勇敢者的足迹_百度文库
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勇敢者的足迹
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勇敢者的家园
《勇敢者的家园》，美国电影。
剧情：纪录片追溯了1965年，人权运动积极分子Viola Liuzzo是5个孩子的母亲，她虽是白人但积极参加争取黑人的合法选举权的各种游行等，当马丁路德-金演讲时要求大家一起在阿拉巴马州集会游行时，她驾车前往的途中，在Selma地区的公路边，被三K党成员杀害。Viola的遇害震惊了全美，美国总统约翰逊也极其关注此事，并在不久后通过了 宪法修改案关于选举权的部分，使得当时仍处在种族隔离情况下的黑人们能有平等的投票选举权。但事情并没有完，阿拉巴马州的警察以及FBI对整个凶杀案的调查报告有很多隐藏事实，甚至对开枪的凶手具体是谁也没有调查清楚就草草结案，并将5名嫌犯从轻发落。Viola的子女们在调查后，发现当时的FBI曾鼓励3K党对同情并支持黑人人权运动的人士加以迫害，地方政府出于政治目的，丝毫不会在乎侵犯人权甚至操作杀害与政府意志相背的人。[1]大学体育教育专业体操考试练习题
&&&体操概论习题
一、单项选择
1、“体操”一词来源于------------（
&&&&&&）语。
A、　古希腊&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
B、& 古罗马
日本&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、“体操”一词来源于古希腊语，它的意思是------------（
体育&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
军事&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
3、体操的内容分为：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等，是根据＿&&&&
------------（&
&&） 划分的。
练习的特征&&&&&&&
　　　　　　B、 练习的任务
性别&&&&&&&&&&&&&
　　　　　　D、 练习的要求
4、徒手体操属于----------------------------------------------（&
基本体操&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&B、& 器械体操
竞技体操&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
D、& 队列队形
5、我国古代防止疾病的体操称------------------------（
&&&&&&）。
医疗保健体操&&&&&&&
　　　　　　　B、 娱乐式体操
兵式体操&&&&&&&&&&&
　　　　　　　D、 竞技性体操
6、“五禽戏”是东汉名医------------------------（
&&&）创编的。
、华佗&&&&&&&&&&
　　　　　　　B、 李时珍
、扁鹊&&&&&
&&&&&　　　　　　　D、
7、1979年第二十届世界体操锦标赛，我国运动员(
&&&&)获得第一枚体操金牌。
、李小双&&&&&&&
　　　　　　　B、 李小鹏
李宁&&&&&&&&&
　　　　　　　D、 马艳红
8、1982年第六届世界杯体操比赛上，(&&
&&&&&)一人获得了六枚体操金牌。
楼云&&&&&&&&&
　　　　　　　B& 李宁
许志强&&&&&&&
　　　　　　　D& 马艳红
我国运动员首次参加世界大型体操比赛。----------(&
A、1958年&&&&&&&&
B、1962年&&&&&&&&&&&
&C、1985年&&&&&&&&
10、近代体操起源于--------------------------------------------（&&&
A、前苏联&&&&
B、德国&&&&&&&
C、亚洲&&&&&&&&
11、人体做搬运或爬越动作属于---------------------------------（&&&
A、实用性体操&&&&&&&&&&&
B、基本体操&&
C、辅助体操
&&&&&&&&&&&&&D、保健体操
12、世界大型体操赛事有奥运会体操比赛
&&&和世界杯决赛。----------(
A欧洲体操锦标赛& B世界体操锦标赛&
C世界青年锦标赛& D世界体操联赛
13、我国夺得世界“最佳体操选手”殊荣者是---------------------（
A、童非&&&&&
B、李宁&&&&&
C、马艳红&&&&&
14、跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和-----------------------------（&
A、特殊跳跃&&
&B、上下肢结合的支撑跳跃&&&
C、跨跳&&&&
15、我国运动员首次参加世界大型体操比赛是------------------（&
A、1958年&&&&&&&&
B1962年&&&&&&&&&&&&
C1985年&&&&&&&&
16、现行的奥运会体操比赛的周期为-----------------------------（
A、2年&&&&&&
B、4年&&&&&&
C、1年&&&&&&&&
17、攀登、爬越练习属于-----------------------------------------（
A、一般性练习&&&
B、轻器械练习&&&
C、实用性练习&&&
D、器械练习
18、建国后，第一支访华的体操队来自-----------------------------（&&
A、朝鲜&&&&&
B、前苏联&&&&&
C、罗马尼亚&&&&&
19、集体跳长绳练习属于-----------------------------------------（&&
A、游戏&&&
B、器械体操，&&&
C、艺术体操&&&
D、轻器械体操
20、手持实心球、跳绳、木哑铃等器械做体操动作均属于-----------------（
A、艺术体操&&&
B、实用性体操&&&
C、健美操&&&
D、轻器械体操
21、我国正式加入国际体操联合会是-------------------------------（
A、1964年&&&
B、1978年&&&
C、1958年&&&&&
22、大型广播体操属于-------------------------------------------（
A、团体操&&&
B、竞技体操&&&
C、徒手体操&&&
D、群众体操
二、不定项选择
1、通常所指的器械体操包括-------------------（
、单杠&&&&&&&&&&&&&
　　　　　　B、 双杠
、吊环&&&&&&&&&&&&&
　　　　　　D、 平衡木
2、对艺术体操描述正确的是----------------------（&&&&
A、在音乐伴奏下徒手或持轻器械进行的身体练习，它是纯女子的比赛项目。
B、是女子特有的、符合女子生理和心理特点的有较强艺术性的体操项目
C、它的成套动作主要由走、跑、跳、转体、波浪、环绕、平衡、抛接器械和舞蹈动作组成
D、通过练习可以发展柔韧、协调、灵敏等身体素质
E、通过练习可以锻炼健美的体魄，培养节奏感，提高音乐素养和表现力
3下列属于轻器械体操内容的有---------------------------------（
　A、　体操棍　　B、　体操凳&&&
C、　肋木　　D、实心球&& E、 木哑铃
4下列属于器械体操的内容的有----------------------------------（ BCD ）
A、　自由体操　　　&&&&&&&&&&&&&&
C、　双杠　　　　　&&&&&&&&&&&&&&
D、　双杠&&&&
5竞技性体操包括-------------
-------------（&&&&
、竞技体操&&&&&
　　　　　　　　 B 、 技巧运动
、艺术体操&&&&&
　　　　　　　　 D、& 基本体操
6下列是体操比赛中通常所说的四种比赛有-------------（&&&&
、资格赛&&&&
&&&　　　　　　　 B、
团体决赛&&&&&&
　　　　　　　D、 全能决赛
7体操有哪些特点----------------------------------------（&&&&&
A、具有广泛的群众性
B、能全面而有针对性地锻炼身体
C、广泛的运用保护与帮助
D、 具有较强的艺术性
E 、要不断地创新
8下列不属于团体操内容的有---------------------------------(
　A、　队列队形　　　　　　　　　B、　单杠
C、平衡木　　　　　　　　　　D、　体操动作
9“五禽戏”五禽中有--------------------------------------------(&&&&
　　　　　　　　　　　　B、
　　　　　　　　　　　　　D、
10、1908年在上海成立的体操学校教学内容有---------------------(&&&
、徒手体操&&&&&
　　　　　　　　 B、 兵式体操
、技巧运动&&&&&
　　　　　　　　 D、 舞蹈
11、1984年洛杉矶举行的第23届奥运会上我国运动员获得金牌的有-(&&&&&&
李宁&&&&&&&&&&
　　　　　　　B、& 楼云
马艳红&&&&&&&&
　　　　　　　D、& 李月久
12、分别确定了男女竞技体操的比赛项目的奥运会是
。-----------(&&&&&&&
　A、　第十一届　　　　　　　　　　　　B、　第十二届
C、　第十四届　　　　　　　　　　　　&&&
D、　第十五届
1、根据体操的目的与任务为依据，体操可分为&
&&&&&&、&&
&&&&&&三大类。
&&&&年，我国退出国际体联组织。直到
&&&&&&年，国际体操联合会才恢复了我国在国际体联的合法席位。
3．华佗创编了“五禽戏”，五禽是指
&&&&&5种动物。
4．艺术体操比赛采用的规定器械有&
&&&&&5种。
5．世界体操大型比赛有&&
&&&&&、&&&&&&&&&&
艺术体操是&&&
&&&&&&&&&独有的比赛项目。
7、队列队形练习分为
&&&&&&&&两部分。
8、队列练习有
&&&&&&&队列动作和&
&&&&&&&&&队列动作。
9、竞技体操比赛项目，男子有自由体操、
&&&&&&&&、&
&&&&&&&&&、
跳马、双杠、单杠六项
10、我国体操协会于&&&
&&&&&&&&&年成立，并加入了国际体操联合会。
四、名词解释
2．徒手体操：
3．轻器械体操：
4．健美操：
5、基本体操：
6、竞技性体操：
7体操教学：
五、辨析题
1、“体操”一词来源于古罗马语。（ ）
2、健美操属于竞技体操的内容。（ ）
3、自由体操属于基本体操的内容。（ ）
4、奥运会体操比赛和世界体操锦标赛设有以下4种比赛，第Ⅰ种比赛、第Ⅱ种比赛、第Ⅲ种比赛、第Ⅳ种比赛。（ ）
5、器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等经济器械项目，还包括众多增强体制和掌握使用体育技能的器械内容，如肋木、云梯、爬绳（杆）、体操凳、哑铃、实心球、体操棍、跳绳以及各种练习器等。（
6、竞技体操的目的在于促进健康、提高工作能力、运动能力和实用能力。（ ）
7、五禽戏指的是虎、鹿、熊、猿、鸡。（ ）
8、1900年在欧洲体操协会的基础上成立了“国际体操协会”。（ ）
9、男子自由体操主要是由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成外，还包括波浪和舞蹈等动作，并且有音乐伴奏。（
六、简答题
1．根据体操练习的特征及其对人体的主要影响，目前体操主要都包括哪些内容？
2。徒手体操的特点是什么?
3．目前体操的分类有哪两种，它们怎样将体操进行分类的
4．体操有哪些特点
第一章& 习题答案
一、单项选择
8、B&& 9、A&
13、B&& 14、B&
15、A& 16、B&
17、C& 18、B&&
21、D&& 22、C
二、不定项选择
1、ABCD&&&&&
&2、ABCDE&&&&
3、ADE&&&&
4、BCD&&&&
5、AB C&&&
6、ABCD&&&&&&
7、ABCDE&&&&
&&9、ABD&&&
&&&&10、AB&&&&&&
11、ABC&&&
三、填空题
1、基本体操& 竞技性体操&
表演性体操&&&&
3、虎 鹿 &熊 &猿&
鸟& &&4、绳
5、世界杯& 奥运会
世界体操锦标赛&&&
6、& 女子&&
7、队列练习&& 队形练习
8、原地、行进间&& 9、鞍马
吊环& 10、&
四、名词解释
1、体操：体操是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
2．徒手体操：根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列的徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括担任动作和双人动作。
3．轻器械体操：轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
4．健美操：是深受广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。
5、基本体操：以增强身体全面发展、培养人体基本活动能力及提高基本运动技能为目的的体操练习。
6、竞技性体操：是指所有以争取竞赛胜利为目的的体操，包括竞技体操、健美操、蹦床、艺术体操和技巧等。
7体操教学：体操教学是以体操为媒介的师生交往活动，通过这一活动，学生掌握一定的体操知识、技术、技能，同时全面的发展身体，形成良好的心理品质和和审美观。
五、辨析题
1、ｘ& 理由：是来源于古希腊
2、ｘ& 理由：它属于竞技性体操 而不是竞技体操
3、ｘ& 理由：自由体操属于器械体操
4、√ 理由：（世界体操大赛（奥运会和世锦赛）设有以下4种比赛：
团体和个人预赛、全能决赛、单项决赛、团体决赛又可以称作第Ⅰ种比赛、第Ⅱ种比赛、第Ⅲ种比赛、第Ⅳ种比赛。）
5、ｘ 理由：（哑铃、实心球、体操棍、跳绳属于轻器械体操）
6、ｘ 理由：实用性体操目的在于促进健康、提高工作能力、运动能力和实用能力，而不是竞技体操。
7、ｘ 理由：五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸡的动作。
8、ｘ 理由：国际体操协会是在1896年成立
9、ｘ 理由：（只有女子自由体操包括波浪和舞蹈，并且有音乐的伴奏）。
六、简答题
1、答：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、技巧运动、器械体操、跳跃、实用类体操、自由体操、健美操、艺术体操、蹦床运动。
2、答：徒手体操根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列的徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。徒手体操是体操中最基本的练习，动作简单，不受场地和器械条件的限制，易于普及，具有广泛的群众性，如广播体操和生产操等。坚持做徒手体操，可使头颈、四肢和躯干灵活，动作协调，对增强神经系统机能、促进血液循环、加速新陈代谢、消除疲劳、预防疾病、振奋精神等具有积极作用。
3、答：一是根据练习形式的不同，可以将体操分为徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操3类。
二是根据体操的目的与任务，可以将体操分为基本体操、竞技性体操和表演性体操3类。竞技性体操包括竞技体操、技巧、健美操、蹦床、艺术体操。表演性体操包括团体操和舞台体操。
4、答：一 具有广泛的群众性
二 能全面而有针对性地锻炼身体
三 广泛的运用保护与帮助
四 具有较强的艺术性
五 要不断地创新
&&体操教学习题
一、单项选择
1、教师对学生提出完成动作的质量等方面应达到的标准为-----------（
A、评定&&&
B、提示&&&
C、暗示&&&&&&
2、对单个动作、联合动作和成套动作，从头到尾进行示范为-----------（
A、分解示范&&&&&&
B、侧面示范&
C、背面示范&&&&&&
D、完整示范
3、通过体操动作示范、模型演示、图解、图像等方式将动作过程显示出来，让学生了解外部的运动学特征的教学方法为（&&
A、图像法&&&&&
B、直观法&&&&&
C、语音法&&&&
4、一般用于显示左右方向，路线简单动作，便于练习者模仿时用----（&
A　正面示范　　　　　　　　B　镜面示范
C　侧面示范　　　　　　　　D　背面示范
5、学生与教师示范同步进行的练习称为---------------------------（&
A、动作示范&&&
B、完整示范&&&
C、领做&&&
D、慢速示范
6、教师向学生解说动作的要领和原理，揭示动作的内部特征是------（&
A、讲解&&&&
&&B、讲述&&&
C、评定&&& D、提示
7、通过放置一些安全的醒目的物品，可以指示动作方向、幅度和范围，帮助练习者建立正确的空间感觉和正确掌握动作，这些物品叫做-----------（
A、限制物&&&&
B、标志物&&&&
C、提示物&&&&&
8、对于动作复杂，路线、方向变化较为复杂的动作讲解时应采用-------（&
A、正面示范&&&&&&&&
B、侧面示范&
C、背面示范&&&&&&&&
D、完整示范
9、一般用于突出前后方向的动作时示范，便于看动作的前后做法时用-------（
A　正面示范　　　　　　　　B　镜面示范
C　侧面示范　　　　　　　　D　背面示范
10、教师对学生完成动作的质量程度所进行的口头评定称为-------------（
A、讲解&&&&&
B、讲述&&&&&&
C、评价&&&&&&&
11、对动作的关键及难点部分的示范称为-----------------------------（
A、对比示范&&&
B、重点示范&&&&&
C、完整示范&&&
D、慢速示范
二、不定项选择
1、根据信息传递的途径、方式以及信息接收器官的不同，可将体操教学方法分为------------------------------------------（&&&&
A、直观法&&&
B、语音法&&&
C、练习法&&&
D、纠正错误法&&
2、示范的种类通常有-----------------------------------（&&&&&
A、分解示范法&&&
B、慢速示范法&&&
C、对比示范法&&&
D、领做法&&&
E、完整示范法
3、根据信息传递的途径、方式以及信息接收器官的不同，可将体操教学方法分为
------------------------------------------（&&
A、直观法 B、语音法&
C、练习法&& D、示范法&
4、体操练习方法包括(
A、完整与分解法&&
B、重复练习法&&&
C变换练习法&&&
D游戏与比赛法&
5、游戏法的特点有------------------------------------------（&&&&
A、趣味性&&&&
B、模仿性&&&&
C、竞赛性&&&&
D、安全性&&&&
6、优化教学活动程序包括---------------------（&&&&&
A、传授体操机能的教学程序& B、“教学模式多元化”的教学程序
C、提高学生自学、自练能力的教学程序&&
D、“主动性教学模式”的教学程序
E、“情景教学模式”的教学程序
7、讲解的要求是语言要----------------------------(&&&&&
A、　简明扼要　　　　　　　　　　　　B、　生动形象
C、　通俗易懂　　　　　　　　　　　　D、　内容要突出重
三、填空题
1、体操教学中常用的语音法有讲解、
&&&&&、评价等方法。
2、示范的种类通常有
3、直观法包括&&&
&&&&&&&&和&&
4、体操的变换练习法主要包括：
&&&&&&&&&&
5、游戏法的特点是
6、体操动作的
&&&&&&&&决定了体操教学方法与手段的多样性
7、体操属于
&&&&&&&&&&&运动项目，它的动作具有&&&&&&
&&&&&&&，追求动作的难与美
8、体操练习方法包括
&&&&&&&&以及
&&&&&&&&。
9、常用的改变动作空间的方法有
&&&&&&&&、
&&&&&&、和
&&&&&&&&，增强&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&等
四、名词解释
1、体操教学的方法：
2、示范法：
3、完整示范法：
4、慢速示范法：
5、对比示范法：
6、图像法：
7、语言法：
10、提示：
11、口令：
12、评价：
13、游戏法：
14、情景教学模式：
五、辨析题
1、教学设计应首先根据学习需要确定学习目标。（&&&&
2、学习目标可分为总体学习目标、单元学习目标、课时学习目标等（&&&&
3、体操教学设计应严格按照大纲走，没必要进行学习需要分析。（&&&&&
4、在进行体操锻炼时，根据个人情况和人体发展规律，负荷锻炼的形式应多种多样，负荷时间要尽可能长，要大负荷量，大强度练习。（&&&&&&
六、简答题
1、体操教学的特点有哪些？
2、体操教学有哪些特殊的原则？
3、运用示范法时应注意哪些方面？
4、运用图像法时应注意哪些方面？
5、运用讲解法时应注意哪些方面？
6、口令的要求有哪些？
7、运用连续重复练习法时应注意什么？
8、游戏的创编与实践应注意哪些方面？
9、设计、组织体操教学比赛的注意事项有哪些？
10、体操教学设计的步骤包括哪些方面？
11、体操改变动作空间的方法有哪些？
12、选择教学方法是应该注意哪些方面？
一、单项选择
8、C&& 9、C&
二、不定项选择
&&&&&&&2、ABCDE&&&&
3、ABC&&&&
4、ABCDE&&&&
&5、ABCE&&&
6、ACDE&&&&&&
三、填空题
1、提问 提示
2、 完整示范法 、分解示范法 、慢速示范法 、对比示范法 、领做法
3、& 示范法 、图像法& 4、改变动作时间、改变动作空间
、改变动作外部条件
5、趣味性 、 模仿性 、 竞赛性 、
创造性&&& 6、复杂性 、
7、技能主导类的难美、规范性、 艺术性
8、完整与分解法 、 重复练习法 、 变换练习法 、 游戏与比赛法&
9、调整器械的高度 、宽度 、角度 、器械的弹性、 改变动作开始或结束时的位置
四、名词解释
1、体操教学的方法：体操教学方法是指在体操教学过程中，教师与学生为了实现教学目标、完成教学任务而采取的教与学的方式、途径、手段的总称。
直观法：直观法是指通过体操动作示范、模型演示、图解、图像等方式将动作过程显示出来，让学生了解动作外部的运动学特征。
2、示范法：示范法是指示范者通过示范，将动作过程展现给学生，让学生了解动作的一种方法。这种方法最简便真实，最具有感染力，它不但可以帮助学生建立正确的动作表象，还能激发学生的学习热情，产生跃跃欲试的冲动，起到鼓舞和激励的作用。
3、完整示范法：完整示范法是指对单个动作、联合动作和成套动作，从头到尾进行示范。
4、慢速示范法：慢速示范法是指人为的延长完成动作时间，使动作的速度明显慢于正常的速度。
5、对比示范法：对比示范法是指针对学生在学习中出现的常见错误，相继作出正确的动作和典型的错误动作，以此引导学生对正误动作进行比较和鉴别，弄清错误之所在，强化对正确动作的理解。
6、图像法：图像法是指运用图解、电影、录像、多媒体等手段，显示动作完成的过程，使学生了解动作的运动学特征。
7、语言法：语言法是指教学中由教师或音箱发出有关体操动作的语言信息，通过声波传播到学生的听觉器官，并传递到学生的大脑。
8、讲解：讲解是指以语音的方式向学生说明体操动作的名称、要领、要求以及动作的基本原理，说明动作的结构和关键技术，揭示技术的内在联系，以加强对动作的理解。
9、提问：提问是指在教学中教师向学生提出问题，并要求学生回答的教学方法。可以培养学生分析问题和解决问题的能力。
10、提示：提示是指学生在练习过程中，用短促有力的词语提示动作的方向、用力的时机和部位及关键的技术，以此强化正确的技术，抑制错误的动作。
11、口令：口令是指由教师（或音响）发出的指挥学生统一行动的命令式的口头信息。
12、评价：体操教学中的评价是指对学生完成动作的质量给予明确的口头评定
13、游戏法：是指在体操教学中，结合教学的需要，采用游戏的形式组织学生练习的练习的方法。
14、情景教学模式：是指在体操教学中通过设置相关的故事情节、场地器材和情感氛围，提高学生的练习兴趣，发展学生运动能力的一种教学模式。
五、辨析题
理由：任何学习都要有明确的目标，有了目标才能规范学习行为，为学习指出努力的方向，并可为学习评价提出依据。
2、√& 理由：学习目标是多层次的，在不同的学习阶段应该有教学计划不同的教学目标。
理由：学习需要分析是教学设计的一个前端分析，主要解决为什么教的问题，解决了为什么教，才能为教什么和怎么教打下基础。
理由：（（应符合体操健身渐进性的原则，形式有简到繁，强度由小到大，负荷时间由短到长，负荷量由少到多）
六、简答题
1、答案：教学中广泛运用保护与帮助；教学中常需要排除学生的害怕心理；教学方法与手段的多样性；教学过程的规范化
2、答案：素质先导性原则；技能整体性原则；安全性原则；审美性原则
3、答案：示范动作应准确优美，精神饱满，具有感染力；应根据教学的不同阶段，有针对性的进行示范；正确的选择示范位置和示范面。
4、答案：要根据教学不同时段的需要；要针对不同教学内容的特点；要掌握好运用的时机；要注意与其他教学方法和手段的有机结合；要考虑学生的需要和观察的效果；要考虑实际条件和可行性。
5、答案：要有明确的目的性和针对性，应根据教学的主要任务和解决的主要问题进行讲解；要注意科学性，应用学生已学的知识讲解动作的基本原理，让学生加深对动作的理解；语言要精炼，突出重点，提倡运用术语、口诀等方式进行讲解；要形象生动，富有启发性，激发学生的想象力，加快对动作的理解；要注意讲解与示范的合理配合，必要时可以边示范边讲解。
6、答案：对于刚健的动作口令应当短促有力，声调高而重；柔和、舒展的动作，口令应当柔而轻；跳跃性的动作，口令应当轻而快，节奏明快；幅度大，路线长的动作，口令应当缓慢悠长，深沉有力；做整理运动时，口令应轻松缓和，声调低平。做操过程中，教师还可以根据练习的需要，有意识地在口令中加入一些提示和启发性的语言，以利于学生更好的完成动作。
7、答案：应注意防止错误动作的重复，一旦出现错误动作应立即予以纠正，甚至暂停练习，否则错误动作一旦定型就很难改正；在初学阶段一般不采用重复练习，以免影响正确技术的掌握；应按学生的实际能力确定连续练习的次数，连续做的次数过多，不仅会影响动作技能的巩固，还可能危害学生的身体健康，甚至可能会出现伤害事故。
8、答案：要有明确的目的性；要有明确的规则；要注意安全性；要有创新性
9、答案：比赛的设计与实施应紧密结合教学目标，为教学目标的达成服务；比赛内容的选择应考虑学生体能和技能掌握的实际情况，并确保不危害学生的身体健康；比赛规则要简明扼要，易于操作；要向学生讲明规则并加强监督；比赛结果的判定要迅速、果断、公正、准确；比赛后要进行总结性评价；提出今后努力的方向；比赛的组织要严密合理。避免拖拉而影响课的进行，分组比赛应使各组的实力大致相等，提高竞争的激烈程度；比赛过程中应注意安全，要采取必要措施防止伤害事故的发生。
10、答案：学习需要分析；学习目标的确定；学习内容分析；学习者分析；学习策略的制定；教学设计成果评价。
11、答案：常用的改变动作空间的方法有调整器械的高度、宽度和角度，增强器械的弹性和改变动作开始或结束时的位置等。
12、答案：要有利于体操教学目标的达成；要针对教材与学生的特点；要重视学生的学法；合理组和教学方法。
第三章&& 体操健身指导习题
一、单项选择
1、以健身为目的为依据，健身方案可分为--------------------(&&&&&&&
A、治疗疾病和康复机体；预防保健和促进生长发育；增强体质，激发活力，提高工作和学习效率；丰富文化娱乐生活，调整心态，提高生活质量等。
B、心血管系统健身方案；运动系统健身方案；神经系统健身方案和呼吸系统健身方案。
C 、心血管系统健身方案；运动系统健身方案；呼吸系统健身方案；增强体质，激发活力，提高工作和学习效率。
D、治疗疾病和康复机体；运动系统健身方案；神经系统健身方案和呼吸系统健身方案。
2、健美的形体包括健美的体形和良好的---------------------------（&&&&&
B、心情&&&&
C、身体素质&&&&&
3、体操练习对人体机能状况的改善首先表现在提高人体&
的稳定性上。--（&&&
A、前庭器官&&&&&&&
B、大脑&&&&&&&&&
C、脑垂体&&&&&&&&
D、中枢神经
4、体操健身的自我监测中，通常用于监测运动负荷大小的方法有主观感觉和---------------------------------------------------------------（&&&
A、自我感觉&&&&&
B、客观检查&&&&&&
C、自我检查&&&&&
D、主动检查
二、不定项选择
1、体操健身方案根据以锻炼器官进行分类可分为-------（&&&&&
A、心血管系统健身方案&&&
B、运动系统健身方案&&&
C、神经系统健身方案&
D、呼吸系统健身方案&&&&&
E、预防疾病健身方案
2、、身体素质包括-----------------------------------（&&&&&
A、力量&&&&&&&&
B、耐力&&&&&&&&
C、灵敏&&&&&&&&
D、速度&&&&&&
3、健身方案是指导人们有目的、有计划和科学的健身的一种方法，具有（&&&
A、目的性&&&&&&
B、计划性&&&&&
C、科学性&&&&&
D、针对性&&&&
4、以下对体操健身理解正确的有--------------------------------（&&&&
A、体操增进身体健康，运用体操可以发展身体素质、发展基本活动能力、改善机能状况、塑造健美体形。
B、提高心理健康水平，体操健身可以促进学生的智力发展、培养学生坚强的意志品质、培养良好的情绪控制能力、发展学生的自我评价能力。
C、增强社会适应能力，体操锻炼可以培养健身人群社会适应能力，体操可以促进学生自我观念的形成、增进人际交往、体验社会角色。
D、促进道德健康，在体操教学过程中对学生的道德健康具有促进作用，可以增强规范意识、培养责任感、养成关爱他人的良好思想道德品质。
E体操是我国学校体育和社区体育的重要内容
5、体操的健身原则包括-----------------------------------（&&&&&
A、 体操健身的自觉性原则和体操健身的渐进性原则
B 、体操健身的艺术性原则和体操健身的渐进性原则
C、体操健身的针对性原则和体操健身的安全性原则
D、体操健身的合理性原则和体操健身的针对性原则
E、体操健身的经常性原则和体操健身的全面性原则
6、体操的健身价值中增加身体健康包括--------------（&&&&
A、发展身体素质&&&&
B、发展基本活动能力&&
C、改善机能状况&&&
D、塑造健美体型&&&&&
E促进智力发育
三、填空题
1、通常用于监测运动负荷的大小方法有&&&&&&&
2、人体健康应该包括&&&&&&&
、&&&&&&&&&
和&&&&&&&&&
3、健身方案包括&&&&&&&
以及&&&&&&&
中的注意事项。
4、身体素质是够成体能的重要因素，使衡量&&&&&&&&&
的一个重要标志
四、名词解释
1、体操健身：
2．柔韧性体操：
3．适应能力：
5．体操健身的渐进行原则：
6．体操健身的全面性原则：
7．体操健身的针对性原则：
五、辨析题
1、一位30岁的人在体操健身时的最大心率为220&—30=190次/分钟，采取心率在114~162次/分之间的负荷强度是合理、安全而且有效的（&&&
六、简答题
1、体操有哪些健身价值？
2．简述体操的健身原则？
3．简述体操健身方案的制订？
第三章& 习题答案
一、单项选择
二、不定项选择
1、ABCD&&&&&&&
2、ABCD&&&&&&
3、ABCDE&&&&
4、ABCDE&&&&&
5、A CE&&&
6、ACD&&&&&&&&&&&&&
三、填空题
1、主观感觉& 、&
客观感觉&&&&
2、身体健康& 、& 心理健康&
、&& 社会适应良好&
和& 道德健康&
3、运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动健身& 。
4、体质状况&&
四、名词解释
1、体操健身：指以增强体质、增进健康为目的，以体操为练习内容的健身运动。
2．柔韧性体操：把发展身体的柔韧性，提高肌肉、韧带的伸展性、弹性，扩大关节活动范围作为直接目标的身体活动。
3．适应能力：指人体受到外界环境影响，在中枢神经系统支配下，不断调节有机体，使之处于正常的稳定的机能活动状态。
4．健康：健康是一种身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。
5．体操健身的渐进行原则：在进行体操锻炼时必须根据人体的发展规律和人的实际情况，逐步地提高锻炼要求。
6．体操健身的全面性原则：指健身者从生物、心理、道德、社会的思维健身观出发促进身体西瓜太、功能、体能的和谐发展，愉悦身心，全面提高健康水平
7．体操健身的针对性原则：健身活动必须尽可能地经常进行，并在长期坚持中形成健身的习惯，使之成为人日常生活中的组成部分，从而达到理想的健身效果。
8．健身方案：教师或健康指导者根据健身者的健康、体力及心血管功能状况等制定的健身计划，包括运动种类、运动强度、运动时间和运动频率以及运动健身中的注意事项。
五、辨析题
1、√& 理由：根据公式（220—年龄）的60%~80%推算是正确。
六、简答题
1、答案：1） 体操增进身体健康，运用体操可以发展身体素质、发展基本活动能力、改善机能状况、塑造健美体形。2）
提高心理健康水平，体操健身可以促进学生的智力发展、培养学生坚强的意志品质、培养良好的情绪控制能力、发展学生的自我评价能力。3）
增强社会适应能力，体操锻炼可以培养健身人群社会适应能力，体操可以促进学生自我观念的形成、增进人际交往、体验社会角色。4）
促进道德健康，在体操教学过程中对学生的道德健康具有促进作用，可以增强规范意识、培养责任感、养成关爱他人的良好思想道德品质。
2、答案：体操健身的自觉性原则、体操健身的渐进性原则、体操健身的针对性原则、体操健身的安全性原则、体操健身的经常性原则、体操健身的全面性原则。
3、答案：健身方案制定程序包括：了解健身对象的基本情况，确定体操健身的内容、强度、时间、频度、提出有针对性的注意事项，对健身方案进行优化等。
体操术语习题
一、单项选择
1、身体某环节做180°以上360°以下的弧形动作称为-------------（&&&&
A、绕&&&&&&&&
&&&B、绕环&&&&&&
2、体操术语是正确说明&&
的专门用语。------------------------（&&&&
&&A、体操动作&&&&&&&&&&&&
&B、体操技术&
&&C、体操难度&&&&&&&&&&&&
&D、体操质量
称为标准性或规范性术语，是体操术语运用的主流。-----------（&&&&
A、完整术语&&&&&&
&&B、简化术语&&
C、结构术语&&&&&&
&&D、命名术语
是典范的体操术语，是其他术语的基础。----------（&&&&
A、结构术语&&&&&&&&&&&&
B、完整术语&
C、简化术语&&&&&&&&&&&
&D、形意术语
5、两臂旋内，两手大拇指翻向外面握杠称为&&&&&&
----------（&&&&
Ａ、正握　　　　&&&&&&&
&Ｂ反握　　　
C、翻握&&&&&&&&&&&&&&&
6、身体某环节做
360。以上的弧形动作称为----------（&&&&
A、绕&&&&&&&&&
&B、绕环&&&&&
7、身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作称为------------------------------（&&&&
A、弧形&&&&&&&
&B、滚动&&&&&
C、滚翻&&&&&&
8、直立，两臂处于前、侧、上举的中间方向称为--------------------（&&&&
A、侧上举&&&
&&B、前上举&&&
&C、侧前举&&&
D、前侧上举
9、由两排学生左右排成两条直线，称其为-------------------------（&&&&
&A、二列纵队&
&B、二路横队&&
C、二列横队& D、二路纵队
10、用手和（或）头推离地面（器械）并经过头部的翻转动作叫---------（&&&&
A、　滚翻&&&&&&B、　前滚翻
C、　手翻&&&&&&D、　前手翻
11、用以指明动作应完成的结束姿势时用＿表示。---------------------（&&&&
&&&&&&B、　经&
&&&&&&D、　成&
12、两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为-----------------------------（&&&&
A、单挂膝&&&
B、倒挂膝&&&
C、混合悬垂&& D、单纯悬垂
13、直立，两臂处于侧、上举的中间方向称为---------------------（&&&&
A、侧上举&&&
B、前上举&&&
C、侧前举&&&
D、前斜上举
14、是典范的体操术语，是其他术语的基础。---------------（&&&&
A、结构术语&&&
B、完整术语&&
C、简化术语&&&
D、形意术语
15、单杠骑撑属于（&&&&
Ａ、混合支撑&&&
Ｂ、混合悬垂&&
Ｃ、单纯悬垂&& Ｄ、单纯支撑
16、垫上屈体支撑属于（&&&&
Ａ、单纯支撑&&&
Ｂ、混合悬垂&&
Ｃ、单纯悬垂&& Ｄ、混合支撑
17、身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作称为（&&&&
A、弧形&&&&&&&
B、滚动&&&&&&&
C、滚翻&&&&&&
18、身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作称为（&&&&
A、弧形&&&&&&&
B、滚动&&&&&&&
C、滚翻&&&&&&
二、不定项选择
1、对体操术语界定的基本要求是----------------------------（　&&
Ａ、正确　　&& Ｂ、形象　 　
Ｃ、简单&&&
Ｄ、简练　&& Ｅ、易懂
2、体操术语的主要类型-----------------------------------（&&&&&
A、简化术语&&
B、命名术语&&
C、形意术语&& D、结构术语&
3、完整术语的构成包括（&&&&&
A、开始和结束姿势 B、动作方向 C、动作形式 D、动作做法 E动作类型
4、记写徒手体操时的要素是----------------------------（&&&&&
A、开始姿势 B、动作方向& C、动作的形式
D、动作的做法&& E结束姿势
5、体运动轴包括------------------------------------------（&&&&&
A、纵轴&&&&&
B、矢状轴&&&&&
C、肩轴&&&&&
D、冠状轴&&&&
6、体操动作术语的记写方法-----------------------------------（&&&&&
A、图文并茂法B、完整记写法&&
C、缩写法&&&
D、图解法&&&
7、下列符合“绕”的区间范围有-------------------------（&&&&&
A、90度—280度&&&
B、180度—270度&&&
C、50度—250度
D、80度—310度&&&
E、170度—360度
三、填空题
1、体操术语是正确说明&&&&&&&&
的专门用语
2、体操术语界定的基本要求&&&
3、体操术语主要分&&&&&&&
4、结构术语称为&&&&&
或&&&&&&&&&
，是体操术语运用的主流
5、完整术语是典范的体操术语，它是其他术语的基础。
6、完整术语的构成包括&&&&&&&&&&&&&
7、结构术语分&&&&&&&
两种类型。
8、命名术语分&&&&&&&
9、悬垂分为&&&&&&&
10、记写&&&&&&&
的单独动作或成套动作时，不必把动作的形式、开始和结束姿势全部指出来。
11、&&&&&&&&&
一般多用于编写比赛规定、测验动作、等级大纲、体育锻炼标准等。
12、图解法的特点是&&&
13、徒手体操在记写时包括5个因素分别为&&&&&&&
、&&&&&&&&
、动&&&&&&&&&
14、徒手体操在分“节”记写时，各“节”的单个动作应包括&&&&&&&
、动作方向、&&&&&&&&&&&&&&
四、名词解释
1、&体操术语：
2、&结构术语：
3、&完整术语：
4、&简化术语：&
5、&命名术语：
6、&形意术语：
7、&器械轴：
8、&纵器械、横器械：
9、&同时：
10、悬垂：
11、支撑：
12、摆动：
13、摆荡：
14、滚动：
15、滚翻：
20、绕环：
五、辨析题
1、体操术语是对体操动作过程的“描述”。（ ）
2、完整术语又成为标准性或规范性术语。（ ）
3、命名术语是体操术语运用的主流。（ ）
4、结构术语是典范的体操术语，它是其他术语的基础。（ ）
5、空翻动作是完整术语（ ）
6、拉拉提是人名术语。（ ）
7、器械轴是指器械最长的部分。（ ）
8、确定身体部位与器械前后关系的标准是胸向器械为前，背向器械为后（ ）
9、深握通常在高低杠上使用。（ ）
10、绕身体横轴转动的动作称为转体。（ ）
11、多列行进变换方向时，转弯内侧一翼内翼，另一侧为轴翼。（ ）
12、学生在排成一列横队时，一般由左向右按高矮顺序排列。（ ）
13在记写器械体操和技巧动作的单独动作或成套动作时，必须把动作的形式、开始和结束姿势全部指出来。（ ）
六、简答题
1、正确运用体操术语的意义。
２、对体操术语的界定有哪三个基本要求。
3、完整术语的构成包括哪些内容？
4、握器械的方法有哪几类？
5、记写徒手体操时包括哪几个要素？
6、记写一节动作的方法是什么？
1、解释动作关系术语“同时”、“依次”、“接”、“成”、“破折号”的含义并举例说明。
2、记写术语和运用时的要求有哪些？
3举例说明徒手体操的记写方法。
第四章& 习题答案
一、单项选择
8、D&& 9、C&
13、A&& 14、B&
15、A& 16、D&
二、不定项选择
3、ABCDE&&&&
4、ABCDE&&&&
5、A CE&&&
三、填空题
1、体操动作&&&
2、正确、简练、易懂&
3、结构术语和命名术语&&&
4、标注性或规范性&&&
5、完整术语&&
6、开始和结束姿势、动作方向、动作形式、动作做法、动作类型。
7、完整术语、简化术语8、形意术语、人名术语&&
9、单纯悬垂、混合悬垂
10、& 器械体操、技巧动作&&
11、完整记写法&&&
12、直观、运用方便
13、开始姿势、动作方向、动作的形式、动作的做法、结束姿势。
14、预备姿势、动作部位、动作方向、动作方法、结束姿势。
四、名词解释
1、&体操术语：体操术语是正确说明体操动作的专门用语。
2、&结构术语：描述动作形式及其本质特征的专门用语。
3、&完整术语：指结构完整、书写规范的用语。
4、&简化术语：为方便起见，在平时教学、训练中使用的将某些结构术语简化了的专门用语。
5、&命名术语：指根据动作形态和国名、地名、人名对动作进行描述的专门用语。
6、&形意术语：用形象、形意来描述体操动作的一类术语，是广大体操工作者从歌舞、戏剧、杂技中借用而来的，具有浓厚的民族传统性。
7、&器械轴：指器械最长的工作部分。
8、&纵器械、横器械：器械轴与练习者助跑方向一致时叫纵器械，器械轴与练习者助跑方向垂直时叫横器械。
9、&同时：在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作时用“同时”表示。
10、&悬垂：身体某（些）环节悬挂器械，低于器械轴成为悬垂。
11、&支撑：身体某（些）环节撑于器械，肩轴高于（或平于）器械轴，分为&&&&&&&&&&&&&&&
单纯支撑和混合支撑。
12、&摆动：在悬垂或支撑中做向前、向后或向左右钟摆式的摆动动作。
13、&摆荡：身体和器械一同摆动的动作。
14、&滚动：身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作。
15、&滚翻：身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作。
16、&列：学生左右排成一条直线称为列。
17、&路：学生前后重叠成一行称为路。
18、&举：指四肢移动范围不超过180。而停止在某一部位的动作。
19、&绕：指身体某环节做180。以上、360。以下的弧形动作。
20、&绕环：指身体某部位做360。或360。以上的圆形动作。
五、辨析题
ｘ& 理由：体操术语是确切说明和界定动作结构特点的名称。
ｘ& 理由：结构术语又称为标准性或规范性术语。
ｘ& 理由：结构术语是体操术语运用的主流。
ｘ& 理由：完整术语是典范的体操术语，它是其他术语的基础。
ｘ& 理由：空翻动作是简化术语，因为不具备完整术语的五要素。
ｘ& 理由：拉拉提不是人名，而是形意术语。
ｘ& 理由：器械轴是指器械最长的工作部分。
ｘ& 理由：当身体倒置（如倒立）时相反，背部所向为前，胸部所向为后。
ｘ& 理由：深握通常在吊环上使用。
10、&ｘ& 理由：绕身体纵轴转动的动作称为转体。
11、&ｘ& 理由：转弯内侧一翼为轴翼，另一侧为外翼。
12、&ｘ& 理由：一般由右向左按高矮顺序排列。
理由：不必全部指出来，只写动作的主要结构和特点就可以了。
六、简答题
1、&答：（1）有助于体操教学训练的顺利进行。（2）有利于体操运动的普及和提高。（3）有利于体操科学研究。（4）有利于体操教学经验的积累和交流。（5）有利于体操理论的发展。
2、&答：（1）正确：要确切地说明动作的性质和形式。（2）简练：语言要简明。（3）易懂：要使人容易理解。
3、&答：（1）开始和结束姿势（2）动作方向（3）动作形式（4）动作做法（5）动作类型
4、&答：（１）正握（２）反握（３）翻握（４）交叉握（５）正反握（６）反翻握（７）深握（８）从内握（９）从外握
5、&答：（1）开始姿势（2）动作方向（3）动作的形式（4）动作的做法（5）结束姿势
6、&答：（1）该节动作的名称，标明由几个八拍组成（2）预备姿势（3）按节拍的顺序记写动作内容，说明动作方向、路线、方法、最后一拍要指明结束姿势。
1、答：（１）同时：在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作时用“同时”表示。
（２）依次：在单个动作中，身体某些动作部位有先后动作时，用“依次”来表示。
（３）接：两个单个完整动作之间要求连续完成时用“接”字把他们连接起来。
（４）成：在做完动作之后的结束姿势，如单杠翻上成支撑。
（５）破折号：在记写成套动作时，每一个随后的单独动作和联合动作要用“——”的符号使它和前一个动作隔开。　
2、答：要点：（1）可以省略的术语：如属于体操基本姿势的术语可省略。（2）开始姿势：通常在动作开始时加以说明。在记写动作时，要指明第一动作的开始姿势。对下面动作的开始姿势，则不必说明。（3）动作方向：单杠由支撑开始单腿向前摆越时，可省略“向前”两个字，其他情况下必须指明方向。（4）动作结束姿势：结束姿势与开始姿势相同的一般可以省略结束姿势。必然的结束姿势一般也可以省略。
第五章&& 保护与帮助习题
一、单项选择
1、在体操教学训练中，保护与帮助者给予练习者最合理、正确的助力点就在----------------------------------------------------（&&&&
A、人体重心的附近部位B、运动轴两侧的身体部分重心附近的部位
C、人体重心的附近部位或运动轴两侧的身体部分重心附近的部位
D、人体重心或运动轴两侧
2、单杠初学支撑后回环动作时，保护帮助的位置应在--------------（&&&&
A、杠前侧&&&&&&
B、杠后侧&&&&&
C、杠前或杠后&&&
D、无特定要求
3、保护与帮助中的帮助不包括-----------------------------------------------（&&
A、直接帮助&&&&&&&
B、他人帮助
C、利用器械帮助&&&&
D、间接帮助
4、保护与帮助者必须要了解学生情况，做到-----------
-----------（&&&&&
A　区别对待　　　　　　　　　　B　重点突出
C　位置合适　　　　　　　　　　D　部位正确
5、为了提高斜进直角腾越的前摆高度，利用限制物、标志物进行练习是-------（& ）
A　间接帮助　　　　　　　　　　　B　他人帮助
C　直接帮助　　　　　　　　　　　D　保护
6、通过放置一些安全的醒目的物品，可以指示动作方向、幅度和范围，帮助练习者建立正确的空间感觉和正确掌握动作，这些物品叫做----
-------------
---------（&&&
&& A、限制物B、标志物C、提示物D、信号物
7、通过放置一些安全的醒目的物品，可以指示动作位置、高度和远度，帮助练习改进动作和提高动作质量，这些物品叫做----
----------- ------------- -------------
---------（&& ）
&& A、限制物B、标志物C、提示物D、信号物
8、在体操练习中，掌握好保护与帮助的（&&&&&
），是保护与帮助获得实效的关键。
&& A、助力力度B、助力时机C、助力部位D、脱保时机
9、 练习者由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法是-- -------------
----------------------------------------------
---------（&&&&&
A、自我保护B、他人保护C、利用器械保护D、直接保护
10、在技巧动作中，凡是向前做动作时，保护与帮助者应站在练习者的-------
--------（&&&&
A、 正后方&&
B、后侧方&&
C、前侧方&&&
11、凡是向侧做动作时，保护者应站在练习者的------
---------（&&&&&
A、正前方&&&
B、前侧方&&&
C、后侧方&&&
二．不定项选择
1、保护与帮助的意义在于：-----------------------------------（&&&
A、有利于练习者的身心健康
B、有利于练习者正确掌握动作与技能
C、有利于练习者团结互助良好品质的形成
D、有利于练习者身体素质的提高
E、有利于保护者更好地掌握动作技术
2、保护与帮助中的保护包括：-----------------------------------（&&&&&&
A、自我保护B、他人保护C、间接保护D、利用器械保护E、直接保护
3、在体操练习中，他人保护的常用方法有以下哪几种：------------（&&&&
&& A、接B、抱C、挡D、拦E、拨
4、在体操教学与训练中，常采用的帮助器械有：---------------------（ ABCDE ）
A、保护滑车B、保护腰带C、轴承保护带D、保护手套E、高台和桌、凳
5、保护与帮助中的“三快”是指：----------------------------（&&&
&& A、手快B、脚快C、眼快D、移动快E、判断快
6、如何预防体操运动损伤：-----------------------------------（&&&&
A、加强教育，提高素质
B、严密组织，科学指导
C、注重保护，合理帮助
D、医务监督，防患于未然
&& E、重视培养教学骨干
7、帮助的方法多种多样，在实际使用时要注意其
，要有针对性的灵活运用。-------(&&&
A、专业性B、复杂性C、针对性D、特殊性E、综合性
8、下列保护属于自我保护形式的有---------------------------------(&&&
A 紧握器械，及时停止练习或从器械上跳下
B 利用惯性顺势做屈臂、转向、滚动、滚翻、空翻或下蹲等动作
C 改变身体姿势或动作性质
D 戴护掌保护手掌
9、正确的脱保时机是--------------------------------------------(&&
A　技术正确，成功率高&&&
　　　　B　较好的体力和教强的自我保护能力
C　具有清晰的正确的运动感觉　　　C　动作基本能完成时
10、下列运用保护与帮助的时机正确的有-------------------------(&&&&&
　A　在粗略掌握动作阶段，以帮助为主
B　在巩固与提高阶段，以帮助为主
C　在运用自如阶段，以保护为主
D　在脱保时机，用帮助为主
11、下列保护与帮助站位正确的有--------------------------------(&&&&
　A　侧手翻保护与帮助应站在练习者的前方正面
B　单杠翻上保护与帮助者应站在练习者的前侧方
C　跳马保护与帮助应站在马的前侧方
D　双杠摆动动作保护与帮助应站在练习者侧面高处
12、对保护帮助者的要求是-----------------------------------(&&&&&
A　要有高度的责任感　　　　　　B& 要有高度的责任感
C 要了解学生的特点　　　　　　 D　做到区别对待
三、填空题
1、在体操教学、训练和比赛中，为防止练习者发生&&&&
，同时给予&&&&
而采取的安全措施叫保护。
2、保护分为&&&&&
3、常用的直接帮助手法有&&&&&
、&&& 、___
4、在体操练习中，帮助者及时给予练习者&&&&
，或放&&&&
等，可使练习者更快的建立正确的动作概念 ，更好的掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。
5、帮助分为&&&&&&
6、他人保护常用的方法有&&&&&
7、帮助的方法多种多样，在实际使用时要注意其&&&&&&&&&&&&&
，要有针对性的灵活运用。
8、。间接帮助一般利用&&&&&&&&&&&&&&&&&
等方法给予练习者以帮助。
9、常采用的帮助器械有&&&&&&&
、&&&&&&&&
、&&&&&&&&&
以及各种形式的高台和桌、凳等。
10、保护与帮助者助力的大小和方向取决于每一个&&&&&
和&&&&&&&&
11、在体操练习中，&&&&
脱保容易造成伤害事故
；脱保&&&&&
又会使练习者产生
依赖性而延缓&&&&&&&
12、保护者与帮助者给予练习者助力帮助的作用点称为&&&&&&
13、保护与帮助的“三要素”是&&&&&
14、在保护与帮助时，只有&&&&&&
才能充分发挥保护与帮助的作用。
15、保护与帮助者要做到“三快”，即，&&&&
16、在体操练习中出现的损伤叫做&&&&&&
17、在动作技能形成的第一阶段中，一般以&&&&&&&&&&&&&
为主；在第二阶段中，&&&&&&&&&&&&&&&&&&
；在第三阶段中，以&&&&&&&
为主；最后脱保，独立完成动作。
四、名词解释
2、他人保护：
3、自我保护：
4、利用器械保护：
6、直接帮助：
7、间接帮助：
8、助力部位：
9、体操运动损伤：
五、辨析题
1、保护与帮助有利于练习者团结互助良好品质的形成。（& ）
2、保护与帮助中的保护包括自我保护、他人保护和直接保护。（ ）
3、保护与帮助中的帮助包括他人帮助、间接帮助以及利用器械帮助。（ ）
4、自我保护是指当练习者技术动作不熟练或因意外而发生危险是，保护者应及时采取使其摆脱危险境的措施，维护练习者的安全。（&&
&& 理由：。
5、保护与帮助的站位没有规律性，要根据动作特点随机应变。（& ）
6、支撑跳跃的落地保护时，保护者可站在练习者落点的前方，通过扶提帮助练习者稳定平衡。（&&
7、在体操练习中，保护与帮助者的助力力度，是保护与帮助获得实效的关键。（ ）
8、了解练习者的基本情况是运用保护与帮助的基础。（&&
六、简答题
1、保护与帮助的意义？
2、保护与帮助对练习者的身心健康的影响？
3、保护与帮助对练习者正确掌握动作与技能的影响？
4、保护与帮助对练习者团结互助良好品质的影响？
5、自我保护经常采取哪几种方式？
6、保护与帮助在运动技能形成各阶段的运用？
7、如何正确运用保护与帮助？
8、在保护与帮助时如何做到灵活移动？
9、在保护与帮助时如何做到助力适度？
10、在练习中，如何来确定练习者能否脱保？
11、对保护与帮助者的哪些要求？
12、列举体操运动中几种常见的运动损伤？
13、体操运动损伤的主要原因？
14、列举体操练习中准备活动不足的表现？
15、列举体操练习中组织不当的表现？
16、如何预防体操运动损伤？
17、在体操练习中如何做到严密组织，科学指导？
第五章&& 习题答案
一、单项选择
5、A&& 6、B&
7、A& 8、B&&
二、不定项选择
1、ABC&&&&&&&
2、ABD&&&&&&&
3、ABCDE&&&&
4、ABCDE&&&&
5、AB C&&&
6、ABCDE&&&&&
8、ABC&&&&&&&
9、ABC&&&&&&&&
10、AC&&&&&
11、ABC&&&&&&
三、填空题
1、意外事故 、 心理支持&& 2、他人保护、自我保护、
利用器械保护&&
3、托、 顶、 送、 挡 、拔、& 搓、 扶、&
4、助力 、信号 、标志物 、 限制物
5、直接帮助、 间接帮助 、利用器械帮助&&
6、接、 抱、 挡、& 拦、
7、专业性 、特殊性 、综合性
8、信号 、标志物、限制物&&
9、保护滑车、保护腰带、轴承保护带、保护手套&
10、动作技术的要求、练习者的实际需要
11、过早、过晚、完成动作的时间&& 12、助力部位
13、方法 、 时机 、 位置& 14、位置正确 、 时机准确 、 方法合理
15、眼快、手快 、脚快16、体操运动损伤& 17、保护与帮助、帮助、保护
四、名词解释
1、保护：在体操教学、训练和比赛中，为防止练习者发生以外事故，同时给予心理支持而采取的安全措施叫保护。
2、他人保护：是指当练习者技术动作不熟练或因意外而发生危险是，保护者应及时采取使其摆脱危险境的措施，维护练习者的安全。
自我保护：是指练习者由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法。
3、利用器械保护：在体操教学与训练中，合理的运用海绵包、海绵垫、双杠保护套、单杠保护腕套、护掌等护具，可以消除练习者的紧张和害怕心理，从而有效的加快学习进度。
4、帮助：在体操练习中，帮助者及时给予练习者助力、信号，或放标志物、限制物等，可使练习者更快的建立正确的动作概念，更好的掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。
5、直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快的建立正确的动作概念，更好的掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫直接帮助。
6、间接帮助：帮助者不直接助力与练习者身上，而是通过信号、标志物和限制物等，帮助练习者正确掌握动作的用力时机、节奏和所在空间和方位，尽快地掌握和完成动作的一种手段叫间接帮助。
7、助力部位：是指保护者与帮助者给予练习者助力帮助的作用点。
8、体操运动损伤：在体操练习中出现的损伤叫做体操运动损伤。
五、辨析题
理由：通过练习者之间互相帮助，可以培养学生的责任感，使学生养成热爱集体、相互关心、互相支持、互相爱护的良好作风。
2、ｘ& 理由：保护包括自我保护、他人保护和利用器械保护而不包括直接保护。
3、ｘ& 理由：帮助包括直接帮助、间接帮助以及利用器械帮助，不包括他人帮助。
4、ｘ& 理由： 这是他人保护的定义
5、ｘ 理由：实践证明，保护与帮助的站位有一定的规律性，只要掌握了这些规律，就可以正确选择各种站位，使保护与帮助起到实效。
6、ｘ 理由：保护者可站在落点的侧方而不是前方。
7、ｘ 理由：关键是助力时机而不是力度。
8、ｘ 理由：熟悉体操动作是运用保护于帮助的基础
六、简答题
1、答：1）、有利于练习者的身心健康。
2）、有利于练习者正确掌握动作与技能。
3）、有利于练习者团结互助良好品质的形成。
2、答：通过教师或教练熟练的保护与帮助技能和方法的运用，可以有效的减轻练习者的心理负担，克服心理障碍，使练习者消除顾虑，增强联系信心，从而能以一种积极的态度去进行各种联系，完成各项教学与训练任务。
3、答：在练习时，通过教师或教练及时、有效的保护与帮助，可以帮助联系者尽快建立正确的动作概念，掌握动作技术，提高动作质量，同时也可以维护联系者的安全，达到预防运动损伤的目的。
4、答：在体操练习时，联系者互相之间保护与帮助的互动，不仅是一种技术学习上的帮助，更重要的是一种良好团队精神的体现和培养，通过练习者彼此之间互帮互助，可以培养学生的责任感，使学生养成热爱集体、互相关心、互相支持、互相爱护的良好作风与品质。
5、答：1）、落地摔倒时，顺势动作性质和身体姿势，以减小身体重要部位与地面的冲击力。
2）、从杠上掉下时，双手或单手及时紧握器械，尽量避免掉下或减缓掉下的速度。
3）、在练习时发生器械、设施、护具故障或手滑时，及时终止练习，离开器械。
4）、练习时，如果出现环境、气候、技术等原因造成心理障碍时，应及时停止练习或请求在保护下练习。
6、答：1）、在第一阶段，一般以帮助为主。
2）、在第二阶段，保护与帮助交替运用。
3)、在第三阶段，以保护为主，直至独立完成动作。
7、答：1）、正确站位
2）、灵活移动
3)、时机恰当
4)、助力适度
5）、部位准确
6）、适时脱保
8、答：通常练习者在做单个动作时，保护与帮助者应根据各类动作的特点，采用两脚左右或前后开立的姿势，同时配以小步移动；当练习者做组合动作或成套动作时，保护与帮助者应随着练习者的动作变化，配以前、后、左、右的步伐移动，以保持最佳站位，给予练习者有效的保护与帮助。
答：在体操教学中，保护与帮助者助力的大小和方向取决于每一个动作技术的要求和练习者的实际需要。通常情况下，在初学阶段的助力要大些，随着技能的提高，逐步减少助力，直至最后独立完成动作；其次是对身体素质较差、体重相对较大的男生和女生的助力相应较大；第三是要注意顺势助力，即常言说的“四两拨千斤”，那种因晚半拍而抵抗重力式的助力只能是事倍功半。
10、答：1）、已形成正确的动作技术，而且成功率较高。
2)、已具有清晰而且正确的动作感觉和较强的自我保护能力。
3)、有强烈的脱保愿望和充分的信心以及坚强的意志沛和充沛的体力。
11、答：1)、具有高度的责任感。
2)、了解练习者的情况。
3)、熟悉动作技术。
4)、掌握扎实的保护与帮助技能。
5)、要重视培养教学骨干。
12、答：1)、由落地不稳造成的腰侧副韧带扭伤、踝关节脱臼。
2)、支撑用力造成的创伤性腱鞘炎、肘关节骨鞘炎。
3)、转肩过多造成的肩袖损伤。
4)、翻腾动作过多造成的腰背筋膜炎、椎体骨骺炎、跟腱周围炎。
5)、摔倒时手臂撑地造成的肘内侧副韧带扭伤、肘关节脱位。
6)、不正确的静力用力动作或负荷过重造成的上臂部及肩带肌肉拉伤。
7)、失手摔伤造成的颈椎骨折、脱臼、胸腹椎骨折等。
13、答：1)、思想麻痹，重视不够。
2)、缺乏准备，热身不足。
3)、技术错误，盲目练习。
4)、教学松懈，组织不当。
14、答：1)、不做准备活动。
2)、准备活动不充分。
3)、准备活动内容与练习内容不符。
4)、准备活动单一。
5)、准备活动量过大。
6)、准备活动过早或过晚。
15、答：1)、违反教学原则。
2)、内容安排不当。
3)、运动符合不合理。
4)、管理松懈。
5)、场地起草布局不妥。
16、答：1)、加强教育，提高素质。
2）、严密组织，科学指导。
3）、注重保护，合理帮助。
4）、医务监督，防患于未然。
17、答：1）、首先，要做好练习前的准备活动。
2）、其次，要严格贯彻循序渐进原则。
3）、第三，要严密组织教学，严肃教学秩序，充分调动学生的学习积极性。
4）、第四，要合理安排运动负荷。
5）、教师或教练要对练习者进行及时、有效的指导。
第六章& 体操比赛的组织与欣赏习题
一、单项选择
1、体操规定动作男子每项最高分--------------------------（&&&
A、9.6分&&
C、9.8分&&&
2、体操规定动作男子评分中对于小错应该扣
-------------（&&&
A、0.1分&&&&&
C、0.5分&&&&
3、在竞技体操比赛中，一般由&&&
出示运动员的整套动作的起评分。--------------------------------------------------------------（&&&
A、总裁判长&&&
B、副总裁判长&&
C、A组裁判&& D、B组裁判
4、基本体操比赛“中错”是指动作错误角度与方向正确动作的偏差在（&&&
A、小于15度&&&&&
B、15度~30度&&
C、30度~45度&&&&
D、大于45度
5、基本体操比赛裁判员的座位应该&&
针就坐-----------------------（&&&
A、顺时&&&&&&&&
C、分&&&&&&&&&&
6、竞技体操比赛，第一种比赛为---------------------------------（&&&
A资格赛&&&&&&&&&&&
C单项决赛&&&&&&&&&
7、基本体操比赛，在参赛人数很多（百人以上）的比赛，由于裁判视野的局限性，要通观全局比较困难，容易漏判，故多采用----------------------（&&&
A、全场通评&&&&&&&&&
B、分区与全场相接合评分&&
C、分区评分&&&&&&&&&
D、自由评分
8、大型体操比赛第Ⅲ种比赛是----------------------------------（&&&
A、个人比赛&&&&&&&&&&&&&&&&
B、个人全能决赛
C、个人单项决赛&&&&&&&&&&&&
D、团体决赛
9、在男子竞技体操比赛中，被称为“器械体操”之王和“勇敢者的运动”的项目为----------------（&&&
B、双杠&&&
C、跳马&&&
10、基本体操比赛时，要求全体裁判员应提前进入场地，提前时间为------（&&&
A、1—2小时&&
B、1小时&&&
C、30--40分钟&&&
D、20--30分钟
11、基本体操动作对于大错扣分为-----------（&&&
A、1.5-2.0分&&&
B、2.5-4.0分&&
C、扣除该动作的分值&& D、0.5-1.0分
12、体操规定动作男子评分中对于小错应该扣 ----------
A、0.1分&&
B、0.3分&&
C、0.5分&& D、0.8分
13、在体操比赛中，项目裁判长举绿旗或亮绿灯，示意运动员开始比赛，运动员要在&&&
秒内要进行比赛。--------------------（&&&
A、10秒&&&
C、30秒&&&
二、不定项选择
1、大型体操比赛一般包括----------------------------（&&&&&&
A、第Ⅰ中比赛&&
B、第Ⅱ种比赛&&
C、第Ⅲ种比赛&&&
D、第Ⅳ种比赛& E、第Ⅴ种比赛
2、基本体操动作错误的类型包括----------------------------（&&&&&&&
A、动作姿势&&
B、动作部位&&
C、动作路线&&&&
D、动作失败&& E、附加动作
3、对于基本体操完成情况描述正确的是-----------------------（&&&&&&&
A、技术错误的扣分应高于姿势错误的扣分
B、每节扣分可以超过本节的分值
C、整套动作完成后，应根据完成情况，一次性加扣动作力度、幅度、精神面貌以及身高排列不合理等错误分。
D、整套动作完成后，参照的扣分标准为0.5~3.0分。
E、单个动作姿态和节拍有微小的偏差应该扣去0.1~0.5分
4、对竞技体操吊环项目描述正确的是-----------------------（&&&&&&&
A、该项目动作应由比例大致相等的摆动和力量静止的动作组成
B、动作和连接是通过悬垂、经过或成支撑、经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。
C、动作具有由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的显著特点
D、整套动作由摆动动作组成，以各种握法不间断的完成动作。
E、用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作
5、男子体操三级规定比赛包括----------------------------（&&&&&&&&
A、单杠& B、双杠&&
C、自由体操& D、跳马&&
6、竞赛委员会召开领队和教练员会议内容为---------------------（&&&&&&&
A、介绍比赛场地及有关工作的筹备情况
B、解释竞赛规程和评分规则等方面的有关问题
C、抽签决定比赛顺序和安排试用场地
D、研究和决定有关比赛的问题
E、安排裁判学习
7、基本体操比赛的评分方式有----------------------------（&&&&&&&&
A、全场通评& B、 简单评分&
C、分区与全场相结合评分&& D、
复杂评分& E、分区评分
8、男子二级以上规定动作的比赛有---------------------（&&&&&&&&&
A、自由体操&&& B、
跳马& C、双杠&& D、
单杠& E、平衡木
9、体操比赛中竞赛处是由---------------------------（&&&&&&&
C、编排记录&&&
D、后勤&&&
10/基本体操比赛整齐性评分描述正确是----------------------
(&&&&&&&&&&
A、10%以下动作不整齐扣0.5~1.0
B、10%~30%动作不整齐扣1.0~1.5
C、10%~30%动作不整齐扣1.5~2.0
D、30%以上动作不整齐扣2.5~4.0
E、10%以下动作不整齐扣1.0~2.0
三、填空题
1、基本体操比赛的评分方式有：&&&&&&&
、&&&&&&&&&&&&&
、&&&&&&&&&&&
2、三级男子规定动作比赛进行&&&&&&&
4个项目的比赛。
3、&三级规定动作女子比赛进行&&&&&&&&
自由体操&&&&&&&&&
4个项目的比赛。
4、二级以上规定动作的比赛：采用竞技体操正规比赛项目，男子进行&&&&&&&&
、&&&&&&&&&&
、&&&&&&&&
、&&&&&&&&
6个项目的比赛。
5、二级以上规定动作的比赛：采用竞技体操正规比赛项目女子进行&&&&&&&
、&&&&&&&&
4个项目的比赛。
6、大型竞技体操体操比赛一般分为&&&&&&&&&&&
、&&&&&&&&&&&
、&&&&&&&&
7、基本体操比赛裁判员的座位应该&&&&&&&
时针就坐。
8、对基本体操动作应从&&&&&&&
和&&&&&&&&
进行评分。
9、幼儿基本体操轻微错误扣&&&&&&&
分，显著错误扣&&&&&&&&
分，严重错误扣
&&&&&&&&&&&&&
10、大型体操比赛第Ⅲ种比赛为&&&&&&&
四、名词解释
1、累积分：
2、基本体操动作未完成：
五、辨析题
1、&在基本体操比赛评分中，技术错误扣分应低于姿势错误的扣分（&&&
2、&男子竞技体操比赛包括6个项目，分别为自由体操、跳马、平衡木、双杠、单杠、吊环。（&&&
3、&基本体操评分中，在同节操中出现附加动作，扣除该动作的分值。（&&&
4、&在基本体操比赛中，队列队形变化不整齐性30%以下，应该扣1.5~2.0。（&&&
5、&在体操规定动作比赛男子每项最高分为9.8分。（&&&
6、&竞技体操比赛中起评分是根据一套动作的评分因素来决定的。（&&&
7、&女子竞技体操美主要体现在骨骼强劲、肌肉健壮、动作高难等方面，侧重于力度。（&&&
8、&男子自由体操伴有音乐，以此为节奏基础，节奏的美就显得特别鲜美。（&&&
9、&男子竞技体操6个项目中，跳马是最难“驯服”的。（&&&
10竞技体操比赛中，运动员掉下器械后就不能在上器械继续进行比赛。（&&&
六、简答题
1、幼儿基本体操编排成套动作的要求？
2、、幼儿基本体操创编时的要求？
3、体操比赛运作包括哪几项内容？
4 、简述基本体操裁判的组成？
5、简述竞赛委员会召开领队和教练员会议内容？
6、简述基本体操动作错误的类型？
7、女子竞技体操评分规则中规定“完成情况和表现”的内容是什么？
七、论述题
1、试论在基本体操比赛中，动作错误的等级划分和扣分标准怎么要求的？
2、论述体操规定动作比赛的评分因素？
3、制定体操比赛规程包括哪些内容?
4、编印秩序册需要包括哪些内容？
5、现在有五个班进行体操三级规定动作比赛，请你给制定一个项目轮换表？
第六章& 习题答案
一、单项选择
5、A&6、A&7、C&8、C&9、A&
10、C&11、B&
12、A&& 13、C
二、不定项选择
1、ABCD& &2、ABCE&
&3、ACD &4、ABC
&&5、ABCD&&&
&&7、ACE&&&&&&
8、ABCD&9、ABCE&&10、ACD&
三、填空题
1、&全场通评、分区与全场相结合评分、分区评分&&&&
2、&自由体操、 跳马、双杠和单杠
3、&跳马、单杠、平衡木、自由体操
4、&自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠
5、&自由体操、高低杠、平衡木、跳马
6、&团体和个人比赛、个人全能决赛、个人单项决赛、团体决赛
8、&三度、一性
9、&0.05-0.1、0.15-0.2 、0.3以上
10、个人单项决赛
四、名词解释
1、累积分：是指裁判员按各自（评分小组或个人）既定评分内容的比例，所评出的诸分之和为最后得分。
2、基本体操动作未完成：动作做错或完成动作的角度与方向与正确动作偏差大于45度.
五、辨析题
1、&&& 理由：技术错误扣分应该高于姿势错误扣分。
2、&&& 理由：没有平衡木，应该是吊环。
理由：应该扣1-3分（1/3以上人数扣1分，1/3-2/3扣2分，2/3以上扣3分）
4、&&& 理由：应该扣0.5~1.0分
5、&&& 理由：应该是10分）
理由：女子竞技体操美主要体现在曲线的优美、用力的柔和、动作的飘逸和表演的艺术性等方面，侧重于柔美。
8、&&& 理由：男子自由体操没有音乐伴奏。
理由：在男子竞技体操项目中，最难驯服的器械是鞍马。
10 && 理由：准许运动员上器械完成没有完成的动作，但是必须在30秒之内进行比赛。
六、简答题
（1）应根据幼儿的特点选择有利于生长发育的体操中动作。
（2）根据规程和规则的要求创编动作。
（3）根据本队幼儿的身体素质条件、训练周期的长短及场地等实际条件选编。
（4）运动符合要科学合理。
（5）选择适合本队特点的音乐并根据音乐的段落进行创编。
（1）动作选择应简单易学，应能全面促进身体发展
（2）成套动作分布要合理&
（3）动静结合，动作要有快慢高低的起伏变化&
（4）动作之间的过渡要自然&
（5）队形的变化要快捷、巧妙、清晰
（6）音乐要优美动听，适合幼儿特点。
&3、答案：
（1）编印秩序册
（2）组织裁判学习
（3）做好场地、器材的准备工作
（4）比赛与发奖
4、答案：总裁判长1名、副总裁判长1名（兼总记录长）、裁判长1-2名、裁判员4-10名、记录员1-2名、检录员1名、播音员1名。
（1）介绍比赛场地及有关工作的筹备情况
（2）解释竞赛规程和评分规则等方面的有关问题
（3）抽签决定比赛顺序和安排试用场地
（4）研究和决定有关比赛的问题
&6、答案：
（1）动作姿势错误
（2）动作部位错误
（3）动作方向错误
（4）动作路线错误
（5）动作节奏错误（包括动作与音乐或口令的配合）
（6）漏做动作
（7）附加动作
7、答案：正确的技术、幅度、身体形态和姿势，绕多轴转体时阶段准确，空翻和体操跳步，高低杠的飞行动作，跳马第二腾空阶段以及下法的腾空高度，艺术表现力，动作的动力性和全套动作的节奏与韵律。
七、论述题
1、答：（1）小错（扣0.5~1.0）：是与正确动作、姿势和节拍等有微小的偏差或动作错误角度和方向与正确动作的偏差小于15度。
（2）中错（扣1.5~2.0分）：是与正确动作、姿势和节拍等有明显的偏差或动作错误角度与方向正确动作的偏差在15度~30度之间。
（3）大错（扣2.5~4.0分）：是动作变形、严重偏离正确的动作、姿势和节拍或动作错误角度与方向在30度~45度之间。
（4）未完成（扣分值）：是动作做错或完成动作的角度与方向与正确动作的偏差大于45度。
（5）漏做动作：每漏做一节或部分节拍，扣去漏做部分的全部分值。
（6）附加动作：在同节操中出项附加动作，扣1~3分（1/3以上人数扣1分，1/3-2/3扣2分，2/3以上扣3分）
2、答：（1）漏做动作扣除本个动作的分值
（2）附加动作：对于多做的动作部分，每次均按虚摆一样处理，每次扣0.3分
改变动作方向：运动员的动作方向与规定动作方向相反，则扣该动作分值的一半，女子准许部分改变或者全部改变动作方向，但动作路线不能改变
（4）重做：规定动作原则上不能重做。
（5）掉下：运动员从器械上掉下，应在三十秒内继续完成，每次掉下扣0.8分
（6）帮助：如果帮助则扣除该动作的分值
（7）一般错误扣分
A、女子错误扣分等级
轻微、小错：扣0.05/0.10分
中错：扣0.20
大错：扣0.30
非常大错扣：扣0.5分
B、男子错误扣分等级
小错：0.10&
中错：0.20
大错：0.30
掉下：0.50
3、答：(1)比赛的名称（2）比赛的目的和任务（3）比赛的日期和地点（4）参赛单位（5）比赛的项目（内容）（6）比赛办法（7）参赛者的人数和条件限制等规定（8）评分办法（9）名次录取及奖励办法（10）报名及报到的方式、日期、地点（11）其它未尽事宜（裁判员的选派办法、仲裁委员会的人员组成和职责范围等）由承办单位另行通知。
4、答：（1）竞赛规程（2）组委会或竞委会 （3）大会办事机构&
（4）仲裁委员会（5）裁判员名单（6）参赛单位（7）大会活动日程安排 （8）竞赛日程或比赛顺序（9）比赛场地示意图
组别&自由体操&双杠&跳马&单杠&轮空
一班&1&2&3&4&5
二班&5&1&2&3&4
三班&4&5&1&2&3
四班&3&4&5&1&2
五班&2&3&4&5&1
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