我想学散打,听说很苦,我想先问问学过的人,武馆都是怎么教的,好有个心理准备_百度知道
我想学散打,听说很苦,我想先问问学过的人,武馆都是怎么教的,好有个心理准备
本人今年初二,以前没学过任何武术,自己觉得素质还行,能吃苦,就是想知道武馆怎么教
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你说的武馆是收费的还是免费的？收费的话教练就会指导你基本动作
战术等等的训练 教练再厉害点的就会教你用劲如果是免费武馆的话 你就一大早进去溜达
看哪个沙袋啊 杠铃啊没人用
没几天就有人看见你了
这时你要认真的练
那些锻炼的人会不时给你指导
这种比较看运气 遇到高人点拨当然好 遇不到的话就多请教 这种武馆的弊端就是训练不系统 基本靠自悟武馆都会组织参加一些比赛
有比赛尽管去
不管得第几都是锻炼
提问者评价
恩,就你说得靠普
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问这个问题前，你得先说自己的情况，比如：几岁、男女、多高、力量、速度、耐力、柔韧度、自己觉得天赋如何，是否学过其他的技击术，条件如何（穷不习武1：学武消耗资源大，太穷吃不消 2：学武后容易走歪，穷会武的没背景靠山更容易走歪 ）每个武馆的教法都不一样，而且同一武馆里的不同师傅的教法也不一样，都是根据你的条件来施教的。你这么笼统的一问，回答的人也不好回答啊。
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第一：针对对手腹部、胸部的正蹬、侧踹完全没用（正中对手**不算）！这两种踢法都是防御性踢法。由于发力方向与下肢承重方向一致，股四头肌完全发力，力量很大，但可惜脚底面积太大，力道过于分散，所以往往可以一脚把对手踢出很远，但是并没有造成什么损伤。将对手踢开，反而使自己的后续打击跟不上。第二：实战中低鞭腿效果远远超过高鞭腿。人类下肢的膝关节非常脆弱，尤其是内侧副韧带，一记低鞭腿踢中膝关节外侧或大腿下段外侧，很容易造成内侧副韧带的断裂，同时会产生内侧半月板断裂、前交叉韧带断裂，对手会瞬间失去反抗能力。而高鞭腿产生的杀伤力并不大，鞭腿的力量远远逊色于扫腿（大概在扫腿杀伤力的1/2到2/3之间），除非正中对方头部，否则以鞭腿的杀伤力造成不了多大伤害，反而由于重心提脯支撑腿仅有一条，会给对手反击提供良机。第三：正蹬！虽然是防御性踢法，力道不足，但是迅速击中对手承重腿的膝盖前侧，令其膝关节后移，如果此时对手膝关节没有保持屈曲位，也就是说腿比较直的时候被你踢中，这个时候他的膝关节根本没有任何抗击打能力，很容易造成他的后交叉韧带断裂。第四：如果你的腿部力量够大，全力一记扫踢就够了。如果对手被你正面击中，低段扫踢足以踢断对手的膝关节，中段扫踢也可以踢断他的肋骨（小心，如果你力量很大，右脚的中段扫踢容易将对手脾脏踢裂，慎用），高端扫踢正中头部也可一击KO（不过最高踢到腰就够了，咱又不是专业的）。第四：以直拳及摆拳来说，我个人更主张直拳。直拳是，摆拳树，摆拳力道虽大，但是容易防守，对距离的判断也很苛刻，双方都运动时不易掌握。但是直拳要求保持发力距离来提高击打力量，最好可以与勾拳搭配。第五：每个人都有适合自己的套路。例如我属于力量较大，但灵活性相对不足的，最喜欢的是用直拳与低、中段的扫踢结合。楼主可以自己琢磨适合自己的法子。
自在佛陀 &
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看你基础如何了---如果基础好你可以直接一个高鞭踹面门把他闷倒；没那么高深的基础，直接踹胸口就可以，一个窝心脚，保他也起不来了。
光荣二区小保安&
打架分4种：说之前，先说一下我认为最好的组合，人家先出拳，可后仰正踹将对手踹开，再跨一步上直拳，打对方下巴。现实中打架低鞭和高鞭腿最好少用，人家可以杀敌一千，自损八百，即用打你一拳换挨你一腿。低鞭：打人家大腿外侧，较符合一般实力的选手。高鞭腿：当然是踢头了，不要不叫高鞭，也可踢腰，但够杀伤力，不划算。正登：最好是踹肚子，最要命是踹他小第了。1.人家不备，你打人家如果真想教训人家，最好不打话，上去用拳打下巴，够力量的话，会打昏放倒他，不会伤到他，狠一点打眼晴。2.你不备，人家打你当你反映过来后，记得要先退一步，或移到对你有利的位置，再反击，正踹要多用，化解人家的进攻，改变节奏，很有用。3.面对面，单挑都知道先下手为强，就像上面第1种的打法，如果人家先下手，那你就要学上面第2种打法了。4.打群架比人多，如果只有一个，除非人家怕你，你可上演一下，擒贼先擒王，否则走为上。如果你的人不够多，但你够强，你可以找人家单挑，苫敬百。如果你的人够多，那就是比人多，不管打不打，人多就是力量大。
弟弟，花泉秀腿都是浮云，只是在对方不还手，或者怕你的时候，能摆出点架子。社会上的打架不是在拍电影，根本就不按套路来，最主要的是要有心计和策略。你要是想呈威风，有面子，靠动作美观是没用的，要讲究心里，让大家都怕你，有十足的霸气和杀气，自然别人就崇拜你了。你应该是个学生，我在学校的时候曾经也和你一样，血性男儿嘛，我统治过我们这的几所初中高中。我身体并不强壮，也没学过功夫，以下是我的经验：首先，打架是打给人看的，而且是让对方怕你，畏你，以后才能给你面子。所以不管打的输赢，必须要有气势，魄力。（把你最阳刚的一面展现出来），比如使劲全力用沙哑的嗓门喊叫，“小崽子，赶紧滚；就你个必样跟我俩干；艹你么；这事不算完，以后咱俩就拿命杠了昂！”其次，如果有人拉架的时候，坚决不能表现出就要结束的样子，装也要装的往前，下手狠的样子，比如旁边有自行车或者什么的，举过头顶往前冲（但是不是真的要砸，尽量保别人能过来拉，砸也不要砸到他）这样你的对手也会畏你，一定往后退，而且不敢再骂再反击，旁边观战的也会认为你惹不起。其次嘛，是对你策略上的教导，打架不能靠自己，要有自己的帮派圈，要有足够的人手。自己再能打，人家人缘好兄弟多，一群人抓你自己，你也没面子。在周围的几个学校，网吧，班级里都要有兄弟朋友。**时，挨个打个电话，不用多，一人给你带三个五个来，你的身后就一圈人，显得有面子。最后，是对你人身安全的的要求。打架不是拍电影，就是给自己留一个年少轻狂的回忆，如果你不能保全身而退的架，就不要去参战。不然后悔的是自己，我的兄弟被人一转头把眼睛拍瞎了，现在他能不后悔吗？还有如果有人要找你去**（深仇大恨），你觉得他一定能废了那人，或者事情肯定会闹大，就说我的奶奶或爷爷现在病了说让我过去陪他，我先过去，完后尽量快过去帮你。道上规矩，万事孝为先，别人不会瞧不起你的。由于我，有“胆量”，仁义，有魄力，一直被我们这的小孩崇拜，并且在初，高中统治了我们家这一片6年之久，现在他们偶尔还说我，其实我是最有策略的，因为我因为打架从没受过啥大伤，没有当过主犯，没有给人赔过钱，而且最重要的一点，我考上了大学，没有人会瞧不起我，敢来抱负我。你也一样，要好好学习或挣钱，辉煌只是暂时的，被打的人不会永远怕你，当你毕业后在当网管或者清洁工，人家可以开车撞你，雇人打你，所以要给自己留条后路，才能永保辉煌！毕生经验传授与你了，打了一个小时，兄弟，在道上混要讲道义，采纳我吧！最好能追加点哦，因为我要问许多关于做生意方面的问题！
直拳摆拳和鞭腿，正登，侧踹腿可以随便组合，要看对方怎么进攻！武术不但要苦练，还要动脑！不能那么死板，如果那么死板的话，对人可能没有什么，对内行的人，容易漏出破绽。要灵活应用。在和文科没有什么区别！重要是要实战才能达到好的水平！行内有一句话“要想打人，首先学会给人打”！
520巫毅俊&
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我是个女生，学散打会不会毁身材，听别人说练这个会不长个，往横向发展，长肌肉是么
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很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。还有其他问题的话可以追问。
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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跆拳道吧，起码我见过炼跆拳道的都婷婷立立的
是散打不是跆拳道
散打我并不清楚，你可以看看散打女运动员的身材，我是建议跆拳道
没事有的女生练了还是瘦高呀
有一点肌肉很好啊
那肌肉会不会看出来
穿了衣服基本上看不出
只要不是太多，还是很好看的
有一点肌肉
是长肌肉，不过自身保持好就不会横了
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我以前练过半散打，想学点，搏击，格斗苏州上海哪里最好，最实用是每天训练八小时的那种
那就到上海找踏飞虎教练吧
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军事化训练，文武双全
你不如去少林寺
别提了，前几个月才从那里回来的
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