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全国第一套武术健身操“旭日东升”教学点滴
&&&武术是中华民族文化的瑰宝，是中小学校体育教学的重要内容，武术教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。为了配合国家教育部更好地推广普及《全国第一套中小学武术健身操》促进武术教育工作和阳光体育运动深入、持久开展。我校于今年三月对全校2300多名学生进行了推广实施。
&&& 2010年12月，云南省教育厅组织了部分学校体育教师《全国第一中小学套武术健身操》的二级学习培训。由于我县属于昆明市郊县，按照培训要求，我们地区属于三级培训区，作为县区小学期盼着这一天的到来。可是，到了2011年3月武术操培训还是迟迟不来。于是，我上网查询，在《中国学校体育》的指引下，参加过省级武术操培训的热心老师张军给我发来了武术健身操视频，一位热心的老师给我发来了图片和文字说明。于是，我有了教学的冲动。作为体育教师，要能跟上时代发展的步伐，不能坐着等培训，也不能没有培训就不去推广普及和实施。几年来，我校的广播操，集体舞都是我们体育教师从网上自己学习后推广普及的。
&&& 在众多老师关心下，我先从看视频入手，将老师发给我的视频进行学习。面对着电脑，我一遍又一遍地观看并跟着学做。并结合图片和文字试着去理解。通过努力，我完成了第一套武术操&旭日东升&的学习。首先，我对自己所任班级学生进行了尝试教学。通过教学，学生非常喜欢做武术操，而且做操质量也不错。在体育教研组组长的牵头下，把下载的视频和图片以及文字说明拿给大家一起分享，并要求我的同事先摸索掌握整套武术操动作，有疑问的在在教研活动时间进行集体备课学习。在我的倡议下武术操将在全校组织实施。
&&& 接下来的时间，我们利用周一教研活动将武术操作为本学期集体备课学习的内容。首先由我主持培训，对整套武术操的特点、动作做了介绍，并根据集体备课要求，集中一节课的时间组织大家学习掌握。体育组要求所有教师要学会掌握整套操的动作，并要求大家同意思想，统一动作计划4月初开始普及。
培养学生学习兴趣，激发学习欲望。兴趣是学习最好的老师，学习欲望是动力。在学习初期，对学生进行引导很关键。培养学生学习的兴趣，激发学生做好武术操的欲望，为今后顺利完成教学打下了良好基础。在武术操教学中，如：第六节拧转运动，1&2拍&并步摆掌&，教师可以提示，&少林和尚，阿弥托福&引起学生的注意，让学生联想到少林武功&；再如：第七节俯仰运动，3---4拍&马步展掌&，教师提示&我是李小龙，我&&打&让学生联想到影视功夫片《李小龙传奇》中李小龙常用的招牌动作。通过武术操中第一节&起势&1--2拍中的&左顾，右盼&；第五节&侧展运动&3--4拍中的&震脚，砸拳&第三节&开合运动&中的&哈-哈&以及第四节&踢腿运动&中的&呼&等动作和呼号来提高学生练习武术操的兴趣和&精、气、神&。
&&& 认真分析，耐心教授，适时评价。首先，教师要能熟悉掌握整套操的动作要领，掌握整套操的特点乃至各节各拍操的动作结构。分析武术操由哪几节动作简单、节奏怎样，难易程度如何、哪几节可以需要分解教学等情况分析思考再来安排教学。教学时，教师首先对整套武术操给学生做了示范，通过教师优美的示范激发学生对武术操学习的兴趣。然后利用分解教学，先采用动作名称提示法进行教学，在用口令教学学习掌握。每节课学习1&&3节动作，遇到复杂的动作安排1节操的学习。每节课坚持，在教授新的动作之前对上一节课学习的武术操动作进行复习。通过教师口令，师生口令，教师说动作名称，学生作出相应动作的教学法教学。学完3节进行一次阶段性复习教学，利用口令完成在和音乐。为了激发学生学习的热情和兴趣，把口令法和动作名称提示法相结合的学习方法开展教学。整套操教授结束，教师采用无声做操法、学生口令法，教师动作名称提示法进行复习巩固。教学过程中教师对学生做操适时评价，并抓住学生的每一个细小的进步，及时表扬，就算是简单的一句：&你真棒& 、&好样的&、&你的动作真漂亮&、&你真像一个武术小运动员&等都会激发学生学习广播操的积极主动性。还可以这样做：&看谁做得最好，我给他进行拍照，让你最美的形象永远留在老师心目中&（教师立即做出拍照的手势来激起学生练习的兴趣）。
&&& 在武术操教学过程中，教师要能合理运用身边的教学资源，合理的将录音机运用到课堂中或动员学生喊口令，这样既保护了嗓子又教会了学生喊口令的能力。趣味口令和语言提示练习比较适合于小学低年级学生的广播操教学，趣味口令运用得好与坏直接关系到学做操的质量。例如： 5........6用力、向前、伸直、继续、重复、认真、再做、看我做、跟我做&、&好样的&、&真不错&、&真勇敢&等准确、恰当、简单的语言或口令提示动作姿态、节奏和方向，引起学生注意。从而让学生更顺利地掌握正确的动作。当然，教师的语言要符合动作的性质和节奏，要随着动作的快慢、节奏的起伏而变化。另外，还可用手势和表情暗示法。
&&& 教学中采用分班与合班教学形式开展武术操教。由于我们学校的体育课采用分组教学的形式，全组4人同时上课，因此，大家共同参与不同年级学生4个班的广播体操教学。轮流在台上示范，台下1人主要讲解，并负责口令，同时剩余2人负责学生的秩序并监督、指正学生的学习。当示范的教师根据讲解教师的口令作出相应的动作时，下边负责指正与监督的教师可以在周边进行全盘通视，及时发现学生的上课状态，以及学习情况，大家在碰头沟通、相互交流，及时把学生学操、做操的情况进行有效的反馈，当全体学生都学会了听口令做动作后，教师在利用录音机让学生和着音乐作起来，一遍、二遍&重复地把捏着，直至每位同学都能够听着曲子，和着口令独立地进行演练，以至于在没有口令的伴奏下完成练习。最后在分班教学，针对所学动作及时指导纠正。
&&& 充分发挥多媒体在小学体育课中的优势进行武术操教学。如果遇到阴雨天气，就到多媒体室播放视频录像让学生观看模仿，激起学生对武术操的向往与渴求，为新操教学奠定了良好的基础。通过大屏幕视频播放给学生有一个直观的认识与了解，帮助他们树立学好广播操的信心和决心，通过老师的讲解，让他们知道这套操的技术特点、生理特点、技术含义、通过练习和掌握能达到什么样的目的。让他们知道不仅具有很好的锻炼价值，还可以提高每个学生的协调性、表现力和身体素质。如果同学们学习认真，完成动作质量高，会具有很高的欣赏价值。通过观看视频录像，加上教师的精心讲解，加深学生对每节操动作要领的消化与吸收！
&&& 最后，充分利用大课间时间，由一名体育教师上台教授，其他教师配合完成。动员班主任，学校领导齐抓共管，共同完成教学。最后，当全校所有学生都会做武术操时，在初见成效的之初，邀请学校领导参与武术操教学巡视和观摩。目的是让领导能看到我们的成绩并争取得到他们的认可。为了能让武术操得到健康有序的开展，在今后一个周内必须由一名带操熟练的教师进行领操，并从中安排优秀领操员上台示范领做，直到学生能独立完成为止。
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小学体育课武术操《旭日东升》教学设计与反思
武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。
1、小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。
2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
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让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养学生武术爱好。也是中华传统美德的组成部分。
教学重点和难点
掌握手型、歩型及路线的变化。
练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。
本帖最后由 网站工作室 于
14:04 编辑
预设学生行为
一、准备部分内容：1.课堂常规2.玩自住游戏3.体育运动模仿操。教师指导：教师语言提示：我们一起去操场锻炼身体（模仿一些体育运动的动作给学生看）。学生活动：在老师的引导下，师生一起做各种不同运动的模仿习。组织：学生站成排 老师在前面要求：动作规范，到位。二、基本部分＜1＞内容：武术操《旭日东升》第一节：起势1教师导入，提出要求⑴教师做示范⑵学生跟老师做（3）练习2，教师请生展示3、教师在讲解、4、教师带学生集体练习动作学生活动情况：1、反复练习2，学生展示第一次课是三年级，这个班的学生比较活跃，尤其有几个男生更是活跃分子。本来我想为了引起学生的兴趣，引入课题时我这样提问“同学们，在家做完功课以后除了看少儿频道的节目，你们还喜欢什么样的电视剧呀。”男孩子们几乎异口同声“武打片”。学生对体育课兴趣极高。课后要向学得好的同学请教，老师于下一节课将进行检查，表扬和鼓励进步大的同学。
教师示范抱拳礼并做第一节起势，标准优美的动作进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望，使学生的求学兴趣到达最高点。讲解抱拳礼的要领和注意事项。教师讲解示范，1.激发学生学习武术操：旭日东升的兴趣。2.讲解、示范，武术操：旭日东升：伸拉运动 ，学生认真听讲、观摩。3.随教师口令节拍练习武术操：旭日东升：伸拉运动的动作要领。4.提示学生武术操的准确性和练习的节奏。组织学生练习 。<font color="#、教师巡视，个别辅导纠正。
（1）学生列队练习，集体表演抱拳礼（2）教师请做的好的学生上前表演（3）学生相互观察、交流、评价。1、反复练习2，学生展示三年级，这个班的学生比较活跃，尤其有几个男生更是活跃分子。本来我想为了引起学生的兴趣，引入课题时我这样提问“同学们，在家做完功课以后除了看少儿频道的节目，你们还喜欢什么样的电视剧呀。”男孩子们几乎异口同声“武打片”。学生对体育课兴趣极高。课后要向学得好的同学请教，老师于下一节课将进行检查，表扬和鼓励进步大的同学。
通让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养学生武术爱好。也是中华传统美德的组成部分。
过本次课的学习使学生喜欢武术，并能认真学习武术操。培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
& && && && && && && && && && && && && && && && && &&&手
动作要领 掌& && &为主& &&&拳
学生学习活动评价设计
学习时动作掌握很快，学生学习兴趣较高。评价较好，乐学。
根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，即要激发学生的兴趣。第二次课时，我先提出了要求，再引入课题，同样的情景，能够很快收场，进入正常的教学中,以后在基本功和武德方面要加大培养和练习力度，使学生真正了解中华武术的含义.
在教学过程中,教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用,使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中,教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务,从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而,教无定法,任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的,怎样抓好小学体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?
& & 作为一名小学的体育教师的我,着眼学生,从学校实际出发,略谈“武术”这一教学活动。
& & 武术是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过“做操”使学生掌握多样式的体育运动这是必要。同时,为了活跃课堂的教学气氛,我让学生分组组结对,以比赛的形式,相互激励,使学生达到“做操”的目的,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的运动能力,灵敏性、协调性等.
体育教学方法层出不穷,有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等,从而改变单一的传授式教学方法,在教学实践中在灵活运用各种教法和学法,是新课改对教师的基本要求。
作为教师，只有自己对学生要求不到的，没有学生做不到的。
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&小学生武术健身操《旭日东升》动作图文解析
(浏览次数：22068)
全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
始：——————抱拳礼
第一节：起势
（4×8拍）
第二节：抻拉运动（4×8拍）
第三节：开合运动（4×8拍）
第四节：踢腿运动（4×8拍）
第五节：侧展运动（4×8拍）
第六节：拧转运动（4×8拍）
第七节：俯仰运动（4×8拍）
第八节：跳跃运动（4×8拍）
第九节：收势
（4×8拍）
束：—————— 抱拳礼
抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第一节：起势（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾
5—8拍:并步按掌
第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼
5—8拍:并步按掌（图略）
第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾（图略）
3—4拍:并步按掌（图略）
5—6拍:抱拳右盼（图略）
7—8拍:并步按掌（图略）
第四个八拍：4—4拍:托掌上举
5—6拍:并步对拳
7—8拍:并步抱拳
第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步双击
3—4拍:双掌前砍
5—6拍:勾手左顾
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步冲拳
3拍:左右冲拳
4拍:冲拳不动
5—6拍:虚步亮掌
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
第四节：踢腿运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:弓步击爪
3—4拍:推手蹬脚
5—6拍:跪步双推
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
第五节：侧展运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步上冲
3—4拍:振脚砸拳
5—6拍:勾脚侧冠
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
第六节：拧转运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:并步摆掌
3—4拍:马步压肘
5—6拍:弓步架冲
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
第七节：俯仰运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步推掌
3—4拍:抡臂拍腿
5—6拍:马步展掌
7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
第八节：跳跃运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:跳步双冲
3—4拍:跳步抱拳
5—8拍:双脚颠跳
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:弓步推掌
3—4拍:跳步抱拳（图略）
5—8拍:双脚颠跳（图略）
第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。
第九节：收势（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:摆臂左拍
3—4拍:摆臂右拍
5—6拍:摆臂左拍（图略）
7—8拍:摆臂右拍（图略）
第二个八拍：2—2拍:摆臂拍肩
3—4拍:双拍左腿
5—6拍:摆臂拍肩（图略）
7—8拍:双拍右腿（图略）
第三个八拍：3—2拍:并步平托
3—4拍:双臂上举
5—6拍:胸前按掌
7—8拍:腹前对掌
第四个八拍：4—2拍:并步平托
3—4拍:体前合臂
5—6拍:胸前回抱
7—8拍:按掌收势
结束：抱拳礼
楼主(aspear)
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