腰肌劳损是什么引起的的锻炼方法是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-08 01:46 标签： 腰肌劳损锻炼图解
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腰肌劳损的锻炼方法
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&&做​任​何​事​情​都​讲​究​一​个​“​度​”​,​运​动​亦​是​如​此​。​适​度​的​运​动​有​益​于​健​康​,​而​超​过​这​个​度​,​则​过​犹​不​及​。​运​动​也​因​人​而​宜​,​请​根​据​自​身​体​质​和​实​际​情​况​选​择​合​适​方​式​进​行​。
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