如何自己练习咏春拳？
处于兴趣，锻炼，甚至防身的目的。在不去报班的情况下，如何自己学习。书籍？视频？或者其他？
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谢谢邀请。 回答有些长，麻烦花您时间了！练习任何一个东西之前，都要知道自己为什么要学习，这决定你学到什么水平。出于兴趣，锻炼，甚至防身的目的。那我就告诉楼主（不好意思不太礼貌，但确实不是建议），你不能 自己 练习咏春达到这些目的。首先告诉你为什么不能1，锻炼的话，咏春套路动作幅度小，而你又没有师父教你练法，咏春根本无法让你完成大剂量训练，达到锻炼肌肉或心肺的效果。如果你想锻炼心肺，那么就去科学的跑步吧。如果你想锻炼肌肉吸引人，那你就去健身房锻炼吧。加油！2，防身的话，基本不可能。首先，咏春是一个很精妙的东西，一个视频讲的再细，对一个没有练习过其他武术（包括传统武术和现代武道）的人来说，根本无法理解。如果你说理解了，那也是你觉得理解了，其实根本无法理解。举个例子，咏春讲究肘底力，这个肘底力怎么出来，那是靠放松和肘归中出来的。但是如何放松，放松到什么样子叫放松，没有人对你讲。而且咏春的发力很难掌握，你自学打出来的日字冲拳百分之百比你打出来的摆拳或者王八拳要力量小很多。 第二，视频里面不会教你练法。师父不仅会教你套路和用法，还会教你练法和意念。练法，就是让你能把用法用出来的东西，没有这个，你永远用不出来，不用说防身了。什么情况下才可以用出来，就是这些动作成为你的条件反射。还有，意念的问题。就像我在健身房里一个人练拳，我从来不怕别人偷学，因为他们不知道我在想什么。我脑子里想的东西都是对方的某一个攻击动作，或者我在打对方的某一个部位。 第三，搏击（防身）就想写文章，套路就像写汉字。如果你以前学过其他的真功夫，看看视频你就可以学会。什么是真功夫，就是师父教你打人的。就像你刚开始学汉字，肯定会有老师教你对不？再告诉你该如何学好咏春拳坚定信念，坚定咏春是最强的信念。找个师父，师父可以把你带上正道，入了门，你就像进入一个通途大道了，通过自己的努力就可以不断的提高。找个好师父。好师父并不是说他水平有多高，而是说，他愿意教你。就像我师父，虽然水平不错，但远远说不上大师，在国内也就属于一个二流中等水平，他也承认我也知道，但是他愿意教我，毫不隐瞒，这就是好师父。当然，这个人，可以是师父也可以是师兄。最重要的一点是，自己努力！孙剑云说，我的父亲（孙禄堂）每天练功8个小时，我每天练功四个小时，我徒弟就每天练两个小时，现在的很多武师每天练十分钟套路就想炼精化气练气化神练神返虚了。从她的话里也可以知道为什么当年孙禄堂被称为天下第一手，也可以知道为什么现在武术被人看不起了。所以，努力是没有极限的，关键看你想成为什么样的人。还有，想跟大家普及一下，武术不是舞术。只有套路没有练法的武术是不能实战的，只能称之为舞术而不是武术！这是现在所有练武术的人很讨厌的，也是为什么人们不相信武术的原因。如果你会一套太极套路，请不要说你会太极拳，就说你会太极操，我代表我自己谢谢您了！不要给我们练真功夫的人脸上抹黑了！
我希望我这句话被所有想自学武术的人看到:不要凭着一两本书和视频就开始练习！！！
姿势的细节，关节的角度，四肢和躯干挥动时的力点，这些都需要有经验的人来引导！非常非常容易练出毛病！
你练个深蹲推个卧推姿势不对都会受伤，怎么就这么对这些这么放心呢？
我师父在拜师之前看视频自学过……后面他去拜师的时候，觉得自己练得还不错，就打给他的师父和师公看然后平时很严肃的两人，笑成了这幅模样。你懂我意思？题主你懂我意思？题主
楼上说可以自学的都洗洗睡吧我没练过咏春，但是我练武，任何一门武术都有自己的精华与内涵，自学绝对是不可取的。ps：某夏天一个自学咏春一年多的大哥被我这个跟师父练了三个多月八极的初学者暴打了一顿我会乱说——当然，后来被我师父打了一顿○|￣|_
未遇名师莫强猜，詠春拳不适合自学。1.没有拜师入门，师父不会传授门内的功夫；2.传统、真传等时间沉淀的东西很难流出门外。
佛山练咏春的路过，简单跟楼主说，不可能。套路有各位大神解析得很详细了，就不多说了。虽然让你看着学不叫你也一点用也没有，例如肘底力，五心合一，腰马力之类的。。更大的一个问题是，粘（？不会打那个字）手这个问题，一个能不能练会，但是这个在咏春的实战基础上是占很重的地位的，练感觉，反射和力的运用。建议楼主有兴趣的话，还是去找师父教你吧。还有一点，其实练咏春要喂招的，一定要有师父陪你打，让你打，这样套路的知识才能发挥出来。
我的一点小经验，希望能帮到楼主。我学过咏春，但目的不是为了学会咏春本身，我学的武术很多，因为我相信每种武术中都有其可取的点，否则它不会存在到现在。我学咏春只是取一些 “可以移植到综合格斗中的普适原理”，而不是学会咏春以后就严格地用咏春来打。所谓“可以移植到混合格斗中的普适原理”，例如守中线原理、日字冲拳可加倍出拳速度，等等，在西式拳击或散打中用进去，事实证明效果很好。
以下内容来自公众号：一技one-skill。今天我来跟你聊一门中国传统武术，咏春。说起中国功夫，那可是五花八门，分门别类，咏春算是其中一种。比起那些带有攻击属性的招数，咏春出招是为“自保”，来达到停止战斗的目的。这样我们可以身心都得到满足，感到快乐。为了快乐才出手，而不是为了攻击去攻击，是不是很有爱？知乎发不了动图：爸爸和女儿用咏春对打，最后老爸得手~超有爱~咏春追求以柔克刚、借力打力的境界，可以说咏春拳是相当斯文哒，所以好多女孩子也在学。说起咏春，不得不提到叶问，他是咏春拳的发扬人，将咏春拳在全世界发扬光大。在许多外国人眼里，咏春拳就是“中国功夫”的代表。叶问的得意弟子一就有闻名世界的李小龙。叶问正在教授李小龙咏春拳叶问正在教授李小龙咏春拳李小龙逝世后，关于咏春拳的影视作品开始进入人们的视线。很多人都是从电视屏幕上了解到咏春的。《败家仔》是一部经典咏春功夫片，在当年荣获最佳动作指导奖这些影视作品的影响力很大，比如当年电影《叶问》一播出，甚至造就了中国各地咏春拳馆人满为患的热闹景象，大家都跑来学打拳了！《叶问》讲述了19世纪广州佛山武痴叶问在一场场比拼中，扛起振兴中华的大旗的故事想想在这个全面健身的时代，除了每天扎在健身房，学着打打咏春拳也不错啊，与跑步等有氧运动相比，除了能够锻炼身体，更可以让你在工作之余放松心情。还可以提升气质，让你更有精气神 ，对于女生来说还是实用的防身功夫。 咏春的魅力不但吸引了无数练习者，更让国内很多明星们都为之着迷，很多明星练习咏春拳多年，也主动推广传播咏春文化。一直以为周星驰只是“喜剧之王”、、但也没想到其实人家也是一个动作明星，小时候曾经拜叶问弟子黄淳梁为师学习咏春拳，这么说来李小龙还是周星驰的师叔呢、、周星驰曾跟随黄淳梁师傅学习咏春周星驰曾跟随黄淳梁师傅学习咏春一直以为莫文蔚只是靠腿吃饭，但你知道人家5岁就开始学咏春了嘛？是叶问封门弟子梁挺的徒弟。在电影《食神》中有场痛打坏人的戏，用到的就是咏春拳。成龙大哥在很多功夫片里那些劲暴的打斗场面，要是没点真实的功夫底子怎么会好看呢？成龙当年可是苦学咏春拳的主儿，与咏春大师梁挺学习过正宗的叶系咏春拳，有合照为证、、谢霆锋拜武指伍允龙为师，而且他算是打咏春的艺人里打得不错的， 平时还会将咏春拳教给身边的女性朋友、、章子怡、罗家英、梁朝伟、黄秋生、米雪、赵雅芝、钟丽缇、钟欣桐、张智霖、吕良伟、郭富城、陈小春、黄晓明、樊少皇、狄龙、Maggie Q ……等等练习咏春拳的明星太多了，一技菌就不一一列举啦。值得一提的是，歪果仁也对咏春感兴趣哟~尤其点名表扬好莱坞的大明星小罗伯特唐尼，电影《钢铁侠》、《大侦探福尔摩斯》都是他演的。“福尔摩斯”中的各种格斗桥段里都能看到咏春拳的踪影、、到现在他已学习咏春12年，咏春拳令他彻底摆脱了毒品的诱惑。打咏春能戒毒？感觉实在super cool！现在，我猜你已经热血沸腾，动心想去学习咏春拳了有木有！但是现在问题来了，该如何学好咏春拳呢？一技菌总结了一下，方法如下：首先，你要坚定咏春是最强的信念。然后，找个好师父。有人问，“在不去报班的情况下，咏春拳可以利用书或者视频自学吗？”。一技菌现在要很严肃的告诉你，自己练不了！为什么不能自学拳法呢？咏春套路动作幅度小，而你又没有师父教你练法，咏春根本无法让你达到锻炼肌肉的效果。再有，咏春是一个很精妙的东西，发力很难掌握。一个视频讲的再细，对一个没有练习过武术的人来说，根本无法理解。师父不仅会教你套路和用法，还会教你练法和意念。如今，咏春传人和其他武术门派的传人一样，大隐隐于市了。如果要想找个老师学，还是颇要花一番功夫的。一技菌有个好朋友明叫周光远，是正统咏春传人，北京的朋友们想要学学咏春，或是体验一下一招制敌，又或者是想交个朋友，都可以见个面喝喝茶。周光远师父：北京生人，自幼接触武术名家，对中国各门派传统武术有着广泛的了解,也可以关注他的公众号：yongchunguoshuguan。ps：一个好消息！一技菌的app开发已经接近完成了。app上线后大家也可以更加方便的在上面找到光远兄，跟他交流沟通~最后不要忘记，自己努力！师父把你带上正道，入了门，你就像进入一个通途大道了，通过自己的努力就可以不断的提高。好啦，关于咏春的二三事一技菌就介绍到这里啦。咏春拳打起来！最后，记得给我点个ZAN哟！~
我爸当年凭看书和看vcd学习成功荣获我们老家的老干部杯太极拳太极剑第二名
1.上网搜集资料，了解咏春拳的理念列举一些咏春拳的拳师，挨个看资料了解，比如咏春心法，各个套路的含义，根据自己的身高和体质选择相应的拳师后续跟进拳师有：叶问、叶准、叶正、林文学、黄淳梁、岑能、张保、阮奇山、冯少青、麦耀明、李恒昌、王志鹏、梁挺、卢文锦、徐尚田、李小龙、陈华顺、陆柏钧、孟庆丰等等2.了解咏春拳的构成：小念头、寻桥、标指、八斩刀、六点半棍；十二散式；古劳咏春等等3.看视频十二散式：推荐看麦耀明的，拳法、掌法、腿法、步法等都有介绍，毕竟没师傅教，能学点连招(*^__^*) 小念头等套路：建议从叶准那入门，因为，不是他功夫深，而是他打的慢，真的很慢，提高的话去看黄淳梁、林文学、李恒昌、王志鹏、梁挺、卢文锦、徐尚田、陆柏钧、孟庆丰等的视频吧，都有中文字幕的视频，每个人的侧重点不同，自己选择步法：麦耀明、梁挺、黄淳梁、林文学等的视频里面稍微提到了步法，这个是最重要的，任你手上力气再大，不能贴身，也占不了任何优势4.不要图快先练十二散式和小念头一年以上，你会对功夫有新的认识，之后加同城咏春拳的群，找人切磋，一定要切磋，不要怕出丑，这样可以知道自己哪些练错了，及时纠正ps.如果嫌回答啰嗦，可直接看3.里面推荐的视频，优酷网都有带中文字幕的。遇到不懂的名词，比如：黐手、用意不用力、二字钳阳马、正面朝形、守中用中、不动肘、松而不懈、力不断而若止.形似静而在动、沉肩坠肘、含胸拔背等等再慢慢百度看名师的解释也不迟
咏春拳，扯空拳练好了就会一半了。可以练习扯空拳，至少打一年吧。也叫日字冲拳
自学咏春，你只能学会套路。如何发力，如何正确的发力，如何反应，如何条件反射，这些你自学都学不会的。所以，找个好师傅，和师傅以及师兄弟们一起对练才是正道。
不要自学，免得误入歧途走火入魔
练不了的就拿上面诸位都在说的日子冲拳举例 要“重抽不重打”
入门引路须口授，功夫无息发自修
我觉得要看自身了，如果要是爱好可以练，毕竟不是所有人都是为了打去练武的，单纯的去练也很好，活络身体，自身选择吧
咏春拳可以自学，网上资料很多，视频有李小龙的、叶问的入门，专注练习小念头，功夫这东西，需要时间积累，最少三年，三年后，就知道功夫的美了。
自己练不了