怎么练胆???_百度知道
怎么练胆???
但特紧张怎么办啊？我怕到时候会怯场？？有没有速成的方法。最紧要登台
提问者采纳
在你力所能及的情况下竭尽全力，就不会紧张了，这准备你不要去苛求完美，你首先要时时给自己打气，那么你在上台发挥时自然会放的开，自强，建立起对自我价值的认同，你的内心坚强，你就不会纠结于结果，并且能够最好的表现你自己，那么无论什么结果你都可以接受，你才可以在公众场合做到不紧张，成熟且强大，只要你尽力了，自信，然后你要在事前做好充分的准备，告诉你自己你能行的（尤其在上台前），这是我个人的一些经验，只有你自己对自己满意你要做的是自尊，希望可以帮助你。而如果想做到这一点
其他类似问题
为您推荐：
其他9条回答
.。。呵呵.不知道你知不知道这是什么意思。。我好像天生就胆大。上台的时候千万不要看着台下的人。！最好是把要说的东西背的很熟应该就这样了吧。我也不知道要怎么连胆我没这种问题过。上台前要很“自high”
去人多的地方 大声说 大声闹
不管别人怎么给你白眼 记住 你脸以死 就OK
如果是第一次 一定会紧张的没办法如果以后次数多了老练了就OK
不要报大的希望``
胆小是因为怕输`
你先想象自己输了
自然就平常了`
先在小范围里联系，联系久了 熟了 再到人更多的地方就行，我以前就这样，为了进话剧社 我们这宿舍里练了一个星期，结果很成功，我是近视眼台下的人我也尽量不去看他 只专心表演
脸皮要厚~~~~多和人交谈，多有几次公开讲话的经历就习惯了
梯鬼故，去鬼屋，坐过山车
睡公墓,杀人
找个公园朗读也行，唱歌也行，只要人多，你就自己大声地叫，几次就行了
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁5岁娃胆子小,父母花样百出练胆&娃娃胆小怎么办
&&&&&&字号
原标题：5岁娃胆子小,父母花样百出练胆 娃娃胆小怎么办
图片来源：网络 　　罗欣觉得5岁的儿子胆子太小，想了无数办法想要纠正这个缺点，但最终却毫无成效。昨日，南开小学校长钱小波认为，对待胆子小的孩子，要让他们独立地做一些事情，在生活中得到真正的锻炼，家长也要更多地鼓励孩子。 　　办法一：动物园喂动物（失败） 　　罗欣说，儿子从小胆子就不大，一点小动静就能把他吓得颤一下。“以前觉得年纪小，问题不大，可随着年龄增长，却没有一点改善。” 　　为了解决丁丁胆子小的问题，有一段时间，罗欣常常带着丁丁去郊外，给他抓来蚂蚱，让他拿起来玩耍。别看蚂蚱很小，丁丁依然会害怕。好几次，丁丁拿着蚂蚱吓得直哭，这让罗欣很无奈。 　　于是，罗欣又带丁丁去动物园，让他靠近可爱的小动物，希望丁丁可以摸一下它们，可他就是不肯伸手。 　　罗欣拿着胡萝卜强迫儿子去喂食，还事先做了示范，可最终丁丁却大哭不止。 　　办法二：走夜路买东西（失败） 　　罗欣两口子开始反思他们的教育方式，因为都是出身知识分子家庭，他们特别注重孩子“讲礼貌，懂规矩”，“也许无形中给孩子形成了暗示。” 　　小两口觉得胆子是练出来的，必须从小让孩子练得胆子大，未来才能在社会上立足，不被人欺负。他们觉得任何理论都不如实践有效果。 　　于是，罗欣又想了一个办法。 　　一天晚上，罗欣让五岁的丁丁独自出门到楼下的小超市买东西，“从楼下到超市，中间有一段距离没有路灯，我就想让孩子在这个过程中练练胆。” 　　丁丁出门后，罗欣悄悄跟在身后观察。经过那一段路程时，丁丁先是迟疑了一下，然后撒腿冲了过去。 　　回家后，罗欣问起丁丁是否害怕时，丁丁咬紧嘴唇不说话。下一次罗欣再提出类似要求，丁丁死活不肯下楼了。
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
精彩新闻|精彩博客
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved孩子胆小就该推出去?“练胆教育”如何实行?_亲子_贵阳网
&&&&&&&&正文
孩子胆小就该推出去?“练胆教育”如何实行?
来源：妈妈网&&
摘要：妈网网友@维维妈gz：我儿子怕黑、怕生、怕小动物，五岁了，胆子还是很小，事事依赖家长，连粑粑麻麻离开一步都会哭。5岁的孩子很害怕，紧紧抱着妈妈……　　妈妈A：“没关系，不用害怕，妈妈在……”孩子一时心安了，但是下次再遇到这种情况，而妈妈不在身边，她就怕得哭起来。
　　【妈妈网特稿】西瓜麻麻最近给了小西瓜一个新外号：“胆小鬼”，小西瓜可不喜欢这个外号!麻麻说，小西瓜小时候调皮好动，天不怕地不怕，胆子大着呢。现在呢?见了生人就躲在麻麻身后，遇到小虫子、小动物常常被吓哭，特别胆小。小西瓜可是个小男子汉啊，怎么可以胆小怕事?于是，麻麻故意把小西瓜丢在陌生人群里然后自己“消失”，故意把小猫小狗往小西瓜身上送……小西瓜好害怕，想让我变勇敢可不能这么干啊……
　　“胆小鬼”的恐惧从何而来?
　　每个家长都希望自己的孩子胆子大一点，长大后敢打敢拼，无惧无畏。但是，胆子大不大，有时候真的不是我们能够控制的，它有先天性的因素影响，也会受到后天的环境因素影响。而小西瓜觉得，很多“胆小鬼”都是粑粑麻麻“培养”出来的呢。
　　1、自然心理规律，对未知事物产生恐惧
　　妈网网友@JudyQin：有一次家里遭小偷了，损失严重。看着我们又惊慌又气愤，反应强烈，小宝也觉察到了，我就给他说，这是坏人偷了我们的东西，坏人太可恶了。然而，这不但没有让小宝觉得安心，反而让他对“坏人”产生了更深的恐惧。每次我们要出门，他都说，“麻麻别走，坏人要来偷东西了”;带他出去，他也总是担忧，“坏人会不会把我抓走”;有时候睡梦中都会突然惊醒，“坏人不要偷我们家东西”……
　　【小编说说】都说“无知者无畏”，但事实往往是对未知的事物更容易产生恐惧的情绪。恐惧是孩子在 社会化过程中自然而然出现的一种基本情绪，因为这个世界上有太多他们不知道的事物，他们不知道这些未知事物会不会突然发生巨大的声响，什么时候会对他们发起攻击，能否对他们原本安定的 生活产生影响……孩子天生想象力丰富，他们善于将想象的东西与现实结合在一起，从而“看到”或“想到”大人无法理解的恐惧。所以，想让孩子“无畏”，粑粑麻麻要先让他们“知晓”事物的真相。
　　2、家长保护过度，缺少独立面对的自信
　　妈网网友@思恩妈咪：总觉得过去对女儿代劳太多了，事无巨细都帮她做，现在女儿三岁半了，想要锻炼她的独立能力，可是她太胆小，看见生人不敢说话，没有人带着根本不敢跟小朋友玩，让她独自 睡觉死活不愿意，天天哭天天闹……不想纵容她，但是又不知道如何锻炼她的胆量，烦恼!
　妈网网友@维维妈gz：我儿子怕黑、怕生、怕小动物，五岁了，胆子还是很小，事事依赖家长，连粑粑麻麻离开一步都会哭。然而我 知道，这是有原因的。之前我们把他放在老家奶奶家里照顾，她奶奶最擅长的就是“不听话会有坏人来抓”“到处乱跑，当心老虎逮到你咬你一口”“老巫婆最喜欢抓晚上不 睡觉的孩子”……让婆婆带孩子，是我这辈子最大的错误，然而现在孩子太胆小，我该怎么破?
　　【小编说说】这位网友已经意识到不良教养方式对孩子“胆量”造成的影响了，然而却有点为时已晚。家长对孩子灌输的负面情绪会让孩子越来越退缩，越来越缺乏自信，而家长“虚构”出来的恐怖景象更是容易让孩子陷入到恐惧的情绪中，这些让人害怕的画面会深深烙印在孩子的脑海里，把这些画面当成真实的存在，并且跟自己的生活建立起联系，从而让孩子长期处于恐惧之中。如此，孩子又怎能“胆大妄为”?
　妈妈A：“不怕不怕，麻麻拿棍子把蛇打死了，没有蛇咬你了!”结果孩子觉得房间里真的有蛇，那条蛇被打死了，它的粑粑麻麻朋友们会来“报仇”，结果心里更加害怕。
　　妈妈B：“你刚刚是做梦，梦都是假的，房间里没有蛇，不信你开灯看看”。孩子打开灯，把房间里里外外看了一遍，果然没有蛇，就安心睡觉了。
　　【小编说说】当孩子恐惧时，最好的做法是让孩子消除恐惧，而不是逃避恐惧，或是用另一个恐惧来“镇压”孩子。孩子不敢与人交往，害怕独立完成 生活的每一件事情，麻麻应该采用鼓励的方式，轻轻地将孩子“推出去”，而自己则成为孩子背后坚强的后盾。孩子有麻麻的支持和鼓励，还 知道麻麻在身后默默保护自己，心里就踏实了，才能大胆地前行。相反，如果麻麻用恐吓、欺骗的方法来误导孩子，不但不会消除恐惧，反而在无形中加深了恐惧，这就是将孩子引导到胆小方向的馊主意。
　　2、耐心解释，让孩子知道真相
　　【案例】窗外狂风大作，雷电交加，风声“呼呼”作响，雷声“轰隆隆”，甚是恐怖。5岁的孩子很害怕，紧紧抱着妈妈……
　　妈妈A：“没关系，不用害怕，妈妈在……”孩子一时心安了，但是下次再遇到这种情况，而妈妈不在身边，她就怕得哭起来。
　　妈妈B：“不怕，‘呼呼’的是风声，‘轰隆隆’是打雷，它们是因为XXX这些原因产生的，这很正常，很快就过去了。”孩子似懂非懂，但知道这些都是正常的自然现象，没有必要害怕。
　【案例】3岁的宝宝习惯了一个人玩耍，看见同龄的孩子，明明眼神里都是跟别人一起玩的渴望，可偏偏不敢迈开步，离开粑粑麻麻的怀抱……
　　妈妈A：“去跟小朋友玩吧，但是别抢人家的玩具哦，不要打人咬人，知道吗?”孩子心想，麻麻不放心我跟别的小朋友玩，要是我不小心碰到他们了，是要挨骂的，我还是不要跟他们玩好了。
　　妈妈B：“去跟小朋友玩吧，他们都很喜欢你，他们很想跟你一起搭积木!”孩子心想，原来我是一个受欢迎的孩子，我跟他们一起玩，他们一定会很开心，能跟他们一起搭积木，我也很开心。
　　【小编说说】对于胆子小的孩子，父母的鼓励是非常重要的。但是，千万别在这份鼓励之上增加更多“附加条件”，因为这些附加条件往往成为孩子勇往直前的心理顾虑，让孩子胆小自己做不好，从而让刚刚上升起来的一点点自信心又被打压下去了。想让宝宝的胆量更大一点，不要畏首畏尾，更乐于接触、探索新鲜的事物，粑粑麻麻应该尽量放开手，让孩子独立去锻炼、去闯荡，而粑粑麻麻要做的就是保证孩子的人生安全，仅此而已。
　　【小编总结】胆子大、敢于尝试、勇于探索的孩子固然好，这将是他们未来生活和工作的重要技能。但是，胆量较小、 性格文静、沉着稳重的孩子也未必不能成功，毕竟能够“静下来”专心做一件事也是取得成功的重要条件。所以，宝宝胆子大还是小，粑粑麻麻也不必过于介怀，根据孩子本身的性格特点，去塑造更完美的性格，这才是关键。而不论孩子需不需要“练胆”，正确的 家庭教育将起着重要的作用。
责任编辑：胡丽涓
近日，市残联下发《贵阳市盲人按摩机构规范化建设实施方 ...11月2日，贵州生产资料大数据交易中心建设启动仪式在贵阳...11月2日，记者从贵州省道路运输局获悉，目前全省范围内正...据贵阳市有关部门统计，２０１５年上半年，贵阳市大数据 ...
新华网贵州频道11月2日电
10月28日，为纪念茅台酒荣...
一部“上海米道噶浓”的电视剧在俘获本地电视观众的同时 ...李云迪在韩国首尔作为客座钢琴在演奏《肖邦第一协奏曲》 ...“薪酬确实高，比拍电影挣钱又多又快。但为了市场和收视 ...“继郎永淳、张泉灵等央视名嘴离职后，赵普也辞职了。如 ...亲生父亲是影帝张丰毅，母亲是影后吕丽萍，继父是演艺元 ...
据《每日邮报》报道，皇马前主席卡尔德隆近日透露，现任 ...2015-16赛季CBA常规赛首轮全面开打，广东坐镇主场迎战山 ...2015年体操世锦赛进入最后一个比赛日的争夺，男子双杠决 ...2015年斯诺克国际锦标赛硝烟散尽，希金斯10-5力挫吉尔伯 ...2015年体操世锦赛在格拉斯哥继续进行，单项男子吊环决赛 ...
对于爱穿正装的男士而言，循规蹈矩有时令人审美疲倦，时 ...在某高级制表店铺内，有一位男客人对店长说：“对不起， ...很多男士在秋季肌肤会变得十分干燥，其实想要改善这一状 ...这时候那些正在英国或已经从英国留学回来的莘莘学子们估 ...想必你一定拒绝不了缤纷蛋糕的甜蜜味道。著名的戚风蛋糕 ...
大数据如火如荼，但是很多工业企业做数据的人，未必认为自己做的工作是大数据，所以写篇文章来解读。[]
10月30日，贵阳市政府与韩国首尔市衿川区在筑签订友好合作备忘录。市委常委、副市长吉宁峰主持签约仪式，衿川区行政支援局局 ...[][06-23]男生如何练胆?胆子急需提高.请高手指点!拜谢!!!_鹭岛生活_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
查看完整版本: [--
[06-23]男生如何练胆?胆子急需提高.请高手指点!拜谢!!!
感觉自己胆子太小。发现但凡事有所成者,胆子都瞒大。 本人上进心欲望强烈，不求成就轰轰烈烈大事，但愿有颗较大的胆以让自己所想都至少能放开一试。 混社会已多年，但胆子提升很小。发现这是阻碍正常进步的一大软肋。必须去除。所以想请问坛里高人有什么妙招可解？？？拜谢！！！
混黑&&社会。打几次群架。砍人自然就胆大了
回 2楼(碎梦寒痕) 的帖子
已非学生好多年，何况条件也很艰苦，扯不上那行。所以，还是看别的吧！
很简单 到街上 对着陌生MM大声说句我爱你
蹲在大街上
诶 我也是这样的人&&给不了你办法&& 所以我很宅
给我10万块吧，你要是敢给你就可以毕业了
去高楼大厦楼顶边沿上站着往楼下看时间越久就证明胆子越大
去坟地露营、强暴妇女、猥亵女童、抢劫银行然后你胆子就变很大了……
&&唱瓶二锅头
来，过来，，我来教你。。
玩些极限运动~~把命丢一边~
去尝试一些 你自己想过却又不敢做过的事情&& 这样对你胆子提升很有作用。
去人多的地方想各种方法乞讨
去当房东，天天催租
去新华都打工选择杀鱼然后杀鸡然后屠宰场杀猪这样一路下来还不行的话你可以考虑杀人了
去给死人化妆，长胆子也能顺便赚钱
回 13楼(即将) 的帖子
还是这位仁兄说得好，其它的都是胡扯。
谈不拢就打
半夜 一个人 摸去坟场最好是乱葬岗&&唱歌
楼上的意见，即安全，又环保。
去百度很多答案的
引用 引用楼主自信的色彩于 22:23发表的 [06-23]男生如何练胆?胆子急需提高.请高手指点!拜谢!!! : 感觉自己胆子太小。发现但凡事有所成者,胆子都瞒大。 本人上进心欲望强烈，不求成就轰轰烈烈大事，但愿有颗较大的胆以让自己所想都至少能放开一试。 混社会已多年，但胆子提升很小。发现这是阻碍正常进步的一大软肋。必须去除。所以想请问坛里高人有什么妙招可解？？？拜谢！！！
随便去一家医院的停尸房，然后走进去抱着尸体大哭，你死得好惨啊~~~医院的护工也不会赶你走，家属还会过来安慰你~~
练胆的好地方
告诉你练胆的好地方————各医院的太平间或藏尸间，不收费的哦
脱光逛马路也可以练胆
这一招不错
看起来该去医院检查一下
估计你是没睾丸，所以没胆量，去医院让医生检查检查吧
用户被禁言或禁访,该帖自动屏蔽!
蹲在马路中间隔离带上拉泡米共
引用 引用第9楼北武风云于 08:55发表的&&:去坟地露营、强暴妇女、猥亵女童、抢劫银行然后你胆子就变很大了…… 太劲爆了
来点偶干过的……呵呵……不建议你和我一样干哦，说说而已！【1】去找一些有过山车，海盗船，攀岩，高空等项目的这些地方，一个个玩过去，偶一个没漏，全玩过，最爱蹦极，从桥上跳的那种，还有地上射上去的蹦极球，也不错！【2】一个人，带一只狗，背杠枪，（现在最好别背，哈哈，有罪，以前偶背的时候还没那么严，老家那边猎户很多）一个户外帐篷，一些基本的户外工具！在山上呆三天，打兔子和野鸡吃！但是不要是夏天，因为有蛇，这个对付不了！【3】半夜带个游泳圈，游水库，呵呵，这个必须有一定胆，反正我是很怕，因为我不怎么会游泳，所以游的时候一会就要停下来，很怕有比较大的鱼攻击偶！不过最终是穿过去了，呵呵~~~以上经历仅适用偶本人，他人请勿模仿，呵呵~~~
半暝跟七仔去墓啊埔
下半夜去坟场走走
下半夜去坟场走走..厦门坟场在哪里
回 31楼(纹纹鱼) 的帖子
你说的还不错，可以借鉴！
用户被禁言或禁访,该帖自动屏蔽!
查看完整版本: [--
Powered by phpwind v8.5 Code & <
Time 0.202037 second(s),query:3 Gzip disabled