读初中，“学校的#运动器材很简陋，简易的#石板当乒乓球台，木质粗糙的#架子当篮球架，学校都是黄泥巴地，邀上几个同学打一会篮球，弄得满身都是泥巴，回家被老爸老妈骂。”（北京联盟）　　陈凌春说，“那时候家里很穷，没有零用钱买乒乓球拍，也不敢伸手向家里要，若是哪个同学买了一副乒乓球拍，我们都会羡慕好半天，班上也就一两个同学能买得起。”可能是少年时代的#“缺失”，现在他会主动给两个女儿买很多运动用品，溜冰鞋、乒乓球、羽毛球等等。（北京联盟）　　这几年，他发现孩子们很喜欢骑行。两年前，他花了两万块钱给一家四口每人置办了一部单车，开始了骑行之旅。去年6月，他带着两个孩子从长沙骑到浏阳，骑了整整5个小时。在骑行路上，两个女儿把他甩得远远的#，这让他高兴又有点不服气。她俩才12岁，竟然把他“打败”了。（北京联盟）　　最近的#一次骑行是在国庆，他带着两个女儿从长沙骑到望城的#黑麋峰，从上午8点出发到下午1点才到。站在山上，呼吸着新鲜空气，感受着大自然绽放的#绚丽，陈凌春说，他能感受到女儿们的#快乐。这也是他运动时秉承的#理念，“在运动中锻炼身体，更重要的#是，真正体会到运动所带来的#快乐!”（北京联盟）　　谈及21天能养成一种习惯，陈凌春坦言，现在大部分孩子生活在温室里，娇生惯养，以自我为中心。“若能通过21天的#运动，给孩子定下短期和长期的#锻炼目标，适当让他们吃点苦，既能锻炼孩子的#体格，也无形中培养了孩子的#意志力和责任感。这对孩子的#一生都很重要。”（北京联盟）　　挑战家长：（北京联盟）　　单琳(儿子在长沙市雅礼中学读高一)（北京联盟）　　“运动并不是浪费时间，实际上能为学习带来积极影响”（北京联盟）　　这次，单琳的#身份有点特殊。2013年6月，她参加了“挑战21天”第二季，一直坚持到最后。11月11日，挑战21天校园行启动，她惊喜地发现，儿子就读的#学校也在其中。她兴奋地给孩子打电话，“你要好好地抓住这次机会，多锻炼，这样的#活动难得啊。”听话的#儿子爽快地答应了。（北京联盟）　　上世纪80年代初，单琳在河南一所子弟学校读初中，身体不是很好，在爸妈的#鼓动下，她参加了学校的#田径队。每天早上天还没亮，体育老师就会来敲寝室的#玻璃，催她起来跑步，每天跑上4公里是常有的#事。她说，“慢慢地，身体开始好起来，小感冒都很少出现。”（北京联盟）　　“挑战21天”第二季结束后，单琳没有放弃锻炼，她的#运动方式很特殊。每天开车上班，她会把车停在离单位还有一段距离的#地方，然后走路。“这种运动方式很简便，但也能锻炼身体。”（北京联盟）　　不过，爱好运动的#她感觉，儿子虽然参加了班上的#篮球队，但因为学业太重，锻炼的#时间并不是特别多。周末回家，他就钻到书房写作业。但单琳常常拉着儿子一起去打羽毛球。她希望孩子意识到，在学习压力大或思路不清晰时，一定要学会通过适当的#运动，缓解自己的#情绪。通过21天养成锻炼的#习惯，让他树立一种意识：运动并不是浪费时间，实际上能为学习带来积极的#影响。（北京联盟）　　文/三湘华声全媒体记者 刘玉锋（北京联盟）　　作者：刘玉锋
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