怎么才能3个月练出8块腹肌肌

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医生你好!怎样可以练出第七,第八块腹肌
基本信息:男&&17岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:医生你好!怎样可以练出第七,第八块腹肌呢?
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副主任医师
擅长:妇科,男科,精神心理科
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威县疾病预防控制中心&&&
建议:你好,这练出腹肌,一般来讲,是需要借助器械,这一般是需要在健身房进行相应的锻炼。
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