北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐
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旅行社名称： 北京中国国际旅行社有限公司
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旅行社名称： 北京中国国际旅行社有限公司
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北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐
关注 (292)立即穿越到手机 本线路行程无购物，无自费。门市价：2000元欣欣价：1900元起儿童价：1190元起起价说明1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品&&价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房&&型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，&&可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！出发城市： 发团日期：天天发团，请至少提前3天报名请选择您的出游信息关闭 预订类型：出发日期： 预订人数：成人儿童 在线预订即享欣欣优惠价，您可以先预订，客服会主动联系您确认！
线路特色参考行程途经景点费用说明预订指南 游客点评0 温馨提示：本行程无购物、无自费。北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐北京到华东三市旅游_北京去华东三市旅游线路_北京到华东三市旅游价格_北京赴华东三市旅游攻略＿北京出发到华东三市旅游_北京至华东三市旅游：　　　　　　　　☆☆ 报名热线电话：０１０－５７１２０６９３、５７１２０６９２、 ☆☆◆特色景点：水上泛舟,西溪美景尽收眼底,欣赏独特的湿地风光的同时,放松您的心情。最后的枕水人家-乌镇西栅水乡，感受原汁原味的水乡风光。人在画中游，画在心中移；醉在西栅，爱在西溪，忆在杭州；乌镇西栅，西溪湿地渔夫之旅，杭州西湖全程攻略；◆体验+享受：虾笼、地笼、丝网、撒网等多种渔事活动，让你在不同的季节感受到不同的渔事体验和湿地别具风味的生态乐趣！品尝自己的劳动成果；zsj第1天北京 火车- 北京乘火车卧铺前往杭州（暂按339元/人中铺硬卧核算），车次不限，更改车次请补齐火车票差价。准确车次以出团通知为主-【参考车次】T31（16:55-08:30）或Z9（19:15-08:48）或其他同等车次火车卧铺，提示Z9次无硬卧，如出软卧上铺补176元/人，软卧下铺补198元/人；住宿：火车第2天北京-杭州 客人抵杭州后，专人接站，入住酒店后自由活动（提示：酒店入住时间：通常是下午14:00以后，提前到达的客人，可将行李先寄存在酒店前台）。住宿：杭州附近第3天杭州-乌镇西栅 早餐后办理退房事宜。08:00车赴【断桥残雪】著名的西湖十景之一，是西湖冬季的一处独特景观。漫步白堤，步行到平湖秋月（约20分钟）。08:30 游览【平湖秋月】西湖十景之一凭临湖水，在恬静中感西湖的浩淼，洗涤烦躁的心境，是她的神韵所在。后步行赴西泠印社（约15分钟）。09:00 【西泠印社，约30分钟】以“保存金石，研究印学，兼及书画”为宗旨。是海内外研究金石篆刻历史最悠久、成就最高、影响最广的学术团体，有“天下第一名社”之誉。步行赴曲苑风荷约15分钟09:30 【曲苑风荷，约30-60分钟】西湖十景之一，曲苑风荷原是南宋朝廷开设的酿酒作坊，位于今灵隐路洪春桥附近，邻近的西湖水岸，近岸湖面生长着成片的莲荷，初夏时节，清爽的湖风袭来，荷香伴着酒香令人不饮亦醉，以夏日观荷而著名。10:00 驱车前往湿地（约30分钟），水上泛舟，【西溪湿地-渔夫之旅，约120分钟】美景尽收眼底，欣赏独特的湿地风光同时，放松您的心情!在菜地里采摘无公害蔬菜,虾笼、地笼、丝网、撒网、鸬鹚等多种渔事活动等着你的倾情体验，更让你感受到湿地的生态价值鱼、虾、甲鱼、螃蟹、黄鳝、让你体会满载而归的喜悦，并与西溪新鲜果蔬亲密接触。12:00 中餐在烟水鱼庄或深潭口餐厅品尝自己的劳动成果及我们为您准备的农家生态菜肴（约60分钟）13:00 乘电瓶船游览深潭口"非诚勿扰"主拍摄地和虾龙滩生态保护区（约60分钟）14:00 前往杭州乌镇 （约90分钟）
16:00 抵达乌镇后办理入住手续，然后自由活动。16:30 自由游览【乌镇西栅】以原汁原味的水乡风貌和千年积淀的文化底蕴成为江南古镇中的佼佼者。注意别逛的太晚哦！用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：乌镇外第4天西栅-上海
飞机-北京 早上朋友们可以睡到自然醒（温馨提示别错过酒店的早餐哦）；上午如果起的早还可以继续享受乌镇西栅景区内小桥流水人家给您带来的安逸。中午可在景区内自费品尝乌镇风味餐午餐。12:00 车赴上海（约120分钟）上海乘飞机［经济舱］返回北京。【参考航班】HO-00:25）或FM-00:100)或MU-00:20)其他最早16:00以后起飞的同级航班。抵京后，结束愉快旅程！用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）途径城市和目的地：
( ) 跟团游北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐交通
①大交通：空调火车卧铺或G字头高铁（二等座）或飞机（经济舱）含燃油机建，返程空调火车卧铺或G字头高铁（二等座）或飞机（经济舱）含燃油机建。
②旅游期间交通：空调旅游车，滚动用车，确保一人一正座，26座以下车型均无行李箱。
酒店标准：杭州-西湖湖滨商圈（步行到西湖约15分钟内），乌镇-水乡乌镇附近特色酒店或另加260元/人可升级为景区内特色酒店（五星、非挂牌）
单 房 差：全程不提供自然单间，产生单房差须由客人现付。2晚加350元/人，（西栅升级住景区内另加260元/人）
乌镇西栅外景区：两府客栈（原水岸288）、维也纳国际酒店、子夜大酒店、林家客栈、蓬达度假酒店、君悦假日酒店、黄金水岸大酒店、美乐地臻品酒店
乌镇西栅内景区：通安客栈、绍明书舍、枕水度假酒店
杭州酒店参考：杭州圣瑞驰酒店.杭州多瑙河假日酒店.杭州瑞丰格琳酒店
杭州梅地亚宾馆.杭州新金山大酒店
千岛湖：浙旅名庭大酒店、望岛大酒店、天清岛度假村、千岛湖秀水坊酒店
温馨提示：两府客栈（原名水岸288）或西栅景区内酒店,持该酒店房卡及西栅景区门票可无限次数进出景区。
2早1正（八菜一汤，十人一桌，人数不足十人，数量相应减少）。早餐：酒店内自助早，正餐：50元/人/餐
景点首道大门票
地接导游服务，导游服务10元/人
火车团儿童只含当地车位及半价餐，飞机团12周岁以下儿童只含飞机票、当地车位及半价餐。
儿童：占床4晚加350元/人（如西栅升级住景区内另加260元/人），占门票加210元/人。
①火车，高铁全面实行实名制购票政策，客人退票需持本人身份证到火车站自行退票，由于旅行社无法代退，故如果客人因自身原因或不可抗力因素造成无法正常参团，火车票全损（包括异地火车票），请谅解
②火车，高铁全面实行实名制购票政策，客人报名需要准确的姓名和身份证号（以身份证为准），如果出现错误，需要本人持身份证到火车站自行处理（结果以实际火车站通知为准）。报价不含
①房 差：如出现单男或单女请补交房差或由地接社安排三人间或双标间加床（加床为钢丝床）或拼住，不提供自然单间。
险：不含旅游人身意外保险及航空保险，建议出行前自行购买旅游人身意外伤害保险及航空保险。
③个人消费：如酒店内洗衣、电话、行李搬运费、火车上用餐，行程中需要自行用餐、个人消费等等。
④火车票差价：旺季期间火车票非常紧张，往返火车票均按行程中标注的价格核算，如出现火车软卧、动车等特殊情况，请游客按照票面补齐火车票差价，旺季不保证火车进出地点。
北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐 北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐首先感谢您的支持与信任！！！ 您可以选择以下方式咨询报名！！！★电话咨询报名：西直门交大东路店电话：４００－６８６－５６６８、０１０－５１６５５００１
北四环芍药居店电话：０１０－５１６５５００２★QQ咨询：在线QQ咨询；★短信咨询：１３９１１１６０４３７ （发送“游客姓名\人数\出游时间\参团线路”至“１３９１１１６０４３７ ”）；★网上预订：您可点击此网页上方{“在线预订”}按钮进入{线路预订}页面，完成订购后签订旅游合同。★★★重要申明：须提前签订国家旅游局颁发的《国内旅游合同》或《国外旅游合同》并成功付款后报名才可生效（合同签订时游客请提供姓名/身份证号码）★签定合同的方式：1、游客到门店签定；2、传真签定；3、双方签字后QQ传送扫描件；4、双方约定后，我公司代签；★收款方式：1现金；2银行转账；3支付宝转账。★我公司可代办旅游签证,包办旅游往返机票/酒店住宿.★本公司可开正式发票.发票内容可开【旅游费】【团费】【代订机票款】【代订房费】【代订车费】【代办签证费】.如需会务费，单独申请。★★★如何到达北京中国国际旅行社有限公司★★★～☆ 全国双百强国际旅行社 ＡＡＡＡＡ级旅行社 中央一类社全国免费旅游咨询电话：４００-６８６-５６６８旅行社24小时：１３６２１２６３３８０服务承诺：山一样的诚实可靠，水一样的清澈透明！ 线路可以模仿，品质不能复制，全程质量服务跟踪！ 联系人：全体员工、 服务监督：１３９１１１６０４３７邮箱：西直门交大东路门市地址：～☆ 乘车路线：地铁２号线或４号线或１３号线西直门站下车A口凯德购物中心出，往北２００米即到。～☆ 驾车路线：西直门桥往北高梁桥方向高梁桥斜街，导航【智地钻河中心】。北四环芍药居门市地址：北京市朝阳区北四环芍药居二号院一号楼底商（地铁芍药居站13号线A口西南侧30米即到）市区可上门服务。欢迎您来我社报名。我社地铁可以直达，地铁站出口即到。另临近北四环和京承高速高速出口，可以免费停车。～☆ 地铁直达：（13号线、10号线）地铁10号线也可到，但地铁10号线出口距离相对远一点，建议10号线倒13号线A口出来，西南角北土城东路往西方向30米看见第一个小红楼即到（对面是北京服装学院）。～☆ 直达公交：119路 、专22 路。 公司依托几十年的旅游服务经验，本着“宾客至上，信誉第一”的服务宗旨，赢得中外游客的广泛赞誉，连续七届被北京市旅游局评为首都旅游紫禁杯最佳企业和先进企业，以及最高接待海外宾客人数奖。连续多年被评为全国国际百强旅行社。北京国旅正在以良好的信誉和优质服务，竭诚为各界人士提供优质服务，为北京的旅游业做出更大的贡献。 北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐 北京去杭州卧飞四天|乌镇西栅最佳旅游路线|杭州旅游景点推荐北京到华东三市旅游_北京去华东三市旅游线路_北京到华东三市旅游价格_北京赴华东三市旅游攻略＿北京出发到华东三市旅游_北京至华东三市旅游：　　　　　　　　☆☆ 报名热线电话：０１０－５７１２０６９３、５７１２０６９２、 ☆☆◆收
获：鱼、虾、甲鱼、螃蟹、黄鳝、让你体会满载而归的喜悦，并与西溪新鲜果蔬亲密接触！◆住宿安排：1晚特别安排水乡乌镇附近特色酒店，可以升级为乌镇西栅景区内（非挂牌五星）特色酒店+260元/人，1晚杭州西湖湖滨商圈（步行到西湖约15分钟内）；◆用餐安排：早餐自助，正餐在西溪湿地内品尝自己的采摘+捕鱼收获，价值50元/人的特色餐；◆贴心赠送：每人每天一瓶矿泉水，乌镇西栅杭州悠闲畅游，让您在这充满神话色彩的传奇之地享受奢侈的悠闲，度过多彩惬意的梦幻假期；
①老年人报名要求：必须身体健康、无传染病史。填写健康声明。70岁以上老人必须有家人陪同
②北京成团（客源市场：北方市场为主），当地滚动用车，确保一人一个正座。每天均有上车下车游客；
③因天气、路况等不可抗力的原因，接待社有权在不减少参观项目的情况下更改游览顺序。因逢旅游旺季，火车票均不保证车次、铺位，如出现软卧，请游客补齐火车票差价，因人力不可抗拒因素造成旅游者损失或增加费用等，由旅游者承担；！
④如持有军官证、残疾人证、老干部离退休证等参团者，所有景点我社均已按照团队价核算，不在重复享受优惠；
⑤地接质量以客人意见单为凭证，请您认真填写，如填写意见单时未注明投诉意见，返京后我社不再接受投诉；
⑥如客人报名人数系单数，我社尽量安排插住或三人间，如无法协调，需由客人承担产生的单房差；
⑦建议：游客出行前购买旅游人身意外伤害保险及航空保险；
⑧渔夫之旅的介绍及要求：
●农事渔耕活动2小时，超时按80/半小时计；
●普通水产类不超过3.5斤/船，（甲鱼等特殊河鲜需按市场价另计）；
●蔬果类不超过3斤/船；
●水产品免费加工，赠送季节特色农家菜四道。
(“渔夫之旅”以摇橹船为单位，一船一票，每船乘坐2—5人，每船配备1名渔民1名船工为您服务。)
①若70以上老人报名参团必须身体健康，同时须有家属（70岁以下）陪同。
②天气状况：华东地区10月份白天平均气温约为30度（仅供参考）。
③出行必备：晕车药、雨伞、太阳镜、防晒霜、防蚊虫药等。
④出行贴示：成人请带齐有效身份证原件，14岁以下儿童带户口本原件。
⑤饮食/禁忌：请不要在路边食用小吃，旅途中请注意自身的人身安全及保管好自己的贵重物品，并照看好老人和孩子的安全。
⑥当地土特产：上海-五香豆、小笼包等，杭州-杭州丝绸/织锦、西湖绸伞、天竺筷、杭菊等。
一、交通安全：出行应选用国有交通运输工具，例如：火车、飞机、汽车、正规出租车公交大巴车、地铁等，不要搭乘便车、黑车或车况差的交通工具。对周围情况保持警惕等。
二、酒店安全：①不要将贵重物品放在饭店的客房里，而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。②旅游者住进饭店或旅馆后，不要将房号告诉陌生人，也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间。③晚间在房间休息时，如有人敲门，不要贸然开门。离开房间或睡觉时要将房门锁好。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。④入住酒店时请检查好房间的设施，如有不妥之处，请及时联系酒店工作人员协调。⑤退房时间不要超过12：00，如超时退房，酒店会自动默认严住，会给你造成不必要的损失。
三、食物安全：① 选择合法正规、卫生环境较好的餐馆。不要吃路边的不卫生的小吃。根据自己自身条件选择适合自己的食物。避免食物过敏和中毒。②必须注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生。
四、游览安全：①在自由活动时间单独外出时，应注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆。②想去当地偏远的地方或景点，如果连当地包车或的士司机都不肯去，这个地方一定存在危险性，千万别勉强去。③参与旅游产品包含的行程或推荐的自费项目时，包含但不仅限于，爬山、高原游、雪上电单车、滑草和滑沙、游泳等，应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。④对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
五、治安安全：①不要将大量的现金放在手提包里，装有现金的钱夹应放在上衣里面贴胸的口袋里，并最好扣上纽扣，以防被窃。②对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。③目前社会上的诈骗术，层出不穷，请留意身边行人，保障自身的人生安全和财产安全。
预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
更多线路1630元起1440元起1900元起2070元起
对产品有任何疑问，请使用我要咨询我们将第一时间进行答复。
咨询旅游顾问 旅游热线400-686-655001
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旅游定制搜索店内线路 服务服务承诺全程价格透明 明白消费精心筛选行程 品质感受绝无强制消费 正规服务品牌质量保证 支付安全16800元13600元12900元12900元12900元260元有1人预订1170元有0人预订1250元有0人预订1400元有0人预订1399元有0人预订 举报该产品
329571 免责声明：本站所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。欣欣旅游网对此不承担任何责任。如您发现本网店涉及虚假违规，请立即旅游主管部门投诉电话：010-暑假办的健身房卡，现在上学，我学习音乐的，每天中午晚上都要练习，只有早上有时间，可早上健身房不开门_百度知道
暑假办的健身房卡，现在上学，我学习音乐的，每天中午晚上都要练习，只有早上有时间，可早上健身房不开门
暑假办的健身房卡，现在上学，我学习音乐的，每天中午晚上都要练习，只有早上有时间，可早上健身房不开门，真纳闷，怎么办？
那就没办法了，健身房老板总不能为了你早起床开门吧...你可以在假期去健身房多健身。平时不是假期的时候，就在家里健身好了，买套哑铃和杠铃，花不多少钱，也能锻炼身体。现在我每天做十斤哑铃一千下，才刚开始锻炼，肌肉就有进步了，其实无论是什么健身器材，只要你锻炼强度大了，肌肉自然就长了。比如：你每天仰卧起坐五千下，二十斤哑铃两千下，五十斤杠铃一千下，你的臂力和腹肌基本没问题了！
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出门在外也不愁我每天晚上都是通宵上夜班,每天下午的时候都去健身房.体型偏瘦.要怎样增加肌肉呢??该注意点什么?_百度知道
我每天晚上都是通宵上夜班,每天下午的时候都去健身房.体型偏瘦.要怎样增加肌肉呢??该注意点什么?
最好的办法就是停止夜班，你想想上了一晚夜班劳身费神 第二下午还去健身房？能不偏瘦吗？
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其他4条回答
多吃东西，运动和休息结合。
营养得跟上，多休息
运动完要及时补充蛋白质，还有就是运动要根据自己身体情况不能过量
1、建议你下午什么时间去健身房都可以，不过最好在午餐1-2个小时后与晚餐前1个小时这段时间去，这样不会对消化系统产生不良影响。2、增加肌肉的主要方法是进行肌肉力量训练，注意训练的强度要大些才好。最好是每一负荷下肌肉最多完成8-12次就做不动了为最佳负荷标准。同时要注意同一条肌肉训练要隔天进行，训练后要补充一些蛋白质食物或蛋白粉，不要训练肌肉后进行长时间耐力练习，这样对增加肌肉非常有帮助。
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出门在外也不愁请问，健身房以贴出共工柜子存放物品不能过夜的通知为由，私自将我的锁损坏，还称如果要赔锁就要我支付该_百度知道
请问，健身房以贴出共工柜子存放物品不能过夜的通知为由，私自将我的锁损坏，还称如果要赔锁就要我支付该
请问，健身房以贴出共工柜子存放物品不能过夜的通知为由，私自将我的锁损坏，还称如果要赔锁就要我支付该柜子的占用租金。请问我该怎么维护自己的权益？谢谢。
提问者采纳
健身房的锁难道不是健身房配的吗？他们这样做确实比较过分，不过走法律途径有点难啊，要维权就不要在那健身了，服务太差了。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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出门在外也不愁