三七粉的作用?_百度知道
三七粉的作用?
女孩子吃三七粉好吗? 是不是在来月经的时候吃好? 我可以晚上睡前服用吗?
提问者采纳
经期不可服用，服用后会加大出血量，不要经常吃，适当吃一次是可以的三七粉活血化瘀
提问者评价
田七味甘，微苦，性温，归肝、胃经。田七的功效为散瘀止血，消肿止痛。
把田七粉，用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿作用。
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉
成分及其作用
　　三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血...
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症瘕，衄血。
治吐血，痈肿疼痛
(1)具有良好的止血功效，具有抗疲劳，但不干扰机体正常的免疫反应、提高学习和记忆能力的作用，咳血，外伤出血，便血；
(2)能加强和改善冠脉微循环，血痢；
(5)具有免疫调节剂的作用、显著的造血功能，崩漏。
(3)有较强的镇痛作用；
(4)抗炎症作用，产后血晕，恶露不下，扩三七入药历史悠久、抗氧化作用；
(8)降低血脂及胆固醇作用，跌扑瘀血，作用奇特被历代医家视为药中之宝，消肿，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常；
(6)抗肿瘤作用；
(7)抗衰老，定痛，散瘀止血，故有“金不换”之说法
以下是三七的一些著名功效的使用方法和注意事项，在生活中有广泛的应用，
1、治疗高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，饭前用温开水冲服。一般 1 至 2 个月为 1 疗 程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。
2、治疗胃出血以三七粉末，每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出 血。
3、治疗心绞痛 三七粉末，每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为 15 至 30 天。
4、治疗冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂...
文山三七花又称田七花、参三七花、山漆花、金不换花，是五加科多年生草本植物。每年的6-8月间，采花晒干，可常年备用。三七花是根据
花的颜色、大小、带柄、不带柄、带短柄、带长柄来分，分为不带柄三年三七花特级、不带柄三年三七花中级（比特级次一点）、带柄三年三
七花特级（短柄1-2厘米）、带柄三年三七花特级（长柄2-4厘米）和二年三七花等。三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶
饮用，有清凉、平肝、降压之效。
文山三七花营养成份及功效：文山三七花茶是云南珍宝文山三七（田七）的花蕾，近些年进入茶品市场，深受青睐，而且价格不菲，这是
因为近来医学界对文山三七花蕾成分进行了深入研究，结果从中分得十余种化合物，经光谱方法确定为 β－谷甾醇，胡罗卜苷、三七...
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先说一下人类寿命的问题-----首先人类的一切活动，所有的争斗，包括----经济之争，权利之争，战争，这一切的最终目的都是为了使自己和家人有一个舒适的生活条件，健康的体魄，也是希望生命之花更加长久。没有人想早死，那些甘愿用自杀形式结束自己生命的人---都是对以后的生活失去信心，看不到希望，走投无路者。 自然界万物都有其固有的生命时间。这里我只谈陆地上动物的生命周期，谈人类的寿命和陆地上自然界里动物寿命的关系，因为这些生命和我们人类的生存环境一样，都是每年要经历自然界的春夏秋冬，四季变化的。----这里我只是从中医的角度来谈对世界万物的一点认识。
经常遇到一些病人，在我谈到用药禁忌-----禁止鱼虾，肉类，水果时，患者就会不停的说不吃肉，就会缺失营养，不吃水果，就会缺少维生素之类。西医用药从来不说不让吃肉等等。。。。太平世界，现代社会各种物产极为丰富，商业社会犹如经济战场，各种营养品广告，食品广告铺天盖地。特别是年轻人很容易接受这种不正常的饮食概念。甚至有人以为餐桌上没有肉类，就没有食欲。没有水果及维生素类，皮肤就会变得干枯，这种不正确的言论已经充斥到生活的方方面面。
吃肉到底好不好---我们来看大自然化育的动物世界的生命周期----你自己就会有明确答案。 自然界动物类--最大的动物是大象，依次为长颈鹿，牛，马，等，这些都是食草动物。别看都是一些食草动物，但他们的个头高大，性情温和，可以长途跋涉，并且最重要的是他们的寿命都偏长。 大象的寿命为70至120年，-----以走路为主 ，遇到险情或攻击才会奔跑。 牛的种类很多，走起路来多漫步，如水牛，黄牛。一般的牛寿命大约为30年，特别是犀牛，多随四季的交替迁徙，只有迁徙中才会奔跑。 长颈鹿的平均寿命一般在25-30岁左右，多在奔跑，迁徙中过活。 马的寿命约14-18年。在我的印象里，都是骏马在飞奔的景象，很少能见到骏马徒步的画面。
----可以对这一组食草类动物做一比较，这样看来，大象这种庞然大物很少见它狂奔，以徒步为多，他能与人相伴，说明它有温和的性情---寿命也最长。骏马经常以奔驰的姿态出现，很少见它漫步，它也同样能和人类为伴--寿命最短。四季交替，食草类动物只有在迁徙中，有危险时，才会飞奔，觅食的时候，都很悠闲，多漫步。
食肉动物中最大的是老虎，狮子，其次
熊，狼，狗，等等，论体格，他没有牛马的块头大，更不能与大象，长颈鹿，骆驼的个头相比较，他甚至还不如羚羊跑得快，他们与食草动物的优点没得比。性情残暴，爆发力强是它们最突出的特点。 北极熊的寿命通常大约30年。 一年有半年的休眠期。 野生老虎的寿命是10到15岁，圈养的老虎能活到20岁--老虎的猎食活动以奔跑为主，虽然奔跑的速度很快，但它的耐力不足。 野生狮子的寿命大多在17岁左右,而圈养的狮子通常可以活到20到25岁---狮子的猎食活动也一样，奔跑的速度很快，但也耐力不足。 狼，狗等这些个头小一点的食肉动物生命周期更短。 ------从食肉类动物的习性来比较看动物世界---北极熊的寿命最长，因为它有半年的休眠期。其次是--老虎，狮子。他们的生活习性差不多，猎食时会奔跑，只有在吃饱的情况下才会睡大觉，因此动物世界饿虎扑食的景象很多见。食肉类动物性情多暴烈，凶残。
从上述比较我们很容易发现，在自然界中，经常奔跑的动物多短命，食肉类动物多短命。
大象，长颈鹿--都是以草木为食，个头又高又大，长颈鹿比起大象更善于奔跑。但大象的寿命却比长颈鹿多3--4倍，相差太多了。牛和马的体格相差不大，牛给人们的印象---动作缓慢，走起路来慢慢悠悠。马更善于飞奔，在过去几千年中，骏马更是人类的代步工具。但牛的寿命将近是马的一倍。
吃饭、旅游、逛街他们有一个共同的名字：拍照片！！！
食肉动物中，寿命最长的属熊，一年有半年都在冬眠中度过。老虎，狮子每顿饭前都必须狂奔，只有这样食物才能到手。所以，他们的寿命只有熊的一半。
可以这样说，善于奔跑者多短命，善于漫步者多寿星。以肉为食者多短命。以草为食者多寿星。
再看人类----爱斯基摩人几乎全部吃肉，靠动物脂肪维生，但很快衰老，平均寿命只有27年半。位于前苏联东部的吉尔吉斯民族也是主要食肉，那些族人很早熟，寿命也很短，平均寿命是40岁。---食肉动物的本性---凶猛，好斗---人类也不例外。 第二次世界大战后，科学家们首次广泛地收集并编纂全世界各种饮食习惯与健康有关联性的统计资料。这些资料中，发现一个不断出现的现象：大量肉食与短寿之间有着强有力的关系。爱斯基摩人、拉布兰岛人 、格林兰岛人、克基族人有最高的肉类消耗量，同时，他们的平均寿命最短。通常只有三十岁。 　　另外，科学家又发现，这些地区艰苦的气候并非造成短寿的唯一因素，其他也住在严厉的气候中但因很少吃肉或完全以素食维生的民族，却有世界最高的平均寿命。比如：在世界性的健康统计资料中发现：为数不少的白俄罗斯人、尤克坦印地安人 、东印度托达人 、巴基斯坦宏萨克特人 ，都有高达九十至一○○岁的平均寿龄。 　　世界上寿命最长的几个文化种族：居住在厄瓜多尔安地斯山的维康巴斯人 ，居住在前苏联黑海地区的爱布克逊人 ，还有居住在北巴基斯坦喜马拉亚山的宏萨人。虽然这些种族分散在地球上的各个角落，但研究人员还是在他们的饮食习惯中发现了一个令人震惊的雷同处-——这三个种族全是素食或非常接近素食为主。宏萨人在这三个种族当中为数最多，他们几乎不吃动物类食品，肉类及奶类品加起只占他们所食卡洛里的百分之一点五。 　　让曾经实地访问过这些种族的研究人员惊异的是，这些人不但活得长命，活得充满活力，而且没有迹象显示他们患有困扰着美国这个国家老人的退化性疾病。 　　他们一直工作，游玩到八十岁，甚至超过，大多数人到百岁生日时还非常活跃，退休一事是未曾听说的。他们的饮食不含过量的蛋白质，因此造成他们紧实曲线的身形以及比较缓慢的生长过程。这些边远地区的老人家们因为年龄与智慧的累积，而生理的退化又有限，他们对社会有很独特的贡献，而且很受人尊崇。
我们在看一下现代体育运动项目，西方人的强项是跑步，足球，篮球，无论长跑，中跑，短跑都领先于东方人---肉食动物的本性优为突出--你看这些运动有哪一项不激烈，不疯狂。相反，东方人的长项是竞技，体操，武术，这里特别提到太极。以素食为主的东方饮食习惯同时也塑造了东方人柔美文静的性格。
中老年人早上激烈运动，搞长跑，死亡率很高，年轻人也一样。特别是媒体电视经常出现一些晨跑的镜头，早晨跑步被公认为是最适合的健身运动。但经常看到一些早晨跑步锻炼身体的老头老太卒死于路边的报道。
美国著名女黑人短跑运动员——露易斯.乔伊娜。在1998年9月，乔伊娜猝死，年仅37岁。格里菲斯·乔伊纳是美国优秀女子短跑运动员，她创造的100米10秒49、200米21秒34两项世界纪录至今无人能够接近，堪称20世纪“世界第一女飞人”。
格里菲斯姿容俏美，多才多艺，出过自己的诗集和著作，设计时装、拍电影、电视剧等活动均获得成功，因此在赛场内外都格外引人注目，被新闻界称为“田径黑美人”。格里菲斯不幸于日因心脏病去世，享年38岁，国际体育届无不为之唏嘘。
美国运动员卒死于运动场上的比比皆是。想想美国许多著名运动员退役后的早衰、疾病缠身和卒死吧，想想那么多的运动员莫名其妙地得了癌症吧。
在自然界的动物中，凡食肉的哺乳动物，如虎、豹、狼等肠子都比较短，它们的性情几乎都很凶残暴戾。而食草的动物，如羊、兔、鸡等的肠子比较长，比食肉动物长好几倍。比如一只兔子的身长为0.4米，而肠子却长达8米左右，肠子是身长的20倍；一只老虎的身长1.3米，肠子长约5.4米，肠子只有身长的4倍多一点。
现代解剖学发现，东方人的肠子要比西方人长的多。因为古老东方人的饮食基本上是植物性的,而古老西方人饮食却以动物性为主,所以,关于肠子的长短问题应该是有些道理的,因为狮子，老虎等肉食动物的肠子的确比牛羊要短得多,肠子长应该是有利于粗纤维的植物消化的。这也是大自然化育的不同种类的人体特征。动物食性与肠子能决定它们的性格，那么人类是不是也同此道理呢？
遗传医学专家调查发现，以素食为主的亚洲人种，如果身长约为1.7米左右，其肠子为8.5米左右，肠子是身长的约5倍；而以食肉为主的欧美人种，如果身长1.8米左右，其肠子为5.4米左右，肠子只有身长的约3倍。长期食肉，肠子多分解出去甲肾上腺素，这种激素会增高血压、刺激大脑皮层且降低控制情感区域的能力，这就使得西方人具备了易激动、好出头的性格。而长期食素，素食中的大量纤维素能促进肠子中毒素的排泄，而且没有过多的去甲肾上腺素分解。因而长期素食也就潜移默化地塑造了东方人柔和文静的性格。千百年来，东方人之所以性格柔顺深沉内敛，西方人之所以性格粗犷且喜欢表露心迹，其答案也许可以从这里得到。
关于肠子的长短问题--中医还有更精辟的论述。 《难经·四十二难》第三段对胆、胃、小肠、大肠、膀胱等五腑的重量、形态和容量作了解剖测量。
“胆在肝之短叶间，重三两三铢，盛精汁三合。”记述了胆囊的解剖位置、重量和容量，并指出胆囊中贮藏着精纯、清净的胆汁。
“胃重三斤二两，纡曲屈伸，长二尺六寸，大一尺五寸，径五寸，盛谷二斗，水一斗五升。” 首次记述了胃腑的重量，并记述了胃腑的形态、长度、大小和容量。
“小肠重二斤十四两，长三丈二尺，广二寸半，径八分分之少半，左回叠积十六曲，盛谷二斗四升，水六升三合合之大半。”记述了小肠的重量，并记述了小肠的长度、大小、形态和容量。
“大肠重二斤十二两，长二丈一尺，广四寸，径一寸寸之少半，当脐右回十六曲，盛谷一斗，水七升半。”记述了大肠的重量，并记述了大肠的长度、大小、形态和容量。“
西医的脾是专指脾脏。但中医的脾是指的一组吸收消化功能， 谈脾之功能包括整个消化吸收系统【胃，小肠，大肠】。食物进入胃、小肠、大肠、并在胰液、胆汁的参与下完成消化和吸收，最后变成糟粕排除体外，整个过程都是在脾的功能的控制下完成的。也就是大肠小肠都具有脾的功能。可以说消化吸收系统功能的强弱--和肠子的长度密切相关。
脾的主要生理功能　脾具有运化、升清、统一身之血、主四肢肌肉、藏意与智、交通心肾等多种生理功能。“脾”，不能简单理解为解剖学上的“脾”，而是一个有着广泛内外联系并有多种功能的“脾”。
皇帝内经《素问·阴阳应象大论》肝“在志为怒”，心“在志为喜”，脾“在志为思”，肺“在志为忧”，肾“在志为恐”。
重新谈一下“脾藏意与智”----脾---在志为思的功能，意与智都是思维过程的表现,比如记忆、思虑以及智慧的运用，都与脾生化气血相关。脾的功能越好，人聪明，思维越清晰.
智慧和谋虑都是脾的功能佐使，并且寿命长，性情温和----中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。 身体的一切所需都来自于脾的运化。大象具有超强的记忆力,不仅能够记住十几年前发生的重大事件,还可以报复那些曾经伤害过他们的人,这也可以说明大象的智慧，谋虑都是脾主思的功能特别强胜的表现。但思虑过度就会不想吃饭---内经有--“思伤脾”的论述，想多了解思伤脾的问题，自己去找。
道教，佛教，他们的饮食文化为什么都提倡以素食为主，喜欢食肉者还是应该多了解这方面的内容。
美国有全世界西医最先进的医学技术，还具有最温和的气候，美国肉类及动物类食品的消耗量跻身世界最高消耗量国家当中，美国人的外科手术居世界领先地位，换肝，换肾，换心脏---人体多种脏器都能换。唯独大脑坏掉也不换。 美国人性情多暴躁，枪击案频频出现，也最容易挑起争端，就连美国人生产的恐怖片之多也是世界之最，科幻片里杀谬的战场随处可见。但美国人均寿命是先进工业国家中最短命的。
美国人自以为拥有最先进的医学技术，也是各种化学药物研究生产的基地，但还是寿命最短。即使他们的医学发展再先进，他们也是短命鬼。因为他们的肠子短。---食肉动物的缺陷。也就是脾的功能弱。
试想一下如果你总是看不到自己民族的长处，总跟着短命鬼后面跑，学习短命鬼的医学技术，短命鬼的保健方法，短命鬼的长跑运动项目及疾病治疗方法，以及现在流行的猪流感的治疗方法。经常观看短命鬼的恐怖片等等，那么寿命比较长的民族将会是什么下场。自己去想吧！
皇帝内经 《素问·上古天真论》说“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭子上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去。” 在西医未进入中国的百年以前----- 东方人，女子7岁，男子八岁---开始换乳牙。
女子14岁，天癸至，月经通可以生子，男子二八--16，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子
女子21岁智牙开始生长，男子三八--24岁，肾气平均，筋骨劲强，故智牙生
女子28岁筋骨坚，发长极，身体盛壮时期。四八--32岁，筋骨隆盛，肌肉满壮--男人最强壮的时期
女子35岁开始衰老，男子五八--40岁，肾气衰，发堕齿槁--开始衰老
后面的自己推算.................
再看一下以肉食为主的人类，爱斯基摩人几乎全部吃肉，成熟的早，生育早，衰老的也早，平均寿命只有30岁。 没有人希望自己短命，更不希望自己的子孙更短命。很多小学，女生10岁就来月经了，我还见过8岁就来的，这说明这些孩子已经开始短命，很多家长认为现在的孩子吃得好，肉食丰富，营养丰富。都聪明，早熟，你也要看到你的孩子不只是是心理上的早熟，生理上也已经早熟了，生育年龄也会提前，壮年也会提前到，提前衰老也会来临，甚至不如你的生命长。这些现象以后我们都会经常遇到，不要说下一代疾病来得早，应该说，发育的早，成熟的早，就该衰老的更早---那是食肉动物的特点。现在不要再说心脏病，糖尿病，高血压，癌症都属于老年病，甚至很多壮年人都会患此病。那是因为你提前衰老了。--你是肉食动物，应该提前早衰。
所谓衰老，也就是五脏六腑，心肝脾肺肾都在衰老，只是某一个脏器症状突出比较明显。对于西医来说，现在的外科手术技术值得标榜，但不实用----心脏病患者可以更换心脏，肾病患者可以换肾，肺病患者可以换肺，肝病患者，可以肝移植，脑病患者坏了也没法换。对于脑病患者来说，西医的手术技术再高端，也不能把其他人的大脑给你做脑移植，如此那就不是你了。这就是现代西医所谓的科学技术发展的方向。治病不求根本的治疗方法。
五脏六腑都在衰老，就是你有金山银山做基础，你也不能样样都换掉。如此那也不是你的身体了，只是你这个灵魂有个暂时躲藏地方，这个躯壳能支撑多久是个很大问题，在这个过程中，如果你的经济基础不能满足手术的费用，也就意味着你该走了。西医的科学技术不是正朝着发明人造心脏，人造肝脏，人造肾脏，人造肺脏，但永远不可能发明人造脾脏。因为中医的脾脏指的是消化吸收功能【包括胃，大肠，小肠】，西医只会在胃病，肠病时切除胃，切除小肠，切除大肠。----在西医1百多年的历史发展中，你什么时候听说过西医会给你移植人造大肠，人造小肠，人造胃。那是不可能实现的的。因为大肠小肠，脾胃生理的功能--西方科技不可能制造出来。中医认为，脾是后天之本，如果脾的生理功能受损---心肝肺肾这些要靠脾的功能来滋养的脏器都会损伤。对于人类来说，保护你自己的的脾胃，大肠，小肠不受损伤，是多么重要的事呀
我是中医，我只讲中医的治疗方法，中医治病，就是要恢复自身的生理功能，别人的五脏六腑再好，也没有你自己的合适。人体的五脏六腑四肢百骸，身体上没有一件脏器是多余的---那是大自然化育的能使得人类生长繁殖下去的很神秘组织结构，如果多余，大自然就会及时淘汰掉的，就像人类的祖先---猿人还有尾巴一样。现代人不需要的尾巴功能，尾巴也不存在了，你的生理器官如果你自己不珍惜，经不起西医的诱惑，随意手术，任由他人摆布。你的生命之花也会很快凋谢。这是一个商业为主的经济社会，人们任何活动都是以经济利益为主。如果你是一个食肉动物，就该短命，就是把自己一辈子积累下来的财富全都用在西医发明的的各种疾病的检查，手术，化疗，，等五花八门治疗费用上，也还会短命，
西方医学是建立在以经济利益为基础下的商业医学，这个商业链尤为庞大，也是研究，制造，消费一条龙服务，靠这种医学维持生计的都是有钱人，这种钱最容易赚取，只要在媒体上发布一条某某处可能出现的一种新的流行传染病的信号，全世界不愿被感染的人们都会响应。就像今年被西医疯狂炒作的猪流感一样，前两年还炒作过鸡流感，以后还可能又会看到的牛流感，鸭流感，或许又会搞出鱼虾流感，猪流感炒作的越疯狂，西方医学研究院发明的猪流感的疫苗卖的越疯狂。中医认为那不就是一场普通的感冒吗。很容易治愈。西医不就是连一场流行感冒都治不好的医学吗 ，这种医学开发的药物，怎么能会治好-----心肝脾肺肾的病吗----之后还不都是换心脏，换肝脏，换肾脏，换肺脏吗。 富人有经济基础做后盾，在这里消费，消费的越多，死亡得越快。死亡的有经济价值。但对于那些穷人来说----少吃肉，少做剧烈运动，不要滥用西药，就不会经常进医院-----就是你这辈子拥有健康身体的法宝。有了健康的身体，家庭，爱情，子孙，钱财，想要什么，以后都会有。经常看到有人为了凑齐给白血病患者做骨髓移植的手术费而倾家荡产，搞社会募捐活动，很多善良的有心人都在响应为募捐者提供帮助，，如果民众能认真的了解到白血病是经常用西医发明的西药制造出来的疾病，你还会出手帮助西医敛财吗。你希望你的家庭也这样吗，是穷人你就要寻找穷人的健康方法。没有银子但拥有健康的体魄。
香港明星---沈殿霞卖房求医为女留现钱 ，她的医疗花费上千万 ------这条报道不就是西方商业医学的具体体现吗。把你自己有限的生命交给这种医学治疗，你也会短命，不论你是否有经济基础做后盾。
中华民族之所以有五年的文化底蕴，全世界再找不出第二个，你不认为那是我们祖先的肠子比西方人长得多吗，祖先的脾---主思虑，藏意志，主谋虑的功能强吗，中华民族是一个多么有智慧，伟大的民族，那是大自然造就的华夏民族，这个民族一定是人类的主宰者，过去几千年，华夏民族不只是在医学领域领先世界，文化领域，宗教，武术，经济，科学技术【造纸，造船，火药，指南针，宇宙星象推算，丝绸，饮食文化，太多了，自己找吧】------也是主宰者。中国有文化记载的历史发展5000年有昌盛年代，就有衰退的年代，那是人类在进步。历史有800年强汉，400年盛唐等等，自从清政府衰败以来，政权更迭，国土四分五裂，直到毛泽东出来一统江山，之后的我们应该是振兴中华,强我民族。君不见，我们国家的威力已经又在世界政治经济舞台上显现出来了吗，我们这代人只不过是这个历史发展中短短几十年的过客，但世界的主宰着以后还是中国人，，聪明人应该多了解我们自己民族的历史，优点，长寿的方法，以及自己民族的饮食习惯。
如果想让你的下一代长的高大-----多吃素菜，
如果你希望你的孩子智慧过人------少吃肉，多吃蔬菜，
如果你想让你自己的皮肤更美丽----多吃蔬菜。
如果你想让你的骨骼更强壮----多吃菜，不要经常吃钙片，不要滥用维生素。那是西方医学骗人的把戏。
如果你想让你孩子的将来成为长跑，中跑，短跑，足球，篮球等运动员-----多吃肉，少吃菜，不要管他的寿命有多长。肉食动物的本性才是明着争斗。暗斗是智慧的体现---素食者应该具有的风格。
如果你想长寿----保护好你的脾胃，不要滥用西药，凡是抗生素都会伤脾胃。你还是先了解一下抗生素种类有哪些种
------如果有来生，我下辈子绝对是素食主义者！
最后强调一次，人的生命很珍贵，伤害他的是你自己，不要为了你自己都不珍惜的生命--倾家荡产，这样你的亲人很可怜。话说的有点远了，就说到这里。如果想长寿，---皇帝内经--多看---那是我们民族智慧的结晶。
转自 —芦晓华中医疑难杂症工作室
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