新军屯骑士健身俱乐部，掀起全民健身狂潮！！_口头庄吧_百度贴吧
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新军屯骑士健身俱乐部，掀起全民健身狂潮！！
您想拥有健硕发达的肌肉吗？您想拥有苗条性感的身材吗？您想让自己的身体素质得到进一步提高吗？来新军屯骑士吧！！！优雅的环境，贴心的服务，让您在闲暇之余享受健身的乐趣。 好消息！！！新军屯镇骑士，创始会员招募开始了！！！仅限360名， 名额有限，不要错过哦！预定热线地址丰润区新军屯镇，大集购物三层。地下一层展厅开放中，欢迎来店体验！！有意者可与我联系，由我为您竭诚服务！！（咱们村有想健身的可以找我，办卡有优惠）
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保存至快速回贴万绿第一环［环骑万绿湖］
[活动主题] 万绿湖第一骑,[参加人员要求] 1:有一定的爬坡能力，。2:有一定的下坡经验，。 [骑行的路线] D1:河源市-韶关马头镇.(约100公里)D2:韶关马头镇-河源东源涧头镇.(约100公里)D3:东源涧头镇-河源市.(约100公里)[骑行路程]大约300公里,[费用预算]估算250元/人,实际AA[集合时间]早上7：0０[集合地点]１：7：0０茶山公园　　　　　２：7：10假日酒店[装备要求] (1)公共装备:修车工具..(2)个人装备:良好车况的山地车，骑行手套及头盔、前后灯、太阳镜、小背包 [必须装备] 外伤药品、其它个人备用药品、头盔，手套，前灯，后灯，备用车胎，等.[食品要求] 路上可能购买补给食品、1升水及运动饮料.干粮。[骑行守侧] 列队行，慎换车，保间距，限超车，控车速，勤查车，护具全，禁脱把！！出发前一晚各自去车行检查车辆。[骑行强度] 标准 ＋[注意事项] 1、须认同磨房公约的条款并无异议；2、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式； 3、具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质； 4、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品（垃圾自己带回）6、如活动安排变动或取消，会以悄悄话通知或在本贴说明，请报名参加活动的人员密切留意；参加前请仔细阅读以上事项,并密切留意补充、修改的更新，注意查收站内悄悄话。(此帖为偶遇帖，要求各自参加者自购保险！！！！）(没有保险者不能参加)(可以购买磨房(美亚,拉磨无忧 旅行保障计划 5元一天)保险链接：http://bx.doyouhike.net/?act=quote&code=21040［免责声明］　　1、本活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。　　2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；　　3、本次活动约伴人与同行队员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　　4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。　　5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。　　6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。［路线图：］［路线图说明:］D1:红色线是河源-万绿谷-新回龙-锡场-石角-马头镇,［宾馆住宿］D2:蓝色线是马头镇-大席镇-铁帽铁矿-半江-涧头镇,,［宾馆住宿］D3:紫色线是涧头-双江-双田-李田-徐洞-河源,［自家有］［路况说明:］全程路程约300公里,1/5是平路,2/5是上坡路,2/5是下坡路,在铁帽铁矿下到半江那里有10多公里的越野线,其它全是水泥路.［下辙线路,］1:锡场座船回新港,2:在某镇租车回.［出发前必问事宜:］1:应急卡是否带上?(找一张纸卡写上紧急电话,保险单号,真实性名,放在包上袋子)2:出发前是否知会家人,告知家人现在自已这三天的行踪?3:是否带上备用内胎.［天气决定一切:］1:出发前一天看天气报,小雨活动取消.2:北风四级以上,白天温度在9度以下活动取消.路线参考链接：１：http://www.doyouhike.net/city/heyuan/,0,0.html２：http://bbs.0762.net/thread-.html 报名列表 成员评价 活动报告 财务报告 他们也想去拼途网友回复：大席到半江不用经过大顶矿区,要经过铁帽山矿区,进入 铁帽山矿区入口岗哨后,有个小卖部,老板娘是当地人,对道路熟悉,不会走错的,小卖部里面有吃饭,可以炒菜走出出口岗哨后约100米向右走山边的路才是下半江茅岭电站的沿山泥路,向左走是出忠信和大顶矿山的拼途网友回复：支持啊 接下来就是看时间了 先报名吧拼途网友回复：只有从涧头往李田方向的路没走过，完愿农历新年的第一骑拼途网友回复：你不跟来，哥搞不定啊，拼途网友回复：顶老毒~拼途网友回复：过谦了!就没有毒哥你搞不定的事:D源动力走过对路很熟悉的,能否参与我要视情况而定了.计划以后争取每月环湖一次:D:D:D拼途网友回复：精支。。。拼途网友回复：只有看的份，俺跟不上拼途网友回复：时间不好确定,郁闷纠结拼途网友回复：不错呀拼途网友回复：惠州组个队跟去拼途网友回复：可惜,时间太赶了.拼途网友回复：杯具，只能精支了...我年後再單獨過來吧。拼途网友回复：一言为定啊拼途网友回复：挤一挤吧，沟沟是有的，拼途网友回复：小康兄，你来了河源你想单独都难啊拼途网友回复：爬坡:~):~)大过年的，还那么折腾？如果可以我在惠州来个“红花第一环”［环骑红花湖］和你呼应拼途网友回复：一年只有过年抽的出三天，只好安排在过年了。洒杯兄。有空上来环一环，拼途网友回复：气死个人的好活动。有钱没钱，回家过年！拼途网友回复：三天时间太长了，大过年的，出门三天，领导不同意啊！拼途网友回复：嘻嘻嘻嘻拼途网友回复：我們也正安排7-9/2出行,暫時還沒決定去那裡,最大可能就是去河源,和平,紫金等地方.如果決定了,再跟你們連繫,希望能有機會一起騎一段.拼途网友回复：坐等PP拼途网友回复：来环湖吧，环湖线是风景如画，世外桃源
避孕,先起个草案,大家看有什么意见,有意一起去,欢迎偶遇。D1:自驾到河源,找风哥吃个河鲜,附近泡个潭子D2:河源--桂山--新回龙镇D3:新回龙镇---锡场镇---3点船(25元)----河源,自驾夜奔回深联系石头||D3:方案一,坐船回河源||方案二:D2如果到新回龙时间早,接着去锡场镇D3环湖:锡场镇--石角镇--马头镇--隆街真--田源镇--大席镇--半江镇--涧头镇--灯塔镇150公里县道--河源190公里。饭后休息夜奔回深。||做好夜奔及防雨准备,自备补胎备胎,头盔手套前后灯,备些干粮。水要2罐,路上补充。口服补液盐药店有售5角袋,防止出汗抽筋。不许单飞,团队行进。||方案二极有可能走外环,省力,不容易迷路,看体力分配。||支持石头的万绿湖骑行,大运不能离深以至无法参加,甚感遗憾,长途旅行做好路线规划就会比较顺利!||支持石头的万绿湖骑行,甚感遗憾,长途旅行做好路线规划就会比较顺利!||支持石头的万绿湖骑行,没看到比我弱的参加不敢吭气报名,甚感遗憾,长途旅行做好路线规划就会比较顺利!||3人成行啊,暂放在这里,恭候大家都有时间,一起去吧,好玩点。||支持石头的万绿湖骑行,没看到比我弱的参加不敢吭气报名,甚感遗憾,长途旅行做好路线规划就会比较顺利!2
【活动线路】:环绕万绿湖骑行。(全程约350公里)路线:河源市区——桂山——万绿谷——新回龙镇——锡场镇——石角镇——马头镇——大席镇——涧头镇——双江街镇——朱坑——鸟桂——双田——李田——徐洞——东源县城——河源市区。路线参考以下活动http:www.doyouhike.netcityheyuancycling,0,0.html【活动目的】:全方位、全景欣赏万绿湖的湖光山色。【活动强度】:挑战+【下撤路线】:第一天锡场,第二天以后不做下撤安排。【集合时间】2日下午各自赶到河源集中,3日早7:30出发。【集合地点】友力商务大厦【装备要求】山地车、公路车。【注意事项】安全第一、体验第二;量力而为、学会放弃!所有参加人员必须购买户外保险,否则不予确认。【骑行装备】头盔、手套、照明用具、备用内外胎、水、打气筒、修车工具为必备装备,其它食品、衣物、零食自选。【骑行纪律】列队行,慎换车,保间距,限超车,控车速,勤查车,护具全,禁脱把!1.头盔手套!警示灯!2.不准超越领骑!3.必须靠道路右侧列队骑行,不得并行和沿途交谈!4.列队行车与前车间保持安全距离!5.原则上不超车,确需超车的需提示前方队员后在其左侧超车。如需减速或停车,应避让行车线路!6.下坡前检查车子制动、轮组等组件是否正常,新手可以请领骑、收队、协领检查!7.下坡绝对不允许超车!8.不得脱把骑行或骑行中接打电话(耳机除外)!9.不得换骑车辆!10.骑行过程中不得使用耳机听音乐。【公共费用】午饭晚饭FB费用AA。【其它说明】参与的同学请参照并遵守磨房出行守则与约定,活动属自助健身非商业活动,活动发起人只具约伴性质,参与者具有行为自责能力,全部参与人视为平等自助自责自律关系,大家互相帮助,互相关心,此健身骑行活动中若有意外发生,约伴人不承担任何法律责任。里程及时间参考:源自河源磨房毒行者作业贴,在此表示感谢!http:www.doyouhike.netcityheyuan,0,0.html参考行程:(或二天内完成)第一天骑行路线:7点45分河源文明路出发-桂山大道-Y880-Y311-韶关新丰X192-18点35分到了韶关新丰马头镇。路程:13点到到新回龙镇:68.6公里.16点15分到锡场镇:106公里.18点35分到韶关新丰马头镇:144公里.第二天骑行路线:8点15分韶关新丰马头镇-X850-X162-X181--21点05分到河源的涧头镇。全程:110公里。路程:8点15马头镇出发:13点30分才出发大席镇,(33公里,)14点45分到了大席在铁帽山脚下修整。16点用时70分钟爬到山顶。18点45分骑完了20公里的越野线到了河源半江镇,(铁帽山矿区,大顶矿区半江镇无住店21点05分到涧头。第三天骑行路线:涧头镇-乐生桥前路口转右东坝村-Y850-插(油房村)--Y191--Y820-兰溪村--X165-双江街中转右--下林松坑--增坑村-Y818-Y750-鸟桂村--Y782-庄下村-斗背村-Y781-双田-李田-徐洞村-河源。路程:全程:93公里。报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||涉江三年磨一环啊||好汉顶上去了,318回来了,这关键的一环一定要完成。涧头-鸟桂-双田的轨迹你有没有?||万绿湖踩车真心不错,很怀念!||那时环湖还不会用GPS呢,你在百度地图拉大来看有路线的。||第一天到锡场就好,保存实力。||最好座船从锡场出发参考下路程http:www.doyouhike.netcityheyuancycling,0,0.html||好想去,可惜时间不凑巧。||看看时间安排吧,很想去!||实力不够,不然跟上||强烈建议第一天到锡场,其实到马头镇,第二天还要走回头路,不值得。PS,我再看看有没有体力相同的报名。||回头路才三公里而已,对豆哥来说那不是小意思么?再说了,住马头可以去小陈家吃客家酿豆腐哈。||从东莞骑过去玩了一下,大桂山的坡欲仙欲死啊||没后勒车跟||又想~~~又冲动了~~||可惜我不回家,不然可以在马头镇招待你们吃一顿石角的山水豆腐了。||我也想去试试,就是有点怕怕||大顶~半江,简头~双江~鸟桂轨迹已发楼猪邮箱祝楼猪环湖成功||MARK,列入今年计划。||多谢源动力||爽啊。。。。。||很怀念那顿鲟龙鱼宴,可惜我身体跟不上啊||下次有机会环下,加油!||楼主的行程安排严重错误,别把环湖当作是轻松之事,第一天最好是在7:00出发,且路上不要玩的太多,因为后面行程中上坡路太多,难度大,晚上在马头镇住宿,最好能在大席住宿,因为第二天在半江镇是没有住宿店的,必须赶回涧头才有住宿,全程走越野山路也是难度挺大的,分叉路口多,而且不要走错路口,在大山上没有行人可以问路的,||谢谢提醒,拟将第一天出发时间提前至6:30给后面留足时间。
很平静地写下这些文字,很平静地想念你们……锡场的那片湖,那种宁静,让我相信,冥冥之中选择它,来和你们相遇,是因为我未了的尘缘我是四签的摄影义工,清晨,我,深水静流、团长来新港坐船前往锡场……一、新港码头的早餐老板,给我来一碗粥,一碗米丝,四个包子,谢谢!二、船上的故事这么朴素的肉,你想吃不?我觉得好吃对着广阔的湖面,你有喊过“我爱你”吗?没有,下次再来,记得喊一次,会有人听到的。三、终点幕布,挂的,你还满意吗?太阳,月亮和红牛一队,你们天还没亮就出发了吧?签到点,发水点,红牛发放点,一切安排就序,等待车友的到来……||朋友们经常不谋面,在一起,便很喜欢:||我的大家庭:义工,车友,希望小学的孩子们第一名的哥哥手也长,脚也长,笑起来还那么儒雅:合影,可以不?再合影第一名GG获得的荣誉胸章:||你和我,只相差2分钟的距离:||车友图片按时间先上上片GG们很历害,很帅,看到他们,我唯一的可惜就是,我比他们都老了||上PP的时候,很多人都有几张相片,在这里只上一张,欢迎索要原片还有少数车友照得糊了,真的很对不起你们。||车友一路爬坡到达终点,爽得累不?晒晒你们的爱车,打酱油的有没有?我也想举个试试,折腾半天,都不能如愿对车车说一声:亲爱的,你也辛苦了||骑行中国,这样的梦想,你有没有?我骑不动,不知道可不可以有,嘻嘻||美妞,终于做作业了。继续上PP啊||巾帼英雄的到来,引起一大片的欢呼声美女,我佩服你,真的!很多人佩服你,真的!八哥都说了,这个美女不简单不知道你是从事什么工作,仙乡何处,芳龄几何?很多人想问的||占个位,继续观赏。速度有点慢,估计出来的都是精品。||||太阳、月亮,是一家车友和义工都是兄弟||无极里,男的对女的说过一句话:不要死,要好好的活着看见你,有一种感觉,前世的尘缘未了,你要来对我说一句话:不要死,要好好的活着为这一对眼睛,我问那个神婆的同事,能不能告诉我,我的前世长什么样子,哈哈,可是,我知道,我不能我会好好活下去只是一种感觉,表达出来,我又没有企图不会有人误会吧?||驴的精神之一,就是越累越痛快,痛快地笑!||把你们放在一层楼,是因为团队的魅力是无穷的香蕉好吃吗?||我还真不知道,穿黄色衣服的这两位是不是同一个人蓝色衣服的GG,哎哟喂,你的那对小小的圆圆的眼睛哟……||成功者纪念章在心中,永远的万绿湖,永远的2013第一骑,爽得痛快了!||自行车,你爱不爱?||锡场是个好地方啊!||亲爱的,你为我骄傲吧,自豪吧,我是第二哦爱情的甜密就像韩国的的美妞,哦吧,撒拉嗨U||第三位女英雄!集体亮一下相吧,女英雄们,当然个个身体健康!青春靓丽!哈哈||义工和车友兄弟,兄妹,兄弟姐妹!自家人啊!休息一下,亮亮咱帅气美丽的义工GGMM们孩子们,你们也该出场了,儿童团团长发功中||全民通辑:太阳,月亮,你咋整到全民通辑榜去了?||迅速点位看片!!!
我的磨房环万绿湖骑行时光倒流到2012年12月的最后几天,在珠海自协的论坛上看到磨房环万绿湖骑行的召集贴,首先被吸引的是那磨房召集贴的文彩,真是“美文”呀,盗版几句:“是的,2012,传说中的诺亚方舟,一个神奇的年度,很快就要随着电影的淡去在大家的记忆中苍白了…..。2012磨房的最后一张船票,披着婉约的面纱、带着无限的神奇,在守候你的眷顾……”。QQ里问珠海自协的阿伟还能否报名,阿伟说还可以,骑行是1月2号,如果参加,这个元旦就要跟河源人民度过了,元旦把咱家领导一个人放在家里孤独,于心不忍,于是跟阿伟说想请咱家领导一同参加,她坐大巴上看那万绿湖的风景,所有费用照A,并把回家如何忽悠领导告诉了阿伟,阿伟说坐大巴上很无聊的,还是带部单车让她也骑下,骑不动了再坐车,阿伟最后强调,“你那样忽悠她,她回来会骂死你,到时不能怨我呀”,心想阿伟那1米8几的身躯,大街上引无数美少女回头的帅哥,肝脏旁边的那个配件才这么大!晚上回家请示,领导一言不发,看那表情应该是否决。第二天阿伟QQ里问我结果,我无言,任某知名公司副总的战友打电话告诉万绿湖骑行的事,并劝说我参加,我说了我的顾虑,这位老兄可好,“你看我就一个人去,把她放在家里,3号不是还有一天吗”。下班买了一盒明治牌巧克力回家,晚上回家继续请示,把在网上看的万绿湖美景,修饰后告诉她,把巧克力拿给她,她说她过去买的巧克力都是明治牌,开封就吃,吃着吃着,开口了:“那你要雇我”,心中大喜,一分价未讲当场把雇佣金付清,告诉她“巧克力是我骑行途中的卡努力”,“啊!我说太阳怎么从西边出来了呢”领导惊呼,当晚电话向阿伟报名。时间来到了12月31号晚上,准备先把两部单车送车行打包,领导又开口了:“钱我退给你,你一个人去了”,那个心情呀,无以言表,但又灵机一动,“违约是要付违约金的,象买房样,定金要赔双倍的,再加报名费”,说完推着两部单车(一部折叠、一部公路)出了门。还没来得及总结下年1月1号的四点半就到了,起床、洗濑、早餐,推着那部山地车出门,约六点十分,来到的野猩岛,参加香山骑行大队组织的看日出,七点时,天气阴沉沉的,日出按时出场很难了,但还是看到了霞光,这是2013的第一缕朝霞呀!看完朝霞,回家背上行囊,来到约定的上车点,一辆白色的大巴车停在那里,车牌很好记,是十年前的那个年份2003,这是辆新车,车门上的标牌显示该车出厂才几个月,新年坐新车,感觉不错。车友们正在忙着拆车、打包、装车。阿伟特别关照地问我:“你家领导来了没?”,八点零五份,发车向河源进发,途中取道江珠高速接上西区的几位车友,一路高速,一路畅通,路过广州时,大概早上九、十点钟,高速上仍然车辆稀少,畅通得出乎意料,怎么回事,这是元旦节呀!约中午十二点,到河源高速路口,看到旁边的小车在交费,手机上网搜索得知,元旦高速不免费,终于明白高速上车辆稀少的原因,出行的车辆大概是在家等春节了。到预定的一个叫“万绿酒店”的餐厅吃午餐,餐毕入住位于河源大道一个中“嘉林居”的宾馆,车友们御下单车、组装单车,我的两部车组装好后,我的公路前刹不灵,领导的折叠车,车头太灵,两位行家车友来帮忙,确认折叠车没问题,我的公路车需要调试,好在我随身携带了工具。大家把单车调试好后,入住酒店。这次万绿湖骑行,珠海共30人参加,分两个团,一个参加磨房108公里环湖骑行(简称比赛团),共同18人参加;另一个叫休闲观光团,共12人参加。到河源时,领队梁老师与河源的自协取得联系得知,河源自协于1月1号也组织了休闲骑行,线路与磨房108公里环湖着不多,只是距离只有磨房的三分之一左右。休闲观光团临时决定,随河源自协一同骑行。在酒店放下行礼,下午三点半去河源体育馆签到,宾馆离河源约法3至4公里,一路骑行,快到体育馆时,有穿黄色马甲的义工在指引路线,拐进体育馆时,两美女义工的手势印象极深,共两个动作:一个动作是双手伸直举过头顶,鼓掌欢迎,第二个动作是指示骑行方向。这两美女义工莫非北京奥运会开幕式的志愿者?或是河源磨房专门对义工排练过?还是客家人真的好客?签完到,领取了磨房环湖骑行活动卡,活动卡上第一签到处的空白处盖上了个“万”字,心想还有三个字是什么呢?难道是“万事如意”?借机向工作人员了解,他们是否对义工的手势专门进行过排练?工作人员说没有,那两美女一定是奥运会开幕式的志愿者或者说客家人真的好客了。(未完待续)||用心的作业最好看地,期待后续。||抛此砖,文中事的朋友们,能否顶贴打赏下?拍到身穿“珠海香山”或“香山网”穿行服照片的大师们,能还把照片发张来留念下?||楼主用心抒写的文字,俺用心拜读~继续用心静候续文……||路过,顶~~~~~~~~~~~~~~~~~||珠海队的骑友们真的很棒!尤其是第一位到终点的那个美眉,真心佩服!||坐等PP||珠海队,强人多啊||笑死了,你家领导真可爱,等你家领导照片,有礼送噢,地址可悄悄我。||看着时间还早,大家决定在河源市区骑行,沿着体育馆旁边的那条沿河绿道往前走,绿道不错,河边有许多休闲的市民,骑车的、散步的、放风筝的、嬉戏的、拍拖的。。。一幅幸福浪漫的画卷。骑着骑着,沿河绿道嘎然而止,没有了方向,大家又“不走回头路”,只好在一片挖山填地的工地上推车前进,走出工场,沿着公路继续骑行,这时已离开了市区,在一路口,看到有卖水果和卖鱼的摊贩,停车休息,买下半脸盆小鱼和一条大鱼,大鱼重约十斤。买鱼后继续往前,离城区越来越远,天已全黑,大家已不知回城的路,正在犹豫时,两少年骑车从一路口出来,沿少年指引的路线,返回城区,河源大道上,洒绿灯红、车辆拥堵、尘土飞扬。回到宾馆放下单车后,,在宾馆附近找了家餐厅,吃河鱼大餐,那条大鱼用直径30、40公分的盘子蒸了三大盘,味道不是一般的好,吃完我就回房睡觉了,第二天还有108KM的山路要骑呢。咱家领导随大家在土特产店疯狂扫货。躺在床上,“第一坡”、“15公里上下陡坡急弯无平路”、“全程最高难度路段”、“三个强度相当大的长陡坡”等字眼不断在脑里转悠,迷迷糊糊中,对面房间传来了打牌的声音,这些关于坡的字眼干吗不跑到他们脑袋里转悠呀。翻来复去睡不着,忘记了时间,电话响了,通知说第二天叫醒时间是五点半,睡都睡不着,还要你们叫醒!迷糊了一阵子,口渴起床喝水,看了下时间二点十分,喝水后再也睡不着了,但坚持闭上眼睛在床上躺着;又过了二个多小时,快到五点时,起床了,穿上珠海香山网的那套骑行服,为香山网作个流动广告吧,下楼时在电梯里遇到了另一骑友,此时还不到六点,天还未亮,根本看不见路面,感觉膝盖隐隐地痛,擦了点活络油,六点准时出发。约六点十分,来到河源体育馆,义工们正在集合,有部分骑士已经到了,体育馆外没有路灯,什么也看不清楚,几分钟后,排队领红牛,红牛妹妹在活动卡上很认真的盖了个章,对准那个“万”字盖下去,把“万”字履盖了,也不知是啥意思,六点二十五分,仍然没有路灯,靠骑士们自行车的的手电照明,来到出发地线,出发地线的正前方路中央,下水道的井盖没了,义工和指挥员用身体挡住了那个恐怖的陷井,祈祷骑士们别撞到用身体挡陷井的义工。两辆样子夸张的摩托车排在最前面,马达的轰鸣声像它的样子一样夸张。站在我身边的是“和平骑游团”的车队,统一的服装特别醒目。随着喇叭里传来十秒倒计时,磨房108KM环湖骑行开始了,象脱缰的野马,骑士们一路狂奔,路上遇到正赶往出发点的骑士,他们迟到了。听着摩托车的轰鸣声,我一路跟行,经过了一段有坡度的公路后,发现队伍拉开了距离,我紧跟在第一军团的后面,在路口,第一军团遇到红灯停下,我和他们并排了,第一军团共十人左右,再路过一个路口时,我抄到一个小近道,加上公路车跑平路的优势,我跑到了第一,持续了几十秒钟,路不熟且没有手电,有点害怕,让他人先行,我跟在后面,跟了一会后,路面实在好走,公路车不显点优势实在对不住,我又跑在了第一,这次好象只持续了几秒钟。不久车队进山了,开始爬坡,这应该就是“第一坡”了,坡虽然不陡但很长,由于不知坡顶在何处,将车档调到最小,保存体力,作好长时间爬坡的准备。天逐渐亮了,但此时爬坡,前后都有骑友,不觉孤单,路边不断有义工加油,工作人员在车上喊着加油并树着大拇指,感觉到了一种力量,快到坡顶时看到一些工作人员、义工和拿着相机的摄友们,寒风中他们守候在那里,为我们指路、提醒和加油,心中一阵阵感动!接着是一段下坡,如果刚才的上坡是在练狱的话,下坡的那个爽呀,就是天堂。接着又是练狱般上坡,坡的尽头终于见到万绿湖了,不知是风景如画呢,还是画如风景!第一次看到真实的万绿湖了,没有停留也没带相机,留影只有等下次了,上坡途中拿出红牛妹妹发给的红牛,一饮而尽,那个爽呀没法说,这里突然悟出了点什么,练狱般爬坡的时间越长,下坡天堂的享受就越长。看到离第二签到点还剩13KM指示横幅时,前后都看不到骑友了,心里清楚,前方有十个左右的骑友,后方有大部队。在8点38分时,到达了第二个签到点,受到了签到点义工和工作人员欢迎勇士凯旋般的欢迎,在签到点吃完两支香蕉和一瓶红牛,又多要了一瓶红牛再次出发。第二阶段的骑行,是前不见骑友,后不见来者,记得只遇到了两次骑友,一是由三人组成的红衣深圳骑友,另一个是我们珠海的骑友,深圳的三位红衣骑友,凭借其年轻的优势,超我而去,我和珠海的这位兄弟交互领先,后来见他上坡时推车了,估计他早上没怎么吃东西,体力上有些问题了,我再次追上他时,他说他饿了,有点难受,我告诉他第三签到点可能不远了,让他坚持到第三签到点,说完我超他而去。下了一个坡后,见路边插满了彩旗,上空悬挂的横幅上写着“领导们辛苦了!”、“乡贤们到家了”,耀眼的横幅彩旗点缀在青山绿水中,给孤独的山里村庄带来了人文的气息,放眼村庄,感觉并不富裕,没有象样的房子,有的甚至还是土墙房,但是,翠山绿水和没有任何污染的空气,养育的一定是最纯朴的村民,心想没有工厂没有耕地,不知村民何以为生!进村的那段下坡路是全程最难走的,泥巴和石头组成,我只好下车推行,这是我的第一次推行,好在路段并不长,只有几十米。在上午10点零10分时,我来到了第三签到点,本打算在第三签到点吃午餐的,看到时间尚早,也不觉太饿,身上带的巧克力等干粮还没吃,在签到点吃完工作人员递来的香蕉和红牛后,又多要了一瓶红牛再次出发。||谢谢呀!||户外运动在磨房,骑行高手在河源!||谢谢关心,领导参加的休闲骑,她河源骑行的照片还没见到。||建议张律师分一下段,眼睛看得有点痛的说。||在终点打听铁架和如空,找到了如空,这里见到铁架了,幸会呀!||真情实感~||珠海香山骑友的PP有,上传ing。||盗版一张“梵高先生—竹子”的作品,并向“梵高先生—竹子”致谢。||好的,谢谢提醒!||盗版,“梵高先生—竹子”作品不成功,下列网址的第23楼那张里有俺!那位朋友帮操作帮贴到这里来。http:bbs.0762.netthread--1.html||你家领导的好下属,超赞的好男人,明天继续拜读你的佳贴!||谢谢支持!那美眉每天骑行约20KM上班!网名叫小妮子!||谢谢你的支持!||终于学会发图片了,再次感谢原作者梵高先生—竹子||谢谢,我会努力的!
十一大假结束了,但中的毒没有解啊。正好到年底了,积攒的假期太多,被公司强制休假,想出去走走。国庆时自驾和朋友们去河源万绿湖玩了2天,被那儿的风景吸引,决定利用这个假期(10月27日到11月4日)单车环一圈万绿湖。那儿的风景您可以看我们国庆时候的贴子:http:www.doyouhike.netcityshenzhencycling,0,0.html一个人骑车太闷又无聊,如有朋友一起就很好啦。我有一周的假期,加上前后的周末其有9天时间,可以慢慢休闲骑欣沉赏风景,不赶时间。又不想刷深圳的公路做人肉吸尘器,所以决定大巴来回到河源。当然,时间上可以迁就您,只要在这9天内完成就行。这条线路上坡下坡比较多,要检查车的刹车和前后拨没有问题。万绿湖的鱼真是美味,一个人去点条鱼都吃不完,那就好浪费啊。初冬的时节山里比较凉,要带好秋衣。万绿湖的水真是清澈,路边很多地方可以下水游泳,只是这个季节水里会有些冷哦。D1,大巴从深圳龙华汽车站到河源汽车站,单车:河源汽车站—桂山旅游大道—Y880村道东星村—南山村—回龙镇。骑行距离大概60公里。D2,回龙镇—立溪村—锡场镇)—X311县道(林禾村)—Y192县道(石角镇—湾田村—罗陂村-马头镇)—Y192乡道(马头镇-乌石岗村,军屯小学)-X850榕公祠—X850县道(大席镇)D3,X850县道(大席镇)—X162县道(铁帽顶—铁帽山矿区)—X181县道(石背村)—X162县道(大顶跌矿—分水坳)—X181县道(涧头镇)—X181县道(涧头镇—乐源村—乐平大桥)—Y850结游草-灯塔镇-Y220乡道(东坝村—黄陂村—兰溪村)—X165县道双江镇D4X165县道双江镇——Y831乡道(桥头村—寨子村-五斗种-梅子坝-小斗坪-横排—斗背村)—Y782乡道(花蕉坪-龙镇村—东坑—李田村—徐洞村—东源)-河源。估计D4天下午3点左右到达河源。剩下的时间,您可以在河源看亚洲第二高的喷泉,也可以在D4天就大巴回深圳。如您还想再在周边玩玩,比如南昆山之类的,那就更好啦。以上安排真的太休闲了,全程准备住店。如有伴想露营也可以,我有双人双层账篷,双气垫,一睡袋。以下是个人单飞线路:和平-连平-翁源-司前-曲江-乳源-称架-阳山,由东向西向横穿粤北众山:九连山(河源),滑石山(韶关),大东山(韶关),天井山(清远),全程约450公里D1:和平-热水-九连-内莞-连平100KM河源G205—灯塔镇--S341忠信镇-S230和平珊瑚路(63.8公里)。和平到连平,和平大道左转上S3397KM上-4KM下-热水镇(22KM)-9KM上-X下-5KM土路-(左边))沿河起伏-九连镇转X183-7KM上-4KM下-8KM上-10KM下-内莞X183右转S341-3KM缓上-7KM连平D2:连平S341-陂头S341-翁源县(朝阳路右转建设一路-南龙大道右转上S244)-坝仔镇S244-司前100KM连平S341出发后7KM上坡+平路起伏路+7KM上坡+下坡到达司前D3:司前S244往回直走转S344-隘子S344-小坑直走右边转S251右转G106右转X312接大学路-曲江区X316右转S253-龙归镇左转G323-乳源120KM约4KM的缓坡+起伏平路+约7KM坡路(滑石山)+下坡+小坑水库起伏路+国道平路缓坡起伏-乳源D4:乳源G323-龙南镇G323-洛阳G323-天井山G323-秤架乡80KMD5:称架G323-岭背镇22KM左转中心北路S260-阳山25KM-深圳(大巴)我这不是召集活动,所以其他事项不用多写,放松心情,随遇而安,自担风险。真能有愿意同行长途的车友,一定都懂的。但是每次出行我自己肯定安全装备齐全,肯定买保险。报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||顶起||亲豆爷去环过请其领路||想去啊,可没时间你搞个周末两天的活动我们参加。||豆爷那时候跑了三分之一就搭车回来了吧。你跟上不?||这个整两天还真的很QS哦,全程有320公里左右啊。||支持海风大哥!可惜我今年的假都用完了,去不成。||顶`~~连个沙发都木有了||你给我一天假我就跟,我没有假了。||先顶了海风再说!话说万绿湖我可真的想去啊||这个路线应该是五星级的。||爬坡指数:★★★★★风景指数:★★★★★美食指数:★★★★★艳遇指数:★||假假||原来是海风啊,有意啊。。这次你全程作好安排,我有可能跟哦。。顺便推荐一下,跟海风,没错,人很好的,很会照顾人,又厚道哈。。||叔,有你跟就好啊。我们休闲骑欣赏风景,你的大炮可以有用处啦。回来不可以放毒只能收藏哦。嘿嘿!||呵呵,海风大哥,米叔跟上了是要准备帐篷露营的,风景太美了!得慢慢骑行,不要错过,随时准备下水裸泳的,哈哈!||QS之一,不敢跟||假期用完了,郁闷了。。。顶起顶起。||我来预测一下,到最后估计我俩都得单飞,哈哈。||要不你先请两天假跟上,我再改假期陪你?||帮忙顶贴,顶贴!时间对不上,去不了了!||能否等河源四十公里结束再去啊?我也想坐大巴过去,但我的假期要到11月中!||最近万绿湖有点热,因为是个非常好的地方!||陈导,我们是休闲骑哦,为了欣赏美景啊。||来瞅瞅是否有人加入?