是不是只有体重重的人才适合穿顶级跑鞋，我看中了索康尼跑鞋怎么样飓风17和brooks超越2和亚瑟士kanya

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-11 17:28 标签： 索康尼跑鞋
穿1000+的跑鞋跑步跟穿两三百的有没有区别？
今天跟同事聊这个问题。在经济能力可以承受的情况下，穿1000+的跑鞋跟两三百的，跑起来会不会有什么区别？请专业人士不吝赐教。
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我的年跑步量大概1300公里左右，跑过几次马拉松和几次路跑，穿过的鞋从30多块钱到1000多的都有，总结的经验是这样的：低速（时速小于9km/h）或者短距离（单次小于5km）或者月跑步量少（低于80km/月）或者体重比较轻（低于70kg或者BMI偏低）的人对鞋的需求不敏感。以上条件里，贵的鞋和便宜的鞋穿上去跑步的话基本没有太多的差别，当然还有一种特例：有些人天生腿部肌肉发达，跑步姿势正确的情况，但这种极少，这些人也不挑鞋。不同的跑鞋有最大体重的限制，一般普通的跑鞋最大体重应该在70~75kg左右（男鞋），那么如果体重大于这个数，就应该选择更贵的鞋，因为大多数情况下，贵的鞋能承受的最大体重更大，缓冲更好。举个我自己的例子，我有一双Asics NIMBUS，1000多，还有几个普通的鞋，从100到300都有，有一次跑马拉松作死换了一双普通的鞋去跑，跑完以后脚底磨了一个很大的水泡，跑完以后膝盖感觉快碎了。好鞋是从来不会有这种情况的。两个鞋的最好成绩是不一样的，好鞋的半马（奥森绕圈）最好成绩是2小时06分，普通的鞋半马最好成绩是2小时10分以上。总结一下：区别是肯定有的，但要看你个人情况，我也曾经穿30多块钱的鞋跑过几个星期，因为开始的时候跑的慢，量也少，没什么感觉，跑步量上升以后，对鞋的要求就高了。还有就是胖子一定要穿好鞋，为了自己的膝盖。
两三百鞋：没感觉一千多的鞋：卧槽这都几点了买了这鞋不能荒废啊赶紧去跑步就酱。
区别因人而异。体重：体重越大，对跑鞋要求越高。膝盖健康：膝盖越不健康，对跑鞋要求越高。膝盖周围肌肉：膝盖周围肌肉越弱，对跑鞋要求越高。跑步的姿势：姿势越错误，对跑鞋要求越高。跑步的路况：路面越硬，对跑鞋要求越高。月跑量：跑量越大，对跑鞋要求越高。配速：配速越快，对跑鞋要求越高。单次距离：距离越远，对跑鞋要求越高。这些情况的不同，对于鞋子选择，都会不同。我自己是75KG，膝盖非常健康，感觉周围的肌肉也很给力，跑步姿势自我感觉良好，全是跑的马路，月跑量150KM，配速从500到630看心情决定，平时早上单次8KM，周末看心情单次10-20KM。最早我是一双nike的runfree5.0（忘咯699还是799），跑着觉得膝盖还是有点负担，也有可能是因为刚开始身体还锻炼的不够，后来换咯双nike的Lunarglide 5（好像是899），觉得确实比以前的runfree舒服很多，缓震好太多。因为尝到咯换鞋所带来的提升，跑量又逐渐增大，又换咯双asics的kayano 20（印象中是1200+），后来上脚之后觉得很硬，反而感觉还不如lunarglide 5。但是对于顶级跑鞋不死心的我，前段时间又买咯双adistar boost esm（1499），大概跑咯200公里，穿着感觉还是挺舒服的，跑着感觉也挺舒服，不过跑完膝盖会有点不适，果然还是不如asics好穿，下次准备入一双asics次顶级的。最近又想要玩儿越野，又败咯一双Salomon S-LAB Sence 4 Ultra SG（1698），穿着跑咯一次全马越野跑，跑山路没的说，一个字，爽，虐爆各种公路跑鞋，一到公路我就哭咯。总的来说，理论都是屁，只有自己的膝盖和脚才知道答案。更新adistar boost esm穿着感受。更新Salomon S-LAB Sence 4 Ultra SG穿着感受。
那肯定是有分别的 缓震不说了 支撑和包裹也是非常重要的但最大的分别是买对贵跑鞋会令你更能坚持跑步 因为投入大了嘛！
区别就是：穿1000+的跑鞋每踩下去一步都更心疼。
如果题主每周跑量在二十公里以内就无所谓啦，但是想挑战自我或者享受长跑的乐趣的话最好还是买一双专业跑鞋。说下我自己感受，现在周跑量差不多十五公里，之前是一双双星的慢跑鞋，99块...很轻，但是包裹性和控制性不够好，跑了一两个月之后鞋已经踩的有点变型了。之后换了一双亚瑟斯，最大的感受是真轻...然后控制性和包裹性真棒，跑起来脚不会在鞋里面扭来扭去的。然后后跟着地的话...有种踩屎一般的柔软...
话说我认识的能跑完全程马拉松的人，大多数情况下穿的都是一双来自昆山的多威。
跑完第一个十公里，给自己买了双亚瑟士的K系。跑完第一个半马，给自己买了双美津浓的预言，参加了第一场半马比赛后给自己买了双索康尼的胜利...还有两双安德玛的...我觉得买好鞋就是在不断促进自己去跑步去训练，不然就浪费了这么多钱！..目前已经跑坏一双安德玛，正在跑下一双...再坏一双就去入布鲁克斯甘油！
如果你跑步姿式天生正确，就没必要花这个钱装逼。我现在一天平均10公里以上，也就穿四五十元的军品作训鞋就行，最多加个防震鞋垫。跑了快五年了，没什么不适。
我不是专业人士但我知道有区别。两三百的跑鞋的鞋底基本上就是一整块，可能会有一些裁切或者几层但是它的确很差劲。在跑步的时候脚的感觉是非常差的，基本不会有什么舒服的体验（当然需要有穿过高价位的鞋的经历）。而那些1000+的鞋不会无缘无故卖的那么贵，它一定是有一些科技在里面的。比如说nike的zoom、air，或者飞线之类的技术，运用在鞋上之后得到的就是更好的保护性能和舒适程度。比如说我之前训练的时候中长跑穿着一双阿迪的我也说不上来的一款跑鞋，当时打折买的，也没有气垫（当时觉得气垫才厉害），鞋底似乎用的是一个叫我也忘了是什么的技术（有机会回家找出来看看），穿的时候也没有觉得多么厉害。但是后来换了一双100多的鞋之后突然感觉那双鞋的鞋底的感觉简直跟着双100多的是天上地下。后来在打球的时候脚踝受了几次伤才知道一双好鞋是多么重要。
跑鞋不是按价格划分的，适合自己的体重、跑步习惯和脚型就好。当然两三百的价位对专业跑鞋来说是入门级，的确技术不够先进，正常400-600左右价位里能挑到适合自己又有好的技术（减震、支撑、保护之类，主要看鞋底构造）的鞋。1000+的跑鞋如果不适合自己也是糟糕的跑鞋。
有很！大！关！系！我目前跑了大概500km，参加过几次中长度距离的跑步赛事or慈善跑。一年前还不知道怎么跑，就傻乎乎的穿着平时穿的nike freewalk 5.0 去跑步了，结果半年下来我的膝盖已经开始出现问题，比如说，跑到3km，一定开始酸痛，不得不放慢速度才能不完全减轻疼痛。半年前换成nimbus 16 ，ascis系列的缓震顶级，刚买回来去跑第一步的时候我就感动得想哭，整个人都跟踩在有弹性的棉花上一样，那天我跑了10km左右膝盖都没有痛，而且从此以后也再也没有痛过。跑步一定要买一双好的跑鞋！不然膝盖的伤真的无法挽回的…人的一生可是只有一对半月板啊…
就买过3/400的跑步鞋，拿爱世克斯和美津浓来说，低端的只有后掌有gel，wave，普通橡胶，越南造。金星，预言是全掌缓冲，防侧侵，耐磨橡胶，中国造……不过更适合大体重（80kg＋）。就像楼上比喻的宝马和马自达，低速差不多，速度快了区别明显。
Ultra Boost， 阿迪达斯新发布的跑步鞋，号称“史上最强”，没穿过，但是穿过阿迪达斯其他boost鞋。感觉差别很大！如果想亲身感受可以去实体店，一般的阿迪达斯专卖店都有boost体验地板。自己动脚，亲身感受！2014年柏林马拉松记录被打破，是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托穿着阿迪达斯的Adios Boost2创造的！
论装备的重要性。5月份体重86KG，穿300多的李宁一周两次跑5KM，第三次膝盖就开始疼，疼了好久，休了好久。于是去败了个ASICS N17。7月近70KM，8月120KM，9月初还跑了次半马。膝盖基本没疼过。认识到装备的重要性之后，已经开始研究是不是要败压缩裤了^^
以前穿的李宁阿迪普通跑鞋，跑完有时会脚疼，膝盖因为戴着护膝所以差别比较小；现在入了一双美津浓enigma4，脚步基本感觉不到酸痛，跑完一会疲劳消除了就好了。还有，你买了你就会觉得不好好跑真对不起这鞋了，逼自己有空多跑一跑。
不管穿什么鞋，买了就尽最大能力去摧残它，才能体现它的价值，否则，就是摆设
我这个业余的感觉没什么区别，以前在部队穿那种解放鞋，一个星期三个3公里，一个5公里，一个负重20斤五公里，每年上半年每个月都要30公里以上拉练（负重50斤以上），其中包含一个5公里长途奔袭，没感觉腿部有什么不适，可能还比较年轻吧
我最近跑步，买过皮克，李宁，现在穿阿迪的一款。期间试了李宁，特步，双星，耐克。最终还是选择了阿迪。 究竟哪里好？这个用了才知道。跑步圣经网 -
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[测评与体验] 我买了索康尼的顶级支撑，和布鲁克斯的顶级缓震～
索康尼的顶级支撑，飓风15，10天前到货，已经穿跑10天，真的非常非常的牛逼。。不愧是稳定系的顶级支撑，我跑步2次外翻崴脚，都被飓风15阻止了，毫发未损。。以前穿 FASS 500，一次崴脚就能让我休3天去恢复。。
（这个索康尼 飓风15，是我在某宝的店铺买的，580包快递，很棒的鞋，希望能穿2年，我体重是177斤。）的顶级缓震，我买的是新款，甘油12，某宝上买的，是布鲁克斯的代工厂，400包邮，基本就是美国售价的3折了。明天才能到货。。等我穿了1周后再来测评 顶级缓震 甘油12在美国，销量比例，第一是爱世克斯（23%），第二是（22%），第三是索康尼（12%）。第一和第二几乎差不多的比例。下面是 索康尼 飓风15 和 甘油12的照片。。
大家好，本次为各位吧友...
布鲁克斯，索康尼的鞋怎...
脚穿着很舒服，比锐步的...
我布才是你火替补后卫的...
北京时间4月23日，雷霆...
顶起来。。。。。顶起来。。。。。。
顶起来。。。。。顶起来。。。。。。
啊啊啊啊啊
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