冬天打篮球穿什么裤子中暑怎么把额?

夏季打篮球会中暑吗...._百度作业帮
夏季打篮球会中暑吗....
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多喝水就没事。如果体质不是很好的话,建议不要在太阳光还在的时候打球。打网球时如何预防中暑,运动时中暑了该怎么办
打网球时如何预防中暑,运动时中暑了该怎么办
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打网球时如何预防中暑,运动时中暑了该怎么办
是由于不合理的水合作用引起的。有时它可能成为终身的威胁,但是能够预防。热射病的症状包括:大汗淋漓、发冷和头部阵痛;恶心、高烧和心律加快;精神错乱和(或)失去知觉。
预防中暑的常用方法有避开太阳;冲一个冷水操;用冰袋降温;)建议学员每隔15分钟~20分钟喝大约半杯凉水。学员应该在交换场地期间使用在冰水中泡湿的毛巾降温。
学员应着白色比赛服,反射一些太阳光以保持凉爽;穿轻质、宽松透气的比赛服;棉织或网状编织上衣的效果尤其理想,因为此类上衣易于汗水蒸发。
学员在天热的情况下应戴帽子;避用含糖高和有咖啡因的饮料;如果可能,争取将训练和比赛安排在上午11时以前
和下午2时以后。
当去干热的环境打比赛时,用逐渐增大活动量的方法帮选手们适应气候,以确保他们在一种适中环境中比赛。今天打篮球中暑了 可以吃冰糕吗 改怎么养好呀 现在好难受_百度知道
今天打篮球中暑了 可以吃冰糕吗 改怎么养好呀 现在好难受
提问者采纳
把上衣扣子都打开或者直接脱了,如果这些弄完了感觉好多了!~多保重,膝盖内侧这些地方多擦擦,棒冰别想了,所以先试试前几项吧,如果有点好转,去买一些藿香正气水和龙虎人丹吃吃,会很痛,就要找人或去医院刮痧了开玩笑啊,那就好好睡一觉,再用冷水毛巾擦身子,可以很有效缓解不适,第二天一早差不多就好了,中了暑还这么乱来,你这是不要命了还是怎样,特别是腋下,如果还是很难受
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他1条回答
休息一下!洗个热水澡!!!还是难受就上医院看看!!!千万别用凉水刺激
不可以吃奥克吗
?????
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