跑步的时候迈不开步子 跟高抬腿一样 她们说我是剑侠txt腿长有优势 跑步的时候应该向前迈 拉开步子 但是一时间

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跑步的时候迈不开步子 跟高抬腿一样 她们说我腿长有优势 跑步的时候应该向前迈 拉开步子 但是一时间就是改正不过来怎么办？
我有更好的答案
一个人跑的时候多锻炼一下自己。脚的姿势应该是向后踢。
可能是你的筋没拉开，跑的时候踢不开，热身后多压压筋。
大小腿夹紧
把髋关节前送
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