生产过后多久可以打乒乓球可以减肥吗

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放节育环过后多久能运动?像打乒乓球?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我于10天前放节育环,请问您过多久时间可以运动,我特别喜欢打乒乓球?
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擅长:各种妇科常见病,多发病,疑难杂症,如:阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤,内分泌失调,流产,子宫内膜异位症,白带异常,孕期保健及母乳喂养等等。
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建议:你好!最好还是一个月后再做运动吧,以免节育环移位或者脱落。
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李肇星:有位外国总统身体动不了 看中医后能打乒乓球
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中新社博鳌3月27日电 (记者 郑巧 王子谦)“有位身体动不了的外国总统接受中医治疗后,邀请我打乒乓球,还有三个非洲国家的总统也曾就中医疗效当面对我表示感谢。外交部有些工作人员是业余中医,曾给外国友人做简单治疗,这都是典型的‘中医外交’。”中国外交部原部长李肇星27日在海南博鳌表示。
原标题:李肇星谈&中医外交&:多位总统向我表示感谢 中新社博鳌3月27日电(记者郑巧王子谦)&有位身体动不了的外国总统接受中医治疗后,邀请我打乒乓球,还有三个非洲国家的总统也曾就中医疗效当面对我表示感谢。外交部有些工作人员是业余中医,曾给外国友人做简单治疗,这都是典型的&中医外交&。&中国外交部原部长李肇星27日在海南博鳌表示。 2015年博鳌亚洲论坛首场早餐会27日举行,聚焦&中医药的国际化&。身兼中国民族医药学会国际交流与合作分会名誉会长的李肇星分享自己与中医的缘份。 小时候李肇星生病,是中医大夫的爷爷给他看病,&感谢中医救活了我&。在非洲工作过九年的他说,在那里最受欢迎的中国人就是中医。 李肇星还指出,中西医要互相借鉴,防止&傲慢与偏见&;希望中医走向世界,为中国人民谋福利,为世界共同进步作贡献。 &我们正在制定中医药的海外发展战略&,国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强透露。他表示,中共中央、国务院的重视、推动,为中医药的发展创造了良好的政策环境和社会基础。国外对中医药的认同性、需求量也不断增加,中国已与90个国家签订了涉及中医药的合作协议。但由于东西方文化的差异等原因,中医走向世界还存在很多挑战。 在随后举行的&病毒与人类&分论坛上,王国强还强调,对于很多的疾病、病毒不能采取完全对抗的办法,需要找到像中医辨证论治、对症下药的方法,同时尽可能防患于未然。 北京中医药大学中药学院院长林瑞超则表示,美国科学家近期发现,从中草药提取的汉防己碱是埃博拉病毒&克星&,有望用于治疗埃博拉感染疾病。 在当日举行的&中日韩医疗与旅游高层对话&活动上,与会嘉宾均看好医疗旅游前景,希望中医药为国际间的健康旅游合作开创新的模式。王国强透露,国家卫计委已和国家旅游局签署协议,共建首批中医健康旅游示范区。 香港医管局前主席胡定旭表示,中医药的&治未病&理论与医疗养生旅游概念契合,要发挥中医药优势,打造自身的医疗养生品牌,借此吸引更多游客体验中国式的养生保健。 日本全国旅协会会长二阶俊博则指出,未来日中韩三国可以以医疗旅游作为突破口,加强中医药养生旅游的科学研究和人才培养等方面的交流合作,共同应对人类发展的重大问题。(完) 另据人民网报道,在博鳌亚洲论坛期间,前外长李肇星以&中国民族医药学会国际交流分会名誉会长&的身份参加了论坛举办的&面向未来:中医药的国际化&活动。李肇星回忆道,外交部的林司长曾把佳木斯一个中医介绍到他驻外时的国家,当总统保健医生。这位女总统身患顽疾,无法动弹,但还是被博大精深的中医给成功救治。总统对中医十分感谢,连带着对华关系也变得非常好&&类似的例子在非洲至少有三个。 延伸阅读: 前不久在佳木斯大学举行了一场别开生面的报告会,佳大一附院中医科副主任袁晓辉教授,作为中国第二批援助利比里亚医疗队队长向家乡父老讲述医疗队在非洲利比里亚的日日夜夜。 中国第二批援助利比里亚医疗队是2007年10月出发的,历时两年。利比里亚有&非洲雨都&之称。说到利比里亚的&雨&,袁晓辉说,在国内从未经历过那么大的雨,特别是雨季时,一个个滚雷就好像在耳边炸响一样。 袁晓辉所带领的医疗队,有内、外、妇产、眼、麻醉、针灸、护士等专业人员,还有翻译、厨师等辅助人员。出国前,大家对非洲的诸如野生动植物、大沙漠、雨林等充满了浪漫想象。然而,到了利比里亚不久,这种感觉便一落千丈,达到了冰点。利比里亚气候炎热,最热达50多度,且昼夜温差小。医疗队的住处虽然条件相对较好,但大蚂蚁和半尺长的蜥蜴总是在屋内爬来爬去;吃饭时,蚊蝇乱飞,如果到野外出诊,不到半个时辰,队员们的大腿和胳膊就被蚊虫咬得红肿起来。在医疗队的驻地要靠发电机来发电,每天晚上的&轰轰&声,更是让队员们难以入睡。再说副食品,除了鱼虾没有别的,队员们吃得直倒胃口。2007年春节期间,卫生部的一位副部长率团到医疗队慰问,问大家想吃点什么?队员们异口同声地回答吃大白菜。 面对艰苦的生活环境,袁晓辉除了开会学习、谈心,强化&祖国的利益高于一切&的思想外,他四处奔走,尽最大努力改善生活条件、搞好伙食,让队员们吃好;每当队员过生日,队里组织生日聚会,买生日蛋糕,体现家庭般的温暖。袁晓辉还和队员们在驻地建立篮球场队,利用原有的设施打台球和乒乓球。袁晓辉还利用休息时间组织大家去海边游玩、野餐,请大使馆的参赞讲解利比里亚历史。在驻地建设上,袁晓辉率领大家平整土地,种植蔬菜改善生活,在圣诞节和春节期间,医疗队还编排了歌伴舞、现代舞、有男生表演的天鹅舞等节目,全体队员悉数登台表演。联合国的杂志刊登了他们的剧照。 活跃而又充满生气的文体活动,陶冶了情操、鼓舞了士气,使得医疗队员们在愉悦的心情下投入到紧张而又高效的医疗工作中。
利比里亚女总统瑟利夫 利比里亚是联合国公布的世界上贫困的最不发达国家之一。医疗队在两年的任务期内,为利方诊治病人37000多人次、开展手术500多台次,义诊1400多人次、为中方诊治病人1000多人次。医疗队到利比里亚不久,经大使馆周欲晓大使推荐,中国的医生恢复了对利比里亚女总统瑟利夫的医疗保健工作,并经瑟利夫之邀,医疗队分别为在沃因贾马召开的议会和利比里亚独立日的阅兵式等大型活动提供全程医疗保障。 在医疗队结束任务回国前,瑟利夫总统特邀袁晓辉和医疗队到总统官邸,为中国医生饯行。席间,瑟利夫发表了热情洋溢的讲话,她对中国医疗队无私奉献的国际主义精神表示感谢,对中国医疗队两年来在艰苦的条件下为利比里亚人民所做的贡献给予了充分的肯定和高度赞扬,并希望医疗队的全体队员有机会重返利比里亚。长达3个小时的宴会后,瑟利夫总统还兴致勃勃地和医疗队员合影留念。 身为队长兼内科医生的袁晓辉还为尼日利亚的华人酋长胡介国看过病,由于接触频繁,两个人已经成了好朋友。袁晓辉向他推荐佳木斯旅游学校的学生到他的大酒店工作,这位非洲大富商欣然允诺,并亲自到佳木斯实地考察,选中了6名学生。一位大使馆的官员感叹地说,袁队长不仅是一名出色的白衣天使,而且还是一位很不错的白衣大使啊! 袁晓辉表示,他现在虽然回到了国内,但他的心已经和利比里亚的人民分不开了,如果有机会,他将重返利比里亚,去看望非洲那些难舍的朋友,并为两国人民的友谊作出新的贡献。(据佳木斯日报) 河南中医&点穴&治好外国总统腰疼病 鲍铁周说,在国外援助的日子,条件艰苦是一方面,还要时刻面临挑战。&&& 让时间回到日晚,刚到半月的中国援厄立特里亚医疗队全体队员,突然接到一个非常重要的任务,为总统伊萨斯先生治病。&&& 总统先生因腰椎间盘突出在厄国久治不愈,后来专门到美国接受了手术治疗,但还是无果,回国后腰疼病复发,卧床不起。厄国医生已经束手无策。&&& 鲍铁周回忆,援外医疗队马上成立了总统治疗小组,陈红旗主任医师和叶和平翻译随总统一行到沙特进行了CT和MRI的检查。大家会诊后,决定先用保守疗法治疗。在援外医疗队的支持和配合下,鲍铁周决定利用中医正骨传统手法,结合针灸、牵引、药物给总统治疗。&虽然方案一再商讨,但心里还是很紧张。&鲍铁周说,虽然已过去13年,他还清晰记得当时的心情,一夜未睡。&&& 因为该法操作时,需要病人配合,医疗队员们一是担心总统不接受治疗;二是担心万一不成功,反而会使病情加重。&&& 在总统官邸,由于病痛的折磨,总统表情十分憔悴,已经10多天夜里不能入睡,下床行走十分困难。看到这一幕,医疗队员们更加感觉责任重大。&&& 鲍铁周和叶和平翻译简单交换了意见后,决定开始治疗。为了取得病人的配合,叶和平先扼要告诉了总统和该国卫生部长一些注意事项。治疗开始,先是牵引,再进行点穴,几分钟后,病人的腰部疼痛开始发作。&我要发疯了!&由于疼痛,病人叫了起来。同时身边的几位政府官员开始紧张起来,来回不停地走动,卫生部长和总统侍卫长不知在嘀咕着什么。望着病人脸上的汗水,医疗队员屏息闭气,坚持治疗。十几分钟过去后,病人安静了。大家也都松了一口气,医生更是累得一脸的汗水。&&& 第二天传来喜讯,经过治疗,总统10多天来第一次安然入眠,睡得很香甜,且腰疼病明显减轻。后来,经过全队医生群策群力,队长唐志德精心组织会诊,又给总统治疗了数十天,终于使其腰部顽疾得以康复。(据东方今报) 北京中医把脉话病情折服莫桑比克总统伉俪 1998年3月下旬,莫桑比克共和国的希萨诺总统及夫人一行应邀访华,并提出要请中医来看病。时任中医研究院广安门主任医师的路志正奉命前往。 花团锦簇的钓鱼台国宾馆内,路教授先为总统把脉,又根据总统的描述,诊断为:&心神劳累,肝肾两虚,兼有痰湿为患,肺失宣畅。&同时为总统开出了以养心清、补肾调肝为法的药方,另配以其他保健、外治的方法。总统认真地做下记录,并叮嘱将&中医诊断意见书&用中英文两种文字打印出后电传上海,以便在上海访问时早日拿到它。 给总统夫人把脉时,她却绝口不提自己的身体状况,只默默将手放在小枕上,路教授平心静气,把完脉后,问道&您是不是有头晕头痛、腰酸疲乏等症状?您患上了西医所说的更年期综合征。&听完翻译,总统夫人脸上现出了钦佩的神情,赞扬中医了不起!原来,她在莫桑比克首都的中心医院供职,早就对中医神奇疗法有所耳闻,今日特意亲身体验,也想&考考&中医。 江西医生小针灸治好突尼斯前总统 &总统说中国的发展给发展中国家树立了榜样,突尼斯要向中国学习。我则向他介绍了中药的魅力,希望突尼斯能够批准中药进口,他说会促成这个事情& 针灸热让许金水&火&了起来,当地媒体经常采访他,他则借助媒体宣传中医针灸。越来越多的&名人&开始找上门,包括总统外交顾问、军事顾问、海关总署署长等突尼斯高级官员都到蒙杰&斯利姆医院预约看病。几年来,许金水为200多位突尼斯政府高官和显贵&开了小灶&。 让他印象最深刻的是时任总统,因为这不仅仅是一次特殊的治疗,更是一次谏言的机会。 2003年初的一天,时任总统拇指关节疼痛,希望得到中国医生的治疗,总统府秘书长将这一请求传达给了中国驻突大使朱邦造,朱邦造第一个想到了许金水。 &总统官邸安保森严,我只能一个人进去,除了治疗器械什么也不能带。&朱邦造向许金水交代了一些注意事项后,许金水就坐上了总统卫队队长的。 许金水在卫队队长的带领下,从总统官邸后门进入,来到了总统的个人治疗室。 这位总统穿着一身宽松的白色长袍,微笑着向许金水伸出了双手,用法语说了句&欢迎&,给许金水留下了很深的印象。 许金水诊断发现,总统的左手拇指掌指关节发炎,他先为其进行针灸治疗,随后又进行了关节推拿,整个过程持续了30多分钟。 &当时只有我和总统两个人在房间里,他说中国的发展给发展中国家树立了榜样,突尼斯要向中国学习。我则向总统介绍了中药的魅力,希望突尼斯能够批准中药进口,他说会促成这个事情。&许金水说,之所以抓住这一次机会谏言,主要是在治疗过程中,发现由于突尼斯没有法律支持引进中药,导致当地居民要前往法国等欧洲国家抓药,所以希望突尼斯能开放进口中药,也能使得中医得到更广泛的传播。 许金水说,他前后为总统针灸治疗3次,关节炎被彻底治愈了。
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喝酒后 可以打乒乓球吗
据报道,英国的酒吧最近流行起一项新运动&&打乒乓球。一到晚上,上班族们蜂拥至此,一边喝啤酒一边打乒乓球,服务员兼任球童。很多酒吧都搞起&社交乒乓&,定期举办将打球和打碟结合起来的活动。这其实对养生是不利的。
一些男性认为酒后可使人兴奋,运动时更有激情,于是在运动前喝酒,其实,这样做不但对健康不利,而且害处多多,所以强烈建议运动前不要喝酒,最好休息酒醒后再打。因为酒后心率加快,心脏的压力已经很大了,如果再打球,势必会加大心脏的负担。
运动中即便没有喝酒,也存在一定的风险。如果喝了,这种风险就会大大上升。运动与酒精的结合会带来破坏性的后果。最显而易见的后果就是受伤。即使在你只喝了一种酒的情况下,受伤的可能性也非常大,因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝。
因酒后运动造成的猝死屡见不鲜。因为喝酒本身就会造成心跳和血液循环加快,而运动又增加了心肺等脏器的负担,所以无论对于身体多么健康的人来说,酒后运动都容易引起严重的后果。
酒精吸收到血液中,进入脑、心、肝等器官。此时运动将加重这些器官的负担。同餐后运动相比,酒后运动对人体产生的消极影响更大。
那么,喝点啤酒打球有关系吗?专家称,剧烈运动后马上饮啤酒,血液中的尿酸浓度会迅速升高,尿酸是人体中的高分子有机化合物,当尿酸排泄发生障碍时,它就在人体关节处沉淀,从而引起关节炎和痛风。
另外,打球后人的身体发热,不能立即洗澡。如果洗冷水澡,发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩,有可能发生痉挛。如果洗热水澡,则会加快心跳和血液循环,有可能导致心脑血管疾病的发生。
喝酒后打球的具体表现:
1、酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋,表现为话多、情绪激动与坐立不安,继而转入较长时间的抑制,有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态,使辨别力、注意力和判断力下降,全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动,大脑皮层就要&强打起精神&来工作,有损大脑功能,并且容易发生危险情况。
2、酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛,肌张力下降。肌肉剧烈运动时,需氧量骤增,氧供不足,肌肉会产生大量的乳酸,引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚,并减慢乳酸的消除。
3、酒精能使心率加快,心肌耗氧量增加,血压升高,并可诱发心率失常,使心脏的负担加重。如果酒后进行运动,则进一步加重心肌的负担,将对心脏产生损害。
4、酒后肝脏要处理酒精,供血量相对增加,而胃肠道因酒精刺激引起充血,也要积聚一部分血液,若再运动,肌体就要动员大量血液到运动系统中去,减少对肝脏和胃肠道的血供。这样,既不利肝脏的解毒,又有损于胃肠道的功能。
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