在秀米推荐的图文中，想复制些自己用，上面提示“点开线框模式”建筑开线图什么意思思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-04 06:45 标签： 衣服开线
健康知识：出外就餐 主食怎么点_逻辑康德_天涯博客
逻辑康德2:07:38
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健康知识：出外就餐&主食怎么点人生在每个阶段都需重视健脑、护脑，因为脑部与身体其他部位有所不同，其生长发育必须给予充分营养，增进益智补脑食物，以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老，一旦营养失调，日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品，可是当今社会添加剂泛滥，纯天然的已经是稀有，所以这些食物，如果食用不当，是会致命的。&&&&　　很多女性以为主食是肥胖的罪魁祸首，为了追求身材苗条，很少或几乎不吃主食，点餐时也对主食嗤之以鼻。也有很多人认为主食一定会带来高血糖，为了减少高血糖带来的危害，往往过分限制主食的摄人量。&&&&　　事实上，碳水化合物是人体不可缺少的营养物质，在体内释放能量较快，几乎是红细胞唯一可利用的能量，也是人体的指挥官---大脑和神经系统，以及生命的发动机---心脏和肌肉活动的主要能源。&&&&　　如果碳水化合物供应不足可能出现大脑反应迟钝，耐力减弱，工作效率降低等常见症状。正常人合理膳食的碳水化合物提供能量比例应达到55%-65%，占据了至少&半壁江山&哪!所以在中国居民膳食平衡宝塔中，主食是处于金字塔的塔底的一层，意味着主食是基础的基础，与古人所说的&五谷为养&不谋而合。&&&&　　点什么样的主食好呢&&&&&　　很多人在外点餐主食除了米饭就是馒头。身为&白富美&的精白米面，虽然充饥效果很好，不过在加工的时候很多宝贵的营养成分被去掉，粗粗的膳食纤维也被丢弃，吃进去之后血糖有如坐山车，很短的时间就升上去了，不利于血糖控制。所以主食注重粗细搭配，杂粮馒头、窝窝头、玉米饼多来点。&&&&　　除了五谷杂粮类，薯类也是推荐指数非常高的主食。例如红薯、紫薯、芋头、土豆，普遍的特点是淀粉含量高，而蛋白质与脂肪含量低，其自身特点决定了薯类具有一定的控制体重、预防便秘的作用。对于薯类，蒸是最营养又低能量的烹饪方式。&&&&　　煮or炖，会造成水溶性维生素的损失;炸会造成油脂摄入过度，且油炸的高温会破坏薯类中的不耐热营养物质(如维生素C、B1等)，同时，淀粉在高温下会产生令人谈之色变的致癌物丙烯酰胺，所以吃薯类避免油炸。&&&&　　主食何时吃呢?&&&&　　很多人聚餐的时候都是吃饱了大鱼大肉才&根据情况&考虑是否上主食。其实，没有主食的参与，既不利于蛋白质的利用，又带来了身体的负担，而且不利于控制血脂。所以主食一定要在餐前或者伴随着就餐一起吃的，即便减肥的人群也要适当吃点主食，建议在吃饭前就把主食妥妥地点好。&&&&　　另外，为了不影响兴致，可以在凉菜中配一些含有淀粉的品种，在菜肴中搭配有蓝莓山药、糯米藕片、荷叶饼等有特色的主食品种，还可以尽早点上小吃、粥等食品，既能调剂口味，又能补充淀粉类食物。分类： |查看: 2949|回复: 1
秀米微信图文排版
本帖最后由 半边人 于
19:13 编辑
秀米微信图文排版工具是一款基于微信公众平台的图文编辑工具，比微信自带的编辑器要多了很多美化的工具，上手简单。
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我们经常使用的是图文排版这个部分。点击“图文排版”就可以进入图文排版部分，点击“+”就可以添加新的图文。
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首先来看看它的界面：
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左边是模块区域，右边是编辑区域。左边又分系统模块、我的模板和我的图库。
首先是系统模板：
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红色的这些实际上就是小模块。把这些版块分别点开，就会有很多具体的模块形态。比如卡片部分，点击“卡片”就会出现相关模板。
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这些各种形式都可以选，觉得哪种好看，就点选，点一下旁边就出现单击一下就选中了，然后旁边显示栏里就会出现这个模板：
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这个模板的文字是可编辑的，你可以直接在显示栏里编辑，点击右边显示栏里的“请输入标题”部分就可以编辑了，比如：
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其他版块也是相同操作，图文编辑好后，可以点击全选复制到微信编辑器里，或者保存到“我的图文”里。
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其他注意事项：1、用什么浏览器最好？最好使用谷歌Chrome浏览器，而且秀米和微信编辑器都用Chrome打开操作，这样使用秀米能够获得完美的体验。
2、预览发现内容/图片显示不全，尤其是安卓手机上面（1）从公众平台网页版文章复制下来的内容，会引起格式的问题，模板会出现黑框。（2）从编辑器复制内容到编辑器，也是会有问题的。（3）所以必须保证从秀米复制到编辑器。（4）正文里面出现例如http://这种超链接，会过长引起问题，只能自己手工再调整。 3、图片文件上传出错？（1）先保证是谷歌浏览器（2）看看文件格式是不是有问题，最好是jpg文件
4、复制到编辑器里，模板后面没法插入内容了可能是在编辑器里面操作的时候把模板后面的空行删除了，这样就无法插入新的格式了，只有删掉内容重新复制了。所以：
（1）在秀米里面保存好内容，方便重新复制，很重要（2）在秀米模板前后插入空行，也是个办法。
5、保存图文一直没反应？可能是使用的360浏览器有点不兼容问题，请换用谷歌浏览器吧。 6、图片复制到微信提示粘贴失败？请保证在复制图片的时候，对应的图片没有从图库里面删掉；或者保存一下图文再复制。 7、模板可以变大/变小吗？大部分模板会随着主要字体的变化而自动调整大小的，试试吧！
8、如何修改个别字的大小和颜色？文字编辑的时候，选择高级功能，然后选中部分文字，修改大小/颜色就可以了
9、首行如何缩进两个空格？用全角输入法输入空格
10、想插入图片怎么办？可以先把秀米的模板复制到微信编辑器，然后在微信编辑器里面插入图片。目前所有的卡片模板都支持插入图片了。请注意，对于秀米独有的“图片”模板，有些可以在微信里面替换，有些还需要在秀米里面替换图片。
11、图库里面的图片数不够怎么办？3级用户可以保存50张图片，秀米的图库，主要是给当次制作使用的，在上传了这次制作需要的图片，保存了图文，图库里面的图片就可以删除了，不会影响到已经保存好的图文内容的。所以50张图片应该已经足够了的。
135编辑器使用方法：除了用秀米编辑器进行微信编辑，也可以使用135编辑器进行编辑。 网页搜索“135编辑器”，点击第一条搜索结果即可进入编辑器页面。
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135编辑器的整体布局主要有三大区域：样式展示区、编辑区、调色区；样式展示主要分为：标题、正文、特殊场景、收藏、模板；样式库里的样式收藏后，展示在收藏列表，可被直接使用；模板：展示模板缩略图，点击可直接使用；主要有：个人模板、收藏模板、系统推荐模板
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单击左侧样式区的样式，样式进入右侧编辑框，即可进行编辑。 操作演示：点击左侧样式，样式则展示在右侧编辑框中，修改样式中的内容或者更换样式的颜色即可。
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全文换色：选中“全文换色”，单击右侧“配色方案”中的任意颜色，编辑框中已有内容的背景及带有颜色的文字的颜色则会自动变更为所选颜色，后续新插入的模板内容的颜色也会自动变换为该颜色。 部分换色：选择需要修改的内容，然后再点击“配色方案”中的颜色，可对选择的内容颜色进行修改。 注：若部分调色导致格式乱了，连续按两次ctrl+z或者撤销按钮，可恢复
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选中编辑好的样式，点击“复制内容”按钮，然后粘贴到微信的图文消息编辑器中就完成了。
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也来学习、学习！
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